🔵Экспериментируйте🔵
Организованность не отменяет спонтанности и не значит, что нужно отказаться от всего нового. Бывает, что‑то перестаёт работать или вам просто становится скучно. Это идеальное время для того, чтобы встряхнуться и поэкспериментировать. Например:
✔️Поищите новые проекты (или новую работу).
✔️Попробуйте новые тренировки или вид спорта.
✔️Найдите новое хобби.
✔️Познакомьтесь с новыми людьми.
✔️Попробуйте применить новый метод продуктивности.
✔️Эксперименты добавят в жизнь красок и помогут вырваться из периодов застоя.

❗️Meet the microbes that could eat your trash❗️
https://www.ted.com/talks/tierney_thys_and_christian_sardet_meet_the_microbes_that_could_eat_your_trash?language=en

🔵Избавиться от ненужных задач🔵
Мы сами редко планируем повседневные занятия, поэтому наш мозг автоматически делает это за нас и приоритизирует задачи, только бессознательно. Некоторые из них приближают нас к целям, другие не дают никаких видимых результатов. Именно поэтому нам кажется, что мы постоянно заняты, — не все наши действия связаны с тем, чего мы хотим в будущем. В итоге мы тратим своё время на ненужные дела. Для многих это превращается в заезженную пластинку и повторяется снова и снова, каждый день, месяц и год.
Представьте простой сценарий. Вы собираетесь на неделю съездить в США. Это ваше первое посещение страны, так что вы хотите многое успеть — посмотреть главные достопримечательности и поесть в лучших ресторанах. Изучение самой страны и вопросов, связанных с поездкой, может немного запутать. С чего начать? Купить билет на самолёт? Забронировать отель? А что, если вам понравится отель, который находится слишком далеко от достопримечательностей? Тогда, наверное, лучше сначала составить список мест, где вы хотите побывать?
От такого количества вопросов голова может пойти кругом. Для этого и существует приоритизация. Записывайте все свои вопросы, избавляйтесь от тех, которые содержат незначительные переживания, и действуйте.

📌5 главных факторов, из-за которых жизнь кажется такой сложной штукой📌
https://lifehacker.ru/pochemu-zhizn-kazhetsya-slozhnoj/

🔴Создать мастер‑лист🔴
Невозможно правильно приоритизировать задачи, если держать их только в голове. Именно для этого и пригодится мастер‑лист — сводный список всех дел. Внесите их в заметки на телефоне или в документ на компьютере, разбейте по категориям и распределите по порядку. Так вы сможете легко добавлять пункты и вносить изменения при необходимости.

📌10 фильмов о взрослении, которые будут интересны не только подросткам📌
https://lifehacker.ru/filmy-o-vzroslenii/

❗️Stories of photographing monumental people — from Michelle Obama to Stephen Hawking❗️
https://www.ted.com/talks/platon_stories_of_photographing_monumental_people_from_michelle_obama_to_stephen_hawking

🟢Выделите каждой вещи своё место🟢
Умение убирать каждую вещь на своё место отличает людей, которые постоянно теряют ключи, очки или кошелёк, от тех, кто всегда знает, где найти нужное. Когда у каждого предмета есть свой «дом», вопроса, куда положить что-то, просто не возникает. А если какая-то вещь постоянно остаётся «бездомной», задумайтесь, нужна ли она вам вообще.

📌Как вернуться к жизни после затяжного стресса📌
https://lifehacker.ru/vernutsya-k-zhizni-posle-stressa/

❗️How "dilemma thinking" transforms argument into action❗️
https://www.ted.com/talks/countdown_how_dilemma_thinking_transforms_argument_into_action

📌7 когнитивных искажений, которые мешают жить📌
https://burninghut.ru/kognitivnye-iskazhenija/?utm_source=lifehacker.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=teaser&utm_content=kognitivnye-iskazhenija

🟠Заменяйте одну вещь другой🟠
Когда вы приносите в дом что-то новое — неважно, одежду, игрушку или книгу, — внимательно посмотрите на всё, что у вас уже есть. Возможно, в вашем гардеробе найдётся футболка, которую вы не носили год, так что её место может занять обновка. А старые вещи можно отдать, например, на благотворительность.