Развитие и мотивация – Telegram
Развитие и мотивация
577 subscribers
611 photos
6 files
593 links
Download Telegram
Сила социального давления
Создайте группу единомышленников для совместного развития. Регулярные встречи и отчеты о прогрессе поддерживают мотивацию.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Какая река протекает в Париже?
Anonymous Quiz
95%
Сена
0%
Луара
5%
Рона
0%
Гаронна
Техника “обратного планирования”
Начните с конечной цели и разбейте путь к ней на этапы в обратном порядке. Это помогает увидеть полный путь развития.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Какая страна является родиной Олимпийских игр?
Anonymous Quiz
86%
Греция
14%
Рим
0%
Египет
0%
Персия
Принцип “трех уровней”
Разрабатывайте цели на трех уровнях: краткосрочные (неделю), среднесрочные (месяц) и долгосрочные (год). Это создает целостную картину развития.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
1
Техника “умного повторения”
Повторяйте изученное через увеличивающиеся промежутки времени: день, неделю, месяц, три месяца. Это укрепляет долгосрочную память.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Список книг в жанре "мистика и ужасы"
1. Стивен Кинг - “Сияние” - классический роман ужасов.
2. Эдгар Аллан По - “Падение дома Ашеров” - сборник мистических рассказов.
3. Дэн Браун - “Инферно” - мистический триллер.
4. Говард Филлипс Лавкрафт - “Зов Ктулху” - произведения о древнем ужасе.
5. Нил Гейман - “Коралина в Стране Кошмаров” - мистическая история для детей и взрослых.
Принцип “трех вопросов”
В конце каждого дня задавайте себе: что получилось? что можно улучшить? что нового я узнал? Это помогает систематизировать опыт.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Какая страна является крупнейшим производителем кофе в мире?
Anonymous Quiz
87%
Бразилия
8%
Колумбия
3%
Индонезия
3%
Вьетнам
Техника “умного чтения”
Читайте с целью: сначала определите цель, затем выбирайте материалы, после – применяйте полученные знания.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Принцип “трех измерений”
Развивайтесь в трех направлениях: профессиональное, личностное, физическое. Это создает баланс.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Какое животное является национальным символом Австралии?
Anonymous Quiz
95%
Кенгуру
3%
Коала
3%
Утконос
0%
Ехидна
Техника “умного планирования”
Планируйте с запасом времени на непредвиденные ситуации. Это снижает стресс и повышает эффективность.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
1
Какая гора является самой высокой в Африке?
Anonymous Quiz
85%
Килиманджаро
10%
Эльбрус
2%
Кения
2%
Камерун
Принцип “трех А”
Awareness (осознанность), Action (действие), Adaptation (адаптация). Будьте внимательны к изменениям, действуйте и адаптируйтесь к новым условиям.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Список книг в жанре "юмористическая литература"
1. Терри Пратчетт - “Плоский мир” (цикл) - юмористическое фэнтези.
2. Джером Д. Сэлинджер - “Над пропастью во ржи” - сатирическая проза.
3. Дуглас Адамс - “Путеводитель для путешествующих автостопом по галактике” - юмористическая фантастика.
4. Марк Твен - “Приключения Гекльберри Финна” - юмористическая повесть.
Принцип “трех C”
Consistency (последовательность), Commitment (приверженность), Curiosity (любознательность). Эти качества необходимы для долгосрочного развития.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment
Какая страна является родиной чая?
Anonymous Quiz
45%
Китай
47%
Индия
3%
Япония
5%
Индонезия
Принцип “трех E”
Energy (энергия), Efficiency (эффективность), Enjoyment (удовольствие). Следите за балансом этих компонентов в процессе развития.
#цели #мотивация #успех #развитие #саморазвитие@yourdevelopment