برای هرچیز ماندگاری باید سختی بکشی🌱✌️

📚 @Academic_Library

مدارهای كائنات

جهان هستی سرشار از مدارهای متحده المرکزی است که در هر مدار میزان عشق، ثروت ، سلامتی، رضایتمندی، احساس خوشبختی متناسب با همان مدار وجود دارد.

هر کسی در مداری قرار دارد که اکنون شرایط متناسب با آن مدار را تجربه می‌کند

اگر احساس تنفر ، حسادت و یا خودکم بینی وجودتان را فرا گرفته است شما هرگز نخواهید توانست به عشق، روابط پایدار و عالی دست یابید
زیرا این نوع روابط در مدار تنفر وجود ندارند
که با شما روبرو شوند
و همین مساله در مورد پول نیز صدق می‌کند اگر اکنون درآمد دلخواه خویش را تجربه نمی‌کنید تنها دلیلش این است که شما در مدار همان مقدار پول هستید نه بیشتر.

اکثر افراد این را نمی پذیرند که اگر انسان‌های نامناسبی وارد زندگیشان می‌شود نه به این علت است که انسان‌های بد زیاد هستند، یا آنها شانس ندارند، یا نقصی در وجودشان است و یا هر علت دیگر
بلکه تنها دلیل این امر سطح مدار و فرکانس اکنون آنهاست؛
این مدل افراد درحال حاضر در مدار آن‌ها وجود دارد. مدار هر فرد را باورهایش شکل می‌دهند

این را عمیقا درک کنید که هرچه را باور کنید می‌بینید (باور قلبی نه حرف)

برای تغییر مدار که "البته فرآیندی تکمیلی و تدریجی و بسیار سخت دارد" باید باورهای اشتباه تان را  کامل تغییر دهید

همه چیز باور است همه زندگی در این چهار حرف خلاصه میشود "باور"

📚 @Academic_Library

نقش پررنگ نوع رابطه پدر و دختر در انتخاب شریک زندگی زنان

رابطه بین هر پدر و دختری منحصر به فرد است. اما آنچه توجه روانشناسان را به خود جلب می‌کند این است که چگونه تمام پدران، چه حاضر و چه غایب، بر تربیت دخترانشان تأثیر می‌گذارند.

در ادامه درمی‌یابید که نوع پدری که داشتید چگونه می‌تواند در تصمیم شما برای انتخاب شریک زندگی‌تان نقش داشته باشد.

لیندا نیلسن، روانشناس، در کتاب خود با عنوان «میان پدران و دختران: غنی سازی و بازسازی روابط در بزرگسالی»، ارزش حضور پدر در زندگی کودک را با خواننده به اشتراک می‌گذارد.
نیلسن تلاش می‌کند نشان دهد که چگونه والدین بر تصمیم‌گیری‌های دخترانشان در موضوعاتی مانند شغل، سلیقه شخصی و عملکرد تحصیلی او تأثیر می‌گذارند.

او به طور خاص تأکید می‌کند که چگونه حضور یا عدم حضور پدر می‌تواند انتخاب‌هایی را که دخترش در آینده در مورد روابط عاشقانه خود انجام دهد، تحت تاثیر قرار دهد.

نیلسن توضیح می‌دهد که پدری که همواره حضور دارد و رابطه‌ای لطیف و امن با دخترش ایجاد می‌کند، او را به گونه‌ای تحت تاثیر قرار می‌دهد که به دنبال یک شریک صمیمی و وفادار باشد.

یکی از رایج‌ترین ویژگی‌های زنان با والدین مهربان، قاطعیت در تصمیم گیری است که همراه با آن اعتماد به نفس به وجود می‌آید. این افراد هیچ ترسی از ابراز نظر یا رد کردن گزینه‌های بد ندارند.

عشق پدرانه می‌تواند مانع از گرفتن تصمیمات بد شود
یک دختر از سنین پایین عشق پدر را درک می‌کند، بنابراین وقتی بزرگ شد، می‌خواهد به دنبال یک رابطه پایدار و صلح‌آمیز باشد. صمیمیت پدرانه می‌تواند به طور ناخودآگاه به نوجوان کمک کند تا در انتخاب شریک زندگی مرتکب اشتباهات کمتری شود.
این دختران عموما در مواجهه با پسرها اعتماد به نفس بیشتری دارند و به کسی اجازه نمی‌دهند از سن کم آنها سوء استفاده کند.

پدر غایب به معنای دختر شکننده‌تر است
از سوی دیگر، غیبت پدر بر شخصیت دختر اثر منفی می‌گذارد. کسانی که رابطه ضعیف و متزلزلی با پدرانشان دارند، به احتمال زیاد شریکی را انتخاب می‌کنند که آنها را به درگیری‌های بیشتری سوق دهد.

فقدان امنیت و اعتماد به نفس می‌تواند باعث شود آنها احساس کنند که باید در مورد باورهای خود بیشتر مورد حمله قرار گیرند بنابراین، در نهایت درگیر روابطی می‌شوند که در آنها خود را ناچیز و کم‌مرتبه‌تر می‌دانند.
ناراضی بودن عادی می‌شود

نیلسن با استفاده از یک استعاره جالب، چگونگی تأثیر پدران بر روابط دخترانشان را به خوبی توضیح می‌دهد. به باور او داشتن دلبستگی پدرانه سالم مثل رفتن به بازار با شکم پُر است؛ خریدهای خود را با حوصله بیشتری انتخاب می‌کنید و گزینه‌های سالم‌تری خواهید داشت.

از سوی دیگر، ارتباط ضعیف با پدر مثل بازار رفتن با شکم خالی است.
اولین چیزی که شما را وسوسه کند می‌خرید، صرف نظر از اینکه برای بدنتان مفید است یا نه.

📚 @Academic_Library

بفرس برای رفیق ۸ دقیقه‌ایت...

📚 @Academic_Library

بعضی فیلم‌های الهام‌بخش که می‌توانند انگیزه برای درس خواندن و تلاش بیشتر را به شما بدهند عبارتند از :

1. The Pursuit of Happyness (2006)
داستانی الهام‌بخش از یک مرد که با تمام سختی‌ها و چالش‌ها روبه‌رو می‌شود تا برای خودش و پسرش زندگی بهتری بسازد.

2. Good Will Hunting (1997)
داستان جوانی با استعداد که تلاش می‌کند از مشکلات شخصی و اجتماعی خود عبور کند و به موفقیت دست یابد.

3. A Beautiful Mind (2001)
زندگی و مبارزه یک ریاضی‌دان نابغه با بیماری روانی و چالش‌های زندگی.

4. Dead Poets Society (1989)
معلمی که با روش‌های خاص خود، دانش‌آموزانش را به فکر و اندیشه آزاد و غیرمتعارف می‌اندازد.

#معرفی_فیلم

📚 @Academic_Library

با اختلاف بهترین نصیحتی که این چند وقت شنیدم:

📚 @Academic_Library

فروغ چقدر قشنگ گفته:
آدم‌هايی که بیشتر از من و تو سرشان می‌شود می‌گویند انسانِ متمدن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند. تو باید برای خودت یک دنیای درونی داشته باشی و همچنین تکیه‌گاه‌های ثابت روحی و فکری! یعنی در عین حال که در میان مردم زندگی می‌کنی خودت را کاملا از آن‌ها بی‌نیاز بدانی.
مردم هیچ به ما نمی‌دهند که ما خودمان از به‌دست آوردنش عاجز باشیم! از مردم، فقط رنج و ناراحتی و سر و صدای بیخود نصیب آدم می‌شود!

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

چگونه هورمون‌های شادی را مدیریت کنیم؟

برای دریافت دوپامین کافی است اهدافی را تعیین کنید و به آنها برسید، چیز جدیدی یاد بگیرید و به دیگران کمک کنید.

برای دریافت سروتونین باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، مدیتیشن کنید و شکرگزاری کنید.

اکسی توسین زمانی ترشح می‌شود که با عزیزانتان هستید یا حیوان خانگی خود در آغوش می‌گیرید، کارهای خوب انجام می‌دهید و با افراد خوشحال و با شخصیت ارتباط برقرار می‌کنید.

ورزش، تماشای کمدی و خوردن شکلات تلخ به ترشح اندورفین کمک می‌کند.

📚 @Academic_Library

یه جایی می رسه که باورای کهنه و پوسیده رو باید ترک کنی و دست تنها مسیر جدید رو کشف کنی
به شهودت اعتماد کن ببین قلبت چی میگه🌱

به امید بهاری زیبا ...

📚 @Academic_Library

خیلی از مردا نمیگن دوست دارم، اما :
_ وقتی تو خیابون باهات راه میرن، خودشون وایمیستن سمتی که ماشین داره رد میشه.
_ وقتی میرید خرید، برای تو انتخاب میکنه نه خودش.
_ وقتی میرید رستوران، اول جلو تو غذا میزاره بعد خودش.
_ وقتی گریه میکنی، تلاش میکنه آرومت کنه و نذاره گریه کنی.
_ بیشتر مواقع ازت مراقبت میکنه صدمه نبینی.
_ واسه خودش هم پول نداشته باشه بازم تو رو اولویت میذاره که خوشحالت کنه.

📚 @Academic_Library

گاهی اوقات بهتر است
دست از جستجوی خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده شاد باشیم.

#گیوم_آپولینر

📚 @Academic_Library

روانشناسی میگه:

زمانی که بالغ میشی؛ سکوت انتخابته نه بحث و دعوا...

📚 @Academic_Library

عادت‌های مخربی که سلامت روانتو از بین می‌بره :

- مراقبت نکردن از خود.
- نداشتن فعالیت جسمانی.
- راضی نگه داشتن همه افراد در زندگی.
- نخوابیدن به اندازه کافی.
- مقایسه کردن خود با دیگران.
- داشتن روابط سمی.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

اگر ازدواج کنیم خوشبخت نخواهیم بود و اگر ازدواج نکنیم باز هم خوشبخت نخواهیم بود. مانند خارپشت‌هایی هستیم که برایِ گرم شدن به هم می‌چسبند و اگر به هم بچسبند خارشان به تنِ هم فرو می‌رود و اگر جدا شوند از سرما رنج خواهند برد. زندگی معامله‌ای است که در هر حال خرجِ آن بیش از دخلش است.

📕 #جهان‌_همچون‌_اراده‌_و_تصور
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @Academic_Library

اَمن باشید و قابل اعتماد
که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد
و امیدی اگر نبود
‌‌‌تنها قسمتِ روشنِ جهانش شما باشید
‌و روزنه‌ی نور و امیدی شوید
در بی‌نهایت تاریکی...

📚 @Academic_Library

آرزو میکنم
که خنده ات
تنها به عادت مرسوم "عکس گرفتن"
نبوده باشد...
و تو خندیده باشی در آن لحظه
از ته دل...
چرا که خنده ی تو
جهان را زیبا میکند.

#یغما_گلرویی

📚 @Academic_Library

امواج زندگی را بپذیر، حتی اگر گاهی تورا به عمق ببرند،
آن ماهی آسوده که بر سطح دریا میبینی مرده است.

#نلسون_ماندلا

📚 @Academic_Library

دلِ آباد اگر خواهی،
مکن ویران دلِ کس را ...

📚 @Academic_Library

برای واژگون کردن اساس یک مملکت،
هیچ وسیله ای ظریف‌تر و مطمئن‌تر از کاهش ارزش پول رایج نیست.

تنزل ارزش پول رایج، تمام نیروهای پنهان اقتصادی را در راستای نابودی به کار می‌گیرد
و این عمل را به گونه‌ای انجام می‌دهد که حتی یک نفر از میلیون‌ها نفر نیز متوجه آن نمی‌شود.

👤 #جان_مینارد_کینز
✍🏻 اقتصاددان برجسته انگلیسی

📚 @Academic_Library

چگونه قدرتمند‌تر شویم :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

چنین گفت زرتشت :
بسوزانید بدی را در آتش تا از آتش برون آید نیکی پس تو نیز چنین کن.

چهارشنبه‌سوری بر ایرانیان خجسته باد🧡🔥

📚 @Academic_Library