با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری میاندیشند و طور دیگری بزرگ شدند...
این باعث رشد و موفقیت بیشتر شما میشود!
📚 @Academic_Library
این باعث رشد و موفقیت بیشتر شما میشود!
📚 @Academic_Library
زندگیِ تو نتیجه انتخاب های توئه؛
اگه از زندگیت راضی نیستی،
وقتشه که انتخاب های بهتری بکنی.
📚 @Academic_Library
اگه از زندگیت راضی نیستی،
وقتشه که انتخاب های بهتری بکنی.
📚 @Academic_Library
تنهایی، نه از تنها ماندن، بلکه از نبودِ امکانِ به اشتراک گذاشتنِ آنچه برای ما اهمیت دارد حاصل میشود.
#کارل_گوستاو_یونگ
📚 @Academic_Library
#کارل_گوستاو_یونگ
📚 @Academic_Library
در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
در چهل سالگی آموختم که رمزِ "خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست...
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی...
خواه با فرزندی خوب...
خواه با باغچه ای سرسبز...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی...
و اینکه بدانی...
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای!
#گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @Academic_Library
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
در چهل سالگی آموختم که رمزِ "خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست...
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی...
خواه با فرزندی خوب...
خواه با باغچه ای سرسبز...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی...
و اینکه بدانی...
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای!
#گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @Academic_Library
آیا سواد رابطه داریم؟
سواد رابطه یعنی:
۱. مسئولیت پذیری در رابطه
۲. بیان حرفها بدون توهین و تحقیر
۳. دادن آزادیهای فردی و مجاز به همدیگر
۴. دنبال تغییر دادن طرف مقابل نیستی بلکه او را همانطور که هست میپذیری
۵. استفاده نکردن از نقاط ضعف طرف مقابل برای رسیدن به مقاصد خود
📚 @Academic_Library
سواد رابطه یعنی:
۱. مسئولیت پذیری در رابطه
۲. بیان حرفها بدون توهین و تحقیر
۳. دادن آزادیهای فردی و مجاز به همدیگر
۴. دنبال تغییر دادن طرف مقابل نیستی بلکه او را همانطور که هست میپذیری
۵. استفاده نکردن از نقاط ضعف طرف مقابل برای رسیدن به مقاصد خود
📚 @Academic_Library
وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که میتواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف میشود ...
#زيگموند_فرويد
📚 @Academic_Library
توسط بزرگی مشکلی که میتواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف میشود ...
#زيگموند_فرويد
📚 @Academic_Library
شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که
ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ!
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود
پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او
را سرزنش نکنید.
خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان
را پر رنگ نکشیده اید!
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ میکنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ
ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ
ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ
ﻣﯽ ﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ
ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
اگر میخواهید دیگران را تغییر دهید،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ.
حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت
ارزشمند خود برای آدمی که شایسته
شما نیست، عقب نشینی نکنید.
📚 @Academic_Library
ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ!
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود
پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او
را سرزنش نکنید.
خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان
را پر رنگ نکشیده اید!
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ میکنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ
ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ
ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ
ﻣﯽ ﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ
ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
اگر میخواهید دیگران را تغییر دهید،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ.
حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت
ارزشمند خود برای آدمی که شایسته
شما نیست، عقب نشینی نکنید.
📚 @Academic_Library
👍1
نشانههای بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی:
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال میشوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر میکنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
📚 @Academic_Library
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال میشوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر میکنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
📚 @Academic_Library
❤1
عشق در لحظه پدید میآید
دوست داشتن در امتداد زمان
این اساسی ترین تفاوت
میان عشق و دوست داشتن است
عشق معیارها را درهم میریزد
دوست داشتن بر پایه معیارها بنا میشود
عشق ناگهان و ناخواسته شعله میکشد
دوست داشتن از شناختن و خواستن
سرچشمه میگیرد...
📚 @Academic_Library
دوست داشتن در امتداد زمان
این اساسی ترین تفاوت
میان عشق و دوست داشتن است
عشق معیارها را درهم میریزد
دوست داشتن بر پایه معیارها بنا میشود
عشق ناگهان و ناخواسته شعله میکشد
دوست داشتن از شناختن و خواستن
سرچشمه میگیرد...
📚 @Academic_Library
چیزایی که براشون نیاز نیست عذرخواهی کنی:
- کسی رو دوست داشتن
- نه گفتن
- دنبال رویاهات رفتن
- برای خودت وقت گذاشتن
- الویت هات
- پایان دادن به رابطهی مسموم
- نقص ظاهریت
- پای تصمیمت وایستادن
- حقیقت رو گفتن
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
- کسی رو دوست داشتن
- نه گفتن
- دنبال رویاهات رفتن
- برای خودت وقت گذاشتن
- الویت هات
- پایان دادن به رابطهی مسموم
- نقص ظاهریت
- پای تصمیمت وایستادن
- حقیقت رو گفتن
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
فيلهاى سفيد زندگى🐘
در حكايتى از گذشته، معروف است كه پادشاه يک كشور به پادشاه كشورى ديگر «فيل سفيد» هديه مىدهد.
كسى كه هديه را مىپذيرفت، هزينههاى زيادى را صرف نگهدارى و خوراک اين فيل سفيد مىكرد.
نسلهای مختلف هم بدون آنكه بدانند اين فيل سفيد به چه درد مىخورد،
هزينههاى زيادى را براى آن متحمل مىشدند و دلشان هم نمىآمد كه آن را كنار بگذارند يا رها كنند، زيرا مىگفتند:
«حيف است! تاكنون هزينه زيادى براى آن شده است و نمىتوان آن را رها كرد!»
«فيل سفيد» در مديريت، استعاره از موضوعىست كه هزينه زيادى براى آن شده و هيچ خاصيت مفيدى هم ندارد!
و از آن جهت كنار گذاشته نمىشود كه صرفاً براى آن هزينه شده است!
در نظر بگيريد كسى وارد دانشگاه مىشود و متوجه مىشود استعدادى در آن رشته ندارد، اما آن را رها نمىكند به خاطر هزينههايى كه براى قبولى آن داده است و زمانى كه صرف كرده؛
و مىداند در آينده نيز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد! به آن رشته دانشگاهى و آن مدرک هم مىتوان فيل سفيد آن فرد گفت.
در زندگى، فيلهاى سفيد زيادى داريم كه بدون آنكه خاصيتى داشته باشند، براى آنها هزينه مىكنيم!
جرأت کنید و فيلهاى سفيد زندگىتان را رها كنيد...
📚 @Academic_Library
در حكايتى از گذشته، معروف است كه پادشاه يک كشور به پادشاه كشورى ديگر «فيل سفيد» هديه مىدهد.
كسى كه هديه را مىپذيرفت، هزينههاى زيادى را صرف نگهدارى و خوراک اين فيل سفيد مىكرد.
نسلهای مختلف هم بدون آنكه بدانند اين فيل سفيد به چه درد مىخورد،
هزينههاى زيادى را براى آن متحمل مىشدند و دلشان هم نمىآمد كه آن را كنار بگذارند يا رها كنند، زيرا مىگفتند:
«حيف است! تاكنون هزينه زيادى براى آن شده است و نمىتوان آن را رها كرد!»
«فيل سفيد» در مديريت، استعاره از موضوعىست كه هزينه زيادى براى آن شده و هيچ خاصيت مفيدى هم ندارد!
و از آن جهت كنار گذاشته نمىشود كه صرفاً براى آن هزينه شده است!
در نظر بگيريد كسى وارد دانشگاه مىشود و متوجه مىشود استعدادى در آن رشته ندارد، اما آن را رها نمىكند به خاطر هزينههايى كه براى قبولى آن داده است و زمانى كه صرف كرده؛
و مىداند در آينده نيز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد! به آن رشته دانشگاهى و آن مدرک هم مىتوان فيل سفيد آن فرد گفت.
در زندگى، فيلهاى سفيد زيادى داريم كه بدون آنكه خاصيتى داشته باشند، براى آنها هزينه مىكنيم!
جرأت کنید و فيلهاى سفيد زندگىتان را رها كنيد...
📚 @Academic_Library
زندگی مانند یک پتوی کوتاه است...
آن را بالا میکشید ، انگشت شستتان بیرون میزند ، آن را پایین میکشید ، شانههایتان از سرما میلرزد...
آدمهای وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمیفهمند...
ولی آدمهای شاد ؛ زانوهای خود را کمی خم میکنند و شب راحتی را سپری میکنند ...
👤 #ماریون_هاوارد
📚 @Academic_Library
آن را بالا میکشید ، انگشت شستتان بیرون میزند ، آن را پایین میکشید ، شانههایتان از سرما میلرزد...
آدمهای وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمیفهمند...
ولی آدمهای شاد ؛ زانوهای خود را کمی خم میکنند و شب راحتی را سپری میکنند ...
👤 #ماریون_هاوارد
📚 @Academic_Library
سبکهای عشق ورزی و ساختار های تشکیل دهنده عشق
سبکها
۱- عشق بازیگرانه (رفتارهایی مانند داشتن علاقه به چند نفر به صورت همزمان و بیشتر در مردان دیده می شود).
۲- عشق مالکانه (بر ترس از دست دادن معشوق متمرکز است و استرس زیادی دارد).
۳- عشق عاقلانه(در مورد مناسب یا نامناسب بودن عشق دائما تصمیم می گیرد).
۴- عشق فداکارانه(عاشق ترجیح می دهد برای رفاه معشوق، خودش را رنج دهد).
اجزای اصلی عشق
۱- صمیمیت (یعنی احساس نزدیک بودن دو نفر به یکدیگر. طرفین برای یکدیگر ارزش قایل هستند، یکدیگر را دوست دارند.
صمیمت در واقع نماد بیرونی عشق فداکارانه است).
۲- اشتیاق (این جزء به دلدادگی، جاذبه جسمانی و جنسی اشاره دارد و در واقع به عشق و علاقه ظاهری متمرکز است).
۳- تعهد (نشان دهنده تصمیم فرد در مورد عاشق شدن است، و به ادامه رابطه متعهد می شود).
اگر این سه جزء باهم ترکیب شوند عشق تمام عیار شکل می گیرد که آرمانی است.
بیشتر عشقها ترکیبی از سبکها و ساختارهای بالا هستند و مطلوبترین سبک عشق ورزی از نظر مردم عشق فداکارانه و نامطلوبترین آنها عشق بازیگرانه است.
📚 @Academic_Library
سبکها
۱- عشق بازیگرانه (رفتارهایی مانند داشتن علاقه به چند نفر به صورت همزمان و بیشتر در مردان دیده می شود).
۲- عشق مالکانه (بر ترس از دست دادن معشوق متمرکز است و استرس زیادی دارد).
۳- عشق عاقلانه(در مورد مناسب یا نامناسب بودن عشق دائما تصمیم می گیرد).
۴- عشق فداکارانه(عاشق ترجیح می دهد برای رفاه معشوق، خودش را رنج دهد).
اجزای اصلی عشق
۱- صمیمیت (یعنی احساس نزدیک بودن دو نفر به یکدیگر. طرفین برای یکدیگر ارزش قایل هستند، یکدیگر را دوست دارند.
صمیمت در واقع نماد بیرونی عشق فداکارانه است).
۲- اشتیاق (این جزء به دلدادگی، جاذبه جسمانی و جنسی اشاره دارد و در واقع به عشق و علاقه ظاهری متمرکز است).
۳- تعهد (نشان دهنده تصمیم فرد در مورد عاشق شدن است، و به ادامه رابطه متعهد می شود).
اگر این سه جزء باهم ترکیب شوند عشق تمام عیار شکل می گیرد که آرمانی است.
بیشتر عشقها ترکیبی از سبکها و ساختارهای بالا هستند و مطلوبترین سبک عشق ورزی از نظر مردم عشق فداکارانه و نامطلوبترین آنها عشق بازیگرانه است.
📚 @Academic_Library
به آدمها یادآوری کنید چقدر زیبان،
بعضی وقتها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمیکنند...
📚 @Academic_Library
بعضی وقتها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمیکنند...
📚 @Academic_Library
انسان تربیت کنید نه یکی مثل بقیه!
چپ: اگه خوب درس نخونی میشی یکی مثل اون!
راست: اگه خوب درس بخونی، اونوقت میتونی دنیای بهتری برای اون بسازی ...
📚 @Academic_Library
چپ: اگه خوب درس نخونی میشی یکی مثل اون!
راست: اگه خوب درس بخونی، اونوقت میتونی دنیای بهتری برای اون بسازی ...
📚 @Academic_Library
انسانهای خوب را بدلیل یک اتفاق بد از خود دور نکنید!
این دیوانگیست که
بخاطر خاری که شما را آزرده ،
از تمام گل های سرخ متنفر باشید.
📚 @Academic_Library
این دیوانگیست که
بخاطر خاری که شما را آزرده ،
از تمام گل های سرخ متنفر باشید.
📚 @Academic_Library