کتابی که الان میخوام ازش پست بذارم جدید نیست
قبلاً هم معرفی شده
خیلی مناسبه ولنتاینه♥️🌱

از صفحات کتاب عشق:
شاید به این دلیل است که همیشه کسی را که نسبت به ما بی تفاوت است دیوانه وار دوست میداریم...🥀

از صفحات کتاب عشق:
تراژدی عشق در مرگ یا جدایی نیست...تراژدی عشق در بی تفاوتی‌ست...🥀

‏اى يار بِكش دستم
آنجا كه تو آنجايى ...
-مولانا

یادمان باشد شاید شبی آنچنان آرام گرفتیم که دیدار صبح فردا ممکن نباشد! پس به امید فردا محبت‌هایمان را ذخیره نکنیم.
-دکتر علی شریعتی

همیشه از شما پرسیدم و حرف زدین ایندفعه من میخوام یکم درباره خودم حرف بزنم که همدیگرو بهتر بشناسیم…

من شخصا از اون آدمایی‌ام که همه فکر میکنن چه شخصیت محکمی داره و هیچی نمیتونه اونو درهم بشکنه. ⛰

یعنی حتی اگر بدترین و غمگین ترین اتفاقات برام بیوفته من بازم طوری وانمود میکنم که انگار اصلا مهم نیست برام…! 🌻

این اخلاقم باعث میشه اون زمان نه غصه بخورم، نه گریه بکنم و نه ناراحت بشم… انقدر وانمود میکنم که بی تفاوتم تا خودمم باورم میشه که اینطوری ام و اون اتفاق اصلا برام مهم نیست…❌

اما من تمام مدت تمام احساساتمو توی خودم میریزم تا ضعیف دیده نشم. همین باعث میشه من از یک انسان عادی به یک کوه آتش فشان تبدیل بشم…
و در یک موقعیت عادی یهو فوران کنم :)))🌋

بله!
تموم غم و ناراحتی من تبدیل به خشم میشه فقط به خاطر اینکه احساساتمو به درستی بروز ندم اون هارو تبدیل به خشم میکنم… و خشم رو بروز میدم…🥀

خب من دنبال دلیل این رفتارم گشتم…
دنبال اینکه من چرا اینطوری ام و خب اینطوری بودن باعث میشه تموم احساسات منفی تلنبار شده‌ی درونم رو سر بقیه خالی کنم!
به کتابی که الان میخوام معرفی کنم رسیدم! 📚

هنر همه فن حریف شدن در احساسات:

من این کتابو خوندم که کمکم کنه احساساتم رو تفکیک کنم… درواقع با خوندن این کتاب بود که فهمیدم بروز احساساتم من رو ضعیف نشون نمیده و من باید یاد بگیرم مثل انسان های بالغ رفتارهامو کنترل کنم تا بتونم مشکلاتم رو حل کنم…✨

حالا بروز احساسات چطور اتفاق میوفته؟
چجوری بفهمم اون لحظه‌ای که حالم بده،عصبانیم،غمگینم چه رفتاری نشون بدم که نه شخصیت خودم خراب بشه نه به بقیه آسیب بزنم؟🌚

این کتاب بهم یاد داد تا بتونم احساساتمو درست و به موقع تفکیک کنم و بهم گفت چطوری بروز بدم تا هم ضعیف دیده نشم و هم بعدا به خاطر سرکوبشون به کوه آتشفشان خشمگین تبدیل نشم…☄

دیگه از امروز به بعد هروقت غم و ناراحتی دارم، جای سرکوبشون، احساساتمو روی کاغذ میارم… انقدر مینویسم تا خالی بشم…

#کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات:

—قیمت: 115t.
— ترجمه فارسی. | 308 صفحه.
— به همراه پلنر هدیه.🎁

🌻جهت ثبت سفارش : @BGiAdmin

اگر شماهم غمگین میشید، عصبانی میشید، پرخاشگر میشید، و نمیتونید احساسات و مشکلات عاطفیتون رو درست بیان کنید این کتاب رو بخونید…
کمکتون میکنه در عین قوی تر شدن،به سلامت روحی هم برسید