#طور_نفسك

‏"قواعد الحياة السبع
‏قبل أن تصلي … آمِنْ
‏قبل أن تتكلم ….استمعْ
‏قبل أن تحكم ….تيقَّنْ
‏قبل أن تكتب …فكّرْ
‏قبل أن تصرف …اِكسَبْ
‏قبل أن تترك ….حاوِلْ
‏قبل أن تموت …عِشْ"

#طور_نفسك

"أي شخص يتوقف عن التعلم هو عجوز، سواء كان في سن الثمانين أو العشرين، وكل من يستمر في التعلم هو شاب. وأعظم شيء في الحياة هو أن تبقي ذهنك شابًا"

"اللباقة هي القدرة على وصف الآخرين كما يرون هم أنفسهم "

#مهارات

#لا_تعتمد_على_الآخري

انتبه إلى إحتياجاتك المعنوية والصحية، ودائماً أجعل إعتمادك فقط على الله
وتذكر أن إعتمادك على شخص آخر لتحقيق رغباتك لن يقودك إلا إلى التبعية لذلك الشخص ومزيداً من الشعور بالإحباط والاستياء .
فقط استعن بالله ولاتعجز

#نفسيا :

"أقسى أنواع الألم تلمسه في ثلاث
1- رحيل الأحبة
2- نكران الجميل
3- خذلان الأقارب"

#طور_نفسك

"سر الراحة هو الإبتعاد عن الإستماع لأراء البشر السلبية وكثرة انتقاداتهم السقيمة فربما ترى من ينتقدك بالأمس مصفقاً لك بيداه غداً كأنه هو من أوصلك إلى ما أنت عليه فقط تجاهلهم وأكمل طريقك"

للاعلان لقنواتكم وحساباتكم بأسعار بسيطة @O80800

"واصل كِفاحك مهما كسرت الأيام قُوتك، كن ايجابيًا وقاوم لأجلك ثم لأجل أُمنياتك ومبتغاك، كُن عظيمًا لأنك تستحق ذلك "

#ايجابيات

#فنون_التعامل

"تضخيم الأمور التافهة لن يزيدك إلا تعبًا ومشقَّة ، اعطِ كل شيء قدره المناسب فإن أعطيته أكبر من حجمه صعب عليك التعامل معه ."

#مهارات

الذكاء: أن تتعلم من أخطائك.
الحكمة: أن تتعلم من أخطاء الآخرين.

#فوائد

من أهم أسباب أضطرابات النوم :
• أنتظار حدث مهم
• الإشتياق والحنين
• الشعور بالخوف
• الفقد
• التفكير الزائد

"المحظوظون ثلاثة :
الأول : من ترك الدنيا قبل أن تتركه 🔹
الثاني : من بر والديه قبل أن يفارقوه 🔹
الثالث : من أرضى خالقه قبل أن يلقاه 🔹"

‏"ثم تتحول فجأة لشخص لا يعاتب احد، يتجنب المناقشات التي لا جدوى منها، ينظر للراحلين عنه بهدوء، ويستقبل الصدمات ب.. إضغط هنا لإتمام القراءة

‏إنها سورة الكهف :

‏السَّفينةُ التي لو لم تُثقب لسُلِبتْ
‏يبتلي الله بالصغيرة لينجي من الكبيرة

‏والغلام الذي لو لم يُقتل لأشقى والديه
‏في أخذ الله عطاء

‏والجدار الذي لو لم يُقم لضاع مال اليتيمين
‏أي وفاء هذا يا رب

‏مع كل ثقبٍ
‏وكل فقد
‏وكل نعمة
‏ردد : "اللهم صبراً على ما لم نحط به خبرا"

مبارك عليكم الشهر الفضيل ، أعاننا الله على صيامه وقيامه والفوز بعظيم أجره وكل عام وأنتم بخير🌙🤍.

#فوائد

"يتحدث العظماء عن الأفكار، والأشخاص العاديين يتحدثون عن أنفسهم، أما الصغار فيتحدثون عن الآخرين، ذلك ماتفعله النميمة تجعل الناس صغارا!"

#فنون_ومهارات

"لا تحاول أن تفرض رأيك على من حولك، أنت تملك حق إبداء وجهة نظرك،
وهم يملكون حق القبول أو الرفض'"

#نفسياً :

من يحبون الجلوس مع كبار السن كثيراً يعتبرون شخصيات عاطفية ، كثيرة العطاء ، يحبون مساعدة الاخرين ، لديهم نضوج اكثر من غيرهم ، يتجنبون النقاشات السخيفه ويفضلون النقاشات المفيدة .

#فنون_التعامل

"اكسب قلوب الآخرين بأربع : بطيب الكلام وجميل الاهتمام وصدق الإلتزام وحسن المعاملة.."

#مهارات

«قيل : أولُ من يعتذرُ هو الأشجع ، وأول من يسامحُ هو الأقوى ، وأولُ منْ ينسى هو الأسعدُ، احرص دائما أن تكون من الأوائل!»

#مهارات

"للحصول على محادثة أفضل ولتصبح محاوراً جيداً :
- لا تقوم بمهام متعددة وكن حاضر الذهن
- لا تتشبث برايك
- استخدم الاسئلة المفتوحة إبدا اسئلتك ب ( من ماذا ، متى ، أين ، لماذا أو كيف )
- إذا كنت لا تعرف ، قل أنك لا تعرف
- لا تقارن خبرتك بخبراتهم - كُن مستمعاً جيداً"