"شادمانی در افراد باهوش، کمیاب ترین چیزی است که می‌شناسم"

👤 #ارنست_همینگوی
📸 انیشتن در کنار روانپزشک خود

📚 @Academic_Library

‏هرگز منشین متر بزن خوبى خود را
اندازه ی خوبى به ندانستن آن است ...


📚 @Academic_Library

📘 حتی یک کتاب هم می‌تواند تغییر ایجاد کند ...

📕 اثر مفهومی هنرمند مکزیکی خورخه مندز بلیک

📚 @Academic_Library

هرکس می‌باید در طول روز، آوازی گوش کند؛ شعری بخواند؛
تصویری زیبا ببیند و اگر ممکن بود چند کلام حرف عاقلانه بزند ...

#گوته

📚 @Academic_Library

🗣️ سی ویژگی فردِ با فرهنگ از نگاه دکتر سریع‌القلم

۱- وقتی از نقل قولی اطمینان ندارد آن را بازگو نمی‌کند

۲- وقتی از پشت میزی بلند می شود، صندلی را سرجای خودش می‌گذارد

۳- اطراف او، مملو از افراد توانا و بهتر از خودش است

۴- به بزرگتر از خودش نمی‌گوید: موفق باشید

۵- در دست دادن، منتظر می‌ماند تا بزرگتر دست دراز کند

۶- قبل از آنکه در مورد نیات افراد قضاوت کند، از آنها سوال می‌کند تا پیش قضاوتی نکند

۷- وقتی در روبروی او، فردی صحبت می‌کند موبایل خود را چِک نمی‌کند

۸- در خمیر مایۀ فرهنگی و اصالت خانوادگی او، حتی در بدترین شرایط، دشنام تعطیل است

۹- چون روان انسان را می‌فهمد به کسی نمی‌گوید: بی سواد. می‌گوید: دانش خود را در این رابطه غنی‌تر کنید بهتر است

۱۰- با کسانی که با او متفاوت هستند، مدارا می‌کند

۱۱- اگر حتی پنج دقیقه به قرار خود دیر برسد، اول عذرخواهی می‌کند بعد صحبت را شروع می‌کند

۱۲- با فردی که نادان است کم صحبت می‌کند

۱۳- تا همه دور سفره ننشسته اند، خوردن را شروع نمی‌کند؛

۱۴-هشت حلقۀ دوستان و آشنایان او بر اساس راستگویی و صدق تنظیم شده اند؛

۱۵-با حلقه های یک و دو، با کنایه صحبت نمی‌کند؛

۱۶-در استفادۀ دقیق از واژه ها، به شدت اقتصادی است و برگفتار خود تسّلط دارد؛

۱۷-در آشامیدن و غذا خوردن، سرو صدای او بسیار بسیار کم است؛

۱۸-در اتوبوس و مترو، بار یا کوله پشتی خود را جلو می‌گیرد تا به سَرو صورت و تَن مردم نخورد؛

۱۹-پنج برابر صحبت کردن، سکوت می‌کند؛

۲۰-نسبت به ناجوانمردی ها، اول خویشتنداری می‌کند، ادامه پیدا کرد ارتباط را صفر می‌کند؛

۲۱-بدون اجازه، تلفن فردی را به دیگری نمی‌دهد؛

۲۲-وقتی پخته تر می‌شود، از"من" کمتر استفاده می‌کند؛

۲۳-آن دسته از اطرافیان خود که بهتر نمی‌شوند را غربال می‌کند؛

۲۴-برای بهبود اندیشه، شخصیت و رفتار خودش، حداقل یک ساعت در روز وقت می‌گذارد؛

۲۵-همیشه در کیف خود، کتابی با مقوای علامت برای مطالعه دارد؛

۲۶-چون تاریخ خوانده و مرتب می‌خواند کمتر گلایه می‌کند؛

۲۷-به کسانی که از قدرت، بیشتر فاصله می‌گیرند، بیشتر احترام می‌گذارد؛

۲۸-زبان بدن و به خصوص چشم او، پر از معناست؛

۲۹-رفتار اجتماعی او، معرف استغنای اوست؛

۳۰-مهمترین ویژگی او این است که دیگران نسبت به کلام و عمل او نگران نیستند.

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ 11 ﺳﭙﺘﺎﻣﺒﺮ
ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﮐﻨﺎﻥ ﺑﺮﺟﻬﺎﯼ ﺩﻭﻗﻠﻮ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﺎﻧﺪﻧﺪ.
ﯾﮑﯽ از آنها ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﻮﺩ که اون روز
ﺑﺎطرﯼ ﺳﺎﻋﺘﺶ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺯﻧﮓ ﻧﺰﺩﻩ ﺑﻮﺩ
ﻭ ﺩﯾﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ!
یک ﻧﻔﺮ دیگه ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﻗﻬﻮﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ
ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻋﻮض ﮐﺮﺩﻥ
ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺩﯾﺮﺵ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ!
اتومبیل ﯾﮑﯽ ﺍﺯ آنها
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺘﺎﺭﺕ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ؛ ﺭﻭﺷﻦ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮﺩ ،
و ﻧﻔﺮ بعدی ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﯾﺮ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ
ﯾﮏ ﺟﻔﺖ ﮐﻔﺶ ﻧﻮ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﭘﺎﯾﺶ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﻮ ﺑﻮﺩن ﮐﻔﺶ ﺗﺎﻭﻝ ﻣﯿﺰﻧﺪ و ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ
ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﭼﺴﺐ ﺯﺧﻢ ﺧﺮﯾﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﺩﯾﺮ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭﺵ ﺑﺮﺳﺪ
ﻭ این ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﺪ!

ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺩﺭ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﮔﯿﺮ می کنید،
آﺳﺎﻧﺴﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ می دهید،
ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﯾﺮ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻋﻘﺒﯽ ﺑﻪ ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ یا ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﻮﯾﺪ،

ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ،
و ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﺷﻤﺎﺳﺖ .

اين همان حكمت خداوند است كه در تک تک ذرات هستى جاريست.
همیشه چیزای مثبت و نقاط قوت اطراف تون رو ببینید و جذب کنید بعد از مدتی شادابی به عادت های خوب تون تبدیل میشه ...

📚 @Academic_Library

مراقب باش
با چه کسی دوستی میکنی
و از چه کسی کمک میخواهی...؟

بعضی از کمک خواستن ها
از بعضی اشخاص،
به معنای تیر خلاص هست...!

📚 @Academic_Library

سفر یعنی اینکه تو با دیدن یک درخت احساس کنی برای اولین بار است آن درخت را می‌بینی، وگرنه اینهمه خلبان و راننده شب و روز از جایی می‌روند به جای دیگر. هیچ درختی براشان تازگی ندارد. این که سفر نیست.
سفر یعنی دور شدن از یکنواختی. وسعت دید نسبت مستقیم دارد به بُعد مسافت؛ هرچه دورتر، وسعت دید بیش‌تر. و من این را پیش از سفر نمی‌دانستم. سفر یعنی اینکه وقتی صبح از خواب بیدار شدی تعجب کنی، و از خودت بپرسی من اینجا چه می‌کنم.

👤 #عباس_معروفی

📚 @Academic_Library

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!

📚 @Academic_Library

سه چیز رو در زندگی مخفی نگه دار:

١- روابط شخصی
٢- درآمد
٣- حرکت بعدی

📚 @Academic_Library

هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید

@BookTop

رایگانِ رایگان

با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری می‌اندیشند و طور دیگری بزرگ شدند...

این باعث رشد و موفقیت بیشتر شما می‌شود!

📚 @Academic_Library

گاهی اوقات عمیق ترین حس‌ها با ساده ترین کارها منتقل می‌شود…

📚 @Academic_Library

زندگیِ تو نتیجه انتخاب های توئه؛
اگه از زندگیت راضی نیستی،
وقتشه که انتخاب های بهتری بکنی.

📚 @Academic_Library

تنهایی، نه از تنها ماندن، بلکه از نبودِ امکانِ به اشتراک گذاشتنِ آنچه برای ما اهمیت دارد حاصل می‌شود.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @Academic_Library

در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
در چهل سالگی آموختم که رمزِ "خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست...
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی...
خواه با فرزندی خوب...
خواه با باغچه ای سرسبز...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی...
و اینکه بدانی...
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای!

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @Academic_Library

آیا سواد رابطه داریم؟

سواد رابطه یعنی:
۱. مسئولیت پذیری در رابطه
۲. بیان حرف‌ها بدون توهین و تحقیر
۳. دادن آزادی‌های فردی و مجاز به همدیگر
۴. دنبال تغییر دادن طرف مقابل نیستی بلکه او را همانطور که هست می‌پذیری
۵. استفاده نکردن از نقاط ضعف طرف مقابل برای رسیدن به مقاصد خود

📚 @Academic_Library

وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که می‌تواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف می‌شود ...

#زيگموند_فرويد

📚 @Academic_Library

شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان می‌دهید که
ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ!

اگر کسی از حد خود و شایستگی خود
پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او
را سرزنش نکنید.
خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان
را پر رنگ نکشیده اید!

باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ
ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ
ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید.

ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ
ﻣﯽ ﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ
ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

اگر می‌خواهید دیگران را تغییر دهید،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ.

حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت
ارزشمند خود برای آدمی که شایسته
شما نیست، عقب نشینی نکنید.

📚 @Academic_Library

نشانه‌های بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی:

-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال می‌شوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.

📚 @Academic_Library

عشق در لحظه پدید می‌آید
دوست داشتن در امتداد زمان
این اساسی ترین تفاوت 
میان عشق و دوست داشتن است
عشق معیارها را درهم می‌ریزد
دوست داشتن بر پایه معیارها بنا می‌شود 
عشق ناگهان و ناخواسته شعله می‌کشد
دوست داشتن از شناختن و خواستن
سرچشمه می‌گیرد...

📚 @Academic_Library