🔴 شواهد #کاکرین چه میگویند؟/ آیا مداخلاتی برای پیشگیری از چاقی کودکان 2-4 سال وجود دارد؟

⏺چاقی در کودکان خردسال، به‌ویژه در سنین ۲ تا ۴ سال، به یکی از دغدغه‌های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است.
⏺در این دوره حساس رشد، شکل‌گیری عادات غذایی و سبک زندگی می‌تواند مسیر سلامت آینده کودک را رقم بزند.
⏺اما آیا می‌توان با مداخلاتی هدفمند از بروز چاقی در این گروه سنی جلوگیری کرد؟
⏺در پاسخ به این پرسش به بررسی شواهد علمی کاکرین و تجربی در زمینه اثربخشی مداخلات پیشگیرانه در دوران نوپایی می‌پردازیم.

شواهد علمی نشان می‌دهند که مداخلات ترکیبی تغذیه‌ای و حرکتی، به‌ویژه در محیط‌های مراقبت از کودک و خانه، می‌توانند در پیشگیری از چاقی کودکان ۲ تا ۴ سال مؤثر باشند.
هرچند اثربخشی این مداخلات محدود و نیازمند مطالعات بیشتر است، اما نقش والدین، مربیان و سیاست‌های ملی در شکل‌گیری سبک زندگی سالم غیرقابل انکار است.
پیشگیری از چاقی در این سنین نه‌تنها سلامت جسمی کودک را تضمین می‌کند، بلکه پایه‌ای برای سلامت روانی و اجتماعی او در آینده می‌سازد.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

📼 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟/ چه عوامل موثری در بازگشت به کار در زنان مبتلا به سرطان پستان وجود دارند؟

⏺بازگشت به کار پس‌از تشخیص و درمان سرطان پستان، یکی از مهم‌ترین چالش‌های زنان مبتلا به این بیماری است.
⏺ زنان، علاوه‌بر مبارزه با علائم فیزیکی و عوارض درمان، باید با مشکلات روانی، اجتماعی و اقتصادی مقابله کنند که در مسیر بازگشت به زندگی عادی، به‌ویژه بازگشت به محیط کار، تأثیرگذار هستند.
⏺عوامل متعددی می‌توانند موفقیت یا دشواری این بازگشت را تعیین کنند؛ از وضعیت سلامت جسمی و شدت درمان‌ها گرفته تا حمایت‌های روانی، شرایط کاری، و محیط اجتماعی.
⏺درک این عوامل نه‌تنها به بیماران کمک می‌کند تا بهتر با شرایط کنار بیایند، بلکه برای کارفرمایان، سیاست‌گذاران سلامت و متخصصان مراقبت‌های سلامت فرصتی است تا برنامه‌هایی مؤثر را برای تسهیل بازگشت به کار طراحی کنند.
⏺مطالعات مختلف نشان می‌دهند که بازگشت به کار پس‌از درمان سرطان پستان، یک فرایند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد.
⏺برای تسهیل این فرایند، نیاز به رویکردی جامع و چندجانبه است که شامل حمایت‌های پزشکی، روانی، اجتماعی و سازمانی می‌شود. هم‌چنین، طراحی سیاست‌های کاری منعطف و ارائه برنامه‌های توان‌بخشی مناسب می‌توانند به بازگشت موفقیت‌آمیز به کار کمک کنند.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

📼 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟/ رژیم DASH می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.

✅ نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

⏺رژیم DASH (یا Dietary Approaches to Stop Hypertension) برای کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب طراحی شده است.
⏺این رژیم بر کاهش مصرف نمک و چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فیبر تأکید دارد.
⏺شواهد زیادی نشان داده‌اند که رژیم DASH در کاهش فشار خون و بهبود برخی عوامل خطر بیماری‌های قلبی مؤثر است،
⏺اما پرسش اصلی این است: آیا این رژیم واقعاً می‌تواند از بروز سکته قلبی یا مغزی پیشگیری کند؟ و آیا در کاهش مرگ‌ومیر مؤثر است؟

شواهد کاکرین میگوید:

⏺رژیم DASH رژیمی سالم است که به‌طور علمی در کاهش فشار خون و بهبود برخی عوامل خطر قلبی موثر شناخته شده است اما درباره‌ تأثیر آن بر کاهش سکته مغزی یا قلبی، مرگ‌ومیر یا نیاز به انجام آنژیوگرافی، شواهد کافی و قوی در دست نیست.
⏺پس اگرچه این رژیم به افراد کمک می‌کند تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند، نمی‌توان با اطمینان گفت که به‌تنهایی باعث پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
⏺برای پاسخ قطعی به این پرسش، به انجام مطالعات بلندمدت و باکیفیت‌ بالا نیاز داریم.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

📼 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟ / آیا زنان مبتلا به سرطان تحت شیمی درمانی می‌توانند همچنان فرزندآوری کنند؟

✅ نتیجه بررسی ادعا: درست

⏺تشخیص سرطان در زنان جوان، تنها به معنای رویارویی با یک مشکل سلامتی نیست، بلکه آغاز چالشی بزرگ در مسیر زندگی باروری و مادر شدن نیز محسوب می‌شود.
⏺یکی از مهم‌ترین دغدغه‌هایی که ذهن بسیاری از بیماران و پزشکان را به خود مشغول می‌سازد، این است که آیا درمان‌هایی همچون شیمی‌درمانی به منزله‌ی پایان توان باروری زنان است؟
⏺شاخه‌ای میان‌رشته‌ای با عنوان "حفظ باروری در بیماران سرطانی"، در سال‌های اخیر شکل گرفته است که تلاش دارد جنبه‌های زیستی، اخلاقی، روانی و بالینی این موضوع را به‌طور نظام‌مند مورد بررسی قرار دهد.
⏺ براساس #شواهد_کاکرین ، پاسخ کلی به این ادعا به نوع سرطان، سن بیمار، نوع و مقدار درمان دریافتی بستگی دارد.
⏺با این وجود اگرچه، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی ممکن است به تخمدان‌ها آسیب برسانند و شانس بارداری را کاهش دهند، به‌ویژه در سرطان‌هایی مانند پستان، مغز، کلیه و استخوان.
⏺ اما با گذشت زمان از پایان درمان، احتمال بارداری دوباره افزایش پیدا می‌کند. روش‌های پزشکی  نوین نیز پیش از شروع شیمی‌درمانی، می‌توانند کمک زیادی به حفظ قدرت باروری کنند.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟ / قرص نالترکسان با اثر طولانی‌مدت می‌تواند به درمان وابستگی به مواد مخدر کمک کند.

✅ نتیجه بررسی ادعا: درست

⏺یکی از داروهایی که در سال‌های اخیر به‌عنوان گزینه‌ای نوین در درمان نگهدارنده و پیشگیری از عود مصرف مواد مخدر مطرح شده، نالتروکسان است.
⏺هم‌چنان پرسش‌های مهمی درباره میزان اثربخشی و بی‌خطری نالتروکسان طولانی‌اثر در پیشگیری از عود و حمایت از ترک پایدار باقی‌ است. آیا شواهد علمی این روش را به‌عنوان گزینه‌ای مؤثر تأیید می‌کنند؟

شواهد کاکرین در مجموع چه میگوید؟

⏺نالتروکسان با اثر طولانی‌مدت به‌عنوان یک گزینه درمانی نویدبخش برای درمان وابستگی به اپیوئیدها شناخته شده است. این دارو می‌تواند مصرف مواد را به‌طور معناداری کاهش دهد، ماندگاری بیماران را در روند درمان بهبود بخشد و خطر بازگشت ناگهانی و عوارض شدید ناشی از مصرف مجدد را کم کند.
⏺هم‌چنین شروع سریع درمان با نالتروکسان تزریقی بلافاصله پس‌از سم‌زدایی، امکان‌پذیر و عملی بوده و دسترسی و پذیرش درمان را برای بیماران افزایش می‌دهد.
⏺نکته کلیدی آن است که نالتروکسان تزریقی نباید جایگزین کامل مداخلات روان‌درمانی و حمایت اجتماعی شود. این دارو زمانی بیشترین اثربخشی را دارد که در کنار برنامه‌های درمانی جامع، شامل مشاوره، درمان رفتاری و حمایت خانوادگی و اجتماعی، ارائه شود.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟ / پروژستین از سقط مکرر با علت نامشخص در زنان پیشگیری می‌کند.

✅ نتیجه بررسی: نادرست

⏺سقط مکرر، یعنی از دست رفتن بارداری در مراحل ابتدایی به‌طور مکرر، یکی از مشکلات مهم و آزاردهنده برای بسیاری از زنان است. وقتی علت مشخصی برای این اتفاق پیدا نمی‌شود، پزشکان گاهی به درمان‌های پیشنهادی روی می‌آورند که پایه علمی قوی ندارند.
⏺یکی از این درمان‌ها استفاده از پروژستین (دارویی مشابه هورمون پروژسترون) است. پروژسترون نقش مهمی در آماده‌سازی رحم برای بارداری و حفظ آن دارد، بنابراین این فرضیه مطرح شده که مصرف پروژستین ممکن است از سقط‌های مکرر جلوگیری کند. اما سؤال اینجاست: آیا شواهد علمی این ادعا را تأیید می‌کنند؟

⏺هورمون پروژسترون باعث تغییرات ترشحی در دیواره رحم می‌شود که برای لانه‌گزینی جنین ضروری است. برخی متخصصان معتقدند که کمبود این هورمون می‌تواند عامل سقط‌های مکرر باشد. به همین دلیل، در مواردی که علت مشخصی برای سقط‌های مکرر پیدا نمی‌شود، پزشکان ممکن است پروژستین را از ابتدای بارداری تجویز کنند. هدف این درمان، کاهش احتمال سقط و افزایش احتمال تولد زنده است.

⏺بر اساس شواهد کاکرین، شواهد با قطعیت متوسط نشان می‌دهند که مصرف پروژستین در زنانی که سقط‌های مکرر با علت نامشخص دارند، احتمالاً اثر قابل توجهی در پیشگیری از سقط یا افزایش تولد زنده ندارد.

⏺به بیان ساده، این روش درمانی بیشتر بر اساس امید و حدس استفاده شده تا شواهد قوی. بنابراین، استفاده روتین از پروژستین برای این هدف توصیه نمی‌شود، مگر در شرایط خاص و با نظر پزشک.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟ / واقعیت مجازی می‌تواند به توان‌بخشی پس از سکته مغزی کمک کند.

✅ نتیجه بررسی ادعا: درست

⏺سکته مغزی یکی از علل اصلی ناتوانی‌های عصبی در جهان است که میلیون‌ها نفر را درگیر می‌کند و بازتوانی مؤثر برای بازگرداندن عملکردهای حرکتی و شناختی پس از آن اهمیت زیادی دارد.
⏺در سال‌های اخیر، تکنولوژی واقعیت مجازی (Virtual Reality) یا VR به عنوان یک ابزار نوین و نوآورانه در حوزه توان‌بخشی پس از سکته مغزی مورد توجه قرار گرفته است.
⏺ این فناوری با ایجاد محیط‌های تعاملی و شبیه‌سازی شده، فرصت‌های متعددی برای تمرین‌های هدفمند و افزایش انگیزه بیماران فراهم می‌کند.
⏺سوال اصلی این است که آیا واقعیت مجازی می‌تواند به طور مؤثر روند توان‌بخشی را تسریع کرده و نتایج بالینی بیماران سکته مغزی را بهبود بخشد یا خیر؟

⏺شواهد کاکرین نشان می‌دهد که واقعیت مجازی می‌تواند بهبود عملکرد حرکتی، افزایش توانایی انجام حرکات ظریف و ارتقای انگیزه و مشارکت بیماران را پس از سکته مغزی تسهیل کند، به‌ویژه زمانی که همراه با توان‌بخشی سنتی به‌کار رود.
⏺با وجود این، کیفیت متوسط بخشی از شواهد و تنوع نتایج مطالعات، ضرورت انجام پژوهش‌های باکیفیت‌تر و گسترده‌تر را برای تعیین جایگاه قطعی این فناوری در توان‌بخشی سکته مغزی آشکار می‌سازد.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین چه میگوید؟/ ملاتونین در درمان سرطان مؤثر است؟

✅ نتیجه بررسی: نادرست

⏺گاهی این پرسش مطرح می‌شود که مصرف مکمل ملاتونین (هورمونی که بیشتر به‌خاطر نقش آن در خواب شناخته می‌شود) می‌تواند در درمان خودِ سرطان نقش درمانی داشته باشد یا خیر.
⏺در این بررسی، با تکیه بر مرورهای نظام‌مند کاکرین، کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و راهنماهای بالینی معتبر جهانی، شواهد را به‌صورت دقیق ولی قابل‌فهم مرور می‌کنیم تا بدانیم این ادعا تا چه حد با داده‌های علمی هم‌خوان است.
⏺با تکیه بر مرورهای نظام‌مند به‌روزشده، دستورالعمل‌های بالینی ASCO/SIO و ESMO و منابع معتبر انکولوژی، ادعای «ملاتونین در درمان سرطان مؤثر است» نادرست/تأییدنشده است.
⏺ملاتونین ممکن است برای بهبودی در برخی علائم (به‌ویژه مشکلات خواب) سودمند باشد، اما شواهد معتبری از آن برای اثر مستقیم ضدّتومور یا بهبود بقاء وجود ندارد. بنابراین ملاتونین در بهترین حالت، یک گزینه کمکیِ علائمی با شواهد محدود است، نه درمان سرطان. استفاده بی‌برنامه، به‌خصوص بدون اطلاع تیم درمان، توصیه نمی‌شود.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده‌ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین | آیا لیزر واژینال در درمان بی‌اختیاری ادراری استرسی زنان مؤثر است؟

✅ نتیجه بررسی: نادرست

⏺بی‌اختیاری ادراری استرسی یکی از مشکلات شایع در زنان است که می‌تواند کیفیت زندگی را به‌شدت کاهش دهد.
⏺این مشکل زمانی رخ می‌دهد که فرد هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش کردن دچار نشت ادرار شود.
⏺در سال‌های اخیر روش‌های جدیدی مانند لیزر واژینال به‌عنوان درمان غیرجراحی برای این مشکل مطرح شده‌اند، اما هنوز پرسش اصلی باقی است: آیا واقعاً لیزر در درمان این بیماری مؤثر است؟
⏺بر اساس شواهد موجود، نمی‌توان گفت که لیزر واژینال روش مؤثری برای درمان بی‌اختیاری ادراری استرسی زنان است.
⏺شواهد فعلی نشان می‌دهند که این روش یا تفاوتی با درمان ساختگی ندارد، یا اگر تفاوتی هم هست بسیار کوچک و غیرقابل‌توجه است.
⏺بنابراین، این ادعا که «لیزر واژینال در درمان بی‌اختیاری ادراری استرسی زنان مؤثر است»، در حال حاضر درست نیست و هنوز شواهد کافی برای تأیید آن وجود ندارد.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده‌ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین_چه_میگوید| تمیز کردن گوش می‌تواند عفونت مزمن گوش میانی را درمان کند؟

🔸عفونت مزمن گوش میانی (CSOM) یکی از مشکلات شایع در حوزه سلامت گوش است که می‌تواند منجر به ترشح مداوم از گوش، کاهش شنوایی و در صورت عدم درمان مناسب، عوارض جدی‌تر شود.
🔸درمان‌های مختلفی برای این وضعیت پیشنهاد شده‌اند، از جمله استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های موضعی، آنتی‌سپتیک‌ها، و روش‌های تمیز کردن گوش، مانند خشک‌کردن روزانه یا شست‌وشوی گوش. اما آیا تمیز کردن گوش به‌تنهایی می‌تواند این عفونت را درمان کند؟ 
🔸براساس شواهد کاکرین، ادعای «تمیز کردن گوش می‌تواند عفونت مزمن گوش میانی را درمان کند»، به‌صورت کلی و به‌تنهایی، تأیید نشده و شواهد کافی و با کیفیت بالا برای اثبات آن وجود ندارد.
🔸 تمیز کردن گوش به‌تنهایی معمولاً به‌عنوان درمان قطعی پذیرفته نمی‌شود، اما به‌عنوان یک اقدام حمایتی که برای خارج کردن ترشحات و رسیدن بهتر قطره‌های موضعی آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌سپتیک به محل عفونت انجام می‌شود، نقش مهمی دارد و ممکن است هنگام همراهی با درمان موضعی به بهبودی کمک کند.
🔸هم‌چنین، نظارت تخصصی و انجام روش توسط کادر آموزش‌دیده اهمیت بالایی دارد تا از بروز عوارض پیشگیری شود.

✍️ اطلاعات بیشتر درباره این شواهد را اینجا بخوانید...

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا

🔴 #شواهد_کاکرین_چه_میگوید|آیا راه رفتن با دستگاه کمکی پس‌از سکته مغزی، شانس راه رفتن مستقل بیمار را افزایش می‌دهد؟

✅ نتیجه بررسی ادعا: درست

⏺سکته مغزی یکی از علل اصلی ناتوانی در دنیا است و بسیاری از بیماران پس‌از آن با مشکل راه رفتن مواجه می‌شوند.
⏺توان‌بخشی یا بازتوانی در این افراد اهمیت حیاتی دارد، زیرا کیفیت زندگی و استقلال روزمره آن‌ها به توانایی حرکت وابسته است.
⏺در سال‌های اخیر، دستگاه‌های کمک‌کننده برای راه رفتن (مانند وسایل الکترومکانیکی و رباتیک) وارد عرصه توان‌بخشی شده‌اند تا فرایند تمرین راه رفتن را دقیق‌تر و مؤثرتر کنند.

براساس شواهد کاکرین، این ادعا را بررسی میکنیم که آیا راه رفتن با دستگاه کمکی پس‌از سکته مغزی، شانس راه رفتن مستقل بیمار را افزایش می‌دهد؟

⏺با توجه به شواهد موجود، می‌توان گفت که ادعای «تمرین راه رفتن با دستگاه کمکی پس‌از سکته مغزی، شانس راه رفتن مستقل بیمار را افزایش می‌دهد»، درست است.
⏺این دستگاه‌ها، به‌ویژه وقتی با فیزیوتراپی ترکیب شوند، شانس استقلال بیماران را بیشتر می‌کنند. البته نباید انتظار داشت سرعت یا استقامت فرد به‌طور چشمگیری تغییر کند، و هم‌چنین باید دانست که ممکن است تاثیرات آن در درازمدت کاهش پیدا کنند.
⏺بنابراین، استفاده از این دستگاه‌ها یک روش مفید و بی‌خطر برای کمک به بازتوانی بیماران پس‌از سکته مغزی است، اما جایگزین کامل فیزیوتراپی سنتی نمی‌شود.

👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کرده‌ایم

💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید

💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا