موقع dictation ممتاز ويعتبر من اشهر المواقع المفيده التى ستساعدك فى تحويل المحتوى الصوتى الى مكتوب بدقه و يدعم اللغة العربيه .

رابط الخدمة :
https://dictation.io/speech

موقع Quizlet يعتبر المنقذ أي واجب في أي كتاب علمي تجد إجابته هنا وبالخطوات، بس اكتب اسم الكتاب ورقم الصفحة ويجيك السؤال واجابته.

رابط الخدمة :
https://quizlet.com/

موقع sosav يساعدك فى معرفة كيفية تصليح و صيانة جميع انواع الفون و الايباد والتابلت و ساعة ابل وسامسونج واجهزة البلايستيشن وغيرها، بالصور وبالخطوات ويخبرك بالادوات التى تحتاجها.

https://www.sosav.com/store/

‏موقع Glimbay يمكنك من خلاله استكشاف الكتب من خلال قراءة الاقتباسات ومحاولة تسهيل عملية العثور على كتاب مؤثر بالنسبة لك.

https://www.glimbay.com/

شكد حبيت هذا الموقع وفكرته، مثلا اذا تريد تقرا كتاب وحاير تقرا او لا تكدر تطلع ع اهم اقتباسات هذا الكتاب وتشوفه مناسب ومؤثر بالنسبه لك او لا!

ما هو الفرق بين IMAP و POP3 ؟

الimap و الpop3 هي عبارة عن برتوكولات استقبال رسائل البريد الإلكتروني والتي نجدها في كافة برامج البريد الإلكتروني على سبيل المثال  كبرنامج Microsoft outlook أو برنامج موزيلا thunderbird الخاص بقراءة ومتابعة البريد الإلكتروني.

ما هو IMAP ؟

هو اختصار Internet Mail Access Protocol  وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد mail server الى برنامج البريد الخاص بك ، مع الاحتفاظ بالرسالة وابقائها على الخادم بحيث يمكنك الوصول الى الرسالة من خلال اي برنامج اخر على اي جهاز اخر ، او الوصول الى الرسالة من خلال الويب بواسطة web mail.

ما هو POP3 ؟

فهو اختصار Post Office Protocol  وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد server الى برنامج البريد الخاص بك  ، لكن يقوم بحذف الرسالة من السيرفر بعد تحميلها الى البرنامج ، وبذلك لا يمكنك مشاهدة الرسالة الا من برنامج البريد الذي قام بتحميلها.

دورت التثقيف النفسي لرعاية الذات

فهم بعض آليات عمل الدماغ وأن يكون لديه القدرة على التعرف على الضغط بانواعه وآليات الاستجابة له

SMART Goals
تقريبا كلنا نريد تحقيق شيء بحياتنا بغض النظر اذا كان الأمر مهنياً او شخصياً، فنحن جميعا نكافح لتحقيق اهدافنا، ممكن تكون اهدافنا بسيطه كقراءه كتاب او تعلم مهاره جديده او متوسطه الصعوبه مثلا اخسر وزن او مثلا صعبه جدا ان تلتزم بقراءة دروسك.

اليوم راح احجي عن الهدف الذكي او الSMART Goals اللي يساعدك بتحقيق هدفك، الأهداف جزء من كُل جانب من جوانب الحياة وتوفر احساس بالاتجاه والتحفيز والتركيز الواضح، حتى تحط هدف ذكي لازم يكون اله خمس صفات :

S = Specific = محدد
هذا اهم جزء بالهدف كل ما كان الهدف اكثر تحديداً، زادت سهولة تحديد المده اللي تحتاجها لإكمالة، مثلاً اليوم اريد اقرا كتاب الفيزياء.

M = Measurable = قابل للقياس
اكو اهداف اكدر اقيسها بشكل افضل"من ناحية نجاحها" من خلال نعم او لا، مثلاً أدرس الفصل الثالث من الفيزياء "20 صفحة"، هذا شيء اكدر اسوي.

A = Achievable = قابل للتحقيق
القابل للتحقيق ليس السؤال بنعم او لا لكن شون احقق الهدف؟ شنو هي خطه عملنا؟ عدنه القدرات المطلوبه لتحقيق النجاح؟ إذا لم يكن كذلك، شنو ينقصنا؟ توفر الاهداف المصممه جيدا وضوحا للعمل اذا كانت الاجراءات المطلوبه لتحقيق هدف غير واضحه او كان هناك عدد كبير من الاجراءات التي يجب اتخاذها، يجب ان نفكر بتقسيم الهدف الرئيسي الى أهداف فرعية قابلة للإداره وقابل للتنفيذ، مثلاً اليوم قررت اخلص كتاب الفيزياء كله الهدف هذا غير واقعي وصعب احققه بيوم، فتكدر تقسم الكتاب الى اجزاء، أهدافك واقعية خليها.

R = Relevant = مرتبط بالمرحلة
بحياتنا غالبا ما يكون عندنا اكثر من هدف نريد تحقيقة بنفس الوقت، لكن لازم تخلي ببالك الأهم ثم المهم، مثلاً انت سادس الاولوية تخلص سادس، وبعدين تهتم بشيء ثانوي مثل تتعلم البرمجة، السادس مرتبط بالمرحلة اللي انت بيها حاليا فركز على الأهم.

T = Time-based = محدد بوقت
تخلي تاريخ محدد لازم يتحقق الهدف بي، يساعدك بتوفير الحافز ويسمح لك بمراقبه التقدم، لأن إذا مخليت وقت معين تخلص بي الفصل الثالث ممكن تضل تأجل اللى ان ينتهي اليوم وانت مسويت شيء، مثلاً اخلي 3 ساعات اخلص الفصل الثالث.


هذي خمس صفات تتعود عليهن من تخلي هدف، واضيف هيكل SMART واطبق عليّ هذي الصفات.

• بغض النظر عن الأهداف المفتوحة مثل تعلم اللغه الإنكليزية هذي تكون عمليه مستمره من العمل والتقييم والمراجعه.