Развитие и мотивация – Telegram
Развитие и мотивация
576 subscribers
611 photos
6 files
593 links
Download Telegram
Обучение через преподавание
Объясняйте изученное другим людям. Это не только укрепляет ваши знания, но и помогает находить слабые места в понимании материала.
Какая страна является самой большой по площади?
Anonymous Quiz
95%
Россия
3%
Канада
0%
Китай
3%
США
Тайм-менеджмент для хобби
Выделяйте конкретное время на любимые занятия. Это не только приносит удовольствие, но и помогает перезагрузиться между рабочими задачами.
Борьба с прокрастинацией
Разбивайте большие задачи на маленькие шаги. Начните с самого простого действия – это запустит процесс и снизит сопротивление.
Какое животное является самым быстрым на Земле?
Anonymous Quiz
77%
Гепард
19%
Сокол-сапсан
0%
Тигр
3%
Антилопа
Система вознаграждений
Установите систему поощрений за достижения. Сдал проект – побалуйте себя чем-то приятным. Это поддерживает мотивацию и делает процесс развития более приятным.
Окружение как фактор успеха
Общайтесь с людьми, которые двигаются в том же направлении. Их энергия и опыт заразительны и помогают поддерживать высокий уровень мотивации.
2
Какая гора является самой высокой на Земле?
Anonymous Quiz
63%
Эверест
14%
Килиманджаро
20%
Эльбрус
3%
Монблан
Рефлексия как инструмент роста
Ежедневно уделяйте время анализу своих успехов и неудач. Это помогает учиться на опыте и корректировать стратегию развития.
1
Список книг в жанре "научная фантастика"
1. Айзек Азимов - “Конец Вечности” - классическое произведение о времени и путешествиях во времени.
2. Аркадий и Борис Стругацкие - “Пикник на обочине” - постапокалиптическая история с элементами научной фантастики.
3. Роберт Хайнлайн - “Звёздный десант” - культовая антиутопия о будущем человечества.
4. Вернор Виндж - “Конец радуг” - футуристическая история о технологиях и искусственном интеллекте.
5. Фрэнк Герберт - “Дюна” - эпическая сага о песчаной планете и борьбе за власть.
Многозадачность – враг продуктивности
Сосредоточьтесь на одной задаче. Качество работы при этом будет выше, а время использования ресурсов мозга более эффективным.
Визуализация целей
Создайте доску мечты или коллаж с целями. Визуальные напоминания помогают поддерживать фокус и мотивацию.
Публичные обязательства
Расскажите о своих целях друзьям или в соцсетях. Это повышает ответственность и мотивацию к достижению результата.
Какая река является самой длинной в мире?
Anonymous Quiz
47%
Амазонка
39%
Нил
8%
Волга
6%
Миссисипи
Геймификация обучения
Превратите процесс обучения в игру. Устанавливайте себе баллы и награды за достижения, создавайте уровни сложности.
🇷🇺День России — государственный праздник Российской Федерации, который отмечается 12 июня. 🇷🇺
✔️История праздника связана с принятием Декларации о государственном суверенитете РСФСР 12 июня 1990 года. Документ стал первым законодательным основанием для нового государства.
✔️Официально праздник был учреждён 11 июня 1992 года, он назывался «Днём принятия Декларации о государственном суверенитете РФ». Однако в обиходе прижилось сокращение — День России. И в 2002 году название официально сменили на именно этот вариант.