📕 #ترس_از_تاریکی
✍🏻 #سیدنی_شلدون

📚 @BookTop

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @BookTop

🔥 من عااااشق شعر و ادبیاتم ولی معنی شعرا رو بلد نیستم.
تازگیا یه چنل دیدم که خیلی ساده و قابل فهم شعرای مولانا و سعدی و حافظ و ... رو معنی می‌کنه. :)))

اگه عاشق شعر و حکایت‌های ادبی هستی همین الان عضو شو و از دنیای ادبیات لذت ببر👇👇👇
🔗https://news.1rj.ru/str/+HwfD9djC4FA0ZTc0

۷ فلسفه و تکنیک ژاپنی که در زندگی و کار می‌تونه به کمکمون بیاد:

۱- تکنیک Ikigai:
پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم

۲- تکنیک kaizen:
پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته

۳- تکنیک Pomodoro:
تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری

۴- تکنیک Hara Hachi Bu:
افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری

۵- تکنیک Shoshin:
داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز.

۶- تکنیک Wabi-Sabi:
پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر

۷- تکنیکkakibo:
ترک عادت خرج‌کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی

📚 @BookTop

‏اگر واقعاً می‌خواهی کسی را بشناسی ببین با زیردستانش چطور رفتار می‌کند، نه با آدم‌های هم‌سطحِ خود ...

#جی_کی_رولینگ

📚 @BookTop

باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.

تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
اما آنقدر هست که از تاریکی‌ات برآید.
در نظاره باش...

#چارلز_بوکفسکی

📚 @BookTop

یه وقتایی آدم خسته‌ست…
نه از کار
نه از آدما
از خودش
از اینکه هر روز می‌گذره و حس می‌کنه هنوز همونجاست…

اگه دلت می‌خواد:
🌱 آروم‌تر زندگی کنی
🌱 ذهنت شلوغ نباشه
🌱 هر روز یه قدم کوچیک به سمت خودت برداری

اینجا جات خالیه 🤍
179🌿 جایی برای رشد، آرامش و حالِ خوب واقعی.

👉 همین الان عضو شو و از امروز حال دلت رو جدی بگیر
عضویت در 179🌿

دوست داشتن آدم‌ها را می‌توان
از توجه آن‌ها فهمید
وگرنه
حرف را که
همه می‌توانند بزنند ...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop

انسان هرگز نمی‌تواند از رویاهای خود دست بکشد.
رویا خوراک روح است.
همانطور که غذا خوراک تن است.
در زندگی بارها رویاهامان را فرو ریخته، و تمناهامان را ناکام می‌بینیم،
اما باید به دیدن رویا بپردازیم.
اگر نه، روحمان می‌میرد ...

📕 #خاطرات_یک_مغ
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop

من عمرم را با نگاه کردن در چشم مردم
گذرانده ام، چشم تنها جای بدن است که
شاید هنوز روحی در آن باقی باشد ...

📕 #کوری
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop

با پرکردن این پرسشنامه برنده کارت هدیه نقدی باش!🤩

این پرسشنامه کمتر از ۱ دقیقه وقت می‌گیره،
ولی نظر تو مستقیماً روی انتخاب جایزه کمپین آخر سال یکی از برندهای مطرح کشور تأثیر داره ❤️
اگه دوست داری نظرت واقعاً دیده بشه، این پرسشنامه رو پر کن 👇

🔗 https://app.epoll.pro/e/o/MTYyMDY4

سه چیز رو در زندگی مخفی نگه دار:

١- روابط شخصی
٢- درآمد
٣- حرکت بعدی

📚 @BookTop

به قول آلبر کامو:

فارغ از هر چه که ناراحتم می‌کند، از بابت تو خوشحالم...

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

زنی جوان، در زمانی نابه‌جا، در مکانی نابه‌جا، به طور ناخواسته درگیر ماجرای یک قتل می‌شود... او ناگزیر است با هویتی دروغین به شهری دیگر برود تا راز قتل را آشکار کند ولی ...

📚 @BookTop

📕 #وانمود_کن_او_را_نمی_بینی
✍🏻 #مری_هیگینز_کلارک

📚 @BookTop