Tip: que no sepan dónde duele para que no sepan dónde darte.🎯
Te intercambio un beso mío, por uno tuyo, lo probai y si no te gusta, me lo devolvei
A dormir triste por qué nadie me dijo, "Buenas noches mi māląndrø hermoso"
ANOCHE(PEQUEÑA),SOÑÉ CONTIGOOO... KHE CAMINAMOS DESCALZOS POR LA ARENA
A las mujeres se les enamora con hamburguesas, empanadas y tortas, no con flores porque ellas son tragonas, no jardineras.
Ya me voy a dormir, si me ven que sigo compartiendo cosas es mi manager.
Si ella te dice que ya no hay química es porque ahora ella esta haciendo experimentos con otro tubo de ensayo
Hoy le pido a Dios que bendiga a mi familia y a la tuya también.
🔥ᴇʟʟᴀ ɴᴏ ᴇs ᴘᴇʟɪɢʀᴏsᴀ ᴘᴏʀ sᴀʙᴇʀ ʟᴏ ϙᴜᴇ ϙᴜɪᴇʀᴇ, ʟᴏ ᴇs ᴘᴏʀ sᴀʙᴇʀ ʟᴏ ϙᴜᴇ ᴠᴀʟᴇ✨.
Quiero estar contigo en las buenas pero sobre todo en las malas, cuando te sientas triste, cuando quieras llorar o simplemente cuando ni siquiera quieres hablar, quiero ayudarte y verte bien, y ver esa sonrisa con esos ojos tan hermosos.❤️🔐
↠🖇No te cambiaría por nadie aunque nuestro mundo se destruya, aunque estés lejos, aunque estemos mal y nada funcione, siempre serás tú🎈.↠que más quisiera que fueras el sueño que se vuelve realidad..✨
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¿Por qué debemos comer abundantes frutas🍒 y vegetales🥬?
Son alimentos que aportan fundamentalmente vitaminas,fibra dietética y minerales.Poseen vitamina E,el cual está compuesto fundamentalmente por el alfa_tocoferol q es uno de los más importantes eliminadores de radicales libres.El ácido ascórbico(vitamina C)tiene propiedades antioxidantes fundamentalmente en el aparato respiratorio. La deficiencia de estas y otra vitaminas provocan enfermedades como son las cardiovasculares y el cáncer.Por esto debemos disminuir el consumo de grasas saturadas e incrementar el consumo de vegetales,frutas y cereales integrales.Con respecto a la fibra alimentaria esta es de gran importancia para mantener el buen funcionamiento del subsistema digestivo,pues favorece la formación de la flora intestinal y ayuda a prevenir enfermedades del colon.
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@nutriendotucerebro🍒🧠
¿Por qué debemos comer abundantes frutas🍒 y vegetales🥬?
Son alimentos que aportan fundamentalmente vitaminas,fibra dietética y minerales.Poseen vitamina E,el cual está compuesto fundamentalmente por el alfa_tocoferol q es uno de los más importantes eliminadores de radicales libres.El ácido ascórbico(vitamina C)tiene propiedades antioxidantes fundamentalmente en el aparato respiratorio. La deficiencia de estas y otra vitaminas provocan enfermedades como son las cardiovasculares y el cáncer.Por esto debemos disminuir el consumo de grasas saturadas e incrementar el consumo de vegetales,frutas y cereales integrales.Con respecto a la fibra alimentaria esta es de gran importancia para mantener el buen funcionamiento del subsistema digestivo,pues favorece la formación de la flora intestinal y ayuda a prevenir enfermedades del colon.
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@nutriendotucerebro🍒🧠
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Consejos prácticos:
➖Las frutas🍒 y los vegetales🥬 deben ser ingeridos en su forma natural en ensaladas crudas🥗,pues los alimentos cuando se cocinan pierden gran cantidad de vitaminas.
➖Utilice las frutas🍑 como postre.
➖Consuma diariamente al menos una fruta cítrica🍊.
➖Evite quitar la cáscara a frutas y vegetales(guayaba,tomate🍅,pepino,berenjena🍆,calabaza,etc.).
➖Prefiera cocinarlas al vapor y con poca agua.
➖Lave bien las 🍒 y 🥬 antes de consumirlas o para guardarlos en el refrigerador.
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@nutriendotucerebro🍒🧠
Consejos prácticos:
➖Las frutas🍒 y los vegetales🥬 deben ser ingeridos en su forma natural en ensaladas crudas🥗,pues los alimentos cuando se cocinan pierden gran cantidad de vitaminas.
➖Utilice las frutas🍑 como postre.
➖Consuma diariamente al menos una fruta cítrica🍊.
➖Evite quitar la cáscara a frutas y vegetales(guayaba,tomate🍅,pepino,berenjena🍆,calabaza,etc.).
➖Prefiera cocinarlas al vapor y con poca agua.
➖Lave bien las 🍒 y 🥬 antes de consumirlas o para guardarlos en el refrigerador.
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@nutriendotucerebro🍒🧠
🍸🥀• "Tienes que aprender a pararte de la mesa cuando el amor no está bien servido"
➻ Nina Simone
➻ Nina Simone
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┊┊┊☆ * * ⋆
┊┊★ * No quiero ser tu algo
┊┊* . * ✦ quiero ser tu todo🌈༅⋆
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★* ➺Locuɾɑs de lɑ Vidɑ
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┊┊★ * No quiero ser tu algo
┊┊* . * ✦ quiero ser tu todo🌈༅⋆
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★* ➺Locuɾɑs de lɑ Vidɑ
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Por más que me diga lo contrario la verdad es que en el fondo todavía tengo esperanzas de que regreses y me digas Te Amo.✨
Por más que me diga lo contrario la verdad es que en el fondo todavía tengo esperanzas de que regreses y me digas Te Amo.✨