خودم را در آغوش گرفته ام!
نه چندان با لطافت
نه چندان با محبت
اما
وفادار ...

#ساموئل_بکت

📚 @Academic_Library

تاکنون رفیقی پیدا نکرده‌ام که به اندازه تنهایی قابل رفاقت باشد...

#هنری_دیوید_تورو

📚 @Academic_Library

سه قانون از قوانین مهم کائنات:

1- قانون جبران :
در کائنات هر فعلی که برای تو صورت می گيرد يا نعمتی به تو می رسد
(حال با هر واسطه اي) بايد در ازاء آن فعلي براي جبران انجام بدهی. چنانچه اين جبران صورت نگيرد، براساس همين قانون، کائنات خودش چيز ديگری را بعنوان جبران از تو مي گيرد.

بنابراين هر انساني بايد در زندگی خويش بسيار دقيق باشد و به دقت مراقب باشد که
چگونه و چرا نعمتی را جبران نكرده است.
جبران از هر طريقی صورت می گيرد. از پرداخت يک مابه ازاء گرفته تا جواب
لبخندی را با لبخند دادن. برخی آن را به قانون کارما نيز تشبيه کرده اند.

2- قانون جذب:
افكار و ذهن ما هم از جنس انرژي ست. هر يک از ما درست مانند يک فرستنده -
گيرنده (هر دو در يک مجموعه) هستيم و انرژی های خاصي را با فركانس های خاص
مرتعش و منتشر می کنيم.
قانون جذب ناظر بر اين امر است که هرگونه انرژی را (چه مثبت و چه منفی) با هر
فركانسی مرتعش کنی، دقيقا" همان را به سوی خودت جذب می کنی.

مثال: هرگاه بر اين نگرانی تمركز شديد داری که نكند فلان بيماری لا علاج را بگيرم
و به شدت از آن بترسی، خود بخود سيگنالی در اين رابطه با کائنات می فرستی که در
سطح فركانس خاصی عمل می کند و (انگار که آنرا از کائنات درخواست کرده باشی)
همان را برايت به تحقق درمي آورد.
حال اختيار با توست که مدام بترسی، مشكوک باشی، نگران آينده باشی، نگران از دست دادن کسی يا چيزی باشی و ...

يا نه، به کائنات اعتماد و اطمينان قلبی داشته باشی و هميشه با اتكاء و اتكال به او، و بدون ترس، با انرژی زنده روزگار را بگذرانی و از من ذهنيت هرچه بيشتر دوری کنی.

3- قانون مزرعه:
ركن اول قانون مزرعه :
وقتی چيزی می کاری بايد صبر کنی تا در وقت خودش به تو محصول بدهد. غير از
اين ممكن نيست.
پس "صبر" ركن اول قانون مزرعه است.
صبر با تحمل تفاوت دارد.
تحمل همراه با نارضايتي است در صورتی که صبر همراه با رضايت و پذيرش است.

ركن دوم قانون مزرعه:
رسيدگي و مراقبت صحيح از دانه اي که کاشته اي.
زماني که داري صبر مي کني بايد با تلاش پيگير همراه باشد (کارهايی هست که بايد
در اين مدت انجام بدهی ، و خیلی کارها را هم نباید انجام بدهی).
عجله هرگز کاری را به نتيجه نرسانده و نمی رساند و تنها نتيجه اش "زجر درونی" خودت است.

📚 @Academic_Library

📚 پادشاهی پس از اینکه بیمار شد گفت: نصف قلمرو پادشاهی ام را به کسی می دهم که بتواند مرا معالجه کند. تمام آدم های دانا دور هم جمع شدند تا ببیند چطور می شود شاه را معالجه کرد،اما هیچ یک ندانست. تنها یکی از مردان دانا گفت :که فکر می کند می تواند شاه را معالجه کند.اگر یک آدم خوشبخت را پیدا کنید، پیراهنش را بردارید و تن شاه کنید، شاه معالجه می شود.شاه پیک هایش را برای پیدا کردن یک آدم خوشبخت فرستاد.

آن ها در سرتاسر مملکت سفر کردند ولی نتوانستند آدم خوشبختی پیدا کنند. حتی یک نفر پیدا نشد که کاملا راضی باشد. آن که ثروت داشت، بیمار بود. آن که سالم بود در فقر دست و پا می زد، یا اگر سالم و ثروتمند بود زن و زندگی بدی داشت یا اگر فرزندی داشت، فرزندانش بد بودند. خلاصه هر آدمی چیزی داشت که از آن گله و شکایت کند. آخرهای یک شب، پسر شاه از کنار کلبه ای محقر و فقیرانه رد می شد که شنید یک نفر دارد چیزهایی می گوید. شکر خدا که کارم را تمام کرده ام. سیر و پر غذا خورده ام و می توانم دراز بکشم و بخوابم! چه چیز دیگری می توانم بخواهم؟ پسر شاه خوشحال شد و دستور داد که پیراهن مرد را بگیرند و پیش شاه بیاورند و به مرد هم هر چقدر بخواهد بدهند.پیک ها برای بیرون آوردن پیراهن مرد توی کلبه رفتند، اما مرد خوشبخت آن قدر فقیر بود که پیراهن نداشت!

#تولستوی

📚 @Academic_Library

ماری که نتواند پوست اندازی کند محکوم به مرگ است. ذهنی هم که نگذارند عقایدش را تغییر دهد ماهیت خودش را از دست می‌دهد.

#فردریش_نیچه

📚 @Academic_Library

وقتی خواستی کسی رو بکشی کافیه چیزی که عاشقشه و بهش علاقه داره رو ازش بگیری؛
بعد ذره ذره محو شدنش رو خواهی دید...

📚 @Academic_Library

رو اونی حساب باز کن که از راه دور هم هواتو داره!
دوستت داره!
از تمام حال و روزت خبر داره!
و بهت نشون میده که به فکرته!
نه اونی که فقط وقتی کنارشی، دست تو دست باهاشی و هر روز میبینیش!
آدم ها تا وقتی تو بغلشونی مسلما دوستت دارن ولی گاهیم باید ببینی کی با فاصله هم تو رو یادش میمونه و به فکرته و کی تو رو یادش میره...

📚 @Academic_Library

با خودمون تکرار کنیم:

میشه بدون توهین، اظهار مخالفت کرد
میشه بدون تحقیر، ابراز وجود کرد
میشه بدون تخریب، جایگاه پیدا کرد
میشه بدون حسادت، به دست آورد

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺷﻮﻕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭼﻨﮓ
ﻣﯽﺯﻧﺪ، ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ...

#آنتوان_دوسنت_اگزوپری

📚 @Academic_Library

زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت؛
باید همین حالا آن را زیست؛
نمی‌شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به کالج ترک کردند و یا به سال‌های بعد از بازنشستگی موکولش کرد.

✍🏻 #اروین_دیوید_یالوم
👤 «روانپزشک آمریکایی»

📚 @Academic_Library

وقتی از دردی که باید بکشی فرار میکنی
حلِ اون درد رو به بچه‌ت واگذار میکنی.

مطمئنم اگه نگاه کنین یه مورد اینطوری، توی خانوادتون میبینین.
یادتون باشه که یه جایی این چرخه باید قطع بشه.

📚 @Academic_Library

پیشگیری از بیماری آلزایمر:

بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه، اختلالات شناختی و رفتاری می شود.

اقدامات پیشگیرانه :

- سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که تا 14 درصد از کل موارد بیماری آلزایمر با مصرف نیکوتین مرتبط است.
بله، نه فقط سیگار، بلکه هر نوع نیکوتین

- غذاهای حاوی سطوح بالای امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، آووکادو) را در رژیم غذایی خود بگنجانید - طبق تحقیقات، این به تاخیر 7 تا 9 ساله بیماری کمک می کند.

- زبان های خارجی یا شعر بیاموزید - یادگیری مداوم اطلاعات جدید و به خاطر سپردن کلمات به فعال کردن فرآیندهای فکری و بهبود حافظه کمک می کند. کافی است روزی 15 دقیقه را به این کار اختصاص دهید

- زندگی اجتماعی فعال داشته باشید ، با دوستان و عزیزان ارتباط برقرار کنید، در رویدادهای مختلف فرهنگی و فکری شرکت کنید. تحقیقات نشان می دهد در جمع بودن به حفظ عملکرد شناختی کمک می‌کند.

📚 @Academic_Library

یک خبرنگار، مدام در تعقیب آلبر کامو، نویسنده فرانسوی بود و از او می‌خواست کار خود را به تفصیل و با جزییات کامل برایش توضیح دهد.
   
نویسنده رمان "طاعون" درحالی که از پاسخ دادن طفره می‌رفت، گفت:
  
_من فقط می‌نویسم. این دیگران هستند که با قضاوت خود می‌گویند چگونه آثار من را می‌فهمند!
 
اما خبرنگار قانع نشد و ساکت نماند. سرانجام یک روز عصر، توانست کامو را در یک کافه تریا در پاریس ملاقات کند. به کامو گفت:
    
انتقاد سازنده سبب می‌شود تا یک موضوع عمیق مطرح بشود!
   
و سپس از او پرسید:
اگر به شما بگویم لازم است کتابی درباره جامعه بنویسید، آن را می پذیرید و یا آن را به جنگ می‌طلبید و با آن مخالفت می‌کنید؟
    
و کامو پاسخ داد:
_البته که قبول می‌کنم. این کتاب صد صفحه دارد که نود و نه صفحه آن سفید است و هیچ چیز در آن صفحات نوشته نمی‌شود.
  
اما در پایان صدمین صفحه می‌نویسم که:
" تنها وظیفه انسان عشق ورزیدن است"
 
📕 #دومین_مکتوب
✍🏻 #پائولو_کوئیلو

📚 @Academic_Library

بزرگترین لذت در زندگی، انجام دادن کاری ست که دیگران می‌گویند :

" تو نمی‌توانی ... ! "

#رومن_پولانسکی

📚 @Academic_Library

باید یاد بگیریم تا وقتی
از عشق کسی مطمئن نشده ایم ،
با او خاطره ایی نسازیم!

چرا که تاوان خاطرات، جنون است و بس!

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @Academic_Library

برای همبستر شدن ،

تفاهم بین دو جسم کافی ست !

اما برای هم آغوش شدن ،

تناسب بین دو روح ...

📕 #اتاق
✍🏻 #اما_داناهیو

📚 @Academic_Library

یکی می‌گفت:
ما بزرگترین معذرت‌خواهی رو به خودمون بدهکاریم؛
بابت همه‌ی‌ وابستگیامون..
بابت همه‌ی‌ آدم‌هایی که اذیتمون کردن ولی ما نتونستیم رهاشون کنیم..
بابت همه‌ی‌ حرفهایی که دلمون رو شکست، ولی صبر کردیم…
بابت همه‌ی‌ دورویی‌ها که در حقمون کردن، ولی به روی طرف نیاوردیم…
من از خودم بابت تحمل نامردی‌هایی که مستحقش نبودم واقعا معذرت میخوام!

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

فکر میکردم قوی بودن به دوام آوردنه
ولی خوب که نگاه می کنم
میبینم قوی بودن تو رها کردنه...

📚 @Academic_Library

اگر صدايى از گذشته
تو را به روزهاى قديمى دعوت كند
بدان كه تنهايى ...

#عزیز_نسین

📚 @Academic_Library

سرخپوستا میگن:
زیاد عادت کردن به هر چیزی باعث
میشه که شکار بشی..

اونقدر عادت نکن که بتونن شکارت کنن...

📚 @Academic_Library