چرا مُراقبِ آنچه میگوییم نیستیم؟
✍🏻 #دکتر_محمود_سریعالقلم
۱) چون کتاب نمیخوانیم
۲) چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ده درصدِ نظام آموزشی نیست
۳) چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن
۴) چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استوار است تا رشد فردی
۵) چون نیاموختهایم حرف زدن، مسئولیت دارد
۶) چون وقتی به پول میرسیم احساسِ قدرت میکنیم
۷) چون وقتی به قدرت میرسیم احساسِ برتری میکنیم
۸) چون عموماً دو هدفِ کلیدی را در زندگی دنبال میکنیم: پول و شهرت
۹) چون منافع شخصی بر رفتار اخلاقی غلبه دارد
۱۰) چون اصلِ نگاه به انسانهای دیگر ابزاری است
۱۱) چون افراد، یک دفعه به جایگاهی غیرمنتظره میرسند
۱۲) چون بیاحترامی به انسانها در جهان سوم خیلی پیامد ندارد
۱۳) چون نیروهای احساسی بر عقلِ محاسبهگر غلبۀ نود درصدی دارند
۱۴) چون فکرِ قبل از سخن، فرصتِ تمرین ندارد
۱۵) چون افراد، جوگیر میشوند
۱۶) چون تعداد فالوور به مراتب مهمتر از داشتنِ پِرنسیپ است؛
۱۷) چون معلوم نیست مسئول تربیتِ مدنی کیست
۱۸) چون تربیت، از خانواده و کلاسِ درس به جهان مجازی منتقل شده است
۱۹) چون عنصر "زمان" در سخن گفتن تعطیل است
۲۰) چون بیثباتی اقتصادی، تعادل رفتاری را مختل کرده است
۲۱) چون آشنایی با ادبیات فارسی به شدت ضعیف شده است
۲۲) چون درناخودآگاهِ افراد، بخشِ رعایتِ حقوقِ دیگران قفل است
۲۳) چون گروههای مرجع فرهنگی در جامعه تغییر کردهاند؛
۲۴) چون روانشناسی فهم دیگران در بسیاری ازافراد ضعیف است
۲۵) چون زرنگیهای دمِ دست مهمتر از میراثِ شخصیتی است
۲۶) چون تصور میکنیم دیگران متوجه نیات ما نمیشوند؛
۲۷) چون احساسِ تعلق به یک جامعۀ سالم، خیلی ضعیف است
۲۸) چون زندگی امری جدی نیست
۲۹) چون به دوامِ واژههای منفی در ذهن انسان واقف نیستیم
۳۰) چون بسیاری، حتی پنج صفحه ام هم درمورد خودشان نمیتوانند بنویسند.
📚 @Academic_Library
✍🏻 #دکتر_محمود_سریعالقلم
۱) چون کتاب نمیخوانیم
۲) چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ده درصدِ نظام آموزشی نیست
۳) چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن
۴) چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استوار است تا رشد فردی
۵) چون نیاموختهایم حرف زدن، مسئولیت دارد
۶) چون وقتی به پول میرسیم احساسِ قدرت میکنیم
۷) چون وقتی به قدرت میرسیم احساسِ برتری میکنیم
۸) چون عموماً دو هدفِ کلیدی را در زندگی دنبال میکنیم: پول و شهرت
۹) چون منافع شخصی بر رفتار اخلاقی غلبه دارد
۱۰) چون اصلِ نگاه به انسانهای دیگر ابزاری است
۱۱) چون افراد، یک دفعه به جایگاهی غیرمنتظره میرسند
۱۲) چون بیاحترامی به انسانها در جهان سوم خیلی پیامد ندارد
۱۳) چون نیروهای احساسی بر عقلِ محاسبهگر غلبۀ نود درصدی دارند
۱۴) چون فکرِ قبل از سخن، فرصتِ تمرین ندارد
۱۵) چون افراد، جوگیر میشوند
۱۶) چون تعداد فالوور به مراتب مهمتر از داشتنِ پِرنسیپ است؛
۱۷) چون معلوم نیست مسئول تربیتِ مدنی کیست
۱۸) چون تربیت، از خانواده و کلاسِ درس به جهان مجازی منتقل شده است
۱۹) چون عنصر "زمان" در سخن گفتن تعطیل است
۲۰) چون بیثباتی اقتصادی، تعادل رفتاری را مختل کرده است
۲۱) چون آشنایی با ادبیات فارسی به شدت ضعیف شده است
۲۲) چون درناخودآگاهِ افراد، بخشِ رعایتِ حقوقِ دیگران قفل است
۲۳) چون گروههای مرجع فرهنگی در جامعه تغییر کردهاند؛
۲۴) چون روانشناسی فهم دیگران در بسیاری ازافراد ضعیف است
۲۵) چون زرنگیهای دمِ دست مهمتر از میراثِ شخصیتی است
۲۶) چون تصور میکنیم دیگران متوجه نیات ما نمیشوند؛
۲۷) چون احساسِ تعلق به یک جامعۀ سالم، خیلی ضعیف است
۲۸) چون زندگی امری جدی نیست
۲۹) چون به دوامِ واژههای منفی در ذهن انسان واقف نیستیم
۳۰) چون بسیاری، حتی پنج صفحه ام هم درمورد خودشان نمیتوانند بنویسند.
📚 @Academic_Library
👍4❤3
کمالگرایی از کجا در ما شکل گرفت؟
۱. کودکی ناامن:
پدر و مادر ۱۹ را حساب نمیکند، میگوید باید ۲۰ بگیری.
کودک مدام با این جملات مواجه میشود:
"تو دست و پا چلفتی هستی"
"بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری"
سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمیگوید مقایسه نکن! توسری نزن!
۲. یادگیری از اجتماع و محیط:
محیط میگوید باید چنین هیکلی داشته باشی.
باید زیبا و بینقص باشی.
باید این شکلی لباس بپوشی.
فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها..ادای نصرت رو درمیارن فکر میکنن مثل اون آشپز خفنی میشن)
۳. انتظارات بالای خانواده:
اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلانجا کار کنی.
انرژی زیادی را صرف گیر دادن میکنند.
۴. فرهنگ بت ساز:
در فرهنگ ما، آدمها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن.
وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف!
این فرهنگ آدمها را به تله کمالگرایی میاندازد.
۵. شرکتهای تبلیغاتی:
همیشه میخواهند یک آدم بینقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی.
۶. شبکههای اجتماعی:
استاندارها را میبرند بالاتر.
فقط خوشیها را به اشتراک میگذارند.
هرگز از غمها، شکستها و گریهها، تصویری نمیگذارند.
چقدر در شبکه های اجتماعی زمان میگذارید؟
📚 @Academic_Library
۱. کودکی ناامن:
پدر و مادر ۱۹ را حساب نمیکند، میگوید باید ۲۰ بگیری.
کودک مدام با این جملات مواجه میشود:
"تو دست و پا چلفتی هستی"
"بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری"
سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمیگوید مقایسه نکن! توسری نزن!
۲. یادگیری از اجتماع و محیط:
محیط میگوید باید چنین هیکلی داشته باشی.
باید زیبا و بینقص باشی.
باید این شکلی لباس بپوشی.
فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها..ادای نصرت رو درمیارن فکر میکنن مثل اون آشپز خفنی میشن)
۳. انتظارات بالای خانواده:
اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلانجا کار کنی.
انرژی زیادی را صرف گیر دادن میکنند.
۴. فرهنگ بت ساز:
در فرهنگ ما، آدمها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن.
وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف!
این فرهنگ آدمها را به تله کمالگرایی میاندازد.
۵. شرکتهای تبلیغاتی:
همیشه میخواهند یک آدم بینقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی.
۶. شبکههای اجتماعی:
استاندارها را میبرند بالاتر.
فقط خوشیها را به اشتراک میگذارند.
هرگز از غمها، شکستها و گریهها، تصویری نمیگذارند.
چقدر در شبکه های اجتماعی زمان میگذارید؟
📚 @Academic_Library
👍1
تکنیک نگاه از بالکن
تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده نگاه میکنید.
در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است.
هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان میرسد به موضوع نگاه میکنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق میشویم.
تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک میکند که در برخورد با مشکلات و تعاملهایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.
📚 @Academic_Library
تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده نگاه میکنید.
در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است.
هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان میرسد به موضوع نگاه میکنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق میشویم.
تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک میکند که در برخورد با مشکلات و تعاملهایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.
📚 @Academic_Library
❤1👍1
احمقانهترین خواسته بشر
این است که انتظار دارد
با تکرار روشهای همیشگیاش
به نتایج متفاوت برسد.
#آلبرت_اینشتین
📚 @Academic_Library
این است که انتظار دارد
با تکرار روشهای همیشگیاش
به نتایج متفاوت برسد.
#آلبرت_اینشتین
📚 @Academic_Library
👍4
اگر در وجود فرزندانمان چيزى وجود دارد
كه آرزو داريم تغييـرش دهيم،
بهتر است اول ببينيم
آيا آن چيز همانـى نيست
كه بايد در خـود تغيير دهيم!؟
#يونگ
📚 @Academic_Library
كه آرزو داريم تغييـرش دهيم،
بهتر است اول ببينيم
آيا آن چيز همانـى نيست
كه بايد در خـود تغيير دهيم!؟
#يونگ
📚 @Academic_Library
👍2
فردوسی ده صفت در انسان را با عنوان ده ديو بر میشمرد:
آز، نياز، رشک، ننگ، كين، خشم
سخنچينی، دورویی، ناپاکی و ناسپاسی.
وقتی روان انسان در دست اينان باشد، روشنی و فروغ ميميرد و انسان در ظلمات گم میشود.
۲۵ اردیبهشت، روز بزرگداشت استاد ابوالقاسم فردوسی، از ستارگان درخشندۀ آسمان ادب فارسی و سرایندۀ کتاب شاهنامه، حماسۀ ملّی ایران فرخنده باد.🌹
📚 @Academic_Library
آز، نياز، رشک، ننگ، كين، خشم
سخنچينی، دورویی، ناپاکی و ناسپاسی.
وقتی روان انسان در دست اينان باشد، روشنی و فروغ ميميرد و انسان در ظلمات گم میشود.
۲۵ اردیبهشت، روز بزرگداشت استاد ابوالقاسم فردوسی، از ستارگان درخشندۀ آسمان ادب فارسی و سرایندۀ کتاب شاهنامه، حماسۀ ملّی ایران فرخنده باد.🌹
📚 @Academic_Library
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیستم آموزشی در مدارس ژاپن
مدارس در همه جای دنیا باید محیطی مفرح و لذت بخش برای دانش آموزان باشه جوری که در بچه ها علاقه و کشش برای رفتن به مدرسه و یادگیری ایجاد کنه.
📚 @Academic_Library
مدارس در همه جای دنیا باید محیطی مفرح و لذت بخش برای دانش آموزان باشه جوری که در بچه ها علاقه و کشش برای رفتن به مدرسه و یادگیری ایجاد کنه.
📚 @Academic_Library
زنها، مخصوصاً زنهایی که زیاد سختی کشیدهاند،
حرف هیچکس را باور نمیکنند.
حتی چیزهایی که با چشم خودشان میبینند،
تمامش را باور نمیکنند.
فقط وقتی غریزه درونی آنها چیزی به آنها بگوید، قبول دارند.
فقط به آهن آبدیده درون سخت و دیرباور خودشان اعتقاد دارند...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
حرف هیچکس را باور نمیکنند.
حتی چیزهایی که با چشم خودشان میبینند،
تمامش را باور نمیکنند.
فقط وقتی غریزه درونی آنها چیزی به آنها بگوید، قبول دارند.
فقط به آهن آبدیده درون سخت و دیرباور خودشان اعتقاد دارند...
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
این پنج رویکرد موفقیت شما را تضمین می کند:
1) نه گفتن
2) استقبال از انتقاد
3) خوش بینی
4) عدم ترس از شکست
5) توانایی تمرکز بر هدف
#بیل_گیتس
📚 @Academic_Library
1) نه گفتن
2) استقبال از انتقاد
3) خوش بینی
4) عدم ترس از شکست
5) توانایی تمرکز بر هدف
#بیل_گیتس
📚 @Academic_Library
👍1
این اتاق «لئو تولستوی» است
نویسندهای که تنها در یک رمان(جنگ و صلح) 580 شخصیت خلق کرد.
میگویند وقتی به پشتیبانی از هوادارانش که در دفاع از او بازداشت شده بودند، برخاست و مسئولیت اتهامات آنها را پذیرفت، یک مقام پلیس تزاری به او گفت:
«جبروت شما به قدریست که زندان ما گنجایش آن را ندارد»
📚 @Academic_Library
نویسندهای که تنها در یک رمان(جنگ و صلح) 580 شخصیت خلق کرد.
میگویند وقتی به پشتیبانی از هوادارانش که در دفاع از او بازداشت شده بودند، برخاست و مسئولیت اتهامات آنها را پذیرفت، یک مقام پلیس تزاری به او گفت:
«جبروت شما به قدریست که زندان ما گنجایش آن را ندارد»
📚 @Academic_Library
❤2
اگه رابطهی پایدار میخواید از این جملات بیشتر استفاده کنید:
۱- من الان خیلی عصبانی شدم؛
میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا)
۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش همتیمی)
۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله
آزارم میده (اطمینان دادن در زمان اختلاف نظر)
۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیتپذیری)
۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم
و درکت کنم (همدلی)
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۱- من الان خیلی عصبانی شدم؛
میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا)
۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش همتیمی)
۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله
آزارم میده (اطمینان دادن در زمان اختلاف نظر)
۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیتپذیری)
۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم
و درکت کنم (همدلی)
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
دنیا پر از آدمهای خوب هست،
اگر نمیتونی یکی از اونها رو پیدا کنی،
خودت یکیش باش ...
📚 @Academic_Library
اگر نمیتونی یکی از اونها رو پیدا کنی،
خودت یکیش باش ...
📚 @Academic_Library
موفقیت رو نباید زیاد با جایگاهی که فرد تو زندگی بهش رسیده سنجید، بلکه باید با موانعی که تو مسیر از جلو راهش برداشته سنجید.
#واشنگتن_بوکر
📚 @Academic_Library
#واشنگتن_بوکر
📚 @Academic_Library
قانون پارتو و کاربرد آن در زندگی
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:
«ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همهی کارها پول نداریم.
اما برای انجام" مهمترین کارها" وقت و پول داریم.»
بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای زندگی من کداماند؟
به این کار «اولویتبندی» میگوییم.
اگر «اولویتبندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی میکنیم که از درجهی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند
آنوقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.
برای نمونه، در زمینهی «اعتبار»؛ ما در بین مردم، اعتباری داریم؛
اما این اعتبار، «بینهایت» نیست.
اگر اعتبارمان را در جایی خرج کنیم که از درجهی اهمیت پایینی برخوردار است، در جاییکه از درجهی اهمیت بالاتری برخوردار است، «اعتبار» کم میآوریم
اکنون قانون «پارتو» را در حیطههای مختلف زندگی بیان میکنیم:
معیارهای زندگی:
همهی سلیقههای من را دیگران نمیتوانند برآورده کنند، پس لازم است به وضوح و روشن بیان کنم که مهمترین اصول من در زندگی کداماند.
آنگاه دیگران میتوانند در مراوده با من، مهمترین اصول و ارزشهای مرا رعایت کنند.
روابط با انسانها:
همهی انسانها را نمیتوان راضی نگهداشت اما میتوان مهمترین انسانها را راضی نگهداشت.
پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهمترین انسانها در زندگی من چه کسانی هستند و بیشترین سرمایهگذاریام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.
لذتها:
من نمیتوانم از همهچیز، لذت ببرم.
برای برخی لذتها، لازم است از برخی دیگر از لذتها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویتبندی لذتهای زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی میفروشم.
اظهارنظر:
من نمیتوانم در مورد همهچیز اظهارنظر کنم.
لازم است مهمترین جنبههایی که دغدغهی اظهارنظر در آنها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینهها بالا ببرم.
📚 @Academic_Library
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:
«ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همهی کارها پول نداریم.
اما برای انجام" مهمترین کارها" وقت و پول داریم.»
بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای زندگی من کداماند؟
به این کار «اولویتبندی» میگوییم.
اگر «اولویتبندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی میکنیم که از درجهی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند
آنوقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.
برای نمونه، در زمینهی «اعتبار»؛ ما در بین مردم، اعتباری داریم؛
اما این اعتبار، «بینهایت» نیست.
اگر اعتبارمان را در جایی خرج کنیم که از درجهی اهمیت پایینی برخوردار است، در جاییکه از درجهی اهمیت بالاتری برخوردار است، «اعتبار» کم میآوریم
اکنون قانون «پارتو» را در حیطههای مختلف زندگی بیان میکنیم:
معیارهای زندگی:
همهی سلیقههای من را دیگران نمیتوانند برآورده کنند، پس لازم است به وضوح و روشن بیان کنم که مهمترین اصول من در زندگی کداماند.
آنگاه دیگران میتوانند در مراوده با من، مهمترین اصول و ارزشهای مرا رعایت کنند.
روابط با انسانها:
همهی انسانها را نمیتوان راضی نگهداشت اما میتوان مهمترین انسانها را راضی نگهداشت.
پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهمترین انسانها در زندگی من چه کسانی هستند و بیشترین سرمایهگذاریام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.
لذتها:
من نمیتوانم از همهچیز، لذت ببرم.
برای برخی لذتها، لازم است از برخی دیگر از لذتها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویتبندی لذتهای زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی میفروشم.
اظهارنظر:
من نمیتوانم در مورد همهچیز اظهارنظر کنم.
لازم است مهمترین جنبههایی که دغدغهی اظهارنظر در آنها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینهها بالا ببرم.
📚 @Academic_Library
❤1👍1
ریشه ی خشم ما از کجاست؟
1⃣ ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید
2⃣ ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید
3⃣ ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد
4⃣ ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر)
5⃣ زندگی در محیطی که تعامل و ابراز احساسات جای خود را به دعوا و خشم داده است
6⃣ عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان ؛ جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و....
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
1⃣ ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید
2⃣ ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید
3⃣ ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد
4⃣ ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر)
5⃣ زندگی در محیطی که تعامل و ابراز احساسات جای خود را به دعوا و خشم داده است
6⃣ عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان ؛ جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و....
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤3
تفکر دلفینی چیست؟
دلفین ها نوعی از حیوانات دریایی هستند.
این پستانداران آبزی باهوش،دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برگزیدهاند.
دلفین هیچ کمبودی ندارد ومی خواهد که همه چیز را با همگان تقسیم کند.
اگر یک دلفین زخمی شود، ۴ دلفین دیگر او را همراهی می کنند ، تا خود را به گروه برساند.
در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسهها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفینها حملهور شدند.
دلفینها فقط میخواستند با آنها بازی کنند ولی کوسهها بیوقفه به آنها حمله میکردند.
سرانجام دلفینها به آرامی کوسهها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسهها حمله میکرد آنها به ستون فقرات پشت یا دندههایش میکوبیدند و آنها را میشکستند.
به این ترتیب کوسهها یکی پس از دیگری کشته میشدند.
پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی میکردند در استخر دیده شدند.
در دنیای کوسهای، برای برندهشدن؛ دیگران یا باید *بمیرند و یا ببازند.*
اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیصهای پربار است.
نتیجه گیری:
*دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسانها نیز دارای چنین تفکر زیبایی میبودیم؛*
*تفکر دلفینی یعنی اینکه:*
۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم؛
۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.
#عرفان_کیهانی
📚 @Academic_Library
دلفین ها نوعی از حیوانات دریایی هستند.
این پستانداران آبزی باهوش،دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برگزیدهاند.
دلفین هیچ کمبودی ندارد ومی خواهد که همه چیز را با همگان تقسیم کند.
اگر یک دلفین زخمی شود، ۴ دلفین دیگر او را همراهی می کنند ، تا خود را به گروه برساند.
در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسهها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفینها حملهور شدند.
دلفینها فقط میخواستند با آنها بازی کنند ولی کوسهها بیوقفه به آنها حمله میکردند.
سرانجام دلفینها به آرامی کوسهها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسهها حمله میکرد آنها به ستون فقرات پشت یا دندههایش میکوبیدند و آنها را میشکستند.
به این ترتیب کوسهها یکی پس از دیگری کشته میشدند.
پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی میکردند در استخر دیده شدند.
در دنیای کوسهای، برای برندهشدن؛ دیگران یا باید *بمیرند و یا ببازند.*
اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیصهای پربار است.
نتیجه گیری:
*دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسانها نیز دارای چنین تفکر زیبایی میبودیم؛*
*تفکر دلفینی یعنی اینکه:*
۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم؛
۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.
#عرفان_کیهانی
📚 @Academic_Library
❤4👍2
کسی که مرا به خاطر خوبی هایم میخواهد؛ نمیخواهم ...
کسی را میخواهم که با دانستن بدی هایم، باز هم مرا بخواهد!
#ارنستو_ساباتو
📚 @Academic_Library
کسی را میخواهم که با دانستن بدی هایم، باز هم مرا بخواهد!
#ارنستو_ساباتو
📚 @Academic_Library
⭕️ چیزهایی که قبل از ورود به یه رابطه ی جدی باید بهش فکر کنی و از خودت بپرسی:
1- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
3-آیا حاضری که یک سری محدودیتها رو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟
4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟
7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟
📚 @Academic_Library
1- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
3-آیا حاضری که یک سری محدودیتها رو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟
4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟
7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟
📚 @Academic_Library
👍1