🔵Не бояться изменений🔵
Ваша дорога к цели вряд ли будет идеально прямой. Возможно, придётся заниматься сторонними вещами, чтобы получить деньги, или работать в смежной области, чтобы обзавестись опытом и связями. Некоторые люди боятся обходных путей и считают, что так они предают мечту.
Но так думать не стоит. Пока вы развиваетесь и не забываете, для чего всё это делаете, вы двигаетесь к цели. Иногда это движение может выглядеть как шаг назад или поворот в сторону, но это нормально. Главное — не упускать желаемое из виду.

✔️План расхламления на 2022 год✔️
https://zen.yandex.ru/media/gominimal/plan-rashlamleniia-na-2022-god-61cb1100e5f5e40e334c0420?&

🔴Не старайтесь показать, что вы во всём лучше🔴
Общение с человеком, который постоянно недооценивает достижения других и кичится собственными, быстро надоедает. У ваших друзей и без этого наверняка бывают минуты неуверенности в себе. Не растравляйте это чувство, принижая их достоинства.

❗️10 фильмов про исполнение желаний, которые стоит посмотреть❗️
https://lifehacker.ru/filmy-pro-ispolnenie-zhelanij/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

🟢Слушайте🟢
Если вы не даёте вставить в разговор ни слова, перебиваете, не задаёте искренних вопросов, с вами не захочется разговаривать. Каждому человеку важно, чтобы его мнение ценили. Умение слушать — способ это показать.

🟠Приложите максимум усилий, если вас попросили о помощи🟠
Очень грустно, когда человек в такой ситуации не старается. Так что выложитесь на полную. Например, друг просит прокомментировать текст его сочинения или статьи. Сделайте пометки, выпишите свои замечания, предложите новые идеи. Покажите, что для вас это так же важно, как и для него.

🟡Уважайте личные границы🟡
Вы не обязаны быть вместе 24 часа в сутки или делиться абсолютно всем. Иногда нужно побыть одному, так что не обижайтесь, если друг отказался куда-то с вами пойти. Это не говорит о том, что он больше не хочет с вами общаться, — просто у каждого есть личные границы.

📌The restorative power of medical tattoos📌
https://www.ted.com/talks/becky_barker_the_restorative_power_of_medical_tattoos

🔵Не старайтесь заполнить каждую паузу в разговоре🔵
Паузы — это естественное явление, не бойтесь их. Вам должно быть комфортно вместе и в тишине. Просто наслаждайтесь обществом друг друга и не поддерживайте разговор искусственно.

🟢Уделяйте друзьям больше времени🟢
Постоянно находятся какие-то дела, из-за которых можно отложить встречу. Если делать так постоянно, дружба быстро сойдёт на нет. Перестаньте находить для себя отговорки. Выделяйте время и радуйтесь возможности побыть вместе.

🟠Поддерживайте связь🟠
Чтобы сохранить дружбу, нужно прилагать усилия, особенно если вы живёте далеко друг от друга. Не ждите, когда друг напишет вам — напишите сами. Делитесь впечатлениями, предлагайте встретиться и просто напоминайте о себе.

📌Упражнения для плечевых суставов, которые избавят от боли и скованности📌
https://lifehacker.ru/uprazhneniya-dlya-plechevyx-sustavov/

🔴Использовать модель «ситуация — поведение — влияние»🔴
Она особенно подходит для обсуждения и разрешения конфликтов. Сначала следует описать ситуацию и поведение сотрудника, стараясь быть кратким и воздерживаться от грубых формулировок. А затем поделиться своим мнением и объяснить, как всё произошедшее повлияло на других участников событий.