من از آدم‌هایی که روی لبه می‌ایستند و پناهگاهی ندارند خوشم می‌آید. روی این لبه است که شما هر چه قدرت در درونتان دارید خارج می‌کنید که اگر در ساحل امن باشید، هرگز از آن قدرت‌های درونی استفاده نخواهید کرد، چون نیازی ندارید.

👤 #ایزابل_آلنده

📚 @Academic_Library

ما می‌آموزیم

۱۰٪ وقتی می‌خوانیم
۲۰٪ وقتی می‌شنویم
۳۰٪ وقتی می‌بینیم
۵۰٪ وقتی می‌بینیم و می‌شنویم
۷۰٪ وقتی بحث می‌کنیم
۸۰٪ وقتی تجربه می‌کنیم
۹۵٪ وقتی به دیگران یاد می‌دهیم

#ویلیام_گلاسر

📚 @Academic_Library

سوال غلط:
"آیا بعد از مرگ زندگی می‌کنیم؟"

سوال درست:
"آیا قبل از مرگ زندگی کردی؟!"

📚 @Academic_Library

شروع چالش ۳۰ روزه که باید انجام بدیم :

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- تنقلات مضر رو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

📚 @Academic_Library

اَمن باشید و قابل اعتماد
که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد
و امیدی اگر نبود
‌‌‌تنها قسمتِ روشنِ جهانش شما باشید
‌و روزنه‌ی نور و امیدی شوید
در بی‌نهایت تاریکی...

📚 @Academic_Library

اگه میخوای آدم‌های دورتو بشناسی،
بذارشون سرِ دوراهیِ معرفت و منفعت اون‌وقت می‌فهمی که کی برای خودت کنارته،
و کی باید بصرفی، که کنارت باشه ...

📚 @Academic_Library

آدما هیچوقت فراموش نمیکنن باعث شدین چه احساسی داشته باشن...

📚 @Academic_Library

نمی‌دانم چرا تحمل جمعیت را ندارم.
چرا تحمل زندگی فامیلی را ندارم.
تا دور هستم دلم می‌خواهد نزدیک بشوم و نزدیک که می‌شوم می‌بینم اصلا استعداش را ندارم...

👤 #فروغ_فرخزاد

📚 @Academic_Library

۱۰ عادت اصلیِ افراد کاریزماتیک

_ بیشتر از آنکه سخن بگویند، می‌شنوند.
_ صرف‌نظر از افراد به دیدگاه‌هایشان خوب گوش می‌دهند.

_ در هنگام ارتباط خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی‌کنند.

_ به جای تمرکز بر چیزهایی که به دست می‌آورند، به چیزهایی که برای دیگران می‌توانند فراهم کنند فکر می‌کنند.

_ به گونه‌ی افراد از خود راضی که خود را مهم می‌پندارند عمل نمی‌کنند.
_ مردمان دیگر را مهم می‌دانند، چون می‌توان از آنان آموخت.

_ نقاط مثبت دیگران را می‌بینند و آن را تقدیر می‌کنند.
_در انتخاب کلماتی که به کار می‌برند دقت می‌کنند.

_ بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی‌کنند.
_ نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می‌پذیرند.

📚 @Academic_Library