ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МОЗГА - ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Сегодня, 22 июля отмечается Всемирный день мозга. И как врач по образованию, хочу напомнить, как важно следить за здоровьем этого органа. Заболевания нервной системы человека, в том числе головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой трудно.
Проблема современных людей состоит в быстром прогрессе технологий. У каждого из нас есть смартфон и компьютер, которые расслабляют ум и не нагружают мозг. В результате мы перестаем самостоятельно думать, ищем ответы в интернете.
Поэтому, для поддержания здоровья головного мозга, также как и мои коллеги-врачи, рекомендую придерживаться здорового образа жизни, который включает отказ от вредных привычек и сладкого, достаточный сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки.
Залог молодости мозга - постоянный тренинг через решение нестандартных задач, поисков решения, гимнастика. Здесь рецептов много. Выбирайте тот, что вам предпочтительнее: чтение, решение кроссвордов, головоломок, обучение новым навыкам и игры на рассуждение.
Хороших выходных и будьте здоровы!
Сегодня, 22 июля отмечается Всемирный день мозга. И как врач по образованию, хочу напомнить, как важно следить за здоровьем этого органа. Заболевания нервной системы человека, в том числе головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой трудно.
Проблема современных людей состоит в быстром прогрессе технологий. У каждого из нас есть смартфон и компьютер, которые расслабляют ум и не нагружают мозг. В результате мы перестаем самостоятельно думать, ищем ответы в интернете.
Поэтому, для поддержания здоровья головного мозга, также как и мои коллеги-врачи, рекомендую придерживаться здорового образа жизни, который включает отказ от вредных привычек и сладкого, достаточный сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки.
Залог молодости мозга - постоянный тренинг через решение нестандартных задач, поисков решения, гимнастика. Здесь рецептов много. Выбирайте тот, что вам предпочтительнее: чтение, решение кроссвордов, головоломок, обучение новым навыкам и игры на рассуждение.
Хороших выходных и будьте здоровы!
❤18👍12🤨1
ЕВРАЗИЙСКИЙ НОЦ В ЧИСЛЕ ЛУЧШИХ В СТРАНЕ
Мы совершили огромный прорыв в науке, образовании и инновациях - наш Евразийский НОЦ в числе лучших НОЦ страны, созданных по поручению Президента.
За таким успешным результатом стоит огромная и кропотливая работа всей команды Евразийского НОЦ: вузы и научные организации выбрали масштабную траекторию своего развития, а индустриальные партнеры максимально поддержали запрос современности на инновации. Мы вывели республику в лидеры по существующим мерам поддержки для молодых ученых и первого национального рейтинга научно-технологического развития.
Нам удается привлечь молодежь в науку, и мы с большим уважением относимся к маститым ученым, ведь именно они являются проводниками в научный мир для начинающих курчатовых и королевых.
Пройдено многое, но еще больше предстоит пройти, заглядывая за горизонт.
Спасибо команде Евразийского НОЦ за проделанную работу! Только совместными усилиями мы можем сделать Башкортостан регионом, в котором комфортно жить, учиться и работать.
Мы совершили огромный прорыв в науке, образовании и инновациях - наш Евразийский НОЦ в числе лучших НОЦ страны, созданных по поручению Президента.
За таким успешным результатом стоит огромная и кропотливая работа всей команды Евразийского НОЦ: вузы и научные организации выбрали масштабную траекторию своего развития, а индустриальные партнеры максимально поддержали запрос современности на инновации. Мы вывели республику в лидеры по существующим мерам поддержки для молодых ученых и первого национального рейтинга научно-технологического развития.
Нам удается привлечь молодежь в науку, и мы с большим уважением относимся к маститым ученым, ведь именно они являются проводниками в научный мир для начинающих курчатовых и королевых.
Пройдено многое, но еще больше предстоит пройти, заглядывая за горизонт.
Спасибо команде Евразийского НОЦ за проделанную работу! Только совместными усилиями мы можем сделать Башкортостан регионом, в котором комфортно жить, учиться и работать.
👍24🌚3
НОВАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА БАШКОРТОСТАНА
Нефтяной университет Евразийского НОЦ разработал уникальную модель оценки уровня компетенций студентов инженерных направлений подготовки «Золотой стандарт инженера».
Стандарт разрабатывался нашим вузом совместно с ведущими нефтегазовыми компаниями России при поддержке консорциума "Сетевой энергетический университет". Важно, что индустриальные партнеры имели возможность внести свои предложения по компетенциям, которые они хотят видеть у специалистов, ведь зачастую разрывы между компетенциями выпускника вуза и требованиями, которые предъявляет работодатель очень велики.
Новая модель, разработанная УГНТУ, уже утверждена Министерством энергетики России.
«Золотой стандарт инженера» учитывает как академические успехи студента, так и спортивные и научные достижения, а также личностные, персональные и цифровые компетенции будущего специалиста, в том числе полученные и вне университета. Такое многогранное портфолио поможет показать потенциальному работодателю сильные стороны и реальный потенциал нашего выпускника.
В этом году по уникальной образовательной модели нефтяной университет впервые выпустил 98 специалистов. Теперь опыт университета Евразийского НОЦ будет масштабирован и на другие технические вузы России.
Уверен, те знания, навыки и умения, с которыми выходят выпускники из стен университетов Башкортостана, позволят предприятиям получить высококлассных специалистов с уровнем компетенций «будущего».
Нефтяной университет Евразийского НОЦ разработал уникальную модель оценки уровня компетенций студентов инженерных направлений подготовки «Золотой стандарт инженера».
Стандарт разрабатывался нашим вузом совместно с ведущими нефтегазовыми компаниями России при поддержке консорциума "Сетевой энергетический университет". Важно, что индустриальные партнеры имели возможность внести свои предложения по компетенциям, которые они хотят видеть у специалистов, ведь зачастую разрывы между компетенциями выпускника вуза и требованиями, которые предъявляет работодатель очень велики.
Новая модель, разработанная УГНТУ, уже утверждена Министерством энергетики России.
«Золотой стандарт инженера» учитывает как академические успехи студента, так и спортивные и научные достижения, а также личностные, персональные и цифровые компетенции будущего специалиста, в том числе полученные и вне университета. Такое многогранное портфолио поможет показать потенциальному работодателю сильные стороны и реальный потенциал нашего выпускника.
В этом году по уникальной образовательной модели нефтяной университет впервые выпустил 98 специалистов. Теперь опыт университета Евразийского НОЦ будет масштабирован и на другие технические вузы России.
Уверен, те знания, навыки и умения, с которыми выходят выпускники из стен университетов Башкортостана, позволят предприятиям получить высококлассных специалистов с уровнем компетенций «будущего».
👍24🔥4❤3
Forwarded from В Стране
«Кто тут слабый?» / Потерял руку и начал жизнь заново
Каково это — потерять одну руку? Как не сломаться и найти в себе силы жить дальше? Об этом расскажет первый герой проекта «Кто тут слабый?». 21-летний Артур Галеев остался без руки, но сумел начать все с чистого листа. Парень катается на сапах, строит карьеру в политике, гуляет с любимой девушкой и восхищает дворовых мальчишек своей новой бионической рукой. Он смог — сможешь и ты!
Смотри полный выпуск первой программы «Кто тут слабый?» о людях с инвалидностью, которые живут полной жизнью:
YouTube
«ВКонтакте»
«Одноклассники»
🇷🇺 Страна V. Подписаться
Каково это — потерять одну руку? Как не сломаться и найти в себе силы жить дальше? Об этом расскажет первый герой проекта «Кто тут слабый?». 21-летний Артур Галеев остался без руки, но сумел начать все с чистого листа. Парень катается на сапах, строит карьеру в политике, гуляет с любимой девушкой и восхищает дворовых мальчишек своей новой бионической рукой. Он смог — сможешь и ты!
Смотри полный выпуск первой программы «Кто тут слабый?» о людях с инвалидностью, которые живут полной жизнью:
YouTube
«ВКонтакте»
«Одноклассники»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤6🔥1
Forwarded from Радий Хабиров
Последние пять месяцев батальон имени Шаймуратова не выходил из боев, четыре месяца держал один из флангов Артемовска. И не сдал назад ни одного сантиметра. Из последних боев комбат вышел, по сути, с горсткой бойцов - очень много раненых, к сожалению, были и потери.
Для меня лично этот батальон имеет особое значение. Он – первый башкирский добровольческий. Он постоянно на передовой. Комбат его за год награжден тремя (!!!) орденами Мужества, награды есть у большинства его воинов.
Передал им всем привет от республики и ее жителей. И наградил более 200 его воинов главной солдатской боевой медалью – имени Шаймуратова.
Работайте братья!
Для меня лично этот батальон имеет особое значение. Он – первый башкирский добровольческий. Он постоянно на передовой. Комбат его за год награжден тремя (!!!) орденами Мужества, награды есть у большинства его воинов.
Передал им всем привет от республики и ее жителей. И наградил более 200 его воинов главной солдатской боевой медалью – имени Шаймуратова.
Работайте братья!
👍29❤3❤🔥2
Сегодня вместе с Радием Фаритовичем навестили наших добровольцев в зоне СВО. Самое главное-встретились с ними.
Наградили бойцов первого башкирского батальона имени Шаймуратова. Для личного состава получить награду медаль Шаймуратова лично из рук Главы Республики - почетно, престижно. Многим нашим защитникам вручили ордена Мужества, медали «За отвагу».
Ребята герои, гордимся ими!
Наградили бойцов первого башкирского батальона имени Шаймуратова. Для личного состава получить награду медаль Шаймуратова лично из рук Главы Республики - почетно, престижно. Многим нашим защитникам вручили ордена Мужества, медали «За отвагу».
Ребята герои, гордимся ими!
👍40❤8😢3🕊1
Рабочая поездка в зону СВО -это не только встречи, но и помощь нашим бойцам. Каждый раз с руководством батальонов и военнослужащими обсуждаем, что нужно привезти, отправить следующим гумкомвоем, чем помочь родственникам на родной земле.
Наши защитники Отечества мужественно отражают атаки нацистов и стойко переносят тяготы службы. Все просьбы бойцов поддержим.
#СВОихнебросаем.
Наши защитники Отечества мужественно отражают атаки нацистов и стойко переносят тяготы службы. Все просьбы бойцов поддержим.
#СВОихнебросаем.
👍26❤16🔥4