مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه...
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍113❤14🙏2💔2
داشتن خواهر میتواند اعتماد به نفس و سلامت روح روان فردا را بالا ببرد
داشتن خواهر میتواند تأثیرات مثبتی بر اعتماد به نفس و سلامت روحی روانی افراد داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که رابطه خواهران با یکدیگر میتواند منبع حمایت عاطفی، همدلی و همراهی باشد.
این نوع روابط نزدیک میتواند فرد را در مواقع استرس و فشارهای روانی یاری کند، احساس تنهایی را کاهش دهد و به رشد مهارتهای اجتماعی و ارتباطی کمک کند.
وجود یک خواهر میتواند به عنوان یک الگوی مثبت در زندگی عمل کند و از آنجا که خواهران اغلب از دوران کودکی با هم رشد میکنند، میتوانند از تجربیات یکدیگر یاد بگیرند و در برابر چالشهای مختلف زندگی حمایت لازم را ارائه دهند.
بهطور کلی، رابطه سالم با خواهر میتواند بهبود سلامت روانی، افزایش حس تعلق و پیوند اجتماعی و تقویت هویت فردی را به همراه داشته باشد.
📚 @Academic_Library
داشتن خواهر میتواند تأثیرات مثبتی بر اعتماد به نفس و سلامت روحی روانی افراد داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که رابطه خواهران با یکدیگر میتواند منبع حمایت عاطفی، همدلی و همراهی باشد.
این نوع روابط نزدیک میتواند فرد را در مواقع استرس و فشارهای روانی یاری کند، احساس تنهایی را کاهش دهد و به رشد مهارتهای اجتماعی و ارتباطی کمک کند.
وجود یک خواهر میتواند به عنوان یک الگوی مثبت در زندگی عمل کند و از آنجا که خواهران اغلب از دوران کودکی با هم رشد میکنند، میتوانند از تجربیات یکدیگر یاد بگیرند و در برابر چالشهای مختلف زندگی حمایت لازم را ارائه دهند.
بهطور کلی، رابطه سالم با خواهر میتواند بهبود سلامت روانی، افزایش حس تعلق و پیوند اجتماعی و تقویت هویت فردی را به همراه داشته باشد.
📚 @Academic_Library
❤79👍28👎15💔8
یکبار یک خانم دکتر روانشناس پخته یه جمله جادویی بهم گفت، گفتند: اینو بدون یه زن اگه عمیق دوستت داشته باشه و بلد باشه برات زنانگی کنه، تو این پتانسیل رو خواهی داشت، که خودت به تنهایی از پس کل زندگی بر بیای و به همه چیز هم برسی.
اگه غیر این باشه، در اوج هم احساس کمبود میکنی.
اینو تو زندگی خیلیا دیدم ....
📚 @Academic_Library
اگه غیر این باشه، در اوج هم احساس کمبود میکنی.
اینو تو زندگی خیلیا دیدم ....
📚 @Academic_Library
👍146❤24👏14👎9
درست است که زندگی بسیار غمانگیز و بیهوده است امّا تنها چیزی است که ما داریم ...
دست نوشته ی عباس کیارستمی
در سالنامه ی ۱۳۷۶
📚 @Academic_Library
دست نوشته ی عباس کیارستمی
در سالنامه ی ۱۳۷۶
📚 @Academic_Library
👍72💔31😢4🕊4
ما وقتی داشتیم قانون اساسی آمریکا را مینوشتم دو الگو در پیش رو داشتیم :
1. ماکیاولی
2. کوروش
و ما کوروش را برگزیدیم.
👤 #توماس_جفرسون
✍🏻 از نویسندگان قانون اساسی آمریکا
📚 @Academic_Library
1. ماکیاولی
2. کوروش
و ما کوروش را برگزیدیم.
👤 #توماس_جفرسون
✍🏻 از نویسندگان قانون اساسی آمریکا
📚 @Academic_Library
👍139❤41👎16
گرایش به تنهایی از سن شصت سالگی به بعد گرایشی واقعاً طبیعی و حتی غریزی است، زیرا اکنون همه چیز برای تقویت این گرایش دست به دست هم میدهد. انگیزههای قوی برای عشق به زنان و غریزهی جنسی دیگر وجود ندارد. عدم انگیزهی جنسی در سالمندی زمینه را برای نوعی خود بسایی فراهم میآورد که به تدریج گرایش به معاشرت را نیز در خود مستحیل میکند.
آدمی هزاران فریب و حماقت را پشت سر گذارده است، زندگی فعال او معمولاً به پایان رسیده است و از زندگی دیگر انتظاری ندارد و دیگر در پی برنامه و مقصودی نیست؛ نسلی که آدمی به آن تعلق داشته است، دیگر زنده نیست، و در حالی که نسلی بیگانه او را فرا گرفته است از حیث عینی و به طور عمده تنهاست.
در ضمن با افزایش سن، گذشت زمان نیز شتاب میگیرد و آدمی مایل است از نظر معنوی از بقیهی عمرش استفاده کند.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @Academic_Library
آدمی هزاران فریب و حماقت را پشت سر گذارده است، زندگی فعال او معمولاً به پایان رسیده است و از زندگی دیگر انتظاری ندارد و دیگر در پی برنامه و مقصودی نیست؛ نسلی که آدمی به آن تعلق داشته است، دیگر زنده نیست، و در حالی که نسلی بیگانه او را فرا گرفته است از حیث عینی و به طور عمده تنهاست.
در ضمن با افزایش سن، گذشت زمان نیز شتاب میگیرد و آدمی مایل است از نظر معنوی از بقیهی عمرش استفاده کند.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @Academic_Library
👍78💔19❤13👎12
اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت میبرد ؛
محو طبیعت میشود ؛
کمتر سخت میگیرد ؛
میبخشد ؛
میخندد ؛
میخنداند ؛
و با خودش در یک صلح درونی است
او نه بی مشکل است نه شیرین مغز...!
او طوفانهای هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را میداند
او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد ...
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
محو طبیعت میشود ؛
کمتر سخت میگیرد ؛
میبخشد ؛
میخندد ؛
میخنداند ؛
و با خودش در یک صلح درونی است
او نه بی مشکل است نه شیرین مغز...!
او طوفانهای هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را میداند
او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد ...
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍153❤37💔13🕊4
کاش دنیا دست زنها بود
زنها که زاییده اند یعنی خلق کرده اند و قدر مخلوق خودشان را میدانند
اگر دنیا دست زنها بود جنگ کجا بود؟
👤 #سیمین_دانشور
🗓 هشتم ارديبهشت، زادروز سيمين دانشور
📚 @Academic_Library
زنها که زاییده اند یعنی خلق کرده اند و قدر مخلوق خودشان را میدانند
اگر دنیا دست زنها بود جنگ کجا بود؟
👤 #سیمین_دانشور
🗓 هشتم ارديبهشت، زادروز سيمين دانشور
📚 @Academic_Library
❤181👎43👍31👌8
تو حق نداری راجع به کسی قضاوت کنی که کل زندگیشو ندیدی،
روزای سختشو حس نکردی،
از نزدیک شاهد هیچی نبودی؛
تو فقط یه قسمت کوچیک از عمرشو تماشا کردی،
تو فقط دیدی چیکار کرده، ولی ندیدی بهش چی گذشته،
شاید این بهترین تصمیمی بوده که اون آدم گرفته،
ولی "قضاوت" بدترین تصمیمیه که تو گرفتی!
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
روزای سختشو حس نکردی،
از نزدیک شاهد هیچی نبودی؛
تو فقط یه قسمت کوچیک از عمرشو تماشا کردی،
تو فقط دیدی چیکار کرده، ولی ندیدی بهش چی گذشته،
شاید این بهترین تصمیمی بوده که اون آدم گرفته،
ولی "قضاوت" بدترین تصمیمیه که تو گرفتی!
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107❤8🕊3💔3
به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خستهکننده دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند میگردد و به انزوا رانده میشود، توصیه میکنم که عادت کند، قدری از تنهاییِ خویش را به همراه خود به جمع ببرد
یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازهای تنهایی خود را حفظ کند
هرچه میاندیشد فورا ابراز نکند
و همچنین آنچه را که میگویند زیاده به جد نگیرد
و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار نداشته باشد
و بنابراین بیاعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئنترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است.
اگر چنین کند، در میان جمع است، اما با دیگران نیست
و رابطهاش با دیگران واجد ماهیتی صرفا عینی است.
این روش او را از تماس نزدیک با جمع و در نتیجه از آلودگی و رنجش مصون میدارد.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @Academic_Library
یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازهای تنهایی خود را حفظ کند
هرچه میاندیشد فورا ابراز نکند
و همچنین آنچه را که میگویند زیاده به جد نگیرد
و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار نداشته باشد
و بنابراین بیاعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئنترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است.
اگر چنین کند، در میان جمع است، اما با دیگران نیست
و رابطهاش با دیگران واجد ماهیتی صرفا عینی است.
این روش او را از تماس نزدیک با جمع و در نتیجه از آلودگی و رنجش مصون میدارد.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @Academic_Library
👍88❤19😢3🕊2
اکثر آدمهایی که ما را رنج میدهند
رنج کشیده هایی هستند که نتوانسته اند از
زخم های خودشان عبور کنند...
✍🏻 #اروین_دیوید_یالوم
👤 «روانپزشک آمریکایی»
📚 @Academic_Library
رنج کشیده هایی هستند که نتوانسته اند از
زخم های خودشان عبور کنند...
✍🏻 #اروین_دیوید_یالوم
👤 «روانپزشک آمریکایی»
📚 @Academic_Library
👍128❤19👏8🕊1
مغز ما برای بقا برنامهریزی شده، نه موفقیت!
+ واسه همینه ترس از دست دادن، قویتر از لذت به دست آوردنه!
+ واسه همینه منتقد درونمون صدای بلندتری داره تا حمایتگر درونمون!
+ واسه همینه با یه شکست کوچیک، مدتها خودمون رو سرزنش میکنیم، ولی موفقیتهای بزرگ زود عادی میشن!
+ واسه همینه خبرهای بد، بیشتر از خبرهای خوب تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی یه نفر یه بار بهمون بیاحترامی کنه، بیشتر از ده تا محبتش تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی میخوایم یه تغییر مثبت تو زندگیمون بدیم، اول هزار تا سناریوی شکست و فاجعه تو ذهنمون ساخته میشه!
این مغز ما از قدیم یاد گرفته:
زنده موندن از همه چی مهمتره.
برای همین همیشه خطر رو زودتر میبینه تا فرصت رو!
اگه راهی رو شروع کردی و ترسیدی! و قدمهات لرزیده، خودت رو سرزنش نکن. مغز داره کارش رو درست انجام میده.
ببین تو هم کارت رو درست انجام میدی!؟
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
+ واسه همینه ترس از دست دادن، قویتر از لذت به دست آوردنه!
+ واسه همینه منتقد درونمون صدای بلندتری داره تا حمایتگر درونمون!
+ واسه همینه با یه شکست کوچیک، مدتها خودمون رو سرزنش میکنیم، ولی موفقیتهای بزرگ زود عادی میشن!
+ واسه همینه خبرهای بد، بیشتر از خبرهای خوب تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی یه نفر یه بار بهمون بیاحترامی کنه، بیشتر از ده تا محبتش تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی میخوایم یه تغییر مثبت تو زندگیمون بدیم، اول هزار تا سناریوی شکست و فاجعه تو ذهنمون ساخته میشه!
این مغز ما از قدیم یاد گرفته:
زنده موندن از همه چی مهمتره.
برای همین همیشه خطر رو زودتر میبینه تا فرصت رو!
اگه راهی رو شروع کردی و ترسیدی! و قدمهات لرزیده، خودت رو سرزنش نکن. مغز داره کارش رو درست انجام میده.
ببین تو هم کارت رو درست انجام میدی!؟
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍75❤20👌4🔥2
خواب افرادیکه کورتیزول بالایی دارند
کورتیزول یک هورمون استرس است که توسط غدههای فوق کلیه تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، پاسخ به استرس و سیستم ایمنی دارد.
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن به مدت طولانی میتواند عوارض متعددی داشته باشد که شامل موارد زیر است:
1. افزایش وزن و تجمع چربی
چربی در ناحیه شکم: کورتیزول بالا باعث افزایش ذخیره چربی، بهویژه در ناحیه شکم، میشود.
تحریک اشتها و افزایش مصرف غذاهای پرکالری.
2. ضعف سیستم ایمنی
3. تغییرات خلقوخو
4. مشکلات پوست
آکنه و جوش به دلیل افزایش چربی پوست.
نازک شدن پوست و کاهش سرعت بهبود زخمها.
5. کاهش تراکم استخوان
افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان.
کاهش جذب کلسیم.
6. کاهش توده عضلانی
7. افزایش قند خون و دیابت
8. فشار خون بالا
9. مشکلات گوارشی
10. کاهش میل جنسی
11. مشکلات حافظه و تمرکز
برای کنترل و کاهش کورتیزول میتوانید:
تمرینات مدیتیشن و آرامسازی انجام دهید.
خواب کافی داشته باشید.
ورزش منظم اما با شدت متوسط انجام دهید.
رژیم غذایی سالم با مواد مغذی مصرف کنید
(مانند پروتئین، امگا-۳، ویتامین C).
از کافئین و قند زیاد پرهیز کنید.
روابط اجتماعی قوی و مثبت ایجاد کنید.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
کورتیزول یک هورمون استرس است که توسط غدههای فوق کلیه تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، پاسخ به استرس و سیستم ایمنی دارد.
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن به مدت طولانی میتواند عوارض متعددی داشته باشد که شامل موارد زیر است:
1. افزایش وزن و تجمع چربی
چربی در ناحیه شکم: کورتیزول بالا باعث افزایش ذخیره چربی، بهویژه در ناحیه شکم، میشود.
تحریک اشتها و افزایش مصرف غذاهای پرکالری.
2. ضعف سیستم ایمنی
3. تغییرات خلقوخو
4. مشکلات پوست
آکنه و جوش به دلیل افزایش چربی پوست.
نازک شدن پوست و کاهش سرعت بهبود زخمها.
5. کاهش تراکم استخوان
افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان.
کاهش جذب کلسیم.
6. کاهش توده عضلانی
7. افزایش قند خون و دیابت
8. فشار خون بالا
9. مشکلات گوارشی
10. کاهش میل جنسی
11. مشکلات حافظه و تمرکز
برای کنترل و کاهش کورتیزول میتوانید:
تمرینات مدیتیشن و آرامسازی انجام دهید.
خواب کافی داشته باشید.
ورزش منظم اما با شدت متوسط انجام دهید.
رژیم غذایی سالم با مواد مغذی مصرف کنید
(مانند پروتئین، امگا-۳، ویتامین C).
از کافئین و قند زیاد پرهیز کنید.
روابط اجتماعی قوی و مثبت ایجاد کنید.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍66❤21🙏3
یه مدل از آدما داریم خیلی عجیبن
همیشه صدشونو میذارن
دنبال حساب کتاب توی احساسات نیستن
همیشه پای قولشون هستن
خیلی راحت میبخشن
همیشه روشون میشه حساب کرد
اگه یکی از اینا پیدا کردین دو دستی بچسبین بهشون
اگه خودت از همین آدمایی
نذار آدما عوضت کنن چون تو نوری توی تاریکی.
📚 @Academic_Library
همیشه صدشونو میذارن
دنبال حساب کتاب توی احساسات نیستن
همیشه پای قولشون هستن
خیلی راحت میبخشن
همیشه روشون میشه حساب کرد
اگه یکی از اینا پیدا کردین دو دستی بچسبین بهشون
اگه خودت از همین آدمایی
نذار آدما عوضت کنن چون تو نوری توی تاریکی.
📚 @Academic_Library
❤111👍36💔17🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهم ترین مهارت هایی که بعد از آموزش خواندن و نوشتن در سیستم های آموزشی معروفترین و پیشرفته ترین مدارس آموزش داده می شود:
مهارت حل مسأله، تاب آوری، انعطاف، ارتباط، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، می باشد
چون اهمیت این آموزش ها را عمیق درک کرده اند آن ها به خوبی می دانند که چالش ها وپیچیدگی های دنیا هر روز بیشتر، پیچیده تر و پر از ابهام می شود
و باید در پی تربیت انسان خلاق، عمیق، تاب آور، بود که حل مسأله های زندگی را بلد باشد و دانش آموز خطی، تستی، حفظی، تک بعدی نباشد.
📚 @Academic_Library
مهارت حل مسأله، تاب آوری، انعطاف، ارتباط، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، می باشد
چون اهمیت این آموزش ها را عمیق درک کرده اند آن ها به خوبی می دانند که چالش ها وپیچیدگی های دنیا هر روز بیشتر، پیچیده تر و پر از ابهام می شود
و باید در پی تربیت انسان خلاق، عمیق، تاب آور، بود که حل مسأله های زندگی را بلد باشد و دانش آموز خطی، تستی، حفظی، تک بعدی نباشد.
📚 @Academic_Library
👍64❤14👏9
_ آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر
_ پیش از پاسخ دادن بیاندیش
- هیچکس را تمسخر مکن
_ نه به راست و نه به دروغ هرگز قسم نخور
_ خودت برای خودت، همسر برگزین
_ به ضرر کردن کسی خوشنود مشو
_ دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی
_ نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی
_هرگز ترشرو و بدخو مباش
_ تا جایی که می توانی، از مال خود به دیگران ببخش
_ کسی را فریب مده تا دردمند نشوی
_ از هرکس و هرچیز مطمئن مباش
_ فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی
_ بیگناه باش تا بیم نداشته باشی
_ سپاس دار باش تا لایق نیکی باشی
_ با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی
_ راستگو باش تا پایدار باشی
_فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی
_ مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا
شوی
_جوانمرد باش تا آسمانی باشی
_ روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز
_ دردین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست
گردی
پندهای 22 گانه زرتشت که هزاران سال پیش آن را به ما آموخته و به یادگار گذاشته
📚 @Academic_Library
_ پیش از پاسخ دادن بیاندیش
- هیچکس را تمسخر مکن
_ نه به راست و نه به دروغ هرگز قسم نخور
_ خودت برای خودت، همسر برگزین
_ به ضرر کردن کسی خوشنود مشو
_ دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی
_ نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی
_هرگز ترشرو و بدخو مباش
_ تا جایی که می توانی، از مال خود به دیگران ببخش
_ کسی را فریب مده تا دردمند نشوی
_ از هرکس و هرچیز مطمئن مباش
_ فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی
_ بیگناه باش تا بیم نداشته باشی
_ سپاس دار باش تا لایق نیکی باشی
_ با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی
_ راستگو باش تا پایدار باشی
_فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی
_ مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا
شوی
_جوانمرد باش تا آسمانی باشی
_ روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز
_ دردین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست
گردی
پندهای 22 گانه زرتشت که هزاران سال پیش آن را به ما آموخته و به یادگار گذاشته
📚 @Academic_Library
👍64❤16🕊7
ما بايد يكى از اين دو درد را انتخاب كنيم:
- درد انضباط
- درد پشيمانى
و تفاوت اينجاست كه سنگینی پشیمانی، بسیار بیشتر از درد انضباط است.
👤 #جیم_ران
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
- درد انضباط
- درد پشيمانى
و تفاوت اينجاست كه سنگینی پشیمانی، بسیار بیشتر از درد انضباط است.
👤 #جیم_ران
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍77❤3👏1💔1
تو نمیتونی کسی رو خوشبخت کنی.
تنها کاری که میتونی انجام بدی اینه که محیطی درست کنی که اگه خودش خواست بتونه خوشبخت شه.
این را یک مشاور یادم داد، سالها پیش. روزش مبارک.
#امیر_علی_بنی_اسدی
۹ اردیبهشت، روز روانشناس بر همهی روانشناسان و مشاوران عزیز مبارک...💐
📚 @Academic_Library
تنها کاری که میتونی انجام بدی اینه که محیطی درست کنی که اگه خودش خواست بتونه خوشبخت شه.
این را یک مشاور یادم داد، سالها پیش. روزش مبارک.
#امیر_علی_بنی_اسدی
۹ اردیبهشت، روز روانشناس بر همهی روانشناسان و مشاوران عزیز مبارک...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76👍32🕊4
خیلی کوتاه ملاک سلامت یه رابطه رو براتون باز کنم؛
"بودن تو یه رابطه درست، یعنی دوست داشتن خودت هزار بار بیشتر از قبل".
تو یه رابطه عاطفی سالم، آدمها حسشون به خودشون، زندگیشون و آیندهشون مثبتتر میشه چون؛ یکی هست که پا به پای زندگیت بیاد جلو…
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
"بودن تو یه رابطه درست، یعنی دوست داشتن خودت هزار بار بیشتر از قبل".
تو یه رابطه عاطفی سالم، آدمها حسشون به خودشون، زندگیشون و آیندهشون مثبتتر میشه چون؛ یکی هست که پا به پای زندگیت بیاد جلو…
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍33😢4