Развитие и мотивация – Telegram
Развитие и мотивация
569 subscribers
611 photos
6 files
593 links
Download Telegram
🔵Не лгите🔵
Ложь — великое преступление против человечества. Общество без правды — небезопасное общество. Ложь вредит говорящему: она не только позорит его, но и вызывает привыкание, из-за которого человеку становится сложнее сказать правду даже тогда, когда он хочет. Со временем оратор уже сам не знает, когда лжёт.
Какую страну считают родиной слова «селфи»?
Anonymous Quiz
23%
Италию
17%
Австралию
52%
США
8%
Аргентину
🔴Не говорите о том, в чём не разбираетесь🔴
Держитесь подальше от ситуаций, когда ложь может вырваться из ваших уст случайно. Не утверждайте того, в чём не уверены. Предупреждайте, если то, о чём вы говорите, просто догадка или мнение.
🟢Не говорите плохо об отсутствующих🟢
Если кого-то из вашего круга общения нет рядом, то старайтесь при каждой возможности говорить о нём только хорошее. Никогда не говорите плохо о ком-либо, если тот этого не заслуживает. Исключением могут быть только ситуации, в которых такие разговоры способны помочь человеку стать лучше или защитить окружающих.
Какого цвета будет Солнце, если посмотреть на него из космоса?
Anonymous Quiz
36%
Красного
47%
Белого
17%
Желтого
🟠Будьте осторожны с негативными высказываниями🟠
Постарайтесь никого не упрекать, не угрожать и не произносить ни в чью сторону злобные слова. Если пришлось указать на ошибку, постарайтесь сделать это без укора, чтобы человеку не было неприятно. Иначе упрёк ничем не поможет, а только огорчит человека и, возможно, настроит его против вас.
🔵Изучайте себя🔵
Кто‑то прекрасно работает ранним утром, а кто‑то клюёт носом минимум до обеда. Одним нужна тишина, как в библиотеке, а другим нравится включать на фоне музыку или звуки природы. Есть те, кто любят бумажные ежедневники и те, кто уже много лет ведут список дел только в телефоне.
Не существует универсального рецепта продуктивности. Чтобы обнаружить подходящие ингредиенты и составить правильную пропорцию, придётся как следует изучить свои особенности и постараться их учитывать.
Можно, например, вести дневник настроения: три раза в день фиксировать в блокноте, как вы себя чувствуете и много ли у вас энергии. А через пару недель, основываясь на этих записях, определить идеальное время для работы, учёбы, спорта или других дел. Экспериментируйте с разными техниками продуктивности, смотрите, что подходит именно вам.
🔴Дождитесь первых результатов🔴
Мало кто бросает проект, в котором осталось сделать всего пару штрихов. Если вернуться к новогодним обещаниям, большинство из нас забывает о них ещё до конца января. То есть чаще всего люди останавливаются в самом начале пути (пока нет опыта, ничего толком не понятно, а дело не приносит никакой радости). Без видимых результатов и положительной обратной связи очень трудно поверить, что мы справимся с задачей и эта цель стоит вложенных в неё времени и сил.
Но, когда у вас начнёт получаться, двигаться дальше станет проще.
Если вам очень трудно и хочется всё бросить, пообещайте себе, что дождётесь первого результата своих трудов. И уж тогда, если первые сброшенные килограммы, заработанные деньги или выученные танцевальные движения совсем не порадуют, вы с чистой совестью сможете остановиться и выбрать себе другую цель.
Какое животное издаёт самый громкий звук, на который способно живое существо на нашей планете?
Anonymous Quiz
73%
Горбатый кит
8%
Бегемот
19%
Слон
🔵Избавьтесь от ненужных вещей🔵
Перестаньте бесконечно перекладывать, протирать, раскладывать вещи, которые вам совершенно не нужны. Когда вы освободите место, сразу захочется его прибрать, аккуратно оформить и держать в чистоте.
Достаньте все старые и ненужные вещи и сразу сложите их в пакеты. Главное — не прятать это на балкон или в кладовую, а постараться сразу вынести из квартиры, чтобы не было соблазна вернуть всё назад. Да и лишние завалы вам ни к чему.
🔴Мелкий беспорядок убирайте сразу🔴
Начните мыть посуду сразу после еды. Это займёт максимум пять минут. Если совсем нет времени, например по утрам, заливайте посуду тёплой водой — так будет намного проще отмыть её после.
Всегда складывайте на место книги, убирайте косметику, застилайте кровать — потратьте минуту своего времени. Из таких мелочей и рождается порядок, который настолько приятно поддерживать, что никакая мотивация не нужна.