🔴Окружите себя теми, кто вас понимает🔴
Окружить себя близкими людьми — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, оказавшись в сложной ситуации. Вам нужна их любовь, чтобы было с чем сравнивать то, что происходит вокруг вас. Вам нужно о них заботиться, чтобы чувствовать себя значимым. Вам необходима их честность, чтобы услышать правду и совет от тех, кому вы действительно доверяете. Вам важно их понимание и принятие вас таким, какой вы есть, чтобы не разувериться в себе.
Если рядом с вами по каким-либо причинам нет таких людей, найдите сообщество, члены которого уже прошли или проходят через то, что вы сейчас переживаете. От них вы получите и необходимую поддержку, и опыт, который позволит преодолеть сложности.

🇬🇷Размахивание рукой с открытой ладонью и растопыренными пальцами называется moutza и является оскорблением. Если в Греции вам захочется помахать кому-то рукой, обязательно делайте это с закрытой ладонью.🇬🇷

🟢Научитесь прощать и отпускать🟢
Бывает так, что у сложных времён есть конкретный виновник. «Если бы не он, всё шло бы по плану!» — думаете вы и истощаете себя ненавистью к этому человеку. Это реакция естественная, но деструктивная: вы сосредотачиваетесь на негативных переживаниях, вместо того чтобы искать пути выхода.
Да, пусть человек действительно виноват, но… Вы же не будете злиться на дождь, из-за которого промокли до нитки? Или жаждать мести порыву ветра, который сломал ваш зонт? Нет, вы приложите все силы, чтобы как можно быстрее добраться домой и приготовить себе горячий чай, а затем починить зонтик или купить новый. Так и здесь. Виновник — это «стихия», которую важно как можно быстрее оставить за бортом, сосредоточившись на более значимых вещах.

🔵Наслаждайтесь простыми вещами🔵
Одно из тяжелейших испытаний, которые несут нам трудные времена, — это снижение уровня комфорта. Когда у вас всё хорошо, вы можете находить радость в том, чтобы ужинать в популярных ресторанах, путешествовать, нанимать домработницу для облегчения быта, покупать дорогие вещи. Когда дела начинают идти хуже, от многого приходится отказаться, и это вызывает грусть.
Между тем, чтобы наслаждаться жизнью, порой достаточно весьма простых вещей. Вместо ужина в ресторане найдите какой-нибудь интересный рецепт и приготовьте оригинальное (пусть и недорогое) блюдо с близкими. Вместо путешествия по Европе заведите привычку по субботам садиться на велосипеды и исследовать окрестности. Минимализм нынче в моде. Испытайте его на себе сейчас. Когда ещё представится такой шанс, ну правда?

🔴Пересмотрите ценности и приоритеты🔴
Неудачи дают шанс провести ревизию жизненных ценностей, о которой вы даже не задумывались в сытые и спокойные дни. Загляните внутрь себя, оглянитесь вокруг: что для вас действительно важно? Насколько ваши мечты, надежды, стремления соответствуют тому, что для вас по-настоящему значимо? От чего вы можете отказаться без особых переживаний? Потеря чего разорвёт вам сердце? Перераспределение приоритетов зачастую является решающим шагом для преодоления полосы неудач.

🇱🇺Общественный транспорт в Люксембурге бесплатен🇱🇺
С 2020-го года за проезд на автобусе в Люксембурге с вас не возьмут ни единого евроцента. Общественный транспорт бесплатен как для местных жителей, так и для гостей страны.

🇦🇺Самое длинное название в Новой Зеландии🇦🇺
Тауматафакатангихангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокаифенуакитанатаху — именно так звучит название холма в Новой Зеландии. Это самый длинный топоним в мире и переводится примерно как «Вершина холма, где Таматеа, мужчина с большими коленями, который скатывался, забирался и проглатывал горы, известный как поедатель земли, играл на своей флейте для своей возлюбленной».

🟢Помните: у вас всегда остаётся выбор🟢
Хотя многие вещи в мире не поддаются контролю, мы всё-таки можем выбирать. Выбор заключается в том, с какой точки зрения мы смотрим на эти вещи, как на них реагируем, какие действия предпринимаем, как позволяем обстоятельствам определять, кто мы есть. Кто вы здесь и сейчас? Выбирайте. Ваш ход.

Apple и Intel первыми получат выгоду от 3-нм процесса от TSMC
https://hi-tech.news/smartphone/3089-apple-i-intel-pervymi-poluchat-vygodu-ot-3-nm-processa-ot-tsmc.html

🟠Заботьтесь о себе🟠
Этот пункт многие опускают, либо запутавшись в самообвинениях, либо вкалывая до десятого пота, либо просто откладывая до лучших времён. Между тем, чтобы выжить в трудные часы, необходимо заботиться о себе. Что, если завтра вас выведут из строя переутомление или клиническая депрессия? Поэтому радуйте себя, несмотря ни на что.
Кофе в уютном кафе. Прогулкой по парку. Новой книгой. Покупкой красивой одежды или аксессуара — пусть это будет сущая мелочь, но ведь она подарит вам кусочек радости! Позвольте себе выспаться, в конце концов. Мы для самих себя — самая важная и самая эффективная поддержка в трудные времена. Нельзя её терять.

10 книг, которые помогут развить критическое мышление
https://lifehacker.ru/knigi-dlya-kriticheskogo-myshleniya/

🇨🇷В Коста-Рике нет указателей улиц🇨🇷
Вы можете найти название улиц в Коста-Рике, но не найдете никаких указателей, как к ним пройти. В этой стране привыкли ориентироваться по достопримечательностям.

Why we're more honest with machines than people
https://www.ted.com/talks/anne_scherer_why_we_re_more_honest_with_machines_than_people

🇦🇺В списке объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО есть 19 австралийских. Среди них - Большой барьерный риф, остров Фрейзер, национальный парк Какаду и Сиднейская опера.🇦🇺

🔵Принимайте решения по утрам🔵
Аргентинские исследователи Мария Хулиана Леоне и Мариано Сигман провели несколько экспериментов и выяснили, что наиболее точные решения большинство людей принимает утром.
Способность делать выбор вообще зависит от времени суток. По утрам люди принимают решения медленнее, но делают более точный выбор, а по вечерам мы определяемся быстрее, но чаще ошибаемся.
Примите это к сведению и старайтесь принимать самые важные решения в первой половине дня, когда вы ещё не устали от работы, домашних дел и прочей рутины. В идеале создавайте списки дел, которые вы точно решили сделать сегодня, и следуйте списку в течение дня.