This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بعضی از تمرینات تایچی میتوانند مسیرهای انرژی یانگ را بدن شما باز کنند و مانند یک ورزش کامل برای سلامتی شما مفید باشند.
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
👍53❤6👎5
یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون:
جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماهها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین!
ذهنِ شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بىاحساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند…
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماهها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین!
ذهنِ شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بىاحساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند…
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94❤21🙏6
پدرم کارگر بود
مرد با ایمانی
که هر بار نماز میخواند
خدا
از دستهایش خجالت میکشید!
👤 #سابیر_هاکا
1 می روز جهانی کارگر بر تمام تلاشگران عرصه کار و تولید گرامی باد
📚 @Academic_Library
مرد با ایمانی
که هر بار نماز میخواند
خدا
از دستهایش خجالت میکشید!
👤 #سابیر_هاکا
1 می روز جهانی کارگر بر تمام تلاشگران عرصه کار و تولید گرامی باد
📚 @Academic_Library
❤141👍53💔25😢7
عادتهایی که باید فراموش کنیم:
۱- نادیده گرفتن نیازهاتون
۲- منفی حرف زدن با خودتون
۳- تخریب شخصیت خودتون
۴- استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت
۵- درگیری با خودتون
۶- خواب ناکافی
۷- مقایسه خودتون با دیگران
۸- تلاش برای تغییر دیگران
۹- تلاش برای برنده شدن در هر بحثی
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۱- نادیده گرفتن نیازهاتون
۲- منفی حرف زدن با خودتون
۳- تخریب شخصیت خودتون
۴- استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت
۵- درگیری با خودتون
۶- خواب ناکافی
۷- مقایسه خودتون با دیگران
۸- تلاش برای تغییر دیگران
۹- تلاش برای برنده شدن در هر بحثی
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍69❤8🙏3🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:
۱- هر روز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربونتر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هر روز دست آورد هاتو مرور کن
📚 @Academic_Library
۱- هر روز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربونتر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هر روز دست آورد هاتو مرور کن
📚 @Academic_Library
👍85❤26👎4🙏2
مادرش به او یاد داد، که همه را شما خطاب کند
چون معتقد بود «تو گفتن»
زمینهساز سلطه ی دیگران بر ماست
به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است.
📕 #در_انتظار_بوجانگلز
✍🏻 #اولیویه_بوردو
📚 @Academic_Library
چون معتقد بود «تو گفتن»
زمینهساز سلطه ی دیگران بر ماست
به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است.
📕 #در_انتظار_بوجانگلز
✍🏻 #اولیویه_بوردو
📚 @Academic_Library
👍176❤26👎4🔥4
انسانها نمیدانند که تجربه نوعی شکست است،
باید همه چیزت را از دست بدهی تا ذرهای بفهمی!
#آلبر_کامو
📚 @Academic_Library
باید همه چیزت را از دست بدهی تا ذرهای بفهمی!
#آلبر_کامو
📚 @Academic_Library
❤101👍52💔11🙏2
اگر خواستید مجسمه بسازید
مجسمۀ معلمان را بسازید ،
آنها قهرمانان جامعه هستند ...
#گای_کاوازاکی
📖 روز معلم بر تمام فرهنگیان و فرهیختگان مبارک
📚 @Academic_Library
مجسمۀ معلمان را بسازید ،
آنها قهرمانان جامعه هستند ...
#گای_کاوازاکی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142👍30👎25🕊7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوپامین به دلیل تأثیراتی که بر احساسات، رفتارها و فرایندهای فیزیولوژیکی دارد، به عنوان یکی از مهمترین نوروترانسمیترها شناخته میشود.
📚 @Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65❤14🕊5💔3
یه سری چیزا مهمتر از عشقه !
مهمه که چطوری باهات حرف میزنه وقتی عصبیه
مهمه چطوری برخورد میکنه وقتی تو اشتباه کردی
مهم چطوری مرهم میشه برات وقتی حالت بده مهمه چطوری مسایل رو حل میکنه وقتی اختلاف نظر دارین
مهمه چطوری بهت واکنش میده وقتی به خودت رسیدی
مهمه چطوری توجه میکنه بهت وقتی سرش شلوغه
همه ی این چطوری ها مهمه و جمله ی دوست دارم به تنهایی کافی نیست.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
مهمه که چطوری باهات حرف میزنه وقتی عصبیه
مهمه چطوری برخورد میکنه وقتی تو اشتباه کردی
مهم چطوری مرهم میشه برات وقتی حالت بده مهمه چطوری مسایل رو حل میکنه وقتی اختلاف نظر دارین
مهمه چطوری بهت واکنش میده وقتی به خودت رسیدی
مهمه چطوری توجه میکنه بهت وقتی سرش شلوغه
همه ی این چطوری ها مهمه و جمله ی دوست دارم به تنهایی کافی نیست.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍134❤30💔13👌10
از اینکه به من دروغ گفتی ناراحت نیستم،
از این ناراحتم که دیگر نمیتوانم به تو،
اعتماد کنم!
#نیچه
📚 @Academic_Library
از این ناراحتم که دیگر نمیتوانم به تو،
اعتماد کنم!
#نیچه
📚 @Academic_Library
👍109💔19❤12😢5
اگر بتوانم یک بار دیگر زندگی کنم، تمام روزهای اکنونم را با رِندی و جسورانه تر زندگی خواهم کرد؛ نمیکوشم بی نقص باشم، راحتتر خواهم بود، سرشارتر خواهم بود از آنچه حالا هستم ..
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤85👍29💔11🕊10
دریغا روزهایی که بیدلبستگی بگذرند.
دریغا بیگانگی.
اما آدمیزاد را مگر تاب و توان آن هست که از هر کس و هر چیز ببرد؟
دمی شاید؛ یا روزی و ماهی شاید به اراده چنین کند.
اما سرشت او چنین نیست
پیوند مییابد و میپیوندد. جذب میشود
شوق یگانگی. خود را به دیگری بست میزند.
خود را به دیگری میسپرد
خود از آن او، او از آن خود. میخواهد، پس خواها دارد.
خواها دارد، پس میخواهد. هست، پس چنین است.
مگر نباشد تا نپیوندد.مگر بمیرد...
#محمود_دولت_آبادی
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
دریغا بیگانگی.
اما آدمیزاد را مگر تاب و توان آن هست که از هر کس و هر چیز ببرد؟
دمی شاید؛ یا روزی و ماهی شاید به اراده چنین کند.
اما سرشت او چنین نیست
پیوند مییابد و میپیوندد. جذب میشود
شوق یگانگی. خود را به دیگری بست میزند.
خود را به دیگری میسپرد
خود از آن او، او از آن خود. میخواهد، پس خواها دارد.
خواها دارد، پس میخواهد. هست، پس چنین است.
مگر نباشد تا نپیوندد.مگر بمیرد...
#محمود_دولت_آبادی
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍13🕊7
با انجام این موارد جایگاهتون رو بالاتر ببرید:
- از خودتان بودن خجالت نکشید
- انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
- به خودتان ایمان داشته باشید
- در لحظه زندگی کنید
- نه گفتن رو یاد بگیرید
- کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
- ازمتفاوت بودن نترسید
- در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید.
📚 @Academic_Library
- از خودتان بودن خجالت نکشید
- انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
- به خودتان ایمان داشته باشید
- در لحظه زندگی کنید
- نه گفتن رو یاد بگیرید
- کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
- ازمتفاوت بودن نترسید
- در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید.
📚 @Academic_Library
👍76👏11🕊8❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زبان نگاه خوبیش اینه که دروغ نمیگه
بخشی از گفتوگوی سروش صحت و دکتر کاکاوند در مورد زبانِ نگاه...
گوش کن با لب خاموش سخن میگویم
پاسخم گو به نگاهی که زبان من و توست
📚 @Academic_Library
بخشی از گفتوگوی سروش صحت و دکتر کاکاوند در مورد زبانِ نگاه...
گوش کن با لب خاموش سخن میگویم
پاسخم گو به نگاهی که زبان من و توست
📚 @Academic_Library
❤68👍30🕊5
پیش آمدهایم
این همه
و به جایی نرسیدهایم
زیستهایم
چنین طولانی!
و تقریبا نزیستهایم
#چارلز_بوکفسکی
📚 @Academic_Library
این همه
و به جایی نرسیدهایم
زیستهایم
چنین طولانی!
و تقریبا نزیستهایم
#چارلز_بوکفسکی
📚 @Academic_Library
💔40👍24❤8