‏نگاهم کرد و گفت: «می‌دانی رنج تو از چیست؟ تو به آنچه نباید، بسیار می‌اندیشی...»

📚 @Academic_Library

مادربزرگم میگفت در و که کامل نبندی
نمیدونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!

📚 @Academic_Library

آدما از یه جایی به بعد دیگه اون‌طوری که خودشون هستن، رفتار نمی‌کنن؛

بلکه اون‌طوری رفتار می‌کنن که باهاشون رفتار کردین!

📚 @Academic_Library

صبر معنیش این نیس که بتونی منتظر بمونی،
صبر یعنی اینکه بتونی موقع انتظار، نگرش خوب و مثبتت رو حفظ کنی ...

📚 @Academic_Library

برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی:

- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌.
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

چیزی که من از این زندگی فهمیده‌ام تفسیرِ ساده ای دارد.
کافی ست، کارهایی که می‌کنید، بی دریغ باشد، بی چشم‌داشت، بی کلک و از تهِ دل.
اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛
اگر خندیدنتان لب‌های حتی یک نفر را می‌خنداند، بخندید؛
اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛
اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛
اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید.
من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد ...

📚 @Academic_Library

به خاطر سه چیز
دیگران را مسخره نکنید:

۱ -چهره
۲-پدر و مادر
۳-زادگاه

چون انسان هیچ حق انتخابی
در مورد آنها ندارد.

📚 @Academic_Library

آدم ها
همه ماهند،
نیمه تاریک شان را
به دیگران نشان نمی دهند!
آدم ها ماهند...

#عباس_معروفی

📚 @Academic_Library

زمانی که تجرد شأن و منزلتی یکسان با تأهل در جامعه داشته باشد، میتوان مطمئن شد که انسانها به دنبال داشتن دلیلی درست و موجه یک رابطه جدی دونفره را شکل میدهند.

برای عاشق بودن لازم نیست بی عیب و کامل باشیم. صرفاً در مصائب عشق باید قادر باشیم که در زمان مناسب، قبل از اینکه با دیوانگی‌هایمان به کسی آسیب بزنیم، درباره نقص‌هایمان توضیح بدهیم بی‌آنکه حس خودنمایی و تظاهر را منتقل کنیم.

📕 #مصائب_عشق
✍🏻 #آلن_دو_باتن

📚 @Academic_Library

"بعضیا
می‌فهمنت
حتی وقتی حرف نمی‌زنی.
بعضیام
نمی‌فهمنت
حتی وقتی حرف می‌زنی."

📚 @Academic_Library

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!

📚 @Academic_Library

سخت ترین کار در دنیا
بحث کردن با فردیست
که به خودش قول داده است، که نفهمد!

#مارک_تواین

📚 @Academic_Library

کنار بعضی از بازی‌های پرهیجان شهربازی نوشته‌اند در صورتی که احساس وحشت، سرگیجه و تهوع کردید دستتان را بالا بیاورید تا بازی را متوقف کنیم. تا جانتان را نجات دهیم. تا دورتان کنیم از دستگاهی که وحشیانه می‌چرخد و تکانتان می‌دهد و تنِتان را می‌لرزاند. احتمالاً آدم‌ها با خواندن این نوشته آرام می‌شوند و با خیال راحت خود را می‌سپارند به تکان‌ها، به اوج‌ها و سقوط‌ها.

در دنیای واقعی هیچ تابلویی نیست. هیچ کجای زندگی نجات‌دهنده‌ای قوی و آماده و هوشیار ننشسته و چشم ندوخته به آن طوفان پر گرد و خاک تا دستی را بگیرد و او را بیرون بکشد از وحشت، از باتلاق، از ویرانی.

منجی‌ها فقط کنار دریا و استخر دنبال غرق‌شده‌ها می‌گردند. فقط آنجاست که می‌دانی شاید کسی به قصد نجاتت توی آب بپرد و تن خیس بی‌نفست را بگیرد و به خشکی بیاورد و احیایت کند. هر روز چند نفر در خشکی غرق می‌شوند و جان می‌دهند بدون آن که کسی دست وحشت‌زده‌شان را دیده باشد که برای کمک بالا رفته!
هر روز چند نفر فریاد می‌زنند که می‌خواهند از این بازی وحشیانه پیاده شوند و کسی صدایشان را نمی‌شنود؟ هر روز چند نفر نیاز دارند بشنوند: اگر احساس وحشت و سرگیجه و تهوع کردی دستت را بالا بیاور، کمکت خواهیم کرد، نجاتت خواهیم داد، دورت خواهیم کرد از این همه تکان و اوج و سقوط؟...

📚 @Academic_Library

بهتر است در مسیر درست
به تنهایی حرکت کنیم،

تا اینکه همراه با اکثریت
در مسیری اشتباه باشیم ...

📚 @Academic_Library

20 سوال مالی که اگه از خودمون نپرسیم روی هواییم

خیلی از ما از نظر مدیریت مالی خیلی سردرگمیم. نمی‌دونیم پول چجوری اومد، چجوری رفت و کجا خرج شد و حتی نمی‌دونیم کجا باید سرمایه‌گذاری کنیم.

پرسیدن 20 تا سوال زیر خیلی بهمون کمک می‌کنه به خودمون بیایم و بدونیم کجا هستیم و باید چیکار کنیم؟

اهداف مالی 3 ماه، 6 ماهه، 1 ساله و 5 ساله ما چیه؟

برای رسیدن به این اهداف باید چه درآمدهایی رو به دست بیاریم؟

برای رسیدن به این اهداف چه هزینه‌هایی رو باید کاهش بدیم؟

برای رسیدن به اون درآمد چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟

برای رسیدن به اون هزینه چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟

چطور می‌تونم هزینه‌های غیرضروری رو کاهش بدم؟

کدوم بازارها توی گذشته نشون دادن که احتمالا آینده درخشانی دارن و مناسب سرمایه‌گذاری هستن؟

کدوم بازارها برای سرمایه‌گذاری در گذشته اثبات کردن نوسان و ریسک کمتری دارن؟

میانگین تورم سال‌های گذشته چقدر بوده؟

چه وام‌هایی سود کمتر از تورم می‌گیرند و مناسب هستن؟

چه وام‌هایی سود بیشتر از تورم می‌گیرن و مناسب نیستن؟

چه بیمه‌هایی ریسک هزینه و سرمایه‌گذاری‌های منو افزایش میده؟

چه بیمه‌هایی مناسب نیست و بیشتر از ریسکی که کم می‌کنه پول می‌گیره؟

چه منابع درآمدی غیرفعالی مناسب منه؟

چه درآمدهای غیرفعالی با کمتر از 10 ساعت زمان در هفته می‌تونم داشته باشم؟

آیا توی کاری که دارم الان انجام میدم به نسبت زمانش پول مناسبی رو می‌گیرم؟

آیا کار دیگه‌ای هست که با همین زمان، درآمد بیشتری ازش داشته باشم؟

چه آموزش‌هایی دیدنش باعث افزایش ناگهانی درآمدم میشه؟
بعد از هر بازه‌ای تا چقدر به اهدافم رسیدم؟

چیکار کنم که به اهداف مالی‌ام نزدیک‌تر بشم و نقاط ضعفم چه چیزی بوده که با اهدافم فاصله دارم؟

#پیمان_محمدی

📚 @Academic_Library

آدم جنگیدن نباشید!

به خصوص برای آنهایی که ثابت کرده اند ارزش این جنگ، ارزش وقت و نیرو و ارزش زخمی شدنِ شما را ندارند.

آدم آرامش باشید!

بگذارید کسانی‌ که از صمیمِ قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقیقت همانطور که هستید و فقط به خاطر خودِ شما میخواهند، یا برای رسیدن به شما بجنگند یا به عشقِ شما به آرامشی دست یابند که در کنارِ شما، برای همیشه، دوست باقی‌ بمانند.
اگر همه ما درکِ بهتری از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن می‌‌داشتیم، آنوقت چه لحظه هایی را می‌‌توانستیم ماندگار کنیم.

#نیکی‌_فیروزکوهی

📚 @Academic_Library

‏می‌دونین چی باعث میشه یک مرد یا زن به شما وفادار بمونه؟!
ذات خودش
و هیچ ربطی به زیبایی و کار شما نداره!

📚 @Academic_Library

خوب کردن حال خودت در شرایطی که
هیچکس کنارت نیست رو یاد بگیر
چون آدمی که قوی شدن در تنهایی رو یاد بگیره
توانایی رو به رو شدن با هر طوفانی
رو در زندگی خودش پیدا میکنه ...

📚 @Academic_Library

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧﺪ؟

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ می‌شود ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ نمی‌زند.

ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.

ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ معمولاً ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ آن‌ها کمک ﻛﻨﻨﺪ.

ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭک ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ کمک
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ.

ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ.

ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ می‌کند ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... می‌تواند ﺑﺮﺍﯼﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند.

ﻟﺤﻈﻪ هایتان ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت

📚 @Academic_Library

نگرانی کار احمقانه ایه، مثل اینه که هر روز یه چتر دستت بگیری و اینور و اونور بچرخی و منتظر بارون باشی.

📚 @Academic_Library

خدا كند انگورها برسند
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابان‌ها
به شانه‌ی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...

مرزها مست شوند،
برای لحظه‌ای
تفنگ‌ها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلم‌ها آتش را آتش‌بس بنویسند.

📚 @Academic_Library