🔵Ограничьтесь тремя задачами на день🔵
Вряд ли у вас получится качественно сделать все дела, когда вы не выспались. Выберите три самые важные задачи, которые невозможно отложить. Cделайте их в первой половине дня, пока ещё есть эффект от утренней тренировки или кофе. В таком состоянии первые два часа после пробуждения обычно самые продуктивные.
Не откладывайте важные дела на вторую половину дня. Послеобеденный спад энергии не даст вам выполнить их хорошо.

📌10 трогательных и забавных трагикомедий, которые не оставят вас равнодушными📌
https://lifehacker.ru/luchshie-tragikomedii/

🌍Неизбалованные экспаты: какими странами иммигранты довольны больше всего🌍
https://prian.ru/pub/neizbalovannye-ekspaty-kakimi-stranami-immigranty-dovolny-bolshe-vsego.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&utm_campaign=dbr

🔴Не злоупотреблять диетами🔴
Да, кстати, о стейках. Вкусная еда тоже является источником удовольствия, который не стоит себе запрещать. Пусть вы будете не так стройны, как мечтали бы, зато получите больше шансов дожить до 100 лет.
Авторы «Исследования 90-летних» настаивают: люди, которые имеют умеренный избыточный вес в 70 лет — то есть не отказывают себе в гастрономических радостях, живут дольше стройняшек или людей со сниженным индексом массы тела (ИМТ).
«Мы пока не знаем, как это объяснить, но низкий ИМТ после 80 лет отрицательно влияет на продолжительность жизни», — опираясь уже на собственный научный опыт, отмечает Рогальски.

❗️Как научиться быть в одиночестве❗️
https://lifehacker.ru/vremya-v-odinochestve/

💰Измените отношение к проблеме💰
Нам сложно откладывать деньги, потому что мы воспринимаем это как утрату: отбираем средства у себя в настоящем ради чего-то непонятного в будущем. Экономист Шломо Бенарци предлагает оригинальное решение проблемы: «копить больше не сегодня, а завтра». «Завтра» — не в буквальном смысле, а когда вам повысят зарплату. Нужно начать откладывать с любой суммы и увеличивать отчисления постепенно, с каждой прибавкой.
Например, вы начинаете откладывать с зарплаты 3%. Это почти незаметная сумма, которая не скажется на комфорте и качестве жизни. Когда доходы вырастут, увеличьте размер «заначки» до 8% в месяц, а затем — до 13, 18 и 23%. Откладывать можно и часть премии.

✔️7 странных вещей, на которые запрограммирован наш мозг✔️
https://lifehacker.ru/strannyj-mozg/

❗️The secret society of the Great Dismal Swamp❗️
https://www.ted.com/talks/dan_sayers_the_secret_society_of_the_great_dismal_swamp

✔️От чего нужно отказаться на пути к успеху✔️
https://lifehacker.ru/na-puti-k-uspexu/

🔵Не лгите🔵
Ложь — великое преступление против человечества. Общество без правды — небезопасное общество. Ложь вредит говорящему: она не только позорит его, но и вызывает привыкание, из-за которого человеку становится сложнее сказать правду даже тогда, когда он хочет. Со временем оратор уже сам не знает, когда лжёт.

🔴Не говорите о том, в чём не разбираетесь🔴
Держитесь подальше от ситуаций, когда ложь может вырваться из ваших уст случайно. Не утверждайте того, в чём не уверены. Предупреждайте, если то, о чём вы говорите, просто догадка или мнение.

❗️Начать новую жизнь с понедельника - это работает? (ДА!)❗️
https://www.youtube.com/watch?v=wJBaU5lowkM&list=WL&index=2

📌Гонка экосистем: как «Сбер» будет конкурировать с «Яндексом» и Mail.ru Group📌
https://www.forbes.ru/finansy-i-investicii/437337-gonka-ekosistem-kak-sber-budet-konkurirovat-s-yandeksom-i-mailru-group