#ну_чтопочитать
Уже завтра состоится лекция Ирины Бодэ. Поговорим об эффективности витаминов, кишечной микрофлоре, роли поджелудочной железы и печени.
Вот несколько книг на тему ЖКТ.
1. Эмеран Майер
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
О книге:
Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое!
Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений.
Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона.
Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.
2. Елена Валерьевна Мотова
Мой лучший друг – желудок
О книге:
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
3. Джулия Эндерс
Очаровательный кишечник
О книге:
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.
Регистрация на лекцию http://okhtalab.ru/event/lektsiya-iriny-bode-bioprosvet-esh-glotaj-rasshheplyaj-kak-rabotaet-zhkt/
Уже завтра состоится лекция Ирины Бодэ. Поговорим об эффективности витаминов, кишечной микрофлоре, роли поджелудочной железы и печени.
Вот несколько книг на тему ЖКТ.
1. Эмеран Майер
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
О книге:
Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое!
Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений.
Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона.
Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.
2. Елена Валерьевна Мотова
Мой лучший друг – желудок
О книге:
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
3. Джулия Эндерс
Очаровательный кишечник
О книге:
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.
Регистрация на лекцию http://okhtalab.ru/event/lektsiya-iriny-bode-bioprosvet-esh-glotaj-rasshheplyaj-kak-rabotaet-zhkt/
#ну_чтопочитать
Brief Answers to the Big Questions
Последняя книга Стивена Хокинга (пока только на английском).
О книге:
The world-famous cosmologist and #1 bestselling author of A Brief History of Time leaves us with his final thoughts on the biggest questions facing humankind.
Stephen Hawking was the most renowned scientist since Einstein, known both for his groundbreaking work in physics and cosmology and for his mischievous sense of humor. He educated millions of readers about the origins of the universe and the nature of black holes, and inspired millions more by defying a terrifying early prognosis of ALS, which originally gave him only two years to live. In later life he could communicate only by using a few facial muscles, but he continued to advance his field and serve as a revered voice on social and humanitarian issues.
Hawking not only unraveled some of the universe’s greatest mysteries but also believed science plays a critical role in fixing problems here on Earth. Now, as we face immense challenges on our planet—including climate change, the threat of nuclear war, and the development of artificial intelligence—he turns his attention to the most urgent issues facing us.
Will humanity survive? Should we colonize space? Does God exist? These are just a few of the questions Hawking addresses in this wide-ranging, passionately argued final book from one of the greatest minds in history.
Featuring a foreword by Eddie Redmayne, who won an Oscar playing Stephen Hawking, an introduction by Nobel Laureate Kip Thorne, and an afterword from Hawking’s daughter, Lucy, Brief Answers to the Big Questions is a brilliant last message to the world.
Brief Answers to the Big Questions
Последняя книга Стивена Хокинга (пока только на английском).
О книге:
The world-famous cosmologist and #1 bestselling author of A Brief History of Time leaves us with his final thoughts on the biggest questions facing humankind.
Stephen Hawking was the most renowned scientist since Einstein, known both for his groundbreaking work in physics and cosmology and for his mischievous sense of humor. He educated millions of readers about the origins of the universe and the nature of black holes, and inspired millions more by defying a terrifying early prognosis of ALS, which originally gave him only two years to live. In later life he could communicate only by using a few facial muscles, but he continued to advance his field and serve as a revered voice on social and humanitarian issues.
Hawking not only unraveled some of the universe’s greatest mysteries but also believed science plays a critical role in fixing problems here on Earth. Now, as we face immense challenges on our planet—including climate change, the threat of nuclear war, and the development of artificial intelligence—he turns his attention to the most urgent issues facing us.
Will humanity survive? Should we colonize space? Does God exist? These are just a few of the questions Hawking addresses in this wide-ranging, passionately argued final book from one of the greatest minds in history.
Featuring a foreword by Eddie Redmayne, who won an Oscar playing Stephen Hawking, an introduction by Nobel Laureate Kip Thorne, and an afterword from Hawking’s daughter, Lucy, Brief Answers to the Big Questions is a brilliant last message to the world.
#ну_чтопочитать
Эд Йонг
Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле
О книге:
Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов. Эд Йонг, чей юмор столь же очевиден, как и его эрудиция, побуждает нас посмотреть на себя и наших живых спутников внутри в новом свете – не как на индивидуумов, а как на большой взаимосвязанный и взаимозависимый мир, которым мы, безусловно, являемся.
Микробы в наших телах дополняют нашу иммунную систему, помогая ей защищать нас от болезней. В глубоких океанах таинственные существа без ртов или кишок зависят от бактерий, дающих им энергию. Микроорганизмы обеспечивают кальмара плащом невидимости, помогают жукам разрушать леса и снабжают зверей их характерными запахами.
Многие люди полагают, что микробы должны быть искоренены. Но те, которые живут с нами, – наш микробиом – строят наши тела, оберегают наше здоровье, формируют нашу самобытность и наделяют нас невероятными способностями. В этой удивительной книге Эд Йонг приглашает нас на грандиозный тур по нашей внутренней вселенной, который изменит наш взгляд на природу и на нас самих. Познание себя завораживает.
Эд Йонг
Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле
О книге:
Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов. Эд Йонг, чей юмор столь же очевиден, как и его эрудиция, побуждает нас посмотреть на себя и наших живых спутников внутри в новом свете – не как на индивидуумов, а как на большой взаимосвязанный и взаимозависимый мир, которым мы, безусловно, являемся.
Микробы в наших телах дополняют нашу иммунную систему, помогая ей защищать нас от болезней. В глубоких океанах таинственные существа без ртов или кишок зависят от бактерий, дающих им энергию. Микроорганизмы обеспечивают кальмара плащом невидимости, помогают жукам разрушать леса и снабжают зверей их характерными запахами.
Многие люди полагают, что микробы должны быть искоренены. Но те, которые живут с нами, – наш микробиом – строят наши тела, оберегают наше здоровье, формируют нашу самобытность и наделяют нас невероятными способностями. В этой удивительной книге Эд Йонг приглашает нас на грандиозный тур по нашей внутренней вселенной, который изменит наш взгляд на природу и на нас самих. Познание себя завораживает.
#ну_чтопочитать
Ричард А. Мюллер
Сейчас. Физика времени
О книге:
Ричард Мюллер, профессор Калифорнийского университета в Беркли, собирает все достижения современной физики и предлагает нам сложить из них пазл. Он рассказывает об открытиях Эйнштейна, о черных дырах, в которых, возможно, сосредоточена большая часть энтропии Вселенной, делится последними новостями из квантовой физики, а также исследует три модели движения времени.
Книга будет интересна студентам и преподавателям, а также всем, кто интересуется физикой и концепцией времени и хочет расширить свой кругозор.
Ричард А. Мюллер
Сейчас. Физика времени
О книге:
Ричард Мюллер, профессор Калифорнийского университета в Беркли, собирает все достижения современной физики и предлагает нам сложить из них пазл. Он рассказывает об открытиях Эйнштейна, о черных дырах, в которых, возможно, сосредоточена большая часть энтропии Вселенной, делится последними новостями из квантовой физики, а также исследует три модели движения времени.
Книга будет интересна студентам и преподавателям, а также всем, кто интересуется физикой и концепцией времени и хочет расширить свой кругозор.
Forwarded from ЖЮ 🧡 Videos
☄️Доброе утро, у нас шикарная новость для всех, кто как и мы обожает образовательный видеоконтент!
Мы осуществили нашу давнюю мечту и создали отдельный канал — Science ЖЮ — куда будем публиковать лучшие познавательные ролики из всего интернета. Вам больше не придется по крупицам находить годный научпоп, ведь он теперь в одном месте!
Поэтому бегом прокачивать свои мозги и подписываться 😉
Вас ждут лекции, TED-выступления, документальные фильмы, переводы и просто веселые познавательные видео.
• t.me/joinchat/AAAAAEK1Yhj9sEDYF9pQsA
Мы не спали всю ночь и собирали на канале наши самые любимые ролики и каналы.
Предупреждаем: вы рискуете надолго забыть о работе/учебе.
Мы осуществили нашу давнюю мечту и создали отдельный канал — Science ЖЮ — куда будем публиковать лучшие познавательные ролики из всего интернета. Вам больше не придется по крупицам находить годный научпоп, ведь он теперь в одном месте!
Поэтому бегом прокачивать свои мозги и подписываться 😉
Вас ждут лекции, TED-выступления, документальные фильмы, переводы и просто веселые познавательные видео.
• t.me/joinchat/AAAAAEK1Yhj9sEDYF9pQsA
Мы не спали всю ночь и собирали на канале наши самые любимые ролики и каналы.
Предупреждаем: вы рискуете надолго забыть о работе/учебе.
Telegram
smartwatch (от жю)
Лучшие видео для прокачки мозгов.
По всем вопросам: @zhoraoga
Ссылка для приглашения: https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEK1Yhj9sEDYF9pQsA
По всем вопросам: @zhoraoga
Ссылка для приглашения: https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEK1Yhj9sEDYF9pQsA
Что бы вы хотели видеть в этом канале?
Можно написать сюда @zanudacat_bot в "отзывы и предложения"
Можно написать сюда @zanudacat_bot в "отзывы и предложения"
#ну_чтопочитать
Андреас М. Антонопулос
Осваиваем биткойн. Программирование блокчейна.
О книге:
Хотите присоединиться к технологической революции, которая проносится по миру финансов подобно шторму? "Осваиваем биткойн" - это ваш гид по сложному миру биткойн, дающий все необходимые знания, чтобы помочь принять участие в развитии "интернета денег". Не важно, работаете ли вы над очередным потрясающим стартапом или просто удовлетворяете свое любопытство по поводу этой технологии, данное практическое руководство послужит ценным источником информации. Биткойн - это первая в своем роде децентрализованная цифровая валюта, которая, однако, все еще находится на ранней стадии развития, но своим появлением уже создавшая многомиллиардную глобальную экономку. Эта экономика покорится каждому, у кого достанет знаний и энтузиазма, а книга "Осваиваем биткойн" откроет путь. Всеобъемлющее введение в технологию биткойн на уровне, доступном для нетехнических пользователей, инвесторов и руководителей Выбор биткойн-кошелька: получаем свой первый биткойн Как работает биткойн: транзакции, блоки, майнинг и блокчейн Обеспечение безопасности биткойн-системы Каналы платежей и каналы состояний Технические основы биткойн и криптографических валют для разработчиков, инженеров и архитекторов компьютерных систем Подробное описание децентрализованной сети биткойн, пиринговой архитектуры, жизненного цикла транзакций и основ безопасности Описания ответвлений технологий биткойн и блокчейн, включая альтернативные цепочки, валюты и приложения Доступные примеры, элегантные аналогии и примеры кода, иллюстрирующие основные технические концепты.
Андреас М. Антонопулос
Осваиваем биткойн. Программирование блокчейна.
О книге:
Хотите присоединиться к технологической революции, которая проносится по миру финансов подобно шторму? "Осваиваем биткойн" - это ваш гид по сложному миру биткойн, дающий все необходимые знания, чтобы помочь принять участие в развитии "интернета денег". Не важно, работаете ли вы над очередным потрясающим стартапом или просто удовлетворяете свое любопытство по поводу этой технологии, данное практическое руководство послужит ценным источником информации. Биткойн - это первая в своем роде децентрализованная цифровая валюта, которая, однако, все еще находится на ранней стадии развития, но своим появлением уже создавшая многомиллиардную глобальную экономку. Эта экономика покорится каждому, у кого достанет знаний и энтузиазма, а книга "Осваиваем биткойн" откроет путь. Всеобъемлющее введение в технологию биткойн на уровне, доступном для нетехнических пользователей, инвесторов и руководителей Выбор биткойн-кошелька: получаем свой первый биткойн Как работает биткойн: транзакции, блоки, майнинг и блокчейн Обеспечение безопасности биткойн-системы Каналы платежей и каналы состояний Технические основы биткойн и криптографических валют для разработчиков, инженеров и архитекторов компьютерных систем Подробное описание децентрализованной сети биткойн, пиринговой архитектуры, жизненного цикла транзакций и основ безопасности Описания ответвлений технологий биткойн и блокчейн, включая альтернативные цепочки, валюты и приложения Доступные примеры, элегантные аналогии и примеры кода, иллюстрирующие основные технические концепты.