🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Screening (غربالگری) 🔍

📌 تعریف: فرایند شناسایی و انتخاب نمونه‌ها، ژن‌ها، داروها یا ترکیبات خاص از میان مجموعه‌ای گسترده، برای یافتن مواردی با ویژگی‌های مطلوب یا فعالیت زیستی خاص. غربالگری در زیست‌شناسی، پزشکی و داروسازی کاربردهای گسترده دارد — مثل تشخیص بیماری یا پیدا کردن مولکول‌های موثر دارویی.

🎵 تلفظ: /ˈskriː.nɪŋ/

🌟 مثال:
High-throughput screening allows researchers to identify potential drug candidates from thousands of compounds.
(غربالگری با توان بالا به پژوهشگران اجازه می‌دهد تا از میان هزاران ترکیب، داروهای بالقوه را شناسایی کنند.)

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

تسکین درد بدون قرص مسکن؟ 🌿💊

غرق شدن در صحنه‌های طبیعت واقعیت مجازی (VR) 🌳🌈 به تسکین علائمی که اغلب در افرادی که با درد طولانی‌مدت زندگی می‌کنند دیده می‌شود، کمک می‌کند؛ کسانی که احساس حضور بیشتری داشتند، قوی‌ترین اثرات را تجربه کردند. ✨

🔬 مطالعات نشان می‌دهد که طبیعت مجازی فراگیر 🌌، حساسیت به درد را به طور چشمگیر و تقریباً به همان اندازه دارو کاهش می‌دهد. 📉

📌 قرار گرفتن در معرض طبیعت 🍃 می‌تواند به کاهش درد کوتاه‌مدت و روزمره کمک کند، اما تحقیقات کمتری در مورد چگونگی عملکرد این روش برای افرادی که با درد مزمن یا طولانی‌مدت زندگی می‌کنند، انجام شده است. 🤔

👨‍🔬 تحقیقات نشان می‌دهد که صحنه‌های طبیعت که با استفاده از واقعیت مجازی ارائه می‌شوند، می‌توانند به تغییر نحوه انتقال سیگنال‌های درد در مغز و نخاع 🧠🩺 در شرایط درد طولانی‌مدت کمک کنند.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: کورتیزول (Cortisol) 
🎓 لقب علمی: هورمون استرس

🌟 نقش‌های حیاتی: 
• تنظیم‌کننده‌ی اصلی استرس: بدن هنگام شرایط اضطراری یا تنش، کورتیزول ترشح می‌کند تا شما آماده‌ی واکنش باشید. ⚡️
• متعادل‌کننده انرژی: باعث افزایش قند خون برای تأمین سوخت فوری مغز و عضلات می‌شود. 💪
• ضد التهاب طبیعی: در دُز متعادل می‌تواند اثرات التهابی را مهار کند؛ اما در طولانی‌مدت ممکن است خودش باعث تخریب شود! 🚫
• تنظیم خواب و بیداری: سطح کورتیزول صبح‌ها بیشتر است و به بیدارشدن کمک می‌کند، شب‌ها کاهش پیدا می‌کند تا بدن بتواند استراحت کند. 🌙😴

🧪 فرمول شیمیایی: 
C₂₁H₃₀O₅ 

🔍 نکته: 
• افزایش مزمن کورتیزول می‌تواند به اختلال خواب، افزایش وزن شکمی و کاهش ایمنی منجر شود. ⚠️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Proteostasis (پروتئواستاز) 🧫

📌 تعریف:
به مجموعه‌ای از فرآیندهای سلولی گفته می‌شود که تولید، تاخوردگی، انتقال و تجزیه‌ی پروتئین‌ها را کنترل می‌کنند تا کیفیت و تعادل عملکردی آن‌ها حفظ شود. پروتئواستاز کلید سلامتی سلول و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با تجمع پروتئین‌های ناقص است.

🎵 تلفظ:/ˌproʊˈtiː.oʊˌsteɪ.sɪs/

🌟 مثال:
Maintaining proteostasis is vital to prevent neurodegenerative disorders. 
(حفظ پروتئواستاز برای جلوگیری از اختلالات نورودژنراتیو حیاتی است!) 🧠⚖️

📣 آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

کلاس‌های اول صبح دانشگاه 🌅

داده‌های دیجیتال از دانشجویان دانشگاه سنگاپور 📊 نشان می‌دهد که اگر کلاس‌هایشان دیرتر شروع شود، می‌توانند نمرات بهتری بگیرند 📈.

✔️ وقتی دانش‌آموزان در کلاس‌های زودهنگام شرکت می‌کردند، حدود یک ساعت از خواب خود را از دست می‌دادند 😴. کلاس‌های صبح در روزهای بیشتری از هفته نیز با میانگین نمرات پایین‌تر مرتبط بودند 📉.

✅ محققان این مقاله معتقدند که اگر هدف آموزش رسمی 🎓، قرار دادن دانشجویان در موقعیت‌هایی است که در کلاس درس و بازار کار موفق شوند 💼، چرا بسیاری از دانشجویان دانشگاه را مجبور به تصمیم بدِ حذف کلاس‌های صبح برای خواب بیشتر 💤 یا شرکت در کلاس‌ها با کمبود خواب می‌کنیم؟

💢 همچنین انتظار می‌رود دانشجویان شب‌زنده‌دار 🌙 در کلاس‌های صبح زود در یادگیری دچار مشکل شوند و در مقایسه با همسالان خود، حضور کمتری در کلاس، خواب کوتاه‌تر 😫، سلامت روان ضعیف‌تر 💔 و نمرات پایین‌تری داشته باشند 📉.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: کلاژن (Collagen)

🌟 نقش‌های حیاتی: 
• پشتیبانِ سلولی:
کلاژن مثل داربستی هست که سلول‌ها و بافت‌ها رو سر جای خودشون نگه می‌داره. 🧵 
• زیبایی‌ساز طبیعی:
عامل استحکام، کشش و لطافت پوست ✨ 
• ترمیم‌کننده بافت‌ها:
نقش مهم در بهبود زخم‌ها و ساخت غضروف و رباط‌ها داره. 🩹 
• پایه‌گذار مهندسی بافت:
در داربست‌های زیستی، ماتریکس خارج‌سلولی و ساخت بافت‌های مصنوعی، کلاژن همیشه حضور داره! 🧪

🔍 ویژگی علمی: 
• بیش از ۲۸ نوع مختلف از کلاژن شناسایی شده است.
• نوع I، II و III رایج‌ترین‌ها هستند؛ نوع I در پوست و استخوان، نوع II در غضروف، و نوع III در رگ‌ها و بافت‌های نرم.
• ساختار مارپیچی سه‌تایی (Triple helix) باعث استحکام بالای کلاژن شده است.💪

🔍 نکته: 
با افزایش سن (حدوداً از ۲۵ سالگی)، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش پیدا می‌کند. ⚠️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱 

✨ Exaptation (نوسازگاری) 🦜 

📌 تعریف: به ویژگی‌ای گفته می‌شود که در ابتدا برای عملکردی خاص تکامل یافته، اما بعدها برای عملکردی متفاوت و اغلب مهم‌تر به کار گرفته شده است. مثال کلاسیک آن، پرهای پرندگان است که ابتدا برای تنظیم دما و بعدها برای پرواز مورد استفاده قرار گرفتند. 

🎵 تلفظ: /ɛɡˈzæp.teɪ.ʃən/ 

🌟 مثال: 
Feathers may have first evolved for insulation, with flight being a later exaptation. 
(ممکن است پرها ابتدا برای عایق‌سازی پدید آمده باشند و پرواز بعدها به عنوان اگزپتیشن شکل گرفته باشد.) 🧬💫 


آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

بیست و یکمین کنگره بین‌المللی سلولهای بنیادی با امتیاز بازآموزی برگزار می‌شود

رویداد بین المللی بیست و یکمین کنگره بین‌المللی سلول‌های بنیادی با امتیاز بازآموزی از ۱۲ تا ۱۴ شهریور ۱۴۰۴ در مرکز همایش‌های بین‌المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار خواهد شد. این رویداد علمی با ارائه امتیاز بازآموزی برای رشته‌های مختلف فرصت ارزشمندی برای به‌روزرسانی دانش متخصصان و فعالان این حوزه فراهم می‌کند.
امتیاز بازآموزی برای رشته‌های مختلف:
این کنگره با اختصاص ۴.۵ تا ۱۵ امتیاز بازآموزی، مخاطبان گسترده‌ای از جمله فوق تخصص خون و سرطان بالغین، فوق تخصص و تخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری،
متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)، متخصص بیماریهای قلب و عروق و سایر رشته‌های مرتبط را پوشش می‌دهد. برخی از گروه‌های مشمول شامل... ادامه خبر را در لینک زیر مشاهده کنید:

#کنگره_رویان
https://B2n.ir/bm2362
Join us: 🆔 @royan_pr

🌡️ گرمای هوا و متابولیسم بدن

استرس گرمایی می‌تواند بر سیستم‌های فیزیولوژیکی متعددی از جمله ❤️ قلب و کلیه‌ها تأثیر بگذارد.

اما استرس گرمایی چیست؟  
یک وضعیت فیزیولوژیکی خطرناک است که زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند گرمای اضافی را به‌درستی دفع کند.

📚 علائم رایج استرس گرمایی:
• 💦 تعریق شدید یا قطع تعریق در مراحل پیشرفته
• 🔴 پوست گرم، قرمز یا خشک
• 😵 ضعف، سرگیجه، حالت تهوع
• 🤕 سردرد و افزایش ضربان قلب
• 💪 گرفتگی عضلات و اختلال در تمرکز

✔️ اکثر افراد می‌توانند دمای مرکزی بدن خود را تا حدود ۳۹ درجه سانتی‌گراد به طور ایمن تحمل کنند. 🌡️

📗علاوه بر دمای هوا، سه ویژگی دیگر محیط نیز مهم است:
1. ☀️ تابش نور خورشید
2. 💧 رطوبت
3. 💨 سرعت باد

📌 رطوبت بالا و سرعت باد کم، اثربخشی تعریق را که تنها مکانیسم خنک‌کننده فیزیولوژیکی مؤثر فرد در دمای هوای بالای ۳۵ درجه سانتی‌گراد است، مختل می‌کند. ❌

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: کپسایسین (Capsaicin)

🌟 نقش‌ها و ویژگی‌ها:
•عامل تندی فلفل‌ها:
کپسایسین با تحریک گیرنده‌های TRPV1 در پوست و زبان، حس سوزش و گرما ایجاد می‌کند. 🌶️🔥 
• تسکین درد:
در داروهای موضعی برای کاهش درد‌های عصبی و مفصلی استفاده می‌شود؛ با کاهش حساسیت گیرنده‌های درد. 💊 
• افزایش متابولیسم:
مصرف فلفل‌های تند می‌تواند سوخت‌وساز بدن را تحریک کند و در کنترل وزن مؤثر باشد. ⚡ 
• دافع طبیعی:
گیاه فلفل با تولید کپسایسین از خود در برابر پستانداران و قارچ‌ها محافظت می‌کنند. 🐜🌿

🧪 فرمول شیمیایی: 
C₁₈H₂₇NO₃ 

🔍 نکته:
• در اسپری‌های دفاع شخصی و کرم‌های ضد درد نیز کاربرد دارد.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨  Chronobiology(گاه‌شماری زیستی) ⏳ 

📌 تعریف: شاخه‌ای از زیست‌شناسی که به مطالعه‌ی ریتم‌های طبیعی بدن مثل چرخه خواب، دمای بدن، ترشح هورمون‌ها و رفتار در بازه‌های زمانی خاص (روزانه، ماهانه و فصلی) می‌پردازد.

🎵 تلفظ: /ˌkrɒn.oʊˈbaɪ.ə.lə.dʒi/

🌟 مثال:
Chronobiology explains why jet lag disrupts your sleep schedule. 
(گاه‌شماری زیستی توضیح می‌ده که چرا پروازهای طولانی خواب شما رو به هم می‌زند!) ✈️😴

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

چگونه استخوان‌ها وزن دایناسورهای غول‌پیکر را تحمل می‌کردند؟ 🦕🦖

هادروساروس‌ها یا دایناسورهای منقار اردکی 🦆 با وزنی تا ۸۰۰۰ پوند ⚖️، از بزرگ‌ترین دایناسورهایی بودند که روی زمین 🌍 پرسه می‌زدند.

🦴 ساختار استخوان اسفنجی شکل هادروسورها و چندین دایناسور دیگر به‌طور منحصر به فردی با ساختار استخوان‌بندی پستانداران 🐾 و پرندگان 🐦 متفاوت است.

✔️ برخلاف پستانداران و پرندگان، ضخامت استخوان ترابکولار (trabecular) با افزایش اندازه بدن دایناسورها 📏 افزایش نمی‌یابد. در عوض، تراکم آن با تشکیل استخوان اسفنجی 🪨 افزایش می‌یابد. بدون این سازگاری برای کاهش وزن ⚖️، ساختار اسکلتی مورد نیاز برای پشتیبانی از هادروسورها بسیار سنگین می‌شد، به طوری که دایناسورها در حرکت 🚶‍♂️ با مشکل بزرگی مواجه می‌شدند.

استخوان ترابکولار (Trabecular bone) که به آن استخوان اسفنجی یا کورتیکال هم گفته می‌شود، نوعی از استخوان است که عمدتاً در داخل استخوان‌ها یافت می‌شود و ساختاری متخلخل و لانه زنبوری 🍯 دارد.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: تائورین (Taurine) 
🎓 لقب علمی: مولکول انرژی‌بخش  


🌟 نقش‌های حیاتی: 
• پشتیبان مغز و اعصاب:
تائورین به تعادل فعالیت نورون‌ها کمک می‌کند و در محافظت از سیستم عصبی نقش مهمی دارد. 🧠⚖️ 
• تنظیم‌کننده الکترولیت‌ها:
باعث حفظ تعادل آب و نمک در سلول‌ها می‌شود؛ عملکرد قلب و کلیه وابسته به این ویژگی‌ست. 💧❤️ 
• کاهش‌دهنده التهاب و استرس اکسیداتیو:
با خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. 🛡️🔥 
• کمک‌کننده در متابولیسم چربی‌ها:
در جذب و هضم چربی‌ها نقش دارد، و برای سلامت کبد مؤثر است. 🧈🫀 
• ترکیب محبوب نوشابه‌های انرژی‌زا🧋:
تائورین در بسیاری از نوشیدنی‌ها برای افزایش هوشیاری و تمرکز استفاده می‌شود. ⚡️🥤 

🧪 فرمول شیمیایی:
C₂H₇NO₃S

🔍 نکته:
تائورین از کلمه لاتین taurus به معنی گاو نر گرفته شده است.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱  
✨ Taxonomy (آرایه‌شناسی) 🐾 

📌 تعریف: 
رده‌بندی زیستی یا تاکسونومی، علم سازماندهی و طبقه‌بندی موجودات زنده براساس ویژگی‌های مشترک، DNA، شکل، رفتار یا تکامل آن‌هاست. مثل نقشه‌ای برای درک نظم طبیعت!

🎵 تلفظ:
/ˈtæk.səˌnəʊ.mi/

🌟 مثال: 
Modern taxonomy relies heavily on genetic analysis to classify organisms. 
(رده‌بندی زیستی نوین به‌شدت به تجزیه‌وتحلیل ژنتیکی برای طبقه‌بندی موجودات زنده متکی است.) 🔍🧬

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

چرا نوشیدن آب برای بدن انسان ضروری است؟💧

بدن انسان از حدود ۶۰٪ آب تشکیل شده است و این مایع ساده، نقش‌های پیچیده‌ای در عملکرد سلولی، تنظیم دمای بدن 🌡️، انتقال مواد مغذی 🍎 و دفع مواد زائد 🧪 ایفا می‌کند.

🧬 سلول‌ها برای انجام واکنش‌های بیوشیمیایی خود به محیطی آبی نیاز دارند؛ بدون آب، آنزیم‌ها قادر به عملکرد صحیح نخواهند بود و فرآیندهای متابولیکی دچار اختلال می‌شوند.

✔️ کاهش حتی ۱٪ از حجم آب بدن می‌تواند تمرکز ذهنی، عملکرد عضلانی 💪 و خلق‌و‌خو 😵 را تحت تأثیر قرار دهد. نوشیدن منظم آب نه‌تنها به حفظ سلامت عمومی کمک می‌کند، بلکه موجب بهبود عملکرد مغز، کلیه‌ها و حتی پوست می‌شود.

📌 جالب است بدانید که آب تنها ماده‌ای است که هم در ساختار سلولی حضور دارد و هم در انتقال پیام‌های زیستی نقش ایفا می‌کند.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: پینین (Pinene)🌲🎄 


🌟 نقش‌های جالب و کاربردی: 
• مولکول معطر درختان کاج:
پینین عامل اصلی بوی تازه و دل‌انگیز جنگل‌های سوزنی‌برگ است. 🌲 
• ضدباکتری طبیعی:
در اسانس‌های گیاهی مثل مریم‌گلی و رزین درختان دیده می‌شود و خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد. 🦠 
• ترکیب پایه در داروسازی و آروماتراپی:
در ساخت داروهای گیاهی، ضدالتهاب‌ها، و حتی خوشبوکننده‌ها استفاده می‌شود. 🧴 
• ماده‌ی اولیه در سنتز پلیمرها:
ساختار حلقه‌ای خاصش باعث شده در شیمی آلی و نانوپلیمرها کاربرد داشته باشد. 🧪

🧪 فرمول شیمیایی: 
C₁₀H₁₆ 

🔍 نکته:  
• ایزومر α-pinene در بیش از ۴۰ نوع اسانس گیاهی شناسایی شده و حتی در گیاه شاهدانه هم وجود داره!

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱 

✨ Epistasis (اپیستازی) 🧬 

📌 تعریف: 
اپیستازی به پدیده‌ای در ژنتیک گفته می‌شود که طی آن، اثر فنوتیپی یک ژن توسط ژن دیگری (غیر آللی) سرکوب یا تغییر می‌یابد. یعنی یک ژن می‌تواند عملکرد ژن دیگر را پنهان کند یا تغییر دهد.

🎵 تلفظ: 
/ɪˈpɪs.tə.sɪs/

🌟 مثال: 
Natural populations will most likely have some epistasis.
(جمعیت‌های طبیعی به احتمال زیاد دارای نوعی اپیستازی خواهند بود.)

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔍 هدف مطالعه:
بررسی ارتباط بین چاقی، مسیر بیوسنتز اسیدهای چرب غیراشباع و پیشرفت سرطان روده بزرگ، با تمرکز بر تأثیر اسید لینولئیک بر سلول‌های سرطانی.

🧪 روش‌ها:
• تحلیل داده‌های ژنتیکی از پایگاه‌های TCGA و GEO

• آزمایش‌های آزمایشگاهی روی سلول‌های HT-29 (سلول‌های سرطان روده بزرگ) 🔬

• بررسی اثر اسید لینولئیک بر بیان ژن‌ها، مهاجرت سلولی، تکثیر و تشکیل کلونی🧬

🧠 نتیجه‌گیری:
✔️ مسیر بیوسنتز اسیدهای چرب غیراشباع نقش مهمی در پیشرفت سرطان روده بزرگ دارد، به‌ویژه در افراد چاق. اسید لینولئیک می‌تواند با مهار این مسیر و کاهش التهاب، به‌عنوان یک عامل درمانی بالقوه در نظر گرفته شود. 🧫

این یک برداشت علمی از مقاله سرکار خانم خاطره مختاری منتور متخصص آکادمی بیوسنتز در دوره نگارش مقاله در گرایش زیست شناسی سلولی و مولکولی است.

🌱آکادمی بیوسنتز از آموزش تخصصی تا پروژه و پژوهش🌱

تلگرام | یوتیوب | اینستاگرام | آپارات | وبسایت | لینکدین

🔹 مولکول امروز: کافئین (Caffeine)


🌟 نقش‌های حیاتی:
• بیدارکننده ذهن:
با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین، احساس خواب‌آلودگی را کاهش می‌دهد و هوشیاری را افزایش می‌دهد. 🧠⚡
• افزایش تمرکز و عملکرد:
مصرف متعادل آن می‌تواند حافظه کوتاه‌مدت و تمرکز را تقویت کند. 📚
• افزایش متابولیسم:
باعث تحریک سوخت‌وساز بدن و افزایش چربی‌سوزی در برخی افراد می‌شود. 🔥
• بهبود خلق‌وخو:
در دُز مناسب، می‌تواند حس سرزندگی و شادی ایجاد کند. 😄

🧪 فرمول شیمیایی:
C₈H₁₀N₄O₂

🔍 نکته:
• مصرف بیش‌ازحد کافئین ممکن است باعث اضطراب، بی‌خوابی، تپش قلب و وابستگی شود. ⚠️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

تأثیر نور بر متابولیسم بدن در شب‌ها 🌙

تحقیقات نشان می‌دهد که نور در شب نه تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد، بلکه اساساً عملکرد سیستم ایمنی را تغییر می‌دهد، التهاب عصبی را تحریک می‌کند، متابولیسم را مختل می‌کند و بر تنظیم خلق و خو تأثیر می‌گذارد. 😴

✔️ بدن انسان طی میلیون‌ها سال تکامل یافته است تا با چرخه طبیعی نور خورشید در روز و تاریکی در شب‌ها زندگی کند. 💡

🌟 اثرات متابولیکی نور مصنوعی در شب: 
• افزایش مقاومت به انسولین:
نور شدید شبانه باعث کاهش توانایی بدن در حذف قند از خون می‌شود، که در بلندمدت خطر دیابت را افزایش می‌دهد. 🩸 
• افزایش وزن:
مطالعات نشان داده‌اند که نور مصنوعی در شب می‌تواند با اختلال در سوخت‌وساز، به تجمع چربی و چاقی کمک کند. ⚖️ 
• اختلال در تنظیم گلوکز:
نور آبی شدید باعث کاهش حساسیت سلول‌ها به انسولین و افزایش سطح قند خون می‌شود. 🍬 
• تغییر در ترشح هورمون‌ها:
نور شبانه ترشح ملاتونین را سرکوب می‌کند، که نه‌تنها خواب را مختل می‌کند، بلکه بر تنظیم انرژی و اشتها نیز اثر می‌گذارد. 🌜😵

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: بیوتین (Biotin)


🫀 نقش‌های حیاتی:
• تقویت‌کننده پوست، مو و ناخن:
بیوتین به تولید کراتین کمک می‌کند؛ ماده‌ای که ساختار مو و ناخن را می‌سازد. 💅🧖‍♀️ 
• تبدیل غذا به انرژی:
به عنوان کوآنزیم، در متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد. 🔥 
• حمایت از عملکرد عصبی:
برای سلامت سیستم عصبی ضروری است و در انتقال پیام‌های عصبی نقش دارد. 🧠⚡ 

🔺 علائم کمبود:
کمبود بیوتین می‌تواند باعث ریزش مو، خستگی، افسردگی و مشکلات پوستی شود. 🚫

🧪 فرمول شیمیایی:
C₁₀H₁₆N₂O₃S

🔍 نکته: 
• بیوتین با نام‌های دیگر مثل ویتامین B7، ویتامین H یا Coenzyme R شناخته می‌شود. 

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات