Полностью согласен с автором поста.👇

Самые частые ☹️😏😏😗😏😋 на 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤   🔤🔤🔤🔤🔤🔤.

🏔️🏔️🏔️
Имеют свою специфику и частоту в зависимости от выбранного снаряда.
⛷️Горные лыжи:

    1️⃣Повреждения коленного сустава: разрывы крестообразных связок, повреждения менисков, разрывы коллатеральных связок.
Идёт крутящий момент, когда бедро стабильно, а голень за счёт лыжи начинает разворачивать вокруг своей оси в коленном суставе. Зачастую при невыстегнувшейся лыже. Либо завал колена внутрь.
Признаки: Может быть характерный хруст разрыва в момент травмы. Острая боль в колене, в покое и особенно при движении, попытке нагрузить. Колено может значительно отечь, болезненность при пальпации. А может и не быть и выявляется только на МРТ.
🚑Помощь: Иммобилизация коленного сустава с голеностопным, холод, транспортировка можно лёжа, можно с поддержкой с двух сторон стоя.

   2️⃣Винтовой перелом голени выше ботинок.
Механизм травмы похож.
Признаки явные: острая сильная боль, деформация конечности, отек, могут быть открытые переломы с кровотечением, невозможность опоры на ногу.
🚑Помощь: иммобилизация в коленном и голеностопном суставах, холод, повязка, тут понадобится обезболивание, транспортировка.

🏂🏻Сноуборд:
Для борда характерны падения на выпрямленные руки со всеми вытекающими последствиями и зафиксированные ноги.

    1️⃣Перелом ключицы. Чаще при падении на плечо.
Признаки: боль в области ключицы, при переломе со смещением или при разрыве аккромиально-ключичного сустава характерен симптом клавиши: конец ключицы торчит как клавиша, при нажатии прячется потом опять выпрыгивает. Боль при подъёме руки
🚑Помощь: повязка Дезо, холод, транспортировка пешком.

   2️⃣Перелом лучевой кости в типичном месте.
Наиклассическая классика падения на выпрямленную руку.
Признаки: зачастую сразу видна деформация предплечья, острая боль, отек, нарушение функции кисти. Пальцы шевелятся!)
🚑Помощь: иммобилизация лучше с лучезапястного с локтевым суставом, холод, может понадобиться обезболивание, подвешиваются повязка, транспортировка пешком

....Продолжение следует...

Самые частые ☹️😏😏😗😏😋 на 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤   🔤🔤🔤🔤🔤🔤.

Продолжение

    3️⃣  Вывих в плечевом суставе.
Падение на плечо или выпрямленную руку:
Признаки: орет. Орет, кажется, громче, чем когда перелом, потому что растянувшиеся связки при смещении головки плечевой кости – это адски больно, пока не вправят. Изменившаяся форма плеча, рука может торчать в непонятную сторону, не может двигать рукой в плечевом суставе.
🚑Помощь: иммобилизация по возможности, самостоятельно не вправлять, нужно обезболивание, холод, транспортировка пешком, дальше на машине по кочкам – может сам вправится)

    4️⃣Повреждения голеностопного сустава: растяжения и переломы в ботинке.
Ботинок пристегнут жёстко к снаряду, при падениях большая нагрузка на голеностоп.
Признаки: резкая боль, отек, болезненность при попытках наступить.
🚑Помощь: при возможности и после обезболивания можно попытаться снять ботинок, осмотреть ногу. Но! ❗️Если слишком сильная боль, то можно значительно ухудшить состояние, если снимать. Это возможно будет сделать в больнице под хорошим обезболиванием. Тогда ботинок максимально расшнуровываем, чтобы отек не давил. Пытаемся осмотреть на предмет открытого кровотечения в ботинок, чтобы в него не натекло неизвестно сколько, пока везем, и оставляем ботинок, он будет иммобилизацией.

И той, и другой группе спортсменов характерны черепно-мозговые травмы (особенно у тех, кто без шлема) и переломы шейного, грудного и поясничных отделов позвоночника. Они случаются как при падениях на спину, так и при столкновении, врезании одного в другого. А ещё бывало, что упущенный снаряд врезался в спины людей ниже по склону.

🥯Ватрушки: страшная вещь, люди вылетают, сталкиваются,  Травмы головы и позвоночника.

А вообще ломается все  и у всех, наиболее тяжёлые травмы, на мой взгляд, у фрирайдеров, как результат падений с высоты, ну и лавины делают свое дело.

Поэтому старайтесь соблюдать правила поведения на склоне, не катайтесь на усталости (”ну еще последний разочек”), не начинайте сразу с крутых трасс, делайте разминку, выбирайте трассы по силам, хорошо подбирайте снаряжение. А если видите, что сверху несётся на вас «бомба» напрямки – бегите))