كُتيِّب غَيْث يحوي أكثر من ٥٠ فكرةً تعليميَّةً، يمكن أن تستفيد منها المُعلِّمات والمُشرفات لجعل البيئة الصَّفِّيَّة بيئةً مُحفِّزةً للطَّالبات على التَّعلُّم بإذن الله.

جدول وجبات الأسبوع: يوفِّر وقتك وجهدك في البحث عن وصفات، حدِّدي وجباتك بداية الأسبوع واكتبي المشتريات اللَّازمة.

جدول نشاطاتي اليومية: ممارسة رياضة شبه يوميَّة فوائدها لا تُعدُّ ولا تُحصى، خصِّصي لكُلِّ يومٍ رياضة خفيفة، مُدَّة نصف ساعة أو ساعة، حفِّزي نفسك وسجِّلي شعورك بعد الإنجاز. -يمكن استخدام الجدول بأفكار أُخرى…-.

جدول تحدِّي ٣٦٥ يوم مشي: لممارسة المشي يوميًّا مُدَّة سنة كاملة، واستمتعي بمراقبة تغيرات جسمك، شاركي التَّحدِّي صديقاتك وأخواتك.

جدول متابعة قياسات الجسم: وأنتِ في رحلة الاهتمام بجسمك والمحافظة على وزنك تحتاجين إلى مراقبة قياساتك أسبوعيًّا أو مرَّتين شهريًّا، وهذا الجدول مناسب.

تدوينة: الثِّقة بالله

https://wp.me/p6RdKk-wh

جدول لمتابعة حفظ الأربعين النَّوَوِيَّة، بحجم A4.

كُتيِّب غَيْث يحوي أكثر من ٥٠ فكرةً تعليميَّةً، يمكن أن تستفيد منها المُعلِّمات والمُشرفات لجعل البيئة الصَّفِّيَّة بيئةً مُحفِّزةً للطَّالبات على التَّعلُّم بإذن الله.

🔴 مرفقات كُتيِّب غَيْث: