💢خلاصه عملکردهای انتقال دهنده های عصبی
(قسمت اول)
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
(قسمت اول)
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
❤2
💠چرا بعضی مدیران خوب، ناگهان به رئیسهای بد تبدیل میشوند؟ آیا ممکن است خود شما هم، ناخواسته، همان رئیس بدی باشید که از او فرار میکردید؟
🔴درست وقتی خبر یک جراحی حیاتی را شنیدم که ممکن بود نازایی در پی داشته باشد، شگفتزده شدم که نخستین احساسم نه ترس یا اندوه، بلکه «خوشحالی» بود. چرا؟ چون بالاخره میتوانستم پنج هفته از شر رئیسی که زندگیام را نابود کرده بود، راحت شوم. این خاطره تکاندهنده را جیمی وولف در آغاز سخنرانیاش نقل میکند تا نشان دهد چقدر میتوانیم در نقش رئیسی بد، بدون آنکه متوجه شویم، به دیگران آسیب بزنیم. در جهانی که بسیاری از ما در موقعیتهای قدرت قرار میگیریم – چه بهعنوان مدیر، مربی، والد یا معلم – سؤال اصلی این است: چرا آدمهای خوب، تبدیل به رئیسهای سمی میشوند؟
🟢این مقاله، بازنویسی تحلیلی یکی از مهمترین سخنرانیهای TED در سال ۲۰۲۵ است؛ جایی که جیمی وولف و کریستوفر بل با روایتهای شخصی، پژوهشهای آماری و تحلیلهای روانشناختی، ریشههای پنهان این پدیده را بررسی میکنند – و راهی برای جلوگیری از آن پیشنهاد میدهند.
🔵همه ما یک رئیس بد را تجربه کردهایم.
کریستوفر بل از حضار میپرسد که چند نفر تاکنون با رئیسی بیاحترام، تحقیرکننده یا نالایق کار کردهاند. تقریباً همه دستشان را بالا میبرند. این تجربه دردناک، متأسفانه رایج است. و حتی به دنیای کاری محدود نمیشود؛ ممکن است یک مربی، یک معلم یا حتی والدین ما زمانی در نقش یک قدرت سمی ظاهر شده باشند. در تحقیقی که توسط Harris Poll انجام شده، ۷۱٪ کارمندان اعلام کردهاند که دستکم یکبار زیر دست مدیری سمی کار کردهاند، و نیمی از آنها حتی خواب او را هم دیدهاند – به شکل کابوس!
🟤نکته نگرانکننده اینجاست که این نوع تجربه، فقط به از بینرفتن بهرهوری یا افزایش ترک شغل محدود نمیشود. بلکه آنچه از بین میرود، فرصت بروز خلاقیت، همکاری معنادار، و اطمینان برای اظهارنظر صادقانه است. کارکنان تحت فشار رئیسهای بد، جرئت نمیکنند ایدههای جدید ارائه دهند، چون از توبیخ یا نادیدهگرفتهشدن میترسند. این یعنی شکست تدریجی سازمان، بدون آنکه کسی زنگ خطر را بهصدا درآورد.
🟧نابینایی قدرت: لحظهای که خودمان رئیس بد میشویم.
اما چرا آدمهای خوب، تبدیل به رئیسهای بد میشوند؟ یکی از پاسخها مفهومی بهنام «نابینایی قدرت» (Power Blindness) است. وقتی به موقعیتی دارای اختیار میرسیم، آرامآرام درکی که از تأثیر رفتار و گفتارمان بر دیگران داشتیم، محو میشود. دیگران کمتر با ما مخالفت میکنند، کمتر بازخورد صادقانه میدهند، و حتی به شوخیهای بیمزهٔ ما میخندند. بهزودی، در دنیایی تحریفشده زندگی میکنیم که در آن تصور میکنیم «همه چیز خوب پیش میرود» – درحالیکه اطرافیانمان ممکن است در سکوت رنج بکشند.
🟡جیمی وولف همین تجربه را به شکلی عمیق تجربه کرده. زمانی که مدیر تیم آموزش دانشگاه کالیفرنیا بود، یکی از کارمندانش با گریه وارد دفترش شد. دلیلش؟ بیتوجهی مستمر جیمی به زحمات او، و احساس تبعیض. در آن لحظه، او فهمید که خودش هم همان رئیس بدی شده که زمانی از دستش میخواست فرار کند. اما پذیرش این حقیقت، آسان نبود. او ابتدا دچار دفاعیات ذهنی شد، خودش را توجیه کرد، دیوار کشید – و وارد چیزی شد که خودش آن را «کابین تنهایی» نامید. کابینی که در آن، همچنان فکر میکرد رئیس خوبی است.
🟪زرههای روانی: چطور دفاعهای ما تبدیل به تیغ میشوند؟
کریستوفر بل داستان متفاوتی را تعریف میکند؛ داستانی شخصی، درباره زرهی که برای زندهماندن در جامعهای پر از تبعیض پوشیده است. او بهعنوان مردی سیاهپوست با مدرک دکتری، میخواهد دیگران او را «دکتر بل» صدا بزنند. این فقط از سر غرور نیست؛ بلکه تلاشی است برای حفظ شأن و هویت خودش – و نمایندگی صدها مرد سیاهپوستی که شاید هرگز به این جایگاه نرسند. او این زره را از پدرش آموخته، که به او گفته بود: «سیاه و باهوش بودن، مردم را ناراحت میکند. مراقب باش.»
⚫️اما همین زره، با گذشت زمان، تیغدار شده. فاصله ایجاد میکند. دیگران را میترساند. او متوجه میشود که در نقش مدیر، اگر بخواهد از نزدیک بفهمد کارمندانش درباره او چه حسی دارند، باید زره را کنار بگذارد – حتی اگر احساس ناامنی کند. این دعوتی است به آسیبپذیری آگاهانه؛ چیزی که اغلب در فرهنگ مدیریتی به اشتباه ضعف تعبیر میشود. اما در واقع، قدرت واقعی در همینجا نهفته است: در
توانایی کنارگذاشتن زره، برای دیدهشدن و دیدن دیگران.
https://news.1rj.ru/str/Addictionbehavioralcenter
🔴درست وقتی خبر یک جراحی حیاتی را شنیدم که ممکن بود نازایی در پی داشته باشد، شگفتزده شدم که نخستین احساسم نه ترس یا اندوه، بلکه «خوشحالی» بود. چرا؟ چون بالاخره میتوانستم پنج هفته از شر رئیسی که زندگیام را نابود کرده بود، راحت شوم. این خاطره تکاندهنده را جیمی وولف در آغاز سخنرانیاش نقل میکند تا نشان دهد چقدر میتوانیم در نقش رئیسی بد، بدون آنکه متوجه شویم، به دیگران آسیب بزنیم. در جهانی که بسیاری از ما در موقعیتهای قدرت قرار میگیریم – چه بهعنوان مدیر، مربی، والد یا معلم – سؤال اصلی این است: چرا آدمهای خوب، تبدیل به رئیسهای سمی میشوند؟
🟢این مقاله، بازنویسی تحلیلی یکی از مهمترین سخنرانیهای TED در سال ۲۰۲۵ است؛ جایی که جیمی وولف و کریستوفر بل با روایتهای شخصی، پژوهشهای آماری و تحلیلهای روانشناختی، ریشههای پنهان این پدیده را بررسی میکنند – و راهی برای جلوگیری از آن پیشنهاد میدهند.
🔵همه ما یک رئیس بد را تجربه کردهایم.
کریستوفر بل از حضار میپرسد که چند نفر تاکنون با رئیسی بیاحترام، تحقیرکننده یا نالایق کار کردهاند. تقریباً همه دستشان را بالا میبرند. این تجربه دردناک، متأسفانه رایج است. و حتی به دنیای کاری محدود نمیشود؛ ممکن است یک مربی، یک معلم یا حتی والدین ما زمانی در نقش یک قدرت سمی ظاهر شده باشند. در تحقیقی که توسط Harris Poll انجام شده، ۷۱٪ کارمندان اعلام کردهاند که دستکم یکبار زیر دست مدیری سمی کار کردهاند، و نیمی از آنها حتی خواب او را هم دیدهاند – به شکل کابوس!
🟤نکته نگرانکننده اینجاست که این نوع تجربه، فقط به از بینرفتن بهرهوری یا افزایش ترک شغل محدود نمیشود. بلکه آنچه از بین میرود، فرصت بروز خلاقیت، همکاری معنادار، و اطمینان برای اظهارنظر صادقانه است. کارکنان تحت فشار رئیسهای بد، جرئت نمیکنند ایدههای جدید ارائه دهند، چون از توبیخ یا نادیدهگرفتهشدن میترسند. این یعنی شکست تدریجی سازمان، بدون آنکه کسی زنگ خطر را بهصدا درآورد.
🟧نابینایی قدرت: لحظهای که خودمان رئیس بد میشویم.
اما چرا آدمهای خوب، تبدیل به رئیسهای بد میشوند؟ یکی از پاسخها مفهومی بهنام «نابینایی قدرت» (Power Blindness) است. وقتی به موقعیتی دارای اختیار میرسیم، آرامآرام درکی که از تأثیر رفتار و گفتارمان بر دیگران داشتیم، محو میشود. دیگران کمتر با ما مخالفت میکنند، کمتر بازخورد صادقانه میدهند، و حتی به شوخیهای بیمزهٔ ما میخندند. بهزودی، در دنیایی تحریفشده زندگی میکنیم که در آن تصور میکنیم «همه چیز خوب پیش میرود» – درحالیکه اطرافیانمان ممکن است در سکوت رنج بکشند.
🟡جیمی وولف همین تجربه را به شکلی عمیق تجربه کرده. زمانی که مدیر تیم آموزش دانشگاه کالیفرنیا بود، یکی از کارمندانش با گریه وارد دفترش شد. دلیلش؟ بیتوجهی مستمر جیمی به زحمات او، و احساس تبعیض. در آن لحظه، او فهمید که خودش هم همان رئیس بدی شده که زمانی از دستش میخواست فرار کند. اما پذیرش این حقیقت، آسان نبود. او ابتدا دچار دفاعیات ذهنی شد، خودش را توجیه کرد، دیوار کشید – و وارد چیزی شد که خودش آن را «کابین تنهایی» نامید. کابینی که در آن، همچنان فکر میکرد رئیس خوبی است.
🟪زرههای روانی: چطور دفاعهای ما تبدیل به تیغ میشوند؟
کریستوفر بل داستان متفاوتی را تعریف میکند؛ داستانی شخصی، درباره زرهی که برای زندهماندن در جامعهای پر از تبعیض پوشیده است. او بهعنوان مردی سیاهپوست با مدرک دکتری، میخواهد دیگران او را «دکتر بل» صدا بزنند. این فقط از سر غرور نیست؛ بلکه تلاشی است برای حفظ شأن و هویت خودش – و نمایندگی صدها مرد سیاهپوستی که شاید هرگز به این جایگاه نرسند. او این زره را از پدرش آموخته، که به او گفته بود: «سیاه و باهوش بودن، مردم را ناراحت میکند. مراقب باش.»
⚫️اما همین زره، با گذشت زمان، تیغدار شده. فاصله ایجاد میکند. دیگران را میترساند. او متوجه میشود که در نقش مدیر، اگر بخواهد از نزدیک بفهمد کارمندانش درباره او چه حسی دارند، باید زره را کنار بگذارد – حتی اگر احساس ناامنی کند. این دعوتی است به آسیبپذیری آگاهانه؛ چیزی که اغلب در فرهنگ مدیریتی به اشتباه ضعف تعبیر میشود. اما در واقع، قدرت واقعی در همینجا نهفته است: در
توانایی کنارگذاشتن زره، برای دیدهشدن و دیدن دیگران.
https://news.1rj.ru/str/Addictionbehavioralcenter
Telegram
کانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
The best opportunity for research and learning💪🏻👍🏽
Forwarded from وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from انجمن پزشکان عمومی ایران
10.pdf
118.2 KB
کارشناسان درباره افزایش مصرف شیشه و مواد روان گردان صنعتی از سوی متقاضیان شربت تریاک هشدار می دهند
مالــی آن ســاالنه به ده هــا و حتــی صدها هــزار میلیــارد تومان می رســد، در حالی که کل هزینــه درمان آنها با شربت تریاک، عددی
به مراتب کمتــر بوده است
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍🏻 یادداشت روز؛
دکتر محمد هادی فرح زادی
عضو هیئت علمی دانشگاه و دبیر علمی سومین کنگره بینالمللی و پنجمین کنگره ملی اعتیاد و رفتارهای پرخطر
⭕️ اعتیاد و رفتارهای پرخطر؛ از چالشهای پیچیده سلامت تا ضرورت همافزایی علمی و اجتماعی
🌐 ادامه مطلب:
https://behdasht.gov.ir/ZjrSo
⭕️ سومین کنگره بین المللی و پنجمین کنگره ملّی اعتیاد و رفتار های پر خطر/۸ الی ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۴
"کوشش علمی، کنش جمعی؛ راهی به سوی جامعه ای ایمن از اعتیاد و رفتار های پرخطر"
🌐 وب سایت اطلاع رسانی:
Addiction.ssu.ac.ir
🔹 ایتا:
@Addiction_ssu
🔹 اینستاگرام:
Addiction_ssu
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
📌سومین کنگره بین المللی و پنجمین کنگره ملّی اعتیاد و رفتارهای پرخطر:
t.me/Addictionbehavioralcenter
دکتر محمد هادی فرح زادی
عضو هیئت علمی دانشگاه و دبیر علمی سومین کنگره بینالمللی و پنجمین کنگره ملی اعتیاد و رفتارهای پرخطر
⭕️ اعتیاد و رفتارهای پرخطر؛ از چالشهای پیچیده سلامت تا ضرورت همافزایی علمی و اجتماعی
🌐 ادامه مطلب:
https://behdasht.gov.ir/ZjrSo
⭕️ سومین کنگره بین المللی و پنجمین کنگره ملّی اعتیاد و رفتار های پر خطر/۸ الی ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۴
"کوشش علمی، کنش جمعی؛ راهی به سوی جامعه ای ایمن از اعتیاد و رفتار های پرخطر"
🌐 وب سایت اطلاع رسانی:
Addiction.ssu.ac.ir
🔹 ایتا:
@Addiction_ssu
🔹 اینستاگرام:
Addiction_ssu
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
📌سومین کنگره بین المللی و پنجمین کنگره ملّی اعتیاد و رفتارهای پرخطر:
t.me/Addictionbehavioralcenter
💢خلاصه عملکردهای انتقال دهنده های عصبی
(قسمت دوم)
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
(قسمت دوم)
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹سیگار مدارهای اضطراب رو تقویت میکنه، نه مدارهای آرامش رو!
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
What is Dopamine? 🧠 🎊
Dopamine is one of the feel-good neurotransmitters. It is a molecule that is important for movement, motivation and learning.
You can get a boost of dopamine when you do activities that make you happy, like playing a game or playing with a friend or a pet.
Dopamine levels depend on many factors, including getting enough sleep and eating a diet rich in the amino acid tyrosine.
Neurons that live in the ventral tegmental area (VTA), release dopamine into the nucleus accumbens (NA). This is known as the "reward circuit" where dopamine is released when you do certain activities that are good or essential for survival.
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter
Dopamine is one of the feel-good neurotransmitters. It is a molecule that is important for movement, motivation and learning.
You can get a boost of dopamine when you do activities that make you happy, like playing a game or playing with a friend or a pet.
Dopamine levels depend on many factors, including getting enough sleep and eating a diet rich in the amino acid tyrosine.
Neurons that live in the ventral tegmental area (VTA), release dopamine into the nucleus accumbens (NA). This is known as the "reward circuit" where dopamine is released when you do certain activities that are good or essential for survival.
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔@Addictionbehavioralcenter