سخنگوی وزارت بهداشت باوجودی‌که ساعاتی پیش پدرش را‌ از دست داده، امروز سرکارش حاضر ومشغول خدمت بود.

روح پدرتان شاد آقای جهانپور...

11 اسفند ۹۸

منبع ؛ متخصصین بهداشت ایران
@BIO_STAT

با سلام. حدود ۶ماه قبل بود که #کانون‌دانش‌‌آموختگان‌آمار با تشویق و حمایت #دکتر‌پارسیان گرامی تاسیس شد. در این مدت پروژه‌های هرچند کم از جمله تحلیل آماری و ترجمه نیز توسط متخصصین انجام پذیرفت. حال با توجه به مسائل پیش آمده و لزوم توجه به آموزش مجازی نوبت آن رسیده که هدف بعدی تاسیس کانون را نیز محقق نماییم. لذا با نظرسنجی از اعضای کانون دروسی که نسبت به بقیه در اولویت بود را آموزش خواهیم داد تا به تدریج برحسب نیاز دانشجویان دروس دیگری نیز اضافه شود.
آموزش ها شامل دو مورد زیر است.

کلاس 🅰️: آموزش مقدماتی پایتون با رویکرد دیتاساینس؛ با توجه به اینکه یادگیری ماشین و علم داده جزو موضوع‌های داغ حال حاضر است یادگیری زبان برنامه‌نویسی پایتون جهت قدم برداشتن در این مسیر لازم و ضروری است. این آموزش شامل سطوح مختلف خواهد بود که اولین دوره آن تحت عنوان آموزش مقدماتی پایتون با رویکرد دیتا ساینس توسط کانون دانش‌آموختگان آمار ارائه میگردد.

کلاس 🅱️: نکات مربوط به مباحث بیزی همراه با حل تست‌های کنکور دکتری؛ با توجه به تاخیر در زمان برگزاری آزمون دکترای ۹۹ و اهمیت درس روشهای بیزی در این آزمون جهت رفاه حال داوطلبین و دانشجویان و برای استفاده مفید آنها از تاخیر پیش آمده درس مباحث بیزی با تاکید بر حل تستهای کنکور دکترا را ارایه خواهیم داد.


⏰ شروع کلاس‌ها: ۲۴ اسفند ماه ۹۸

❗ظرفیت هر کلاس ۱۰ نفر
‼ هزینه هر کلاس ۱۰۰ هزار تومان


📯جهت ثبت‌نام در کلاس A به پی‌وی
خانم عباسی
@Malih_eh
و

📯جهت ثبت‌نام در کلاس B به پی‌وی
خانم مکسایی
@Najmimax
مراجعه فرمایید.

#IStaG

@BIO_STAT

🔴 نامه دادستان کل کشور خطاب به وزیر بهداشت:

نامه پر درد شما را دیدم، اخلال در نظام سلامت مجازاتی در حد افساد فی الارض دارد. موارد مربوط به احتکار و اخلال در نظام سلامت را از این پس به من ارسال کنید به صورت فوق العاده رسیدگی میکنیم.

منبع: متخصصین بهداشت ایران
@BIO_STAT

#یادداشت_شب

🔸هنگ‌کنگ در جوار چین چگونه کرونا را کنترل کرد؟

🔹هنگ کنگ در همسایگی چین است و به‌دلیل وابستگی سیاسی‌اش به چین، مراواده‌های گسترده‌ای با این کشور دارد اما در دو ماهی که ویروس کرونا در چین غوغا کرد، تنها ۹۳بیمار کرونایی در این کشور ثبت شده و تنها دونفرشان جان سپردند.

1- دولت هنگ‌کنگ در نخستین گام، دانشگاه‌ها و اداره‌های دولتی را حداقل تا ۲۰آوریل،‌ اول اردیبهشت، تعطیل کرد.

2- هم‌چنین همه مسافران چینی یا خارجی که در دو هفته پیش‌از ورود به هنگ‌کنگ، به چین سفر کرده بودند، بی‌هیچ استثنایی – فارغ از این‌که تب دارند یا خیر- قرنطینه شدند.

3- روزنامه‌ها هر روز با انتشار مشخصات بدون اسم بیمار، محل رفت‌وآمدش، محل کارش، محل رفت‌‌و‌آمدهای‌اش، محل استفاده‌اش از حمل‌ونقل عمومی را به دقت منتشر می‌کنند تا مردم پیش‌‌از ضد عفونی محل به آن‌جاها نروند.

4 -در هنگ‌کنگ قانونی نیز به تصویب رسید که هر گونه سرپیچی از مقررات مربوط به قرنطینه، شش‌ماه حبس و ۳۲۰۰دلار جریمه دارد.

5- برای آن که مردم مجاب شوند که در تعطیلی‌ها کرونا، در خانه‌شان بمانند، دولت هنگ‌کنگ اعلام کرده قبض برق ماه ژانویه (به‌طور میانگین حدود ۱۲۰دلار ) تمام مشترکان خانگی را پرداخت خواهد کرد.

6- دولت همچنین تصمیم گرفت ۱۲۰۰‌دلار به همه شهروندان‌اش یارانه پرداخت کند تا خسارت تعطیلی کسب‌و‌کارهای خصوصی را جبران کند.

برای جبران خسارت کسب‌و‌کارهای بزرگ نیز پرداخت وام کم‌بهره با ضمانت دولتی برای بنگاه‌های اقتصادی تا مبلغ دومیلیون‌دلار هنگ کنگ، کاهش ۱۰۰درصدی مالیات بر سود تا سقف ۲۰هزار دلار هنگ‌کنگ و کاهش ۱۰۰درصدی مالیات بر دست‌مُزد تا سقف ۲۰هزار دلار هنگ‌کنگ نیز در این کشور به اجرا درآمده.

7- جز دولت، سازمان های مردم‌نهاد نیز برای توزیع ماسک و کالاهای بهداشتی رایگان میان جمعیت فقیر کارهای زیادی کردند.

8- از همه مهم‌تر این‌که فورا پس‌از گزارش وجود این بیماری، همه معاشرت‌ها، رفت‌و‌آمدها و... بیمار ردیابی می‌شود تا به «بیمارِ صفر» یعنی نخستین‌کسی‌که در یک جمع باعث شیوع بیماری شده، دست‌رسی پیدا شود. با این روش، هنگ‌کنگ عملا اجازه نداده بیماری گسترده شود.

منبع : فرارو

مسولین نمایشی
@BIO_STAT

🎥 خبرهای خوب وزیر بهداشت درباره افزایش آمار بهبودیافتگان و طرح بسیج ملی مقابله با کرونا

نمکی:
🔹طرح بسیج ملی شکسته کرونا آغاز شده است.
🔹تا به امروز حدود ۱۷۵ مورد بهبود یافته داشته‌ایم که این آمار هر روز در حال افزایش است.
🔹 از فردا ۳۰۰ هزار اکیپ برای کنترل کرونا به درب منازل اعزام می‌شوند.
🔹 تک تک به منازل مردم را سر خواهیم زد و موارد مشکوک را در اسرع وقت شناسایی خواهیم کرد.

کار خوب ولی دیر هنگام!!!
@BIO_STAT

تمدید ثبت نام و ویرایش آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی ۹۹ وزارت بهداشت از روز یکشنبه تاریخ ۱۱ اسفند ۹۸ لغایت روز سه شنبه تاریخ ۱۳ اسفند ۹۸ خواهد بود.

#ثبت نام_دکتری_بهداشت ۹۹
@BIO_STAT

IStaG
Institute of Statistics Graduates
کانون دانش‌آموختگان آمار

جهت درخواست پروژه یا شرکت در آموزش‌ها به پی وی ادمین‌ها مراجعه کنید.

@Malih_eh
@Najmimax
@Rmakuyi
https://news.1rj.ru/str/IStaG_Channel

از نظر سازمان جهانی بهداشت ايران وارد سطح خطر درجه ٣ شد.

در خانه بمانید.
سفر ممنوع.

🍎 #آموزش_سلامت 🍏
Telegram @heaedu
Instagram: @heaedu
......................
(Health Education)

https://telegram.me/joinchat/Bc-9GjxdPc92K13t4EGBVQ

🔴 یک مانور خطرناک تبلیغاتی:

🚨ارسال ۳۰۰ هزار بمب ویروسی خوشه‌ای به سراسر ایران

✍ دکتر مصطفی سیدمیررمضانی دستیار روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

امشب ساعت ۲۰:۳۰ وزیر بهداشت با رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور جلسه خواهد داشت و اعلام خواهد کرد با تشکیل ۳۰۰ هزار اکیپ در سراسر کشور، به خانۀ تک تک مردم خواهند رفت و کرونا را شکست خواهند داد.

هشدار می‌دهم که این کار نه تنها به معنی شکست کرونا نیست، بلکه موجب افتادن در دام آن است. گویا جناب وزیر ویروس کرونا را با باکتری سل اشتباه گرفته‌اند. کرونا ویروسی با قابلیت انتقال بسیار زیاد است، و بهترین راه مبارزه با آن آموزش عمومی و رصد سیستماتیک بیماران و نزدیکان آنهاست.

اکیپ‌های خانه به خانه ممکن است مانند بمب‌های خوشه‌ای ویروس را از ناقلین گرفته و توسط لباس و تجهیزات خود از خانه‌ای به خانۀ دیگر و یا حتی خانه و خانواده و دوستان خودشان منتقل کنند، و این فاجعه‌ای بزرگ رقم خواهد زد.

از هر یک از مسئولین که پیام مرا می‌خوانند تقاضا دارم این هشدار را به جناب وزیر برسانند. در غیر این صورت به تمام دوستان و اقوامم پیشنهاد می‌کنم درب خانه را به روی این اکیپ‌ها باز نکنند، و از همکارانم می‌خواهم در این طرح فرمایشی و فرسایشی مشارکت ننمایند.

#کروناویروس
#WHO #COVID19

با سپاس از سرکار خانم دکتر زمانی
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🍎 #آموزش_سلامت 🍏
Telegram @heaedu
Instagram: @heaedu
......................
(Health Education)

https://telegram.me/joinchat/Bc-9GjxdPc92K13t4EGBVQ

🔹آمار رسمی کرونا در ایران

@BIO_STAT

▪️آمار کرونا در ایران طی ۲۴ ساعت - ۱۱ تا ۱۲ اسفند
منبع:فرارو
@BIO_STAT

آخرین اطلاعات موارد ویروس کرونا
https://www.worldometers.info/coronavirus/

@BIO_STAT

🔻جدیدترین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از کرونا

۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.

۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت
و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت
و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.

۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد
پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.

۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود

۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.

۶- با آب گرم حمام کنید.

۷- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.

۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.

۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.

۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .

۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد .

۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.

۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.

@modafeansalamat

@BIO_STAT

🎥 آیا آمریکا آماده ورود کروناست؟

▪️شما مسئول امنیت ما(مردم) هستید چه کردید؟

◽️در این ویدئو جلسه استماع (بازخواست) کنگره آمریکا درباره آمادگی برای مقابله با کرونا رو ببینید.

منبع : فرارو
@BIO_STAT

سامانه رسمی وزارت بهداشت جهت خود ارزیابی بیماری کرونا
Corona.research.ac.ir

@BIO_STAT

رایگان شدن ۳۰۰ ساعت آموزش فرادرس در بازه تعطیلی دانشگاه‌ها 👇👇👇

fdrs.ir/freedu98

#آموزش رایگان
@BIO_STAT

خبر خوش ضعیف شدن ویروس کرونا

یک منبع آگاه: بر طبق گزارش هایی که آقای دکتر طبرسی و هاشمیان از بیمارستان مسیح دانشوری،خانم دکتر اسدی از بیمارستان امام،آقای دکتر گوهری از بیمارستان سینا می دهند
از روز شنبه،در بین بیماران،بیمارانی وجود دارند که علی رغم تب بالاتر و آزمایش مثبت یا درگیری ریوی چندانی ندارند یا درگیری ریوی اولیه، پیشرفت چندانی نمی کند، این به این معنی است که ویروس پس از حمله شدید اولیه،در حال ضعیف شدن است.البته هنوز اکثریت با موارد شدید است که از ۲ تا ۵ هفته قبل درگیر بیماری شده اند ولی بروز موارد با شدت متوسط این نوید را می دهد که اگر از رفتارهای خطرناک و دید و بازدید و سفرهای نوروزی صرف نظر شود ،احتمالا از ۲ هفته آینده انتشار بیماری وارد فاز مهار خواهد شد
🌹🌹🌹🌹🌹

@BIO_STAT

قسمت پرسش و پاسخ سايت سازمان بهداشت جهانی

ویروس کرونا چیست؟

ویروس‌های کرونا خونواده بزرگی از ویروس‌ها هستن که ممکنه باعث بیماری‌هایی در حیوانات و انسان‌ها بشن. در مورد انسان‌ها چندین ویروس کرونا شناسایی شده که باعث بیماری‌های تنفسی‌ای از سرماخوردگی معمولی گرفته تا بیماری‌های شدیدتری مثل سندرم خاورمیانه‌ای تنفسی (مرس) و سندرم حاد تنفسی (سارس) می‌شن.

کوید-۱۹ (COVID-19) چیست؟

کوید-۱۹ بیماری عفونی‌ای هستش که جدیدترین ویروس کرونای شناسایی‌شده باعثش می‌شه و همون چیزیه که این روزها در صدر اخباره. این اسم رو سازمان جهانی بهداشت رسماً در تاریخ ۱۱ فوریه ۲۰۲۰ روی این بیماری گذاشته. توی این اسم، CO مخفف corona و VI مخفف virus و D مخفف disease و 19 هم مخفف 2019 هستش.

ویروس جدید کرونا
ویروس جدید کرونا

علائم ویروس جدید کرونا چیست؟

شایع‌ترین علائم ویروس جدید کرونا تب، سرفه خشک و تنگی نفسه. بعضی از بیمارها ممکنه کوفتگی، درد، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سوزش گلو یا اسهال داشته باشن. این علائم معمولاً خفیف هستن و به تدریج خودشون رو نشون می‌دن. بعضی از افراد به این ویروس مبتلا می‌شن اما هیچ علائمی نشون نمی‌دن و احساس ناخوشی نمی‌کنن. بیشتر افراد (حدود ۸۰ درصد) بدون نیاز به مراقبت‌های خاصی بهبود پیدا می‌کنن. حدود ۱ نفر از هر ۶ نفر که مبتلا به ویروس کرونا می‌شن، به شدت بیمار می‌شن و دچار تنفس‌های دشوار می‌شن.

ویروس جدید کرونا چطور منتقل می‌شود؟

ما کوید۱۹ رو از افرادی که این ویروس رو دارن، می‌گیریم. این بیماری می‌تونه از یک فرد به فرد دیگه از طریق قطرات ریز بینی یا دهان یک فرد مبتلا که موقع سرفه و نفس کشیدن پخش می‌شه، منتقل بشه. این قطرات ریز روی اشیا و سطوح اطراف فرد مبتلا می‌شینن. بقیه افراد با لمس این اشیا و سطوح و بعدش لمس چشم‌ها، بینی و دهان خودشون کوید-۱۹ رو می‌گیرن. علاوه بر این اگه کسی توی قطرات ریز حاصل از سرفه و بازدم یک بیمار مبتلا به کوید-۱۹ نفس بکشه، مبتلا به کوید-۱۹ می‌شه. به همین خاطره که باید از فرد مبتلا بیشتر از ۱ متر فاصله بگیریم.

راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس جدید کرونا چیست؟

از تماس نزدیک با افرادی که سرفه و عطسه می‌کنن، خودداری کنین و حداقل ۱ متر ازشون فاصله بگیرین. ‌
از لمس چشم‌ها، دماغ و دهان‌تون خودداری کنین.
وقتی علائمی مثل سرفه و عطسه دارین، توی خونه بمونین.
موقع سرفه و عطسه‌، دماغ و دهان‌تون رو با دستمال یک‌بار مصرف بپوشونین و بعدش دستمال رو توی سطل زباله دردار بندازین. اگه دستمال ندارین، آرنج‌تون رو خم کنین و توی اون سرفه و عطسه کنین.
سطوح و اشیایی که معمولاً خیلی لمس می‌شن، مثل دستگیره در، لبه میز، دکمه‌های آسانسور، خودکار و… رو با اسپری‌های تمیزکننده، تمیز و ضدعفونی کنین.
دست‌هاتون رو مرتب با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشورین؛ مخصوصاً بعد از رفتن به توالت، قبل از خوردن، بعد از فین کردن و سرفه کردن و عطسه کردن. اگه دسترسی به آب و صابون نداشتین، از یه محلول ضدعفونی‌کننده دست بر پایه الکل با حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنین. ‌
استفاده از ماسک‌ به افراد عادی پیشنهاد نمی‌شه. این ماسک‌ها برای کسانیه که علائم ویروس کرونا رو نشون می‌دن تا به جلوگیری از انتشار ویروس به دیگران کمک کنن. استفاده از ماسک همچنین برای پرسنل بهداشتی و کسانی که از افراد مبتلا توی خونه یا مراکز بهداشتی مراقبت می‌کنن، الزامیه.
‌چه کسانی بیشتر در معرض خطر ویروس جدید کرونا هستند؟

سازمان‌های پزشکی هنوز در حال یادگیری اطلاعات بیشتری در مورد اینکه این ویروس چطور روی افراد تاثیر می‌ذاره، هستن؛ اما افراد مسن و اون‌هایی که بیماری‌های زمینه‌ایی مثل فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا دیابت دارن، بیشتر در معرض خطر هستن. حدود ۲ درصد از مبتلایان جون‌شون رو از دست می‌دن. افرادی که تب، سرفه و تنفس مشکل دارن، باید خدمات پزشکی دریافت کنن.

آیا آنتی‌بیوتیک‌ها در پیشگیری و درمان ویروس کرونا مؤثر هستند؟

خیر. آنتی‌بیوتیک‌ها تاثیری روی ویروس‌ها ندارند. آنتی‌بیوتیک‌ها فقط روی باکتری تاثیر می‌ذارن. کوید-۱۹ بر اثر یه ویروس به وجود میاد؛ پس آنتی‌بیوتیک روش اثری نداره. آنتی‌بیوتیک‌ها نباید برای پیشگیری یا درمان کوید-۱۹ استفاده بشن.

آیا واکسن، دارو یا درمانی برای ویروس کرونا وجود دارد؟

هنوز نه. تا این لحظه هیچ واکسن و داروی خاصی برای پیشگیری یا درمان کوید-۱۹ وجود نداره. با وجود این، اون‌هایی که درگیر این بیماری می‌شن، باید مراقبت دریافت کنن تا علائم‌شون فروکش کنه. کسانی که علائم شدید دارن، باید توی بیمارستان بستری بشن.

البته چند واکسن و دارو در حال حاضر در حال آزمایش‌های کلینیکی هستن ولی تا تایید نهایی هنوز فاصله داریم. مؤثرترین راه برای محافظت از خودتون و دیگران در برابر کوید-۱۹، شستن مرتب دست‌ها، پوشوندن دهان و بینی موقع سرفه با دستمال یک‌بارمصرف یا آرنج خمیده و حفظ فاصله حداقل یک متری از کسانی که سرفه یا عطسه می‌کنن، هستش.

برای محافظت از خودم باید ماسک بزنم؟

افرادی که علائم تنفسی‌ای مثل سرفه ندارن، نیازی به زدن ماسک ندارن. سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک رو برای کسانی که علائمی از کوید-۱۹ دارن و همچنین اون‌هایی که از افراد دارای علائمی مثل سرفه یا تب مراقبت می‌کنن، پیشنهاد می‌کنه. علاوه بر این‌ها استفاده از ماسک برای کارکنان بهداشت که در خونه یا مراکز بهداشتی از کسی مراقبت می‌کنن، ضروریه.

نحوه درست زدن ماسک، استفاده کردن، درآوردن و دورانداختن آن چیست؟

نحوه درست زدن ماسک و استفاده کردن و درآوردن و دورانداختنش به این صورته:

اول طبق سوال قبلی ببینین اصلاً باید ماسک بزنین یا نه.
قبل از لمس کردن ماسک، دست‌تون رو با ژل ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل یا آب و صابون تمیز کنین.
ماسک رو خوب بررسی کنین و مطمئن بشین پارگی یا سوراخ نداشته باشه.
ببینین کدوم طرفش باید رو به بالا باشه. نوار فلزیش باید رو به بالا قرار بگیره.
مطمئن بشین که طرف رنگی ماسک باید رو به بیرون باشه.
ماسک رو روی صورت‌تون بذارین. نوار فلزیش رو فشار بدین تا قشنگ به شکل بینی‌تون دربیاد و روش بشینه.
پایین ماسک رو بکشین پایین تا دهان و چونه‌تون رو بپوشونه. دقت کنین که هیچ فاصله‌ای نباید بین صورت و ماسک وجود داشته باشه. اگه ریش‌تون بلنده، کوتاهش کنین. هنگام استفاده از ماسک بهش دست نزنین. اگه ماسک‌تون خیس و مرطوب شد، با یه ماسک جدید خشک عوضش کنین. هیچ‌وقت از یه ماسک یک‌بارمصرف، دو بار استفاده نکنین.
برای درآوردن ماسک، بدون اینکه قسمت جلوییش رو لمس کنین، بندهاش رو از پشت‌ گوش‌تون خارج کنین و ماسک رو دربیارین. دقت کنین ماسک با صورت و لباس‌تون تماس پیدا نکنه.
ماسک رو بلافاصله توی یه سطل آشغال دردار بندازین.
موقعی که ماسک روی صورت‌تونه، اگه به صورت اتفاقی قسمت جلوییش رو لمس کردین و همچنین بعد از انداختن ماسک توی سطل، دست‌هاتون رو با ژل ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل تمیز کنین. اگه روی دست‌هاتون به وضوح لکه‌ای می‌بینین، با آب و صابون بشورین‌شون.
برای یادگیری بهتر این مراحل، ویدیوی پایین که سازمان جهانی بهداشت درستش کرده رو ببینین (اگه ویدیو رو نمی‌بینین، فیلترشکن‌تون رو روشن کنین و صفحه رو ریفرش کنین):



اطلاعات کامل‌تر رو می‌تونین توی صفحه «کی و چطور از ماسک استفاده کنم؟» از سایت سازمان جهانی بهداشت ببینین.

دوره نهفتگی کوید-۱۹ چقدر است؟

دوره نهفتگی به زمان بین گرفتن ویروس کرونا و شروع آشکار شدن علائم این بیماری گفته می‌شه. بیشتر تخمین‌های دوره نهفتگی برای کوید-۱۹ بین ۱-۱۴ روز و در اغلب موارد، حدود ۵ روزه. این تخمین‌ها هر وقت اطلاعات بیشتری در دسترس قرار بگیره، به‌روزرسانی می‌شن.

امکان دارد از یک منبع حیوانی مبتلا به کوید-۱۹ بشوم؟

با وجود اینکه به نظر می‌رسه این ویروس از یک منبع حیوانی پدیدار شده باشه، در حال حاضر فقط از انسان به انسان منتقل می‌شه. با وجود این موقع بازدید از بازار حیوانات، برای محافظت از خودتون، از تماس مستقیم با حیوانات و سطوحی که در تماس با حیوانات هستن، خودداری کنین. در کل همیشه غذای سالم و امن مصرف کنین. گوشت خام، شیر و اعضای حیوانات رو با احتیاط حمل کنین. از مصرف گوشت خام و محصولات حیوانی‌ای که به اندازه کافی پخته نشدن، خودداری کنین.

امکان دارد کوید-۱۹ را از حیوان خانگی‌ام بگیرم؟

نه. شواهدی مبنی بر اینکه حیوانات همراه و خانگی‌ای مثل گربه و سگ به ویروس جدید کرونا آلوده شده باشن یا بتونن ویروسی که باعث کوید-۱۹ بشه رو پخش کنن، وجود نداره.

ویروس جدید کرونا چقدر روی سطوح زنده می‌ماند؟

دقیق مشخص نیست ویروسی که باعث کوید-۱۹ می‌شه، چقدر روی سطوح زنده می‌مونه؛ اما به نظر می‌رسه این ویروس مثل بقیه ویروس‌های کرونا عمل می‌کنه. مطالعات از جمله مطالعات اولیه در مورد کوید-۱۹ می‌گن ویروس‌های کرونا می‌تونن برای چند ساعت تا چند روز روی سطوح زنده بمونن. این مقدار بسته به شرایطی مثل نوع سطح، دما و رطوبت محیط فرق می‌کنه. به طور کلی ویروس‌ها روی سطوح غیرمنفذدار مثل استیل و پلاستیک بیشتر از سطوح منفذدار مثل پارچه و دستمال زنده می‌مونن. ‌

اگه فکر می‌کنین یه سطحی آلوده شده، با مایع‌های ضدعفونی‌کننده ساده تمیزش کنین تا ویروس کشته بشه. دست‌هاتون رو با ژل‌های ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل یا با آب و صابون تمیز کنین. از لمس چشم‌ها، دهان و بینی‌تون خودداری کنین.

ویروس جدید کرونا
ویروس جدید کرونا

آب‌وهوای گرم شیوع کوید-۱۹ را متوقف می‌کند؟

هنوز معلوم نیست آب‌وهوا و دما روی انتشار کوید-۱۹ تاثیر دارن یا نه. بعضی دیگه از ویروس‌ها مثل سرماخوردگی معمولی و آنفلوآنزا توی ماه‌های سرد سال بیشتر پخش می‌شن؛ اما معنیش این نیست که کسی این ویروس‌ها رو توی ماه‌های دیگه نمی‌گیره. در حال حاضر معلوم نیست میزان پخش شدن کوید-۱۹ وقتی هوا گرم‌تر می‌شه، کاهش پیدا می‌کنه یا نه.

دریافت بسته از منطقه‌ای که در آن کوید-۱۹ گزارش شده، امن است؟

آره. احتمال اینکه یه فرد آلوده، بسته‌های پستی رو آلوده کنه، کمه. همچنین ریسک گرفتن ویروسی که باعث کوید-۱۹ می‌شه، از بسته‌ای که جابجا شده و در معرض شرایط و دمای مختلفی بوده، پایینه. (از خودم: البته اگه فاصله بین مبدا و مقصد کوتاهه، بهتره احتیاط کنین و موقع گرفتن و باز کردن بسته مراقب باشین و بعدش حتماً دست‌هاتون رو با آب و صابون بشورین و سطوحی که بسته باهاش تماس داشته رو ضدعفونی کنین.)

آیا کاری هست که نباید انجام بدهم؟

کارهای پایین در مقابل کوید-۱۹ مؤثر نیستن و حتی می‌تونن مضر باشن:

سیگار کشیدن
درمان‌های گیاهی سنتی
زدن همزمان چند تا ماسک
خوددرمانی‌هایی مثل مصرف آنتی‌بیوتیک