🔺سیمرغ سیزدهم به پرواز در آمد
‌
🔹سیزدهمین دوره جشنواره فرهنگی هنری نظام سلامت (سیمرغ) با ابلاغ آیین‌نامه جدید رسماً آغاز شد.
🔹این جشنواره با هدف ترویج فرهنگ ایرانی–اسلامی، حمایت از استعدادهای فرهنگی و هنری جامعه سلامت و ایجاد نشاط اجتماعی در دانشگاه‌های علوم پزشکی برگزار می‌شود.
‌
🔹در این دوره که در چهار بخش اصلی و ۷۶ رشته برگزار می‌شود، با احتساب رسته‌های ویژه و تندیس‌ها، ۱۱۸ سیمرغ در انتظار برگزیدگان خواهد بود.
‌
⏳ زمان‌بندی جشنواره:
‌
تشکیل دبیرخانه‌های دانشگاهی: تا پایان آذر
ارسال آثار: تا ۳۰ بهمن
داوری ابتدایی: اسفندماه
داوری نهایی و جشنواره‌های تخصصی: فروردین ۱۴۰۵
آیین اختتامیه: اردیبهشت ۱۴۰۵
‌
‌
🔹دانشگاه‌ها موظف‌اند برای مشارکت حداکثری جامعه هدف اقدام کرده و تیم‌های سفیران دانشجویی سیمرغ را تشکیل دهند.
‌
🔹 سامانه جشنواره: festivalf.behdasht.gov.ir
🔹 شماره‌های دبیرخانه: ۸۱۴۵۵۱۶۹ – ۸۸۹۴۶۹۱۷
‌
🌐 مشروح خبر👇
📌www.Festivalf.ir

@festivalf
#جشنواره_بین_المللی_سیمرغ
#جشنواره_سیمرغ #وزارت_بهداشت
#تئاتر #موسیقی #فیلم #هنرهای_تجسمی #ادبی

سلام وقت بخیر
آدرس سایت برای ثبت آثار :
festivalf.behdasht.gov.ir

🔺افزایش ۴ برابری روند ابتلا به دیابت؛ سن ابتلا به دیابت به ۲۰ سال رسید


معاون بهداشت وزارت بهداشت:

▫️روند ابتلا به دیابت طی ۳۵ سال گذشته حدود چهار برابر افزایش یافته است و با وجود پیشرفت‌های چشمگیر در علم و فناوری، داروهای جدید و آگاهی بیشتر نسبت به عوامل بروز بیماری، همچنان شاهد رشد قابل توجه مبتلایان هستیم.

▫️در گذشته تصور می‌شد دیابت نوع دو بیشتر در افراد بالای ۴۰ سال بروز می‌کند، اما امروز سن ابتلا به حدود ۲۰ سال و حتی پایین‌تر از آن رسیده است که این مسئله زنگ خطری جدی برای آینده سلامت جامعه به شمار می‌رود.


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته‌_دیابت

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

سلام وقت بخیر
مدت‌زمان اجرای نمایشنامه‌خوانی حداکثر 45 دقیقه می‌باشد (بیشتر از این عدد باشه کشش و تاثیر کار رو کم میکنه)
در تئاتر صحنه ای حداکثر 60 دقیقه
در تئاتر خیابانی حداکثر 30 دقیقه
توجه کنید که انتخاب متن خیلی توی مدت زمان اثر مهم است
متن های فاخر مخاطب را تا دقیقه 60 همراه خود به راحتی میبرد بدون اینکه متوجه زمان شده باشد

حداکثر مدت زمان رشته کلیپ کوتاه *(ریلز)* زیر 100 ثانیه می‌باشد.

#جشنواره_بین_المللی_سیمرغ

‍ 🔗کنترل مصرف دخانیات در ایران: از شعار تا عمل


✍️ دکتر محمدرضا شیخی چمان | استادیار اقتصاد سلامت

▪️صحنه‌ها آشناست: دانش‌آموزانی که جلوی مدرسه با پُک‌های سنگین خودنمایی می‌کنند، دانشجویانی که در محوطه دانشگاه به‌جای کتاب، دود دست‌به‌دست می‌کنند، ورزشکارانی که بعد از ۹۰ دقیقه دویدن، زمین را به فضای غلیظ دود آلوده می‌کنند، و کافه‌ها، سینماها و خیابان‌ها که پر شده‌اند از جوانانی که انگار سیگار را بخشی از سبک زندگی خود می‌دانند.


📈 همزمان، رکورد تولید روزانه دخانیات در ایران شکسته می‌شود!

- دیگر مصرف سیگار و قلیان تنها مربوط به مردان میانسال نیست. نوجوانان و جوانان هم درگیر شده‌اند، و این زنگ خطری‌ست که نمی‌توان نادیده گرفت.


🔎 چرا این اتفاق افتاده؟

مصرف گسترده دخانیات محصول چند علت است:

🔹 سرگرمی ناسالم و نبود جایگزین‌های فرهنگی-ورزشی

🔹 بازاریابی هدفمند شرکت‌های دخانی

🔹 تأثیر فضای مجازی و الگو گرفتن از سلبریتی‌ها

🔹 فشار همسالان و کمبود مهارت‌های زندگی

🔹 ناتوانی در مقابله با اضطراب، کمبود اعتماد به نفس

🔹 ضعف آموزش در مدارس و خانواده‌ها


🚨 خطر فقط به خود مصرف‌کننده محدود نمی‌شود

▪️دود دست دوم حاوی بیش از ۲۵۰ ماده شیمیایی مضر است که دست‌کم ۵۰ مورد از آن‌ها سرطان‌زا هستند. بدتر از آن، «دود دست سوم» است که روی لباس، مبل، دیوار و حتی اسباب‌بازی کودکان می‌نشیند و تا ساعت‌ها پس از خاموش‌شدن سیگار همچنان آسیب می‌زند.

📉 اما تبعات اقتصادی و اجتماعی چطور؟

▪️مصرف دخانیات با گسترش بیماری‌های مزمن، افزایش هزینه‌های درمان، کاهش بهره‌وری، بروز مرگ زودرس، تضعیف نشاط اجتماعی و رشد آسیب‌های خانوادگی همراه است.

🛑 راه‌حل چیست؟

▪️کنترل مصرف دخانیات فقط وظیفه وزارت بهداشت نیست. باید یک اراده ملی و نقشه راه مشترک بین نهادها وجود داشته باشد.

✅ قانون‌گذاری به‌تنهایی کافی نیست.
✅ باید از تجربیات موفق جهان بهره برد.
✅ افزایش مالیات بر دخانیات باید جدی گرفته شود.
✅ رویکردها تدریجی، علمی و با هزینه‌-فایده روشن باشند.
✅ کمپین‌های فرهنگی و آموزش مهارت‌های زندگی از مدارس آغاز شوند.

📌 در پایان، «عادی‌سازی مصرف دخانیات، زنگ خطر امروز و بحران بزرگ فرداست. ترویج سبک زندگی سالم تنها با اقدامات مقطعی ممکن نیست، بلکه نیازمند راهبردهای منسجم، تخصص‌محور و مبتنی بر شواهد در نظام حکمرانی است.»


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_اعتیاد

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

نه به اعتیاد، آری به زندگی

اعتیاد راهی کوتاه به سوی از دست دادن سلامتی، آرامش و آینده است.

انتخاب «نه» گفتن به مواد مخدر یعنی انتخاب قدرت، امید و آزادی.
با آگاهی، خودباوری و حمایت از یکدیگر می‌توانیم زندگی سالم‌تری بسازیم؛

زندگی‌ای که در آن رؤیاها زنده‌اند و آینده روشن است.🌹

بیایید انتخاب کنیم:

سلامت به‌جای وابستگی

امید به‌جای ناامیدی

آینده‌ای روشن به‌جای پشیمانی

نه به اعتیاد؛ چون زندگی ارزشمندتر از آن است.

#نه_به_اعتیاد
#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_اعتیاد

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🌸🌸 انسان در جست و جوی معنا 🌸🌸

حیات پرسشی است که باید زیست، نه پاسخی که باید یافت. ما نه کاشفان معنا، بلکه معماران آنیم. هر انتخاب، هر تعهد، هر عمل خلاقانه، آجر بنای معنایی است که خود می‌سازیم. آزادی ما در این است که حتی در قفس جبر، ترانه زندگی را بسراییم. شجاعت زیستن در جهانی بی‌ضمانت، با آغوشی باز برای مسئولیتِ آفرینش خویش، عالیترین فضیلت انسان است.

#کانون_سلامت_رفتار
#بهداشت_روان

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🛡PEP

✅ یعنی مصرف داروهای ضد HIV بعد از تماس پرخطر برای جلوگیری از ابتلا.

⏱️ زمان مهم
شروع حداکثر تا ۷۲ ساعت

بهترین زمان: ۲۴ ساعت اول

⚠️ موارد استفاده
رابطه جنسی محافظت‌نشده
تماس با خون یا سوزن آلوده
تجاوز جنسی

💊 نحوه مصرف
داروهای ضدویروس
به مدت ۲۸ روز کامل

✅ نکته مهم
PEP
اورژانسی است، نه دائمی
هرچه زودتر شروع شود، مؤثرتر است

#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_ایدز

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⁉️ بدانیم و اگاه باشیم


💉آيا تزريق واکسن هپاتيت بي به ناقلين هپاتيت بي فايده اي دارد؟

دکتر سید موید علویان


🦠 پاسخ خیر است. تزريق واکسن هپاتيت بي به ناقلين بيماري هپاتيت بي فايده و يا ضرري ندارد. در واقع در واکسن مقداری آنتی ژن ویروس هپاتیت بی به افراد برای تقویت و تحریک سیستم ایمنی تزریق می شود، در حالی که به مقدار بسیار زیاد آنتی ژن هپاتیت بی در مبتلایان وجود دارد.

🧬 دانشمندان اخيراً با استفاده از علم ژنتيک و استخراج قسمت هايي از ويروس هپاتيت بي تلاش مي کنند تا نوعي واکسن به دست آورند که با تزريق آن به ناقلين بيماري هپاتيت بي و تحريک دستگاه ايمني آنان، با ويروس هپاتيت بي مقابله کنند. به هر حال استفاده از واکسن موجود در بازار براي ناقلين اين بيماري توصيه نمي شود.

💡سلامتی شما آرزوی ما است و تنها با افزایش دانش صحیح سلامت می توان بر بیماری ها چیره شد.


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_هپاتیت

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⁉️بدانیم و آگاه باشیم

🔴 پره اکلامپسی

✔️هایپرتانسیون القا شده توسط حاملگی
✔️ اکثرا در ۳ ماهه اخر رخ میدهد


🔻علایم کلاسیک آن :

▫️افزایش فشار خون
▫️ادم گوده گذار
▫️پروتئینوری

🔸 ادم گوده گذار خصوصا در دست ها و صورت مخصوصا در هنگام برخواستن از خواب صبح
🔸 زودرس ترین علامت پره اکلامپسی افزایش وزن است
🔸 مهم ترین معیار تشخیص پره اکلامپسی هیپرتانسیون است
🔸 آخرین علامت : پروتئینوری


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_زنان_و_مامایی

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⤶باز کن نغمه جانسوزی از آن ساز امشب
تا کنی عقده اشک از دل من باز امشب

⤶ساز در دست تو سوز دل من می گوید
من هم از دست تو دارم گله چون ساز امشب

⤶مرغ دل در قفس سینه من می نالد
بلبل ساز ترا دیده هم آواز امشب

⤶زیر هر پرده ساز تو هزاران راز است
بیم آنست که از پرده فتد راز امشب

⤶گرد شمع رخت ای شوخ من سوخته جان
پر چو پروانه کنم باز به پرواز امشب

🖋شهریار

#کانون_سلامت_رفتار
#شعر_و_احساس

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

از آب روان پرسیدند:
چرا انقدر زلالی؟
گفت:
میگذرم...
بگذر که زلالی زندگی
نصیبت بشه...



صبحت بخیر دوست من 🌞☃️❄️




#کانون_سلامت_رفتار

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

📙نیروی حال


⤶ تمام رنجی که انسان تجربه می‌کند، ریشه در مقاومت در برابر «آنچه هست» دارد؛ مقاومتی که تنها در سایه توهم زمان — یعنی زندگی در خاطرات گذشته یا ترس‌های آینده — می‌تواند دوام بیاورد. هنگامی که توجه خود را کاملاً به لحظه‌ی اکنون معطوف می‌کنی، آن مقاومت ناپدید می‌شود، زیرا در اکنون، هیچ مسئله‌ای وجود ندارد، فقط موقعیت‌هایی برای پاسخ‌گویی آگاهانه وجود دارد.
 

🖋اکهارت تول

◉━━━━━━━ 

#کانون_سلامت_رفتار
#یک_جرعه_آگاهی
#تیکه_کتاب

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

❇️ نازد به خودش خدا که حیدر دارد

❇️ دریای فضائلی مطهر دارد

❇️ همتای علی نخواهد آمد والله

❇️ صد بار اگر کعبه ترک بردارد


❤️ ولادت مولی الموحدین امیرالمومنین حیدر کرار شیر خدا و فرا رسیدن روز پدر و روز مرد را تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم ❤️



#حیدر_کرار
#امیر_المومنین
#کانون_سلامت_رفتار

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⁉️ مصرف قارچ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند؟



🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه 18 گرم قارچ میتواند تا %45 خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه خانم‌هایی که در وعده‌های غذایی خود قارچ مصرف می‌کنند کمتر در معرض سرطان قرار می‌گیرند.

🔹قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول‌ها را در مقابل سرطان محافظت میکند. درواقع آنتی اکسیدان میتواند خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش دهد.


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_سرطان
#تندرستی_تیتر

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⤶عشرت روی زمین در بردباری دیده ام
نقش پایم نقش خود در خاکساری دیده ام

⤶وای بر جانم اگر عزت پرستان برند
اعتباری را که در بی اعتباری دیده ام

⤶خضر در ظلمت سرای چشمه حیوان ندید
آنچه من از فیض درشب زنده داری دیده ام

⤶حسن در زندان همان برمسند فرماندهی است
من عزیز مصر را در وقت خواری دیده ام

⤶لخت دل بسیار از چشمم به دامن رفته است
داغ چندین لاله چون بهاری دیده ام

🖋 صائب تبریزی

#کانون_سلامت_رفتار
#شعر_و_احساس

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚