آدم ها
همه ماهند،
نیمه تاریک شان را
به دیگران نشان نمی دهند!
آدم ها ماهند...
#عباس_معروفی
📚 @Academic_Library
همه ماهند،
نیمه تاریک شان را
به دیگران نشان نمی دهند!
آدم ها ماهند...
#عباس_معروفی
📚 @Academic_Library
❤64👍45👎4
زمانی که تجرد شأن و منزلتی یکسان با تأهل در جامعه داشته باشد، میتوان مطمئن شد که انسانها به دنبال داشتن دلیلی درست و موجه یک رابطه جدی دونفره را شکل میدهند.
برای عاشق بودن لازم نیست بی عیب و کامل باشیم. صرفاً در مصائب عشق باید قادر باشیم که در زمان مناسب، قبل از اینکه با دیوانگیهایمان به کسی آسیب بزنیم، درباره نقصهایمان توضیح بدهیم بیآنکه حس خودنمایی و تظاهر را منتقل کنیم.
📕 #مصائب_عشق
✍🏻 #آلن_دو_باتن
📚 @Academic_Library
برای عاشق بودن لازم نیست بی عیب و کامل باشیم. صرفاً در مصائب عشق باید قادر باشیم که در زمان مناسب، قبل از اینکه با دیوانگیهایمان به کسی آسیب بزنیم، درباره نقصهایمان توضیح بدهیم بیآنکه حس خودنمایی و تظاهر را منتقل کنیم.
📕 #مصائب_عشق
✍🏻 #آلن_دو_باتن
📚 @Academic_Library
👍65❤22👎1
اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!
📚 @Academic_Library
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!
📚 @Academic_Library
👍45❤19
سخت ترین کار در دنیا
بحث کردن با فردیست
که به خودش قول داده است، که نفهمد!
#مارک_تواین
📚 @Academic_Library
بحث کردن با فردیست
که به خودش قول داده است، که نفهمد!
#مارک_تواین
📚 @Academic_Library
👍78❤12
کنار بعضی از بازیهای پرهیجان شهربازی نوشتهاند در صورتی که احساس وحشت، سرگیجه و تهوع کردید دستتان را بالا بیاورید تا بازی را متوقف کنیم. تا جانتان را نجات دهیم. تا دورتان کنیم از دستگاهی که وحشیانه میچرخد و تکانتان میدهد و تنِتان را میلرزاند. احتمالاً آدمها با خواندن این نوشته آرام میشوند و با خیال راحت خود را میسپارند به تکانها، به اوجها و سقوطها.
در دنیای واقعی هیچ تابلویی نیست. هیچ کجای زندگی نجاتدهندهای قوی و آماده و هوشیار ننشسته و چشم ندوخته به آن طوفان پر گرد و خاک تا دستی را بگیرد و او را بیرون بکشد از وحشت، از باتلاق، از ویرانی.
منجیها فقط کنار دریا و استخر دنبال غرقشدهها میگردند. فقط آنجاست که میدانی شاید کسی به قصد نجاتت توی آب بپرد و تن خیس بینفست را بگیرد و به خشکی بیاورد و احیایت کند. هر روز چند نفر در خشکی غرق میشوند و جان میدهند بدون آن که کسی دست وحشتزدهشان را دیده باشد که برای کمک بالا رفته!
هر روز چند نفر فریاد میزنند که میخواهند از این بازی وحشیانه پیاده شوند و کسی صدایشان را نمیشنود؟ هر روز چند نفر نیاز دارند بشنوند: اگر احساس وحشت و سرگیجه و تهوع کردی دستت را بالا بیاور، کمکت خواهیم کرد، نجاتت خواهیم داد، دورت خواهیم کرد از این همه تکان و اوج و سقوط؟...
📚 @Academic_Library
در دنیای واقعی هیچ تابلویی نیست. هیچ کجای زندگی نجاتدهندهای قوی و آماده و هوشیار ننشسته و چشم ندوخته به آن طوفان پر گرد و خاک تا دستی را بگیرد و او را بیرون بکشد از وحشت، از باتلاق، از ویرانی.
منجیها فقط کنار دریا و استخر دنبال غرقشدهها میگردند. فقط آنجاست که میدانی شاید کسی به قصد نجاتت توی آب بپرد و تن خیس بینفست را بگیرد و به خشکی بیاورد و احیایت کند. هر روز چند نفر در خشکی غرق میشوند و جان میدهند بدون آن که کسی دست وحشتزدهشان را دیده باشد که برای کمک بالا رفته!
هر روز چند نفر فریاد میزنند که میخواهند از این بازی وحشیانه پیاده شوند و کسی صدایشان را نمیشنود؟ هر روز چند نفر نیاز دارند بشنوند: اگر احساس وحشت و سرگیجه و تهوع کردی دستت را بالا بیاور، کمکت خواهیم کرد، نجاتت خواهیم داد، دورت خواهیم کرد از این همه تکان و اوج و سقوط؟...
📚 @Academic_Library
👍80❤17👎3
بهتر است در مسیر درست
به تنهایی حرکت کنیم،
تا اینکه همراه با اکثریت
در مسیری اشتباه باشیم ...
📚 @Academic_Library
به تنهایی حرکت کنیم،
تا اینکه همراه با اکثریت
در مسیری اشتباه باشیم ...
📚 @Academic_Library
👍80❤30
20 سوال مالی که اگه از خودمون نپرسیم روی هواییم
خیلی از ما از نظر مدیریت مالی خیلی سردرگمیم. نمیدونیم پول چجوری اومد، چجوری رفت و کجا خرج شد و حتی نمیدونیم کجا باید سرمایهگذاری کنیم.
پرسیدن 20 تا سوال زیر خیلی بهمون کمک میکنه به خودمون بیایم و بدونیم کجا هستیم و باید چیکار کنیم؟
اهداف مالی 3 ماه، 6 ماهه، 1 ساله و 5 ساله ما چیه؟
برای رسیدن به این اهداف باید چه درآمدهایی رو به دست بیاریم؟
برای رسیدن به این اهداف چه هزینههایی رو باید کاهش بدیم؟
برای رسیدن به اون درآمد چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟
برای رسیدن به اون هزینه چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟
چطور میتونم هزینههای غیرضروری رو کاهش بدم؟
کدوم بازارها توی گذشته نشون دادن که احتمالا آینده درخشانی دارن و مناسب سرمایهگذاری هستن؟
کدوم بازارها برای سرمایهگذاری در گذشته اثبات کردن نوسان و ریسک کمتری دارن؟
میانگین تورم سالهای گذشته چقدر بوده؟
چه وامهایی سود کمتر از تورم میگیرند و مناسب هستن؟
چه وامهایی سود بیشتر از تورم میگیرن و مناسب نیستن؟
چه بیمههایی ریسک هزینه و سرمایهگذاریهای منو افزایش میده؟
چه بیمههایی مناسب نیست و بیشتر از ریسکی که کم میکنه پول میگیره؟
چه منابع درآمدی غیرفعالی مناسب منه؟
چه درآمدهای غیرفعالی با کمتر از 10 ساعت زمان در هفته میتونم داشته باشم؟
آیا توی کاری که دارم الان انجام میدم به نسبت زمانش پول مناسبی رو میگیرم؟
آیا کار دیگهای هست که با همین زمان، درآمد بیشتری ازش داشته باشم؟
چه آموزشهایی دیدنش باعث افزایش ناگهانی درآمدم میشه؟
بعد از هر بازهای تا چقدر به اهدافم رسیدم؟
چیکار کنم که به اهداف مالیام نزدیکتر بشم و نقاط ضعفم چه چیزی بوده که با اهدافم فاصله دارم؟
#پیمان_محمدی
📚 @Academic_Library
خیلی از ما از نظر مدیریت مالی خیلی سردرگمیم. نمیدونیم پول چجوری اومد، چجوری رفت و کجا خرج شد و حتی نمیدونیم کجا باید سرمایهگذاری کنیم.
پرسیدن 20 تا سوال زیر خیلی بهمون کمک میکنه به خودمون بیایم و بدونیم کجا هستیم و باید چیکار کنیم؟
اهداف مالی 3 ماه، 6 ماهه، 1 ساله و 5 ساله ما چیه؟
برای رسیدن به این اهداف باید چه درآمدهایی رو به دست بیاریم؟
برای رسیدن به این اهداف چه هزینههایی رو باید کاهش بدیم؟
برای رسیدن به اون درآمد چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟
برای رسیدن به اون هزینه چه برنامه عملیاتی توی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت دارم؟
چطور میتونم هزینههای غیرضروری رو کاهش بدم؟
کدوم بازارها توی گذشته نشون دادن که احتمالا آینده درخشانی دارن و مناسب سرمایهگذاری هستن؟
کدوم بازارها برای سرمایهگذاری در گذشته اثبات کردن نوسان و ریسک کمتری دارن؟
میانگین تورم سالهای گذشته چقدر بوده؟
چه وامهایی سود کمتر از تورم میگیرند و مناسب هستن؟
چه وامهایی سود بیشتر از تورم میگیرن و مناسب نیستن؟
چه بیمههایی ریسک هزینه و سرمایهگذاریهای منو افزایش میده؟
چه بیمههایی مناسب نیست و بیشتر از ریسکی که کم میکنه پول میگیره؟
چه منابع درآمدی غیرفعالی مناسب منه؟
چه درآمدهای غیرفعالی با کمتر از 10 ساعت زمان در هفته میتونم داشته باشم؟
آیا توی کاری که دارم الان انجام میدم به نسبت زمانش پول مناسبی رو میگیرم؟
آیا کار دیگهای هست که با همین زمان، درآمد بیشتری ازش داشته باشم؟
چه آموزشهایی دیدنش باعث افزایش ناگهانی درآمدم میشه؟
بعد از هر بازهای تا چقدر به اهدافم رسیدم؟
چیکار کنم که به اهداف مالیام نزدیکتر بشم و نقاط ضعفم چه چیزی بوده که با اهدافم فاصله دارم؟
#پیمان_محمدی
📚 @Academic_Library
👍42❤9👎3
آدم جنگیدن نباشید!
به خصوص برای آنهایی که ثابت کرده اند ارزش این جنگ، ارزش وقت و نیرو و ارزش زخمی شدنِ شما را ندارند.
آدم آرامش باشید!
بگذارید کسانی که از صمیمِ قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقیقت همانطور که هستید و فقط به خاطر خودِ شما میخواهند، یا برای رسیدن به شما بجنگند یا به عشقِ شما به آرامشی دست یابند که در کنارِ شما، برای همیشه، دوست باقی بمانند.
اگر همه ما درکِ بهتری از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن میداشتیم، آنوقت چه لحظه هایی را میتوانستیم ماندگار کنیم.
#نیکی_فیروزکوهی
📚 @Academic_Library
به خصوص برای آنهایی که ثابت کرده اند ارزش این جنگ، ارزش وقت و نیرو و ارزش زخمی شدنِ شما را ندارند.
آدم آرامش باشید!
بگذارید کسانی که از صمیمِ قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقیقت همانطور که هستید و فقط به خاطر خودِ شما میخواهند، یا برای رسیدن به شما بجنگند یا به عشقِ شما به آرامشی دست یابند که در کنارِ شما، برای همیشه، دوست باقی بمانند.
اگر همه ما درکِ بهتری از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن میداشتیم، آنوقت چه لحظه هایی را میتوانستیم ماندگار کنیم.
#نیکی_فیروزکوهی
📚 @Academic_Library
👍73❤26👎6
میدونین چی باعث میشه یک مرد یا زن به شما وفادار بمونه؟!
ذات خودش
و هیچ ربطی به زیبایی و کار شما نداره!
📚 @Academic_Library
ذات خودش
و هیچ ربطی به زیبایی و کار شما نداره!
📚 @Academic_Library
👍188❤32👎17
خوب کردن حال خودت در شرایطی که
هیچکس کنارت نیست رو یاد بگیر
چون آدمی که قوی شدن در تنهایی رو یاد بگیره
توانایی رو به رو شدن با هر طوفانی
رو در زندگی خودش پیدا میکنه ...
📚 @Academic_Library
هیچکس کنارت نیست رو یاد بگیر
چون آدمی که قوی شدن در تنهایی رو یاد بگیره
توانایی رو به رو شدن با هر طوفانی
رو در زندگی خودش پیدا میکنه ...
📚 @Academic_Library
👍111❤26
ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧﺪ؟
ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ میشود ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ نمیزند.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.
ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ معمولاً ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ آنها کمک ﻛﻨﻨﺪ.
ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭک ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ کمک
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ.
ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ میکند ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... میتواند ﺑﺮﺍﯼﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند.
ﻟﺤﻈﻪ هایتان ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت
📚 @Academic_Library
ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ میشود ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ نمیزند.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.
ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ معمولاً ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ آنها کمک ﻛﻨﻨﺪ.
ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭک ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ کمک
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ.
ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ میکند ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... میتواند ﺑﺮﺍﯼﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند.
ﻟﺤﻈﻪ هایتان ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت
📚 @Academic_Library
👍109❤47👎2
نگرانی کار احمقانه ایه، مثل اینه که هر روز یه چتر دستت بگیری و اینور و اونور بچرخی و منتظر بارون باشی.
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
👍101❤17👎5
خدا كند انگورها برسند
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابانها
به شانهی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...
مرزها مست شوند،
برای لحظهای
تفنگها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلمها آتش را آتشبس بنویسند.
📚 @Academic_Library
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابانها
به شانهی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...
مرزها مست شوند،
برای لحظهای
تفنگها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلمها آتش را آتشبس بنویسند.
📚 @Academic_Library
❤187👍68
مواظب رفتارهای غلیظ باشید
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان میدهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خيلي غليظ به دينداری و پاک منشی خود را مطرح میکند؛ شك نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدمها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفی های درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ های خودتان نيز بروید.
تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
📚 @Academic_Library
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان میدهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خيلي غليظ به دينداری و پاک منشی خود را مطرح میکند؛ شك نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدمها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفی های درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ های خودتان نيز بروید.
تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
📚 @Academic_Library
👍214❤31👎12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این حرفای محمدرضا شایع درباره اعتیاد رو باید قاب گرفت
همه چی رو نباید تجربه کرد...
📚 @Academic_Library
همه چی رو نباید تجربه کرد...
📚 @Academic_Library
👍109❤22👎6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمونههایی از مدیتیشن طبیعی
نگاه کردن به شعلههای آتش، نگاه کردن به آسمان، نگاه کردن به آب جاری، نگاه کردن به ستارههای شب.
گوش کردن به صدای جیرجیرکها. گوش کردن به صدای پرندهها. اینها بهترین مدیتیشن های طبیعی هستند.
📚 @Academic_Library
نگاه کردن به شعلههای آتش، نگاه کردن به آسمان، نگاه کردن به آب جاری، نگاه کردن به ستارههای شب.
گوش کردن به صدای جیرجیرکها. گوش کردن به صدای پرندهها. اینها بهترین مدیتیشن های طبیعی هستند.
📚 @Academic_Library
❤116👍45
مثنوی یک قصهای دارد حکایت یک گاو است که از صبح تا شب، توی یک جزیره سبزِ خوش آب و علف مشغول چراست.
خوب میچرد، خوب میخورد، چاق و فربه میشود، بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چه بخورد، هرچه به تناش گوشت شده بود، آب میشود !
حکایت آن گاو، حکایت دل نگرانیهای بیخود ما آدمهاست.
حکایت همان ترسهایی، که هیچوقت اتفاق نمیافتد، فقط لحظههایمان را هدر میدهد. یک روز چشم باز میکنی، به خودت میآیی، میبینی عمری در ترس گذشته و تو لذتی از روزهایت نبردی .
معتاد شدهایم، عادت کردهایم هر روز یک دلمشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته رهایمان نمیکند، یک روز دلواپسی فردا
مدتیست فکرم مشغول این تک بیتِ «باید پارو نزد وا داد» شده است.
خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که میآید ما را به جاهای خوب خوب میرساند
باور کنید همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب خوب میرساند.
پ.ن: بهترین کار برای تمیز کردن آب گلآلود این است که کاری نکنید.
📚 @Academic_Library
خوب میچرد، خوب میخورد، چاق و فربه میشود، بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چه بخورد، هرچه به تناش گوشت شده بود، آب میشود !
حکایت آن گاو، حکایت دل نگرانیهای بیخود ما آدمهاست.
حکایت همان ترسهایی، که هیچوقت اتفاق نمیافتد، فقط لحظههایمان را هدر میدهد. یک روز چشم باز میکنی، به خودت میآیی، میبینی عمری در ترس گذشته و تو لذتی از روزهایت نبردی .
معتاد شدهایم، عادت کردهایم هر روز یک دلمشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته رهایمان نمیکند، یک روز دلواپسی فردا
مدتیست فکرم مشغول این تک بیتِ «باید پارو نزد وا داد» شده است.
خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که میآید ما را به جاهای خوب خوب میرساند
باور کنید همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب خوب میرساند.
پ.ن: بهترین کار برای تمیز کردن آب گلآلود این است که کاری نکنید.
📚 @Academic_Library
👍130❤27