𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
ما داریم روزهایی رو زندگی میکنیم، که روحمون آتیش میگیره، ولی هیچکس این آتیش رو نمیبینه، چون افسردگی و غم یک حس نامرئيه
و این کاملا عادیه، ولی اگر تو همین روز ها خودمون رو غرق کنیم توی ناامیدی و غم،در آینده روحمون رو از دست میدیم.
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
و این کاملا عادیه، ولی اگر تو همین روز ها خودمون رو غرق کنیم توی ناامیدی و غم،در آینده روحمون رو از دست میدیم.
همیشه ماها باید در قدم اول به فکر سلامت روان خودمون باشیم، این به این معنا نیست که کلا بیخیال باشیم، اما یادمون باشه اگر خودمون خوب نباشیم، دیگه نمیتونیم واسه جامعه هم فرد مفیدی باشیم…
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
همیشه ماها باید در قدم اول به فکر سلامت روان خودمون باشیم، این به این معنا نیست که کلا بیخیال باشیم، اما یادمون باشه اگر خودمون خوب نباشیم، دیگه نمیتونیم واسه جامعه هم فرد مفیدی باشیم…
در این شرایط داشتن یک دوست یا راهنمای خوب که دستمون رو بگیره، مسیر رو نشونمون بده و بهمون دلایلی برای زنده موندن یادآوری کنه «حیاتیه»!
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
در این شرایط داشتن یک دوست یا راهنمای خوب که دستمون رو بگیره، مسیر رو نشونمون بده و بهمون دلایلی برای زنده موندن یادآوری کنه «حیاتیه»!
نویسندهی این کتاب کسی بود که تک تک این شرایط رو تجربه کرده و حالا تمام تجربیاتش و راههای قوی موندن در اوج اندوه رو با ما یاد میده.
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
نویسندهی این کتاب کسی بود که تک تک این شرایط رو تجربه کرده و حالا تمام تجربیاتش و راههای قوی موندن در اوج اندوه رو با ما یاد میده.
این کتاب جزو مفیدترین کتابهای روانشناسی که پیشنهاد میکنم تو این روزها همه بخونن. این کتاب روزنهی امیده، راه نجاته، و در یک کلام بسیار کمک کننده است.
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
این کتاب جزو مفیدترین کتابهای روانشناسی که پیشنهاد میکنم تو این روزها همه بخونن. این کتاب روزنهی امیده، راه نجاته، و در یک کلام بسیار کمک کننده است.
مت هیگ نویسندهی کتابخانهی نیمه شبه، کتابی که قطعا اکثرمون خوندیم و با شخصیت اولش «نورا» زندگی کردیم. حالا اینبار مت هیگ قراره برامون تعریف بکنه که وقتی خودش در افسردهترین و ناامیدترین روزهای زندگیش قرار داشته، چطور تونست زنده بمونه.
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
مت هیگ نویسندهی کتابخانهی نیمه شبه، کتابی که قطعا اکثرمون خوندیم و با شخصیت اولش «نورا» زندگی کردیم. حالا اینبار مت هیگ قراره برامون تعریف بکنه که وقتی خودش در افسردهترین و ناامیدترین روزهای زندگیش قرار داشته، چطور تونست زنده بمونه.
این نویسنده بزرگ درگذشته بشدت درگیر افسردگی و غم بوده...
طوری که میگه نمیخوام بمیرم، ولی همینطور نمیخوام زنده هم باشم...
اون نمیتونسته با این زندگی کنار بیاد، درحالی که نمیتونسته به این راحتی بمیره…
زندگیش پر از لحظه های غم
طوری که میگه نمیخوام بمیرم، ولی همینطور نمیخوام زنده هم باشم...
اون نمیتونسته با این زندگی کنار بیاد، درحالی که نمیتونسته به این راحتی بمیره…
زندگیش پر از لحظه های غم
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
این نویسنده بزرگ درگذشته بشدت درگیر افسردگی و غم بوده... طوری که میگه نمیخوام بمیرم، ولی همینطور نمیخوام زنده هم باشم... اون نمیتونسته با این زندگی کنار بیاد، درحالی که نمیتونسته به این راحتی بمیره… زندگیش پر از لحظه های غم
اون توی زندگیش سال های زیادی رو درگیر افسردگی شده بوده در صورتی که اوایلش خودشم خبر نداشت چشه! فقط میدید که چطور داره تو غم دست و پا میزنه… حتی نمیتونسته درباره احساساتش با نزدیکترین آدمهای زندگیش صحبت کنه :))
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
اون توی زندگیش سال های زیادی رو درگیر افسردگی شده بوده در صورتی که اوایلش خودشم خبر نداشت چشه! فقط میدید که چطور داره تو غم دست و پا میزنه… حتی نمیتونسته درباره احساساتش با نزدیکترین آدمهای زندگیش صحبت کنه :))
ولی امروز اون تونسته کاری کنه که رنگ سیاه افسردگی و ناامیدی از زندگیش پاک بشه و کتاب های امیدوار کننده ای بنویسه و به مردم دنیا امید بده...
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
ولی امروز اون تونسته کاری کنه که رنگ سیاه افسردگی و ناامیدی از زندگیش پاک بشه و کتاب های امیدوار کننده ای بنویسه و به مردم دنیا امید بده...
میدونم خیلی هاتون کتابخانه نیمه شب رو خوندید و دوست داشتید، با خودتون گفتید نویسندهی این کتاب چه آدم خفنی بوده که تونسته این کتاب امیدبخش رو بنویسه. :))
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
میدونم خیلی هاتون کتابخانه نیمه شب رو خوندید و دوست داشتید، با خودتون گفتید نویسندهی این کتاب چه آدم خفنی بوده که تونسته این کتاب امیدبخش رو بنویسه. :))
ولی واقعیت اینه که نویسندهی این کتاب یک فرد معمولی مثل تک تک ما بوده و حال و روز الان مارو تجربه میکرده. تو غم و ناامیدی دست و پا میزده اما بالاخره تونسته دلایلی برای زنده موندن رو پیدا کنه و خودشو نجات بده و قویتر از قبل بجنگه. حالا این کتاب اینجاست تا امید و انگیزه رو به زندگی ما برگردونه و افسردگی رو فراری بده.
Forwarded from نحوه سفارش🛍
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
5.حس میکنم دارم امیدمون از دست میدم.
چندتا از جمله های قبلی رو شماهم تجربه کرده بودید؟
Anonymous Poll
90%
تو این روزها همشو!
10%
هیچکدوم رو تجربه نکردم.
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
چندتا از جمله های قبلی رو شماهم تجربه کرده بودید؟
افکار مختلفی ذهنم رو درگیر کرده بودن، تصمیمم رو گرفتم، لباسم رو پوشیدم و برای آخرین بار به خونه ام نگاه کردم، خداحافظی کردم و آماده رفتن شدم.. باید اینکارو انجام میدادم.. باید خودم رو میکشتم و از این درد خلاص میشدم
𝐵𝑜𝑜𝑘 𝐺𝑟𝑎𝑝ℎ𝑖📚
افکار مختلفی ذهنم رو درگیر کرده بودن، تصمیمم رو گرفتم، لباسم رو پوشیدم و برای آخرین بار به خونه ام نگاه کردم، خداحافظی کردم و آماده رفتن شدم.. باید اینکارو انجام میدادم.. باید خودم رو میکشتم و از این درد خلاص میشدم
چند قدم از خونه دور نشده بودم که یک مارمولک با دم کنده شده دیدم.. اول دلم براش سوخت، اما بعد یاد حرفهای معلم مدرسهام افتادم، میگفت مارمولک ها هیچوقت خودشون رو نمیکشن، مارمولک ها جان به در میبرند. دمشان را بکنید، یکی دیگر رشد میکند. نالان و گریان نیستند. افسرده نمیشوند. هرقدر زندگی خشن و نامساعد باشد، با آن کنار میآیند.