☕️ Свежая подборка новостей для уезжающих/уехавших:
1️⃣Возобновляется автобусное движение между Калининградом и Вильнюсом. Автобусный рейс будет выполняться один раз в неделю, начиная со 2 июля. Ограничения по выезду со стороны России остаются прежними, необходимо основание: ВНЖ, лечение, работа или посещение ближайших родственников. Вам потребуется загранпаспорт и открытая шенгенская виза. Стоимость, маршрут и другие детали можно узнать здесь.
2️⃣«Сбер» с 1 июля введет комиссию за переводы через приложения и сайты других банков — 1,25% от суммы, но не менее 30 рублей и не более 150 рублей. При переводе на валютный счет сумму пересчитают по курсу банка в валюту счета. В свою очередь, «Тинькофф Инвестиции» с 4 июля вводят комиссию за хранение валюты на брокерском счете. Если вы храните суммы свыше 10 тысяч долларов, евро или британских фунтов, придется отдавать 0,033% в день (1% в месяц). Комиссия будет взиматься ежедневно.
3️⃣Визовые центры Финляндии в России с 1 июля начнут принимать документы на шенгенскую визу без ограничений. Страна откроется для туристов 30 июня — для въезда потребуется загранпаспорт, действующая виза и сертификат о вакцинации или ПЦР-тест, но уже с 1 июля Финляндия отменит коронавирусные ограничения.
4️⃣Чехия продлила запрет на выдачу виз и ВНЖ гражданам России и Беларуси до конца марта 2023 года (но есть исключения: например, если у вас уже есть ВНЖ Чехии, родственники в стране, или вы являетесь тем, чье пребывание в стране «отвечает интересам Чешской Республики»).
❗️Напоминаем, что у канала «Ковчега» есть бот обратной связи! Если вы хотите поделиться с нами новостями, пишите на @ArkFeedbackbot.
#новости
1️⃣Возобновляется автобусное движение между Калининградом и Вильнюсом. Автобусный рейс будет выполняться один раз в неделю, начиная со 2 июля. Ограничения по выезду со стороны России остаются прежними, необходимо основание: ВНЖ, лечение, работа или посещение ближайших родственников. Вам потребуется загранпаспорт и открытая шенгенская виза. Стоимость, маршрут и другие детали можно узнать здесь.
2️⃣«Сбер» с 1 июля введет комиссию за переводы через приложения и сайты других банков — 1,25% от суммы, но не менее 30 рублей и не более 150 рублей. При переводе на валютный счет сумму пересчитают по курсу банка в валюту счета. В свою очередь, «Тинькофф Инвестиции» с 4 июля вводят комиссию за хранение валюты на брокерском счете. Если вы храните суммы свыше 10 тысяч долларов, евро или британских фунтов, придется отдавать 0,033% в день (1% в месяц). Комиссия будет взиматься ежедневно.
3️⃣Визовые центры Финляндии в России с 1 июля начнут принимать документы на шенгенскую визу без ограничений. Страна откроется для туристов 30 июня — для въезда потребуется загранпаспорт, действующая виза и сертификат о вакцинации или ПЦР-тест, но уже с 1 июля Финляндия отменит коронавирусные ограничения.
4️⃣Чехия продлила запрет на выдачу виз и ВНЖ гражданам России и Беларуси до конца марта 2023 года (но есть исключения: например, если у вас уже есть ВНЖ Чехии, родственники в стране, или вы являетесь тем, чье пребывание в стране «отвечает интересам Чешской Республики»).
❗️Напоминаем, что у канала «Ковчега» есть бот обратной связи! Если вы хотите поделиться с нами новостями, пишите на @ArkFeedbackbot.
#новости
👍1
👋Привет, это координатор психологической службы Степан!
За три месяца существования психологической службы мы получили более 1700 заявок на оказание психологической помощи. Подавляющему большинству обратившихся так или иначе удалось помочь. Давайте расскажу о том, как устроена психологическая служба и какие форматы помощи у нас есть.
Групповая терапия. Большинство наших групп проводит клинический психолог Александр Кудрявицкий. Группы состоят в среднем из 15 человек и проводятся как для тех, кто уже эмигрировал, так и для тех, кто только готовится.
Почему именно групповая терапия? Это проверенный временем способ поддержки себя и других. Группы эффективны, если нужно быстро снизить психологическое напряжение, облегчать острые состояния.
А ещё, у нас прошли или идут: женская группа поддержки, группа для волонтёров «Ковчега» и группа по телесным практикам.
Личные консультации. Если вы считаете, что групповая терапия вам не подойдёт, то у нас есть более 60-ти профессиональных волонтёров-психологов, готовых проводить личные консультации. За всё время существования психологической службы наши специалисты провели уже более 500 консультаций. Кстати, записаться можно здесь: @psykovcheg
Ещё у нас есть «Круг поддержки Ковчега». Это большой чат психологической поддержки на более чем 200 человек, в котором профессиональные психологи организуют ежедневные упражнения для снижения уровня страха и тревоги, рассказывают о техниках контроля своего психологического состояния и о многом другом.
Но и это ещё не всё. За три месяца работы мы провели 7 больших вебинаров, в которых поучаствовали почти 1500 человек и организовали 2 классных психологических киноклуба.
Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства здесь. И если вам нужна психологическая помощь, то всегда можете обращаться в @psykovcheg.
❗️А также у нас открылись 10 мест в терапевтической группе для эмигрантов по вторникам! Занятия с 10:00 до 11:40 по Москве, для записи писать в @psykovcheg.
#психологи #помощь
За три месяца существования психологической службы мы получили более 1700 заявок на оказание психологической помощи. Подавляющему большинству обратившихся так или иначе удалось помочь. Давайте расскажу о том, как устроена психологическая служба и какие форматы помощи у нас есть.
Групповая терапия. Большинство наших групп проводит клинический психолог Александр Кудрявицкий. Группы состоят в среднем из 15 человек и проводятся как для тех, кто уже эмигрировал, так и для тех, кто только готовится.
Почему именно групповая терапия? Это проверенный временем способ поддержки себя и других. Группы эффективны, если нужно быстро снизить психологическое напряжение, облегчать острые состояния.
А ещё, у нас прошли или идут: женская группа поддержки, группа для волонтёров «Ковчега» и группа по телесным практикам.
Личные консультации. Если вы считаете, что групповая терапия вам не подойдёт, то у нас есть более 60-ти профессиональных волонтёров-психологов, готовых проводить личные консультации. За всё время существования психологической службы наши специалисты провели уже более 500 консультаций. Кстати, записаться можно здесь: @psykovcheg
Ещё у нас есть «Круг поддержки Ковчега». Это большой чат психологической поддержки на более чем 200 человек, в котором профессиональные психологи организуют ежедневные упражнения для снижения уровня страха и тревоги, рассказывают о техниках контроля своего психологического состояния и о многом другом.
Но и это ещё не всё. За три месяца работы мы провели 7 больших вебинаров, в которых поучаствовали почти 1500 человек и организовали 2 классных психологических киноклуба.
Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства здесь. И если вам нужна психологическая помощь, то всегда можете обращаться в @psykovcheg.
❗️А также у нас открылись 10 мест в терапевтической группе для эмигрантов по вторникам! Занятия с 10:00 до 11:40 по Москве, для записи писать в @psykovcheg.
#психологи #помощь
📸Привет! В «Ковчег» обратились члены всемирного сообщества хэдшот фотографов Headshot Crew, чтобы помочь пострадавшим от войны в Украине. Они готовы организовать в разных странах Европы благотворительные фотосессии для украинцев, россиян и беларусов, ищущих работу, чтобы они смогли получить отличное фото для резюме и LinkedIn.
Проект называется 10000 Headshots Europe. У команды, которая этим занимается, уже есть опыт такой фотосессии — недавно она прошла в Антверпене, Бельгия. Как это было, можно посмотреть по ссылке.
За один съемочный день можно сделать снимки для 15-25 человек. Команда проекта готова организовать новые фотосессии в Германии, Нидерландах и Польше.
В связи с этим «Ковчег» совместно с командой фотографов объявляет поиск желающих поучаствовать в проекте и получить новые красивые фотографии для поиска работы в Европе. Есть только одно условие: для каждой локации необходим волонтер-координатор, который сможет найти помещение, организовать всех участников съемки, распределить по времени и проинструктировать.
❗️Заполните анкету ниже, если вы хотите участвовать, помочь с организацией процесса или предоставить свое помещение (оно должно быть просторным) для съемки! Важно: мы не спонсируем проезд до места, в котором будет проходить съемка, а также аренду помещения (есть возможность найти его на благотворительных условиях).
📍Для желающих участвовать в Берлине, Германия;
📍Для желающих участвовать в Утрехте, Нидерланды;
📍Для желающих участвовать в Познани, Польша;
📍Для желающих участвовать в Барселоне, Испания.
#партнеры #помощь #фото #10000headshotseurope
Проект называется 10000 Headshots Europe. У команды, которая этим занимается, уже есть опыт такой фотосессии — недавно она прошла в Антверпене, Бельгия. Как это было, можно посмотреть по ссылке.
За один съемочный день можно сделать снимки для 15-25 человек. Команда проекта готова организовать новые фотосессии в Германии, Нидерландах и Польше.
В связи с этим «Ковчег» совместно с командой фотографов объявляет поиск желающих поучаствовать в проекте и получить новые красивые фотографии для поиска работы в Европе. Есть только одно условие: для каждой локации необходим волонтер-координатор, который сможет найти помещение, организовать всех участников съемки, распределить по времени и проинструктировать.
❗️Заполните анкету ниже, если вы хотите участвовать, помочь с организацией процесса или предоставить свое помещение (оно должно быть просторным) для съемки! Важно: мы не спонсируем проезд до места, в котором будет проходить съемка, а также аренду помещения (есть возможность найти его на благотворительных условиях).
📍Для желающих участвовать в Берлине, Германия;
📍Для желающих участвовать в Утрехте, Нидерланды;
📍Для желающих участвовать в Познани, Польша;
📍Для желающих участвовать в Барселоне, Испания.
#партнеры #помощь #фото #10000headshotseurope
👍6
👩💻Как вести свой профиль в LinkedIn, чтобы работодатели приглашали вас на собеседования и потенциальные бизнес-партнеры писали первыми? LinkedIn — очень важный ресурс для поиска работы в других странах, а работа — один из главных помощников для переезда. Поэтому читайте инструкцию (краткий пересказ этого видео) и добавляйте полезные лайфхаки в комментариях👇
Чему нужно уделить внимание при заполнение профиля?
🔸Английский язык. LinkedIn — международная соцсеть, поэтому рекомендуется заполнять свой аккаунт на английском языке. Если у вас есть достижения и рабочие материалы на ином языке, переведите их на английский (хотя бы заголовки). Так партнерам по всему миру будет проще познакомиться с вами.
🔸Контент. Это классный способ выстраивать коммьюнити и рассказывать о себе — например, можно делать совместные фото с коллегами на мероприятиях и конференциях, отмечать их и кратко рассказывать, как прошла встреча. Так вы поможете своим контактам узнать новых людей, а новые люди смогут узнать вас. Публикуйте результаты своей работы, рассказывайте о новых проектах.
🔸Круги контактов. Они бывают первого, второго и третьего уровня (друзья, друзья друзей и друзья друзей друзей). Чем больше у вас разнообразных контактов, тем лучше! А если вы хотите установить контакт с определенным незнакомым человеком, можно начать с его друзей — тогда у него будет больше доверия к вам изначально. Но не забывайте про качество контактов: если вы с ними никак не коммуницируете, в этом нет смысла.
🔸Блок Featured. Покажите свою экспертность «со стороны»: если о вас написали СМИ, вы сдали экзамен на знание иностранного языка или прошли обучение на курсах. Это поможет понять, кто вы и как вы презентуете себя. Также туда можно добавить ссылки на ваши выступления, статьи или портфолио.
🔸Рекомендации. Этот раздел часто игнорируют (а зря!). Краткая и понятная оценка вашей работы на английском языке от коллеги, подчиненного, начальника, клиента или инвестора поможет вызвать доверие у новых контактов. В особенности, если они рассматривают вас как потенциально необходимого им специалиста.
🔸Чередуйте soft skills и hard skills. Для поддержания активности на странице необходимо публиковать контент несколько раз в неделю, лучше — каждый день. Чтобы он был разнообразным, рекомендуется чередовать. Например, показать в первый день причастность к коммьюнити (вы выступили на конференции, были в жюри), во второй — прокомментировать статьи по вашей тематике, в третий — сделайте репост с комментарием от человека, чья экспертиза вам интересна.
#инструкции #работа
Чему нужно уделить внимание при заполнение профиля?
🔸Английский язык. LinkedIn — международная соцсеть, поэтому рекомендуется заполнять свой аккаунт на английском языке. Если у вас есть достижения и рабочие материалы на ином языке, переведите их на английский (хотя бы заголовки). Так партнерам по всему миру будет проще познакомиться с вами.
🔸Контент. Это классный способ выстраивать коммьюнити и рассказывать о себе — например, можно делать совместные фото с коллегами на мероприятиях и конференциях, отмечать их и кратко рассказывать, как прошла встреча. Так вы поможете своим контактам узнать новых людей, а новые люди смогут узнать вас. Публикуйте результаты своей работы, рассказывайте о новых проектах.
🔸Круги контактов. Они бывают первого, второго и третьего уровня (друзья, друзья друзей и друзья друзей друзей). Чем больше у вас разнообразных контактов, тем лучше! А если вы хотите установить контакт с определенным незнакомым человеком, можно начать с его друзей — тогда у него будет больше доверия к вам изначально. Но не забывайте про качество контактов: если вы с ними никак не коммуницируете, в этом нет смысла.
🔸Блок Featured. Покажите свою экспертность «со стороны»: если о вас написали СМИ, вы сдали экзамен на знание иностранного языка или прошли обучение на курсах. Это поможет понять, кто вы и как вы презентуете себя. Также туда можно добавить ссылки на ваши выступления, статьи или портфолио.
🔸Рекомендации. Этот раздел часто игнорируют (а зря!). Краткая и понятная оценка вашей работы на английском языке от коллеги, подчиненного, начальника, клиента или инвестора поможет вызвать доверие у новых контактов. В особенности, если они рассматривают вас как потенциально необходимого им специалиста.
🔸Чередуйте soft skills и hard skills. Для поддержания активности на странице необходимо публиковать контент несколько раз в неделю, лучше — каждый день. Чтобы он был разнообразным, рекомендуется чередовать. Например, показать в первый день причастность к коммьюнити (вы выступили на конференции, были в жюри), во второй — прокомментировать статьи по вашей тематике, в третий — сделайте репост с комментарием от человека, чья экспертиза вам интересна.
#инструкции #работа
👍6
🇺🇸В «Ковчег» часто обращаются с вопросами про эмиграцию в США. Вы просили — мы сделали! Приходите на наш вебинар 2 июля, в 20:00 по Москве — волонтёр «Ковчега» София поделится своим опытом переезда в Штаты!
София последние шесть лет жила и работала в Москве, а 25 февраля в срочном порядке релоцировалась в США. На момент переезда у неё было чёткое понимание, как искать жильё, где брать деньги, как открыть счёт в банке и получить необходимые документы. На протяжении трёх лет София помогала другим с оформлением виз в ЕС, США и Великобританию, а также собирала информацию о миграционной политике Штатов.
👉София расскажет:
— Как подготовиться к эмиграции;
— Сколько денег нужно и что взять с собой;
— Где и как получить визу, какие типы виз подойдут релокантам;
— На какой срок можно приехать и остаться легально, а также — где легализоваться;
— Какие риски вас ждут при эмиграции в США;
— Как решить бытовые вопросы: банковские счета, поиск жилья, работа и получение документов, облегчающих жизнь;
— Зачем вам нужна кредитная карта и куда ехать, если вы плохо знаете или вообще не знаете английский язык;
А также об особенностях местного законодательства и менталитета американцев.
❗️Присоединяйтесь в субботу, 2 июля, в 20:00 по Москве по ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). И вступайте в чат «Ковчега», посвященный Штатам.
#вебинары
София последние шесть лет жила и работала в Москве, а 25 февраля в срочном порядке релоцировалась в США. На момент переезда у неё было чёткое понимание, как искать жильё, где брать деньги, как открыть счёт в банке и получить необходимые документы. На протяжении трёх лет София помогала другим с оформлением виз в ЕС, США и Великобританию, а также собирала информацию о миграционной политике Штатов.
👉София расскажет:
— Как подготовиться к эмиграции;
— Сколько денег нужно и что взять с собой;
— Где и как получить визу, какие типы виз подойдут релокантам;
— На какой срок можно приехать и остаться легально, а также — где легализоваться;
— Какие риски вас ждут при эмиграции в США;
— Как решить бытовые вопросы: банковские счета, поиск жилья, работа и получение документов, облегчающих жизнь;
— Зачем вам нужна кредитная карта и куда ехать, если вы плохо знаете или вообще не знаете английский язык;
А также об особенностях местного законодательства и менталитета американцев.
❗️Присоединяйтесь в субботу, 2 июля, в 20:00 по Москве по ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). И вступайте в чат «Ковчега», посвященный Штатам.
#вебинары
👍3
☕️ Свежая подборка новостей для уезжающих/уехавших:
🔸Движение через грузино-российскую границу (Верхний Ларс) восстановили после сбоя из-за ливневых дождей. На трассе Мцхета-Степанцминда-Ларс провели срочные ремонтные работы. «На данном этапе транспортные средства будут курсировать по временной дороге, а параллельно дорога будет капитально отремонтирована. Пропускать будут поочередно с каждой из сторон границы», — пишет Николай Левшиц. Напоминаем, что для въезда в Грузию россиянам нужен только загранпаспорт.
🔸Швейцария стала центром «российского шпионажа», сообщает Financial Times со ссылкой на отчет швейцарской разведслужбы (FIS). Это произошло после того, как российских дипломатов и агентов выслали из соседних европейских стран. Таким образом, Швейцария осталась единственной страной в Западной Европе, которая не выслала ни одного российского дипломата или агента из-за войны в Украине. По данным FIS, больше всего российских шпионов в Женеве. Это место выбрали неслучайно — там много штаб-квартир международных организаций, например, ООН. Будьте осторожны!
🔸Хорватия может вступить в шенгенскую зону до конца 2022 года, пишет Bloomberg. В ЕС страну уже приняли около десяти лет назад. По информации издания, Евросоюз готов пустить нового члена в евро-зону в связи с разрушениями, которые приносит российское вторжение в Украину.
🔸Должники теперь могут снять запрет на выезд из России прямо в аэропорту, если оперативно оплатят долг, сообщает «Коммерсант». Кроме того, с 20 июня запреты на выезд из-за долгов снимают не по решению пристава, а автоматически — через информационную систему ФССП.
#новости
🔸Движение через грузино-российскую границу (Верхний Ларс) восстановили после сбоя из-за ливневых дождей. На трассе Мцхета-Степанцминда-Ларс провели срочные ремонтные работы. «На данном этапе транспортные средства будут курсировать по временной дороге, а параллельно дорога будет капитально отремонтирована. Пропускать будут поочередно с каждой из сторон границы», — пишет Николай Левшиц. Напоминаем, что для въезда в Грузию россиянам нужен только загранпаспорт.
🔸Швейцария стала центром «российского шпионажа», сообщает Financial Times со ссылкой на отчет швейцарской разведслужбы (FIS). Это произошло после того, как российских дипломатов и агентов выслали из соседних европейских стран. Таким образом, Швейцария осталась единственной страной в Западной Европе, которая не выслала ни одного российского дипломата или агента из-за войны в Украине. По данным FIS, больше всего российских шпионов в Женеве. Это место выбрали неслучайно — там много штаб-квартир международных организаций, например, ООН. Будьте осторожны!
🔸Хорватия может вступить в шенгенскую зону до конца 2022 года, пишет Bloomberg. В ЕС страну уже приняли около десяти лет назад. По информации издания, Евросоюз готов пустить нового члена в евро-зону в связи с разрушениями, которые приносит российское вторжение в Украину.
🔸Должники теперь могут снять запрет на выезд из России прямо в аэропорту, если оперативно оплатят долг, сообщает «Коммерсант». Кроме того, с 20 июня запреты на выезд из-за долгов снимают не по решению пристава, а автоматически — через информационную систему ФССП.
#новости
🙏1
Ковчег
👋Друзья, привет! Это Сергей из психологической службы «Ковчега». Мы запускаем новый формат бесплатных психологический мероприятий — беседы психологов. ❓Что это такое? Вебинар в Zoom, на котором два психолога будут обсуждать актуальные темы и вопросы и в…
Уже через полчаса начнётся первый прямой эфир «Ковчега» с психологами! Поговорим о наших психологических границах.
📌Присоединяйтесь ровно в 19:00 по Москве: https://us02web.zoom.us/j/84485839532
📌Присоединяйтесь ровно в 19:00 по Москве: https://us02web.zoom.us/j/84485839532
👍1
❤️Привет! Новая подборка предложений помощи от волонтёров «Ковчега»: спальное место на короткий срок в Чехии и Турции, консультации о жизни в Армении, ФРГ и Ирландии, а также одно оффлайн-место на обучение английскому или немецкому языку в Германии!
🇨🇿Алина из Праги, Чехия, расскажет вам, как решить бытовые вопросы, которые возникнут после переезда, а также готова предоставить спальное место на пару дней для тех, кто оказался в критической ситуации. Контакт в Telegram: @alinashupikov
🇦🇲 Сергей из Еревана, Армения, расскажет вам о решении бытовых вопросов (поиск жилья, открытие счета и другие вопросы о жизни в стране), также готов проконсультировать как IT-специалист. Контакт в Telegram: [временно удалили из публичного доступа по просьбе волонтёра]
🇹🇷Диана из Фетхие, Турция, готова предоставить несколько спальных мест на срок до недели. Контакт в Telegram: @diana_saratov
🇩🇪Денис из Мюнхена, Германия, расскажет вам о том, как решить бытовые вопросы при релокации, расскажет о вариантах легализации в стране и подскажет, как найти работу и жильё. Также Денис готов взять одного офлайн-ученика, проживающего в Мюнхене, чтобы обучать английскому либо немецкому языку. Контакт в Telegram: @den_kr
🇮🇪Артём из Дублина, Ирландия, готов помочь тем, кто переезжает в ближайшее время либо уже переехал в страну, либо находится в процессе получения визы. Он может рассказать о том, как работает местная бюрократия, как решить бытовые вопросы, найти жильё и поделиться контактами местных жителей, также готовых вам помочь. Контакт в Telegram: @ArtemSmotrakov
#помощь #волонтеры
🇨🇿Алина из Праги, Чехия, расскажет вам, как решить бытовые вопросы, которые возникнут после переезда, а также готова предоставить спальное место на пару дней для тех, кто оказался в критической ситуации. Контакт в Telegram: @alinashupikov
🇦🇲 Сергей из Еревана, Армения, расскажет вам о решении бытовых вопросов (поиск жилья, открытие счета и другие вопросы о жизни в стране), также готов проконсультировать как IT-специалист. Контакт в Telegram: [временно удалили из публичного доступа по просьбе волонтёра]
🇹🇷Диана из Фетхие, Турция, готова предоставить несколько спальных мест на срок до недели. Контакт в Telegram: @diana_saratov
🇩🇪Денис из Мюнхена, Германия, расскажет вам о том, как решить бытовые вопросы при релокации, расскажет о вариантах легализации в стране и подскажет, как найти работу и жильё. Также Денис готов взять одного офлайн-ученика, проживающего в Мюнхене, чтобы обучать английскому либо немецкому языку. Контакт в Telegram: @den_kr
🇮🇪Артём из Дублина, Ирландия, готов помочь тем, кто переезжает в ближайшее время либо уже переехал в страну, либо находится в процессе получения визы. Он может рассказать о том, как работает местная бюрократия, как решить бытовые вопросы, найти жильё и поделиться контактами местных жителей, также готовых вам помочь. Контакт в Telegram: @ArtemSmotrakov
#помощь #волонтеры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Я из России и я против войны». Фильм Deutsche Welle с участием «Ковчега» в Турции рассказывает о людях, которые покинули свою страну из-за несогласия с войной России в Украине
Антрополог Алевтина, переехавшая в Стамбул, чтобы заниматься исследованиями без цензуры, сказала: «Те, кто остался, — герои, но мы сбежали, мы не такие герои, как они. По крайней мере, мы должны иметь возможность свободно говорить».
Юрист и активист Андрей всю жизнь участвовал в митингах, но с началом войны полиция стала особенно часто приходить к нему домой. По словам Андрея, «единственная надежда для России — поражение».
🎥Небольшой фильм рассказывает историю Алевтины, Андрея и других эмигрантов с антивоенной позицией. Смотрите его по этой ссылке!
Антрополог Алевтина, переехавшая в Стамбул, чтобы заниматься исследованиями без цензуры, сказала: «Те, кто остался, — герои, но мы сбежали, мы не такие герои, как они. По крайней мере, мы должны иметь возможность свободно говорить».
Юрист и активист Андрей всю жизнь участвовал в митингах, но с началом войны полиция стала особенно часто приходить к нему домой. По словам Андрея, «единственная надежда для России — поражение».
🎥Небольшой фильм рассказывает историю Алевтины, Андрея и других эмигрантов с антивоенной позицией. Смотрите его по этой ссылке!
👍3
☕️«Ковчег» продолжает серию поддерживающих онлайн-встреч для эмигрантов при участии психологов-волонтеров. В пятницу, 1 июля, в 19:00 по Москве мы поговорим с вами о человеке, который в далеком прошлом переживал события, напоминающие сегодняшние — о поэтессе Анне Ахматовой.
Организаторы беседы вместе с вами постараются найти в жизненном пути Ахматовой ответы на вопросы, которые беспокоят многих людей сейчас: о войне, репрессиях и эмиграции. «Даже самый тяжёлый опыт прошлого может стать поддержкой в настоящем», — уверены психологи Татьяна и Сергей, которые проведут встречу.
❗️Беседа пройдет по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#психологи #беседа
Организаторы беседы вместе с вами постараются найти в жизненном пути Ахматовой ответы на вопросы, которые беспокоят многих людей сейчас: о войне, репрессиях и эмиграции. «Даже самый тяжёлый опыт прошлого может стать поддержкой в настоящем», — уверены психологи Татьяна и Сергей, которые проведут встречу.
❗️Беседа пройдет по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#психологи #беседа
👍1
🇱🇺А если эмигрировать в Люксембург? Это небольшая страна в Западной Европе, в которой ВВП на душу населения один из самых больших в мире. Климат там океанический и мягкий, две трети страны покрыты дубовыми и буковыми лесами. С нами связалась команда новостного канала LuxToday и поделилась очень подробным и бесплатным гайдом по переезду в Люксембург. Вот что в нем можно узнать:
🔸Сколько денег нужно на первое время;
🔸Как понять какими будут траты;
🔸Какие документы подготовить и взять с собой;
🔸Как купить билеты и добраться до Люксембурга;
🔸Где и как получить визу для себя и ребенка;
🔸На какой срок можно приехать и остаться легально;
🔸Как выбрать регион для проживания;
🔸Как искать и снимать жилье;
🔸Как интегрироваться без знания языка;
🔸Как перевезти вещи и какие еще вопросы решить до переезда.
❗️Читайте по этой ссылке.
👉Авторы гайда — команда, которая на протяжении двух лет выпускает новости региона и следит за изменениями. Точность и актуальность публикуемых сведений проверяет юрист, живущий и работающий в Люксембурге более 6 лет.
#Ковчег_рекомендует #гайды #партнеры
🔸Сколько денег нужно на первое время;
🔸Как понять какими будут траты;
🔸Какие документы подготовить и взять с собой;
🔸Как купить билеты и добраться до Люксембурга;
🔸Где и как получить визу для себя и ребенка;
🔸На какой срок можно приехать и остаться легально;
🔸Как выбрать регион для проживания;
🔸Как искать и снимать жилье;
🔸Как интегрироваться без знания языка;
🔸Как перевезти вещи и какие еще вопросы решить до переезда.
❗️Читайте по этой ссылке.
👉Авторы гайда — команда, которая на протяжении двух лет выпускает новости региона и следит за изменениями. Точность и актуальность публикуемых сведений проверяет юрист, живущий и работающий в Люксембурге более 6 лет.
#Ковчег_рекомендует #гайды #партнеры
👍5
🇮🇹Волонтеры «Ковчега» подготовили гайд о жизни в Италии – в карточках этой публикации расскажем подробнее о поиске жилья: как найти самостоятельно и через агентство, на что обращать внимание, почему важно заключать контракт с арендодателем и какие пункты в нем обязательно должны быть.
И ещё несколько рекомендаций:
◽️Занимаясь поиском жилья самостоятельно, будьте осторожны с объявлениями мошенников. Такие объявления может выдать слишком низкая цена.
◽️Не переводите деньги собственникам до просмотра квартиры. Даже если просят сделать перевод через систему заморозки средств.
◽️Не оставляйте наличные деньги без расписки (ricevuta), обязательно просите ее при внесении депозита и оплате квартиры.
❗️Информация, предоставленная в публикации – личный опыт и рекомендации наших волонтеров🙌🏼 При необходимости перепроверяйте актуальность данных в различных источниках.
И ещё несколько рекомендаций:
◽️Занимаясь поиском жилья самостоятельно, будьте осторожны с объявлениями мошенников. Такие объявления может выдать слишком низкая цена.
◽️Не переводите деньги собственникам до просмотра квартиры. Даже если просят сделать перевод через систему заморозки средств.
◽️Не оставляйте наличные деньги без расписки (ricevuta), обязательно просите ее при внесении депозита и оплате квартиры.
❗️Информация, предоставленная в публикации – личный опыт и рекомендации наших волонтеров🙌🏼 При необходимости перепроверяйте актуальность данных в различных источниках.
👍2
🕊Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую группу психологической поддержки!
❗️НАБОР ЗАКРЫТ
Встречи будут проходить по вторникам в 19:00 по Москве, длительность — 1,5 часа. Руководитель и ведущий — волонтёр «Ковчега», психолог с шестилетним стажем Илья Канатуш. Занятия в группе будут проходить в течение 10 недель.
В чем группа может помочь вам?
🔸Адаптация при вынужденном переезде и эмиграции
🔸Восстановление сна
🔸Работа с чувствами вины и стыда
🔸Переживание тяжелых эмоциональный ситуаций
🔸Поддерживающее общение с другими участниками и ведущим
Важно! В военное время помощь необходима каждому, кто чувствует свою необходимость в ней. Не стоит сомневаться: достойны вы помощи или нет, можете ли вы ее себе позволить или нет. Сохраните себя и свое здоровье и воспользуйтесь помощью ❤️
По возможности, для эффективной работы просим обеспечить:
◽️Удобную для движения одежду и обувь
◽️Хороший интернет (занятия в ZOOM с видео)
◽️Тишину и покой во время занятий
#психологи #помощь
❗️НАБОР ЗАКРЫТ
Встречи будут проходить по вторникам в 19:00 по Москве, длительность — 1,5 часа. Руководитель и ведущий — волонтёр «Ковчега», психолог с шестилетним стажем Илья Канатуш. Занятия в группе будут проходить в течение 10 недель.
В чем группа может помочь вам?
🔸Адаптация при вынужденном переезде и эмиграции
🔸Восстановление сна
🔸Работа с чувствами вины и стыда
🔸Переживание тяжелых эмоциональный ситуаций
🔸Поддерживающее общение с другими участниками и ведущим
Важно! В военное время помощь необходима каждому, кто чувствует свою необходимость в ней. Не стоит сомневаться: достойны вы помощи или нет, можете ли вы ее себе позволить или нет. Сохраните себя и свое здоровье и воспользуйтесь помощью ❤️
По возможности, для эффективной работы просим обеспечить:
◽️Удобную для движения одежду и обувь
◽️Хороший интернет (занятия в ZOOM с видео)
◽️Тишину и покой во время занятий
#психологи #помощь
👍1
Ковчег
☕️«Ковчег» продолжает серию поддерживающих онлайн-встреч для эмигрантов при участии психологов-волонтеров. В пятницу, 1 июля, в 19:00 по Москве мы поговорим с вами о человеке, который в далеком прошлом переживал события, напоминающие сегодняшние — о поэтессе…
🔔Встреча с психологами-волонтерами «Ковчега», на которой мы обсудим жизненный путь Анны Ахматовой и параллели с нынешними временами, переносится по техническим причинам на 15 минут!
Она начнется в 19:15 по Москве по этой ссылке.
Она начнется в 19:15 по Москве по этой ссылке.
❤1👍1