بلوغ روانی چیست؟
بلوغ یعنی انکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید.
بالیدگی یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
بلوغ یعنی قدرت آنکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه ؛ سخاوتمندانه برای ان تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.
بلوغ فهم این واقعیت ست که هر انچه کرده اید ؛فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.
بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
بالیدگی پذیرش خویشتن ست به همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
📚 @Academic_Library
بلوغ یعنی انکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید.
بالیدگی یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
بلوغ یعنی قدرت آنکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه ؛ سخاوتمندانه برای ان تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.
بلوغ فهم این واقعیت ست که هر انچه کرده اید ؛فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.
بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
بالیدگی پذیرش خویشتن ست به همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
📚 @Academic_Library
❤1
جایی که بودن
و نبودنت هیچ فرقی ندارد!
نبودنت را انتخاب کن...
اینگونه به بـودنت احترام گذاشته ای...!
#هاروکی_موراکامی
📚 @Academic_Library
و نبودنت هیچ فرقی ندارد!
نبودنت را انتخاب کن...
اینگونه به بـودنت احترام گذاشته ای...!
#هاروکی_موراکامی
📚 @Academic_Library
این پیام را نگه ندارید و نشر دهید
۱. وقتی تلفن را بر میدارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما میشنود.
۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر میشوید، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند.
۳. همه ی آنچه را که میشنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که میخواهید نخوابید.
۴. وقتی میگویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.
۵. وقتی میگویید: متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.
۶. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید.
۷. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.
۸. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید.
مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
۹. عمیقاً و با احساس عشق بورزید.
ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی میکنید.
۱۰. در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.
۱۱. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.
۱۲. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.
۱۳. وقتی کسی از شما سوالی میپرسد که نمیخواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :
چرا میخواهی این را بدانی؟
۱۴. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیتهای بزرگ مستلزم ریسکهای بزرگ هستند.
۱۵. وقتی کسی عطسه میکند به او بگویید: عافیت باشد.
۱۶. وقتی چیزی را از دست میدهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید.
۱۷. این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن.
۱۸. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.
۱۹. وقتی متوجه میشوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید.
۲۰. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.
۲۱. زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.
📚 @Academic_Library
۱. وقتی تلفن را بر میدارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما میشنود.
۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر میشوید، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند.
۳. همه ی آنچه را که میشنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که میخواهید نخوابید.
۴. وقتی میگویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.
۵. وقتی میگویید: متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.
۶. قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید.
۷. به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.
۸. هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید.
مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
۹. عمیقاً و با احساس عشق بورزید.
ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی میکنید.
۱۰. در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.
۱۱. مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.
۱۲. آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.
۱۳. وقتی کسی از شما سوالی میپرسد که نمیخواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :
چرا میخواهی این را بدانی؟
۱۴. به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیتهای بزرگ مستلزم ریسکهای بزرگ هستند.
۱۵. وقتی کسی عطسه میکند به او بگویید: عافیت باشد.
۱۶. وقتی چیزی را از دست میدهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید.
۱۷. این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن.
۱۸. اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.
۱۹. وقتی متوجه میشوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید.
۲۰. به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.
۲۱. زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.
📚 @Academic_Library
👍1
📚 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤1
جملههای سادهای که تاثیر زیادی در رابطه عاطفی شما خواهند داشت:
-ازت ممنونم
-از نظر من تو فوق العاده ای
-من تحت هر شرایطی تو را دوست دارم
-با هم حل اش میکنیم
-درکت میکنم
-من برای تو اینجا هستم
-دوستت دارم
📚 @Academic_Library
-ازت ممنونم
-از نظر من تو فوق العاده ای
-من تحت هر شرایطی تو را دوست دارم
-با هم حل اش میکنیم
-درکت میکنم
-من برای تو اینجا هستم
-دوستت دارم
📚 @Academic_Library
چگونه «نه» بگوییم⁉️
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند ...!
#آلبرت_انیشتین
📚 @Academic_Library
#آلبرت_انیشتین
📚 @Academic_Library
اول بزرگ میشی، یاد میگیری حرف بزنی و توضیح بدی و حل کنی.
بعد بزرگتر میشی و میفهمی که یه سری چیزا باید از دست برن! لازم نیست حرف بزنی و سوءتفاهمها رو حل کنی!
باید یه گوشه بشینی و تموم شدن رو تماشا کنی...
📚 @Academic_Library
بعد بزرگتر میشی و میفهمی که یه سری چیزا باید از دست برن! لازم نیست حرف بزنی و سوءتفاهمها رو حل کنی!
باید یه گوشه بشینی و تموم شدن رو تماشا کنی...
📚 @Academic_Library
👍1
مت هیگ کتابی داره به نام انسانها،
شرح داستان کتاب، طولانیه و قصد ندارم اینجا بهش اشاره کنم. اما بخشی از کتاب برای من جذاب بود و فکر میکنم شما هم دوستش داشته باشید. جایی که «چند توصیه برای یک انسان» رو مطرح میکنه. روح توصیههای هیگ، توجه بیشتر به زمان حال، زنده بودن و زندگیه.
چند مورد رو انتخاب کردهام و «با جملهبندی خودم» نقل میکنم:
▫️ زندگی تو حدود ۲۵۰۰۰ روز باشه. مطمئن باش کاری میکنی که بعضی از اون روزها برات به یادماندنی بشن.
▫️ اگر چشمت به غروب افتاد، وایسا و نگاهش کن. هیچ کار واجبتری وجود نداره.
▫️ بالاخره یه روزی انسانها روی مریخ زندگی خواهند کرد. اما اونجا هم هیچوقت چیزی شگفتانگیزتر از یه طلوع ابری روی زمین پیدا نمیشه.
▫️ چند هزار سال دیگه، اگر هنوز بشری روی زمین باشه، تقریباً هر چیزی که امروز میدونی رد شده. و حرفها و افسانههای بزرگتری، که قراره اونها هم رد بشن، جای اینا رو گرفته.
▫️ تو از یه قدرت خارقالعاده برخوردار هستی: قدرت توقف زمان. این کار رو میتونی با بوسیدن یا گوش دادن به موسیقی انجام بدی.
▫️ بالاخره یه روز اتفاقهای بدی برات میفته. کسی رو داشته باش که اون روز بهش تکیه کنی.
▫️ حرف مغزت رو گوش بده. حرف دلت رو گوش بده. حرف شهودت رو گوش بده. اصلاً هر حرفی رو گوش بده، غیر از دستورات رو.
▫️ زنده باش. این وظیفه توست.
▫️ هیچکس تو رو کامل نخواهد فهمید. البته این موضوع در نهایت، اهمیتی هم نداره. اما مهمه که خودت، خودت رو بفهمی و درک کنی.
▫️ سعی کن کارهایی انجام بدی که اگر لحظه مرگت رسید، از اینکه مرگ رو در حین انجام اون کارها تجربه میکنی شاد بشی و لبخند بزنی.
همه این حرفها و نکتههای مت هیگ رو دوست دارم. اما نکتهی آخر خیلی وقتها ذهنم رو مشغول میکنه.
💡 از خودم میپرسم چند ساعت از روزم به چنین کارهایی میگذره؟ چقدر احتمال داره، با قاعده مت هیگ، لحظهی مرگ لبخند بزنم؟
✍🏻 #محمدرضا_شعبانعلی
📚 @Academic_Library
شرح داستان کتاب، طولانیه و قصد ندارم اینجا بهش اشاره کنم. اما بخشی از کتاب برای من جذاب بود و فکر میکنم شما هم دوستش داشته باشید. جایی که «چند توصیه برای یک انسان» رو مطرح میکنه. روح توصیههای هیگ، توجه بیشتر به زمان حال، زنده بودن و زندگیه.
چند مورد رو انتخاب کردهام و «با جملهبندی خودم» نقل میکنم:
▫️ زندگی تو حدود ۲۵۰۰۰ روز باشه. مطمئن باش کاری میکنی که بعضی از اون روزها برات به یادماندنی بشن.
▫️ اگر چشمت به غروب افتاد، وایسا و نگاهش کن. هیچ کار واجبتری وجود نداره.
▫️ بالاخره یه روزی انسانها روی مریخ زندگی خواهند کرد. اما اونجا هم هیچوقت چیزی شگفتانگیزتر از یه طلوع ابری روی زمین پیدا نمیشه.
▫️ چند هزار سال دیگه، اگر هنوز بشری روی زمین باشه، تقریباً هر چیزی که امروز میدونی رد شده. و حرفها و افسانههای بزرگتری، که قراره اونها هم رد بشن، جای اینا رو گرفته.
▫️ تو از یه قدرت خارقالعاده برخوردار هستی: قدرت توقف زمان. این کار رو میتونی با بوسیدن یا گوش دادن به موسیقی انجام بدی.
▫️ بالاخره یه روز اتفاقهای بدی برات میفته. کسی رو داشته باش که اون روز بهش تکیه کنی.
▫️ حرف مغزت رو گوش بده. حرف دلت رو گوش بده. حرف شهودت رو گوش بده. اصلاً هر حرفی رو گوش بده، غیر از دستورات رو.
▫️ زنده باش. این وظیفه توست.
▫️ هیچکس تو رو کامل نخواهد فهمید. البته این موضوع در نهایت، اهمیتی هم نداره. اما مهمه که خودت، خودت رو بفهمی و درک کنی.
▫️ سعی کن کارهایی انجام بدی که اگر لحظه مرگت رسید، از اینکه مرگ رو در حین انجام اون کارها تجربه میکنی شاد بشی و لبخند بزنی.
همه این حرفها و نکتههای مت هیگ رو دوست دارم. اما نکتهی آخر خیلی وقتها ذهنم رو مشغول میکنه.
💡 از خودم میپرسم چند ساعت از روزم به چنین کارهایی میگذره؟ چقدر احتمال داره، با قاعده مت هیگ، لحظهی مرگ لبخند بزنم؟
✍🏻 #محمدرضا_شعبانعلی
📚 @Academic_Library
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
موضوع غم انگیز در خصوص زندگی
کوتاه بودن آن نیست
بلکه غم انگیز آن است که ما زندگی را خیلی دیر شروع میکنیم...
👤 #برتولت_برشت
📚 @Academic_Library
کوتاه بودن آن نیست
بلکه غم انگیز آن است که ما زندگی را خیلی دیر شروع میکنیم...
👤 #برتولت_برشت
📚 @Academic_Library
خداوند افرادی را وارد زندگی شما میکند تا شما همانند معجزهای آنها را به سوی سرنوشتشان سوق دهید.
به نسبتی که شما آن را بالا بکشید، خودِ شما بالاتر میروید.
به نسبتی که نیازهای آنها را برطرف کنید، خداوند نیازهای شما را برطرف میکند.
خلاف این امر هم صادق است. اگر شما حاضر نیستید زمانی را به دیگران اختصاص دهید، دیگران هم زمانی را به شما اختصاص نمیدهند.
اگر شما تنها به تحقق رویای خود میاندیشید و حاضر نیستید دیگران را در مسیر رویاهایشان یاری کنید، در نقطهای گیر خواهید افتاد و جلوتر نخواهید رفت.
اگر میخواهید به حداکثر توانایی خود دست یابید، به دیگران کمک کنید که آنها نیز به حداکثر تواناییشان دست یابند.
این موضوع دقیقاً همانند یک بومرنگ عمل میکند. هنگامی که دست دیگران را میگیرید و بالا میکشید، عمل خیر شما به خودتان برمیگردد.
به همین علت وقتی کار خیر انجام میدهید مغز شما ده برابر بیشتر با ترشح دوپامین به شما پاداش میدهد و شما حس سرخوشی دارید.
👤 #جوئل_اوستین
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
به نسبتی که شما آن را بالا بکشید، خودِ شما بالاتر میروید.
به نسبتی که نیازهای آنها را برطرف کنید، خداوند نیازهای شما را برطرف میکند.
خلاف این امر هم صادق است. اگر شما حاضر نیستید زمانی را به دیگران اختصاص دهید، دیگران هم زمانی را به شما اختصاص نمیدهند.
اگر شما تنها به تحقق رویای خود میاندیشید و حاضر نیستید دیگران را در مسیر رویاهایشان یاری کنید، در نقطهای گیر خواهید افتاد و جلوتر نخواهید رفت.
اگر میخواهید به حداکثر توانایی خود دست یابید، به دیگران کمک کنید که آنها نیز به حداکثر تواناییشان دست یابند.
این موضوع دقیقاً همانند یک بومرنگ عمل میکند. هنگامی که دست دیگران را میگیرید و بالا میکشید، عمل خیر شما به خودتان برمیگردد.
به همین علت وقتی کار خیر انجام میدهید مغز شما ده برابر بیشتر با ترشح دوپامین به شما پاداش میدهد و شما حس سرخوشی دارید.
👤 #جوئل_اوستین
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
یادت باشه
جایی که تو دستت نمیرسه؛
خدا شاخه رو میاره پایین!
من این صحنه رو زیاد دیدم...
📚 @Academic_Library
جایی که تو دستت نمیرسه؛
خدا شاخه رو میاره پایین!
من این صحنه رو زیاد دیدم...
📚 @Academic_Library
هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید.
تکنیک 10-10-10-10 :
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:
اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم.
📚 @Academic_Library
تکنیک 10-10-10-10 :
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:
اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم.
📚 @Academic_Library
#تلنگر 📚
زنگولهای بر گردن
میگویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه میتاخته، بعد آن بیچاره را میگرفته و دور گردنش، زنگولهای آویزان میکرده و آخر رهایش میکرده.
تا اینجا ظاهراً مشکلی نیست. البته که روباه بسار دَویده، وحشت کرده، اما زنده است؛ هم جانش را دارد، هم دُمش و هم پوستش. میماند آن زنگوله!
از این به بعد روباه هر جا که برود زنگوله توی گردنش صدا میکند! دیگر نمیتواند شکار کند، چون صدای زنگوله، شکار را فراری میدهد. بنابراین «گرسنه» میماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری میدهد، پس «تنها» میماند. از همه بدتر، صدای زنگوله، خود روباه را «آشفته» میکند، «آرامش» را از او میگیرد.
این همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش میآورد. فکر و خیال رهایش نمیکند!
زنگولهای از افکار منفی، دور گردنش قلاده میکند. بعد خودش را گول میزند و فکر میکند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آنها را با خودش میبرد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای یک زنگوله!
راستی هر یک از ما چقدر اسیر این زنگوله هستیم؟
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
زنگولهای بر گردن
میگویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه میتاخته، بعد آن بیچاره را میگرفته و دور گردنش، زنگولهای آویزان میکرده و آخر رهایش میکرده.
تا اینجا ظاهراً مشکلی نیست. البته که روباه بسار دَویده، وحشت کرده، اما زنده است؛ هم جانش را دارد، هم دُمش و هم پوستش. میماند آن زنگوله!
از این به بعد روباه هر جا که برود زنگوله توی گردنش صدا میکند! دیگر نمیتواند شکار کند، چون صدای زنگوله، شکار را فراری میدهد. بنابراین «گرسنه» میماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری میدهد، پس «تنها» میماند. از همه بدتر، صدای زنگوله، خود روباه را «آشفته» میکند، «آرامش» را از او میگیرد.
این همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش میآورد. فکر و خیال رهایش نمیکند!
زنگولهای از افکار منفی، دور گردنش قلاده میکند. بعد خودش را گول میزند و فکر میکند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آنها را با خودش میبرد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای یک زنگوله!
راستی هر یک از ما چقدر اسیر این زنگوله هستیم؟
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
زندگی کردن آنگونه که
دوست دارید؛ خودخواهی نیست
خودخواهی آن است که از
دیگران بخواهید آنگونه که شما
دوست دارید زندگی کنند ...
👤 #اسکار_وایلد
📚 @Academic_Library
دوست دارید؛ خودخواهی نیست
خودخواهی آن است که از
دیگران بخواهید آنگونه که شما
دوست دارید زندگی کنند ...
👤 #اسکار_وایلد
📚 @Academic_Library
انتخاب صحيح در رابطه
ترس از تنهایی، پرکردن وقت، تفریح، دوستی، فرار از مشکلات درونی، نیاز جنسی و... هیچ کدام نمی تواند توجیه مناسبی برای پی ریزی رابطه ی عاطفی باشد.
حتماً در ابتدای رابطه ی عاطفی تان درباره ی اینکه این رابطه قرار است به کجا ره بسپارد و هدف از آن چیست؟، با یکدیگر صحبت کنید و تکلیفتان را با خودتان و طرف مقابلتان مشخص کنید. هر چند شروع رابطه ها ممکن است در کوتاه مدت، احساسات مثبت زیادی را برای شخص به ارمغان بیاورد که حتی دید وی را نسبت به زندگی تغییر دهد.
اما فراموش نکنید که هر رابطه ای در صورتی که به فرجام نرسد ردی در اعماق وجود شخص بر جای خواهد گذاشت که نه تنها می تواند در تخریب روحیات وی اثرگذار باشد بلکه می تواند دید او را نسبت به روابط عاطفی و عشق، خدشه دار کند.
پایان یک رابطه، فقط پایان رابطه نیست، ممکن است پایان خیلی چیزها باشد
پایان حس و دید مثبت...
پایان دوست داشتن...
پایان خوش بینی...
پایان اعتماد... و در نهایت
پایان انسانیت...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
ترس از تنهایی، پرکردن وقت، تفریح، دوستی، فرار از مشکلات درونی، نیاز جنسی و... هیچ کدام نمی تواند توجیه مناسبی برای پی ریزی رابطه ی عاطفی باشد.
حتماً در ابتدای رابطه ی عاطفی تان درباره ی اینکه این رابطه قرار است به کجا ره بسپارد و هدف از آن چیست؟، با یکدیگر صحبت کنید و تکلیفتان را با خودتان و طرف مقابلتان مشخص کنید. هر چند شروع رابطه ها ممکن است در کوتاه مدت، احساسات مثبت زیادی را برای شخص به ارمغان بیاورد که حتی دید وی را نسبت به زندگی تغییر دهد.
اما فراموش نکنید که هر رابطه ای در صورتی که به فرجام نرسد ردی در اعماق وجود شخص بر جای خواهد گذاشت که نه تنها می تواند در تخریب روحیات وی اثرگذار باشد بلکه می تواند دید او را نسبت به روابط عاطفی و عشق، خدشه دار کند.
پایان یک رابطه، فقط پایان رابطه نیست، ممکن است پایان خیلی چیزها باشد
پایان حس و دید مثبت...
پایان دوست داشتن...
پایان خوش بینی...
پایان اعتماد... و در نهایت
پایان انسانیت...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤1
سلام بر آنان که در ما چیزی را دوست داشتند
که خودمان آن را ندیدیم و دوست نداشتیم ...
#محمود_درویش
📚 @Academic_Library
که خودمان آن را ندیدیم و دوست نداشتیم ...
#محمود_درویش
📚 @Academic_Library
👍2
صبح اولين روزی که کشور سوئد جهت رانندگی را از سمت چپ به سمت راست تغيير داد "١٩٦٧"
تغییر کردن هیچوقت راحت نیست، حتی تغییر کوچکترین عادتها ...
📚 @Academic_Library
تغییر کردن هیچوقت راحت نیست، حتی تغییر کوچکترین عادتها ...
📚 @Academic_Library
👍1
ﻫﺮ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ ﺩﺭ ﺟﯿﺐﻫﺎﯾﺶ
ﺩﺭ ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﻭ ﻻﯼ ﺩﮐﻤﻪﻫﺎﯼ ﯾﻮﻧﯿﻔﻮﺭﻣﺶ ﺯﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺟﻨﮓ ﻣﯽﺑﺮﺩ.
ﺁﻣﺎﺭ ﮐﺸﺘﻪﻫﺎﯼ ﺟﻨﮓ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻏﻠﻂ ﺑﻮﺩه ﺍﺳﺖ...
📸 حلقههای ازدواج به جای مانده از جنگ جهانی دوم
📚 @Academic_Library
ﺩﺭ ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﻭ ﻻﯼ ﺩﮐﻤﻪﻫﺎﯼ ﯾﻮﻧﯿﻔﻮﺭﻣﺶ ﺯﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺟﻨﮓ ﻣﯽﺑﺮﺩ.
ﺁﻣﺎﺭ ﮐﺸﺘﻪﻫﺎﯼ ﺟﻨﮓ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻏﻠﻂ ﺑﻮﺩه ﺍﺳﺖ...
📸 حلقههای ازدواج به جای مانده از جنگ جهانی دوم
📚 @Academic_Library
❤3