Forwarded from ЦСКА
Своими итогами 2025 года поделился рядовой спорты ЦСКА Самара — Евгений Жилов:
В 2025 году я поучаствовал в сборе на красивейших скалах Крыма, сменил сборную команду для новых вершин, совершил переезд — полную смену «домашней базы», и, как итог — уверенно повысил свою лазательную категорию до 8B в дисциплине боулдеринг на скалодроме.
Также этим летом выиграл спартакиаду молодежи среди юниоров, и поучаствовал в двух международных стартах. Год был достаточно неплохой, следующий обещает быть еще лучше!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏10👍6
🎄✨ При участии профсоюзной организации филиала для детей сотрудников было организовано волшебное новогоднее приключение — посещение музыкальной сказки «Тайна хрустального башмачка».
Праздник прошёл в Доме офицеров Самарского гарнизона и собрал ребят самых разных возрастов.
Яркое представление, задорный хоровод с Дедом Морозом, зажигательные танцы, весёлые кричалки вместе со Снегурочкой, памятные фотографии и, конечно же, море подарков — всё это создало по-настоящемству сказочную атмосферу и подарило детям незабываемые впечатления!
#цскасамара
Праздник прошёл в Доме офицеров Самарского гарнизона и собрал ребят самых разных возрастов.
Яркое представление, задорный хоровод с Дедом Морозом, зажигательные танцы, весёлые кричалки вместе со Снегурочкой, памятные фотографии и, конечно же, море подарков — всё это создало по-настоящемству сказочную атмосферу и подарило детям незабываемые впечатления!
#цскасамара
Forwarded from ЦСКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Армейцы, мы запускаем для вас новогодне-спортивный адвент календарь. Каждый день вас будет ждать: задание, цитата или полезный совет от наших спортсменов.
Нашу рубрику начинает рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по легкой атлетике Дмитрий Мужиков
Сегодня вас ждет—
Сделайте 3 подхода по 10 медленных приседаний, удерживая нижнее положение на 3 секунды. Почувствуйте, как ноги включаются так же, как у метателей при выталкивании ядра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏10
Forwarded from ЦСКА
Сегодня в нашей рубрике рядовой спортроты ЦСКА Самара, мастер спорта по теннису Бинда Джорджо. Он делится своим лайфхаком укрепления иммунитета:
Каждый четверг я хожу в баню, потому что она улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и закаливает организм
А какими способами вы улучшаете иммунитет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЦСКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Своей тренировкой с нами делится рядовой спортроты ЦСКА Самара Руслан Чен-Шан.
А вы уже начали тренироваться в Новом году?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏊♂️🏊♀ С 3 по 11 января на спортивной базе «Черноречье» самарского филиала ЦСКА проходят учебно-тренировочные сборы обучающихся отделения плавания спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная) спортивного центра (морской и физической подготовки г. Астрахань).
#цскачерноречье
#цскачерноречье
👍21
Тренировочным процессом руководит тренер-преподаватель Александр Хохлов.
Среди участников сборов спортсмены, вошедшие в состав команды по морскому многоборью.
#цскачерноречье
Среди участников сборов спортсмены, вошедшие в состав команды по морскому многоборью.
#цскачерноречье