ما هو الفرق بين IMAP و POP3 ؟
الimap و الpop3 هي عبارة عن برتوكولات استقبال رسائل البريد الإلكتروني والتي نجدها في كافة برامج البريد الإلكتروني على سبيل المثال كبرنامج Microsoft outlook أو برنامج موزيلا thunderbird الخاص بقراءة ومتابعة البريد الإلكتروني.
ما هو IMAP ؟
هو اختصار Internet Mail Access Protocol وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد mail server الى برنامج البريد الخاص بك ، مع الاحتفاظ بالرسالة وابقائها على الخادم بحيث يمكنك الوصول الى الرسالة من خلال اي برنامج اخر على اي جهاز اخر ، او الوصول الى الرسالة من خلال الويب بواسطة web mail.
ما هو POP3 ؟
فهو اختصار Post Office Protocol وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد server الى برنامج البريد الخاص بك ، لكن يقوم بحذف الرسالة من السيرفر بعد تحميلها الى البرنامج ، وبذلك لا يمكنك مشاهدة الرسالة الا من برنامج البريد الذي قام بتحميلها.
الimap و الpop3 هي عبارة عن برتوكولات استقبال رسائل البريد الإلكتروني والتي نجدها في كافة برامج البريد الإلكتروني على سبيل المثال كبرنامج Microsoft outlook أو برنامج موزيلا thunderbird الخاص بقراءة ومتابعة البريد الإلكتروني.
ما هو IMAP ؟
هو اختصار Internet Mail Access Protocol وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد mail server الى برنامج البريد الخاص بك ، مع الاحتفاظ بالرسالة وابقائها على الخادم بحيث يمكنك الوصول الى الرسالة من خلال اي برنامج اخر على اي جهاز اخر ، او الوصول الى الرسالة من خلال الويب بواسطة web mail.
ما هو POP3 ؟
فهو اختصار Post Office Protocol وهو بروتوكول يقوم بنقل البريد من خادم البريد server الى برنامج البريد الخاص بك ، لكن يقوم بحذف الرسالة من السيرفر بعد تحميلها الى البرنامج ، وبذلك لا يمكنك مشاهدة الرسالة الا من برنامج البريد الذي قام بتحميلها.
دورت التثقيف النفسي لرعاية الذات
فهم بعض آليات عمل الدماغ وأن يكون لديه القدرة على التعرف على الضغط بانواعه وآليات الاستجابة له
فهم بعض آليات عمل الدماغ وأن يكون لديه القدرة على التعرف على الضغط بانواعه وآليات الاستجابة له
<Coder Girl>
Photo
SMART Goals
تقريبا كلنا نريد تحقيق شيء بحياتنا بغض النظر اذا كان الأمر مهنياً او شخصياً، فنحن جميعا نكافح لتحقيق اهدافنا، ممكن تكون اهدافنا بسيطه كقراءه كتاب او تعلم مهاره جديده او متوسطه الصعوبه مثلا اخسر وزن او مثلا صعبه جدا ان تلتزم بقراءة دروسك.
اليوم راح احجي عن الهدف الذكي او الSMART Goals اللي يساعدك بتحقيق هدفك، الأهداف جزء من كُل جانب من جوانب الحياة وتوفر احساس بالاتجاه والتحفيز والتركيز الواضح، حتى تحط هدف ذكي لازم يكون اله خمس صفات :
S = Specific = محدد
هذا اهم جزء بالهدف كل ما كان الهدف اكثر تحديداً، زادت سهولة تحديد المده اللي تحتاجها لإكمالة، مثلاً اليوم اريد اقرا كتاب الفيزياء.
M = Measurable = قابل للقياس
اكو اهداف اكدر اقيسها بشكل افضل"من ناحية نجاحها" من خلال نعم او لا، مثلاً أدرس الفصل الثالث من الفيزياء "20 صفحة"، هذا شيء اكدر اسوي.
A = Achievable = قابل للتحقيق
القابل للتحقيق ليس السؤال بنعم او لا لكن شون احقق الهدف؟ شنو هي خطه عملنا؟ عدنه القدرات المطلوبه لتحقيق النجاح؟ إذا لم يكن كذلك، شنو ينقصنا؟ توفر الاهداف المصممه جيدا وضوحا للعمل اذا كانت الاجراءات المطلوبه لتحقيق هدف غير واضحه او كان هناك عدد كبير من الاجراءات التي يجب اتخاذها، يجب ان نفكر بتقسيم الهدف الرئيسي الى أهداف فرعية قابلة للإداره وقابل للتنفيذ، مثلاً اليوم قررت اخلص كتاب الفيزياء كله الهدف هذا غير واقعي وصعب احققه بيوم، فتكدر تقسم الكتاب الى اجزاء، أهدافك واقعية خليها.
R = Relevant = مرتبط بالمرحلة
بحياتنا غالبا ما يكون عندنا اكثر من هدف نريد تحقيقة بنفس الوقت، لكن لازم تخلي ببالك الأهم ثم المهم، مثلاً انت سادس الاولوية تخلص سادس، وبعدين تهتم بشيء ثانوي مثل تتعلم البرمجة، السادس مرتبط بالمرحلة اللي انت بيها حاليا فركز على الأهم.
T = Time-based = محدد بوقت
تخلي تاريخ محدد لازم يتحقق الهدف بي، يساعدك بتوفير الحافز ويسمح لك بمراقبه التقدم، لأن إذا مخليت وقت معين تخلص بي الفصل الثالث ممكن تضل تأجل اللى ان ينتهي اليوم وانت مسويت شيء، مثلاً اخلي 3 ساعات اخلص الفصل الثالث.
هذي خمس صفات تتعود عليهن من تخلي هدف، واضيف هيكل SMART واطبق عليّ هذي الصفات.
• بغض النظر عن الأهداف المفتوحة مثل تعلم اللغه الإنكليزية هذي تكون عمليه مستمره من العمل والتقييم والمراجعه.
تقريبا كلنا نريد تحقيق شيء بحياتنا بغض النظر اذا كان الأمر مهنياً او شخصياً، فنحن جميعا نكافح لتحقيق اهدافنا، ممكن تكون اهدافنا بسيطه كقراءه كتاب او تعلم مهاره جديده او متوسطه الصعوبه مثلا اخسر وزن او مثلا صعبه جدا ان تلتزم بقراءة دروسك.
اليوم راح احجي عن الهدف الذكي او الSMART Goals اللي يساعدك بتحقيق هدفك، الأهداف جزء من كُل جانب من جوانب الحياة وتوفر احساس بالاتجاه والتحفيز والتركيز الواضح، حتى تحط هدف ذكي لازم يكون اله خمس صفات :
S = Specific = محدد
هذا اهم جزء بالهدف كل ما كان الهدف اكثر تحديداً، زادت سهولة تحديد المده اللي تحتاجها لإكمالة، مثلاً اليوم اريد اقرا كتاب الفيزياء.
M = Measurable = قابل للقياس
اكو اهداف اكدر اقيسها بشكل افضل"من ناحية نجاحها" من خلال نعم او لا، مثلاً أدرس الفصل الثالث من الفيزياء "20 صفحة"، هذا شيء اكدر اسوي.
A = Achievable = قابل للتحقيق
القابل للتحقيق ليس السؤال بنعم او لا لكن شون احقق الهدف؟ شنو هي خطه عملنا؟ عدنه القدرات المطلوبه لتحقيق النجاح؟ إذا لم يكن كذلك، شنو ينقصنا؟ توفر الاهداف المصممه جيدا وضوحا للعمل اذا كانت الاجراءات المطلوبه لتحقيق هدف غير واضحه او كان هناك عدد كبير من الاجراءات التي يجب اتخاذها، يجب ان نفكر بتقسيم الهدف الرئيسي الى أهداف فرعية قابلة للإداره وقابل للتنفيذ، مثلاً اليوم قررت اخلص كتاب الفيزياء كله الهدف هذا غير واقعي وصعب احققه بيوم، فتكدر تقسم الكتاب الى اجزاء، أهدافك واقعية خليها.
R = Relevant = مرتبط بالمرحلة
بحياتنا غالبا ما يكون عندنا اكثر من هدف نريد تحقيقة بنفس الوقت، لكن لازم تخلي ببالك الأهم ثم المهم، مثلاً انت سادس الاولوية تخلص سادس، وبعدين تهتم بشيء ثانوي مثل تتعلم البرمجة، السادس مرتبط بالمرحلة اللي انت بيها حاليا فركز على الأهم.
T = Time-based = محدد بوقت
تخلي تاريخ محدد لازم يتحقق الهدف بي، يساعدك بتوفير الحافز ويسمح لك بمراقبه التقدم، لأن إذا مخليت وقت معين تخلص بي الفصل الثالث ممكن تضل تأجل اللى ان ينتهي اليوم وانت مسويت شيء، مثلاً اخلي 3 ساعات اخلص الفصل الثالث.
هذي خمس صفات تتعود عليهن من تخلي هدف، واضيف هيكل SMART واطبق عليّ هذي الصفات.
• بغض النظر عن الأهداف المفتوحة مثل تعلم اللغه الإنكليزية هذي تكون عمليه مستمره من العمل والتقييم والمراجعه.
• بالبداية وقبل لا ابلش بموضوع التعليم الذاتي او Self Learning خلنسولف شوي ونعرف شنو معنى التعليم، التعليم معناه مجموعة من المعلومات والثقافات تنقل الى الشخص حتى يتغير سلوك الفرد وترتفع ثقافته.
واكو تعريف يكول التعلم هو مجموعة من الخبرات تنقل من المعلم إلى الطالب، فاقد الشيء لا يعطيه وبالتالى الطالب صفحة بيضاء تسطر بالمعرفة من خلال العملية التعليمية.
• التعليم الذاتي او Self Learning ينطيك فرصة تتعلم المجال اللي حابة، لو أنت تريد تتعلم اي مادة او مهارة جديدة او تغير من مجال لمجال او وضيفة تريد تتحرر منها او تقدر طور نفسك بتخصصك كون الجامعة مراح تنطيك كل شيء لكن تكدر تصير بارع من خلال كلمة سحرية التعليم الذاتي،"لا تدع الدراسة تلهيك عن التعلم"جملة تلخص هواي كلام عن أهمية التعليم الذاتى بحياتنا وإلى زادت أهميتة بالفترة الأخيرة بسبب توفر الكثير من المصادر و المواقع و المنصات.
• مواقع التعلم تنقسم لقسمين، اكو يكون بيها التعليم أكاديمي و خبرات شخصية
مواقع الخبرات الشخصية هم بيها جانب أكاديمي لكن بالعموم يكون التركيز على خبرة المحاضر .
مواقع الجانب الأكاديمي :
- Coursera
- edX
- FutureLearn
كل هذي المواقع مجانية إلا اذا تريد تأخذ شهادة لازم تدفع، لكن موقع مثل كورسيرا تكدر تقدم على دعم.
مواقع الخبرات الشخصية :
- UDEMY
أغلب الكورسات بي مدفوعة سعر الكورس يكون بين 9.99$ لل 199.9$.
- skillshare
المميز بهذا الموقع هو الاشتراك الشهري عكس الموقع السابق، اشتراكه الشهري 19$ لكن اول شهرين من استخدامك 2$ بس.
- linkedin learning
تنحصر كورساته في مجال ال IT والتطوير الذاتي والماركتنك والجرافيك، الموقع بإشتراك شهري بقيمة 29.99$ لكن اول شهر من استعمالك للمنصة يكون مجاني.
- Udacity
الموقع به كورسات مجانية ومدفوعة لكن الشهادة غير مجانية.
- MasterClass
عكس المواقع السابقة هذا الموقع بإشتراك سنوي لكن بي خبراء حقيقيين، اشتراكه السنوي 180$.
* وهنا مواقع واكاديميات لتعليم الذاتي كل اللي تحتاجة فونك او لابتوبك...
• حتى تحس بالتقدم بالتعليم الذاتي لازم تحدد معايير:
حدد هدفك : يعني شنو تريد تتعلم بالضبط، وهنا حجيت عن الهدف الذكي او الSMART goals.
عدم التشتت : لا تنتقل بين الدورات التدريبية المختلفة، اختر دورة مناسبة و اجتهد انو تكملها حتى النهاية، افضل انو تبدأون بشيء عربي وبعدين تعلي اللفل بكورسات اجنبية حتى تترسخ المعلومة اكثر بدماغك، ابدأ مثلا بموقع ادراك او يوتيوب بعدها على udemy والخ...
خطة التعلم : ببداية تعلم تخصص معين، من الأفضل انو تسأل المختصين أو أن تبحث على الانترنت عن خطة التعلم او الRoadmap، من خلالها راح تتعرف على كل المعارف اللي تحتاجها و بالترتيب المناسب حتى تتقن المهارة أو التخصص.
منهجية التعلم: أي ببساطة الطريقة التي تتبعها بالتعلم، أرشح لك أفضل الدورات بهذا الإطار :
- تعلم كيف تتعلم
- التعلم الذاتي الفائق
- الأنتاجية
• وهنا قصة او تجربة ملهمة لسكوت يونغ Scott H. Young تعلم منهج الComputer science الخاص بمعهد MIT - أحد أفضل الجامعات على مستوى العالم - بالبيت و بسنة واحدة بدلًا من أربعة سنوات.
هذا رابط لمقال بمدونته يشرح بي خطته الدراسية والفصول والدروس اللي أخذها بالترتيب.
MIT Challenge | Scott H Young
وهم تعلم أربعة لغات بسنة واحدة و هي ( الصينية، الأسبانية، البرتغالية، و الكورية ) عن طريق أنو عاش بكل دولة تتحدث لغة من هذي اللغات حوالي أربعة أشهر، ولم يتحدث بيها الإنجليزية نهائيا.
The Year Without English | Scott H Young
وهم علم نفسه رسم الوجوه ب30 يوم و تكدر تشوف التقدم الذي أحرزه.
30 Day Portrait Drawing Challenge | Scott H Young
وهذه Ted talk اللي يتحدث بيها عن إنجازاتة :
- https://youtu.be/piSLobJfZ3c
- https://youtu.be/G1RRbupCxi0
وعنده العديد من المقاطع والمقالات والكتب التي يتحدث بيها عن كيفية تعلم أي شيء بسرعة والمهارات التي تحتاجها لذلك.
من أهم كتبة كتاب ULTRALEARNING.
واكو تعريف يكول التعلم هو مجموعة من الخبرات تنقل من المعلم إلى الطالب، فاقد الشيء لا يعطيه وبالتالى الطالب صفحة بيضاء تسطر بالمعرفة من خلال العملية التعليمية.
• التعليم الذاتي او Self Learning ينطيك فرصة تتعلم المجال اللي حابة، لو أنت تريد تتعلم اي مادة او مهارة جديدة او تغير من مجال لمجال او وضيفة تريد تتحرر منها او تقدر طور نفسك بتخصصك كون الجامعة مراح تنطيك كل شيء لكن تكدر تصير بارع من خلال كلمة سحرية التعليم الذاتي،"لا تدع الدراسة تلهيك عن التعلم"جملة تلخص هواي كلام عن أهمية التعليم الذاتى بحياتنا وإلى زادت أهميتة بالفترة الأخيرة بسبب توفر الكثير من المصادر و المواقع و المنصات.
• مواقع التعلم تنقسم لقسمين، اكو يكون بيها التعليم أكاديمي و خبرات شخصية
مواقع الخبرات الشخصية هم بيها جانب أكاديمي لكن بالعموم يكون التركيز على خبرة المحاضر .
مواقع الجانب الأكاديمي :
- Coursera
- edX
- FutureLearn
كل هذي المواقع مجانية إلا اذا تريد تأخذ شهادة لازم تدفع، لكن موقع مثل كورسيرا تكدر تقدم على دعم.
مواقع الخبرات الشخصية :
- UDEMY
أغلب الكورسات بي مدفوعة سعر الكورس يكون بين 9.99$ لل 199.9$.
- skillshare
المميز بهذا الموقع هو الاشتراك الشهري عكس الموقع السابق، اشتراكه الشهري 19$ لكن اول شهرين من استخدامك 2$ بس.
- linkedin learning
تنحصر كورساته في مجال ال IT والتطوير الذاتي والماركتنك والجرافيك، الموقع بإشتراك شهري بقيمة 29.99$ لكن اول شهر من استعمالك للمنصة يكون مجاني.
- Udacity
الموقع به كورسات مجانية ومدفوعة لكن الشهادة غير مجانية.
- MasterClass
عكس المواقع السابقة هذا الموقع بإشتراك سنوي لكن بي خبراء حقيقيين، اشتراكه السنوي 180$.
* وهنا مواقع واكاديميات لتعليم الذاتي كل اللي تحتاجة فونك او لابتوبك...
• حتى تحس بالتقدم بالتعليم الذاتي لازم تحدد معايير:
حدد هدفك : يعني شنو تريد تتعلم بالضبط، وهنا حجيت عن الهدف الذكي او الSMART goals.
عدم التشتت : لا تنتقل بين الدورات التدريبية المختلفة، اختر دورة مناسبة و اجتهد انو تكملها حتى النهاية، افضل انو تبدأون بشيء عربي وبعدين تعلي اللفل بكورسات اجنبية حتى تترسخ المعلومة اكثر بدماغك، ابدأ مثلا بموقع ادراك او يوتيوب بعدها على udemy والخ...
خطة التعلم : ببداية تعلم تخصص معين، من الأفضل انو تسأل المختصين أو أن تبحث على الانترنت عن خطة التعلم او الRoadmap، من خلالها راح تتعرف على كل المعارف اللي تحتاجها و بالترتيب المناسب حتى تتقن المهارة أو التخصص.
منهجية التعلم: أي ببساطة الطريقة التي تتبعها بالتعلم، أرشح لك أفضل الدورات بهذا الإطار :
- تعلم كيف تتعلم
- التعلم الذاتي الفائق
- الأنتاجية
• وهنا قصة او تجربة ملهمة لسكوت يونغ Scott H. Young تعلم منهج الComputer science الخاص بمعهد MIT - أحد أفضل الجامعات على مستوى العالم - بالبيت و بسنة واحدة بدلًا من أربعة سنوات.
هذا رابط لمقال بمدونته يشرح بي خطته الدراسية والفصول والدروس اللي أخذها بالترتيب.
MIT Challenge | Scott H Young
وهم تعلم أربعة لغات بسنة واحدة و هي ( الصينية، الأسبانية، البرتغالية، و الكورية ) عن طريق أنو عاش بكل دولة تتحدث لغة من هذي اللغات حوالي أربعة أشهر، ولم يتحدث بيها الإنجليزية نهائيا.
The Year Without English | Scott H Young
وهم علم نفسه رسم الوجوه ب30 يوم و تكدر تشوف التقدم الذي أحرزه.
30 Day Portrait Drawing Challenge | Scott H Young
وهذه Ted talk اللي يتحدث بيها عن إنجازاتة :
- https://youtu.be/piSLobJfZ3c
- https://youtu.be/G1RRbupCxi0
وعنده العديد من المقاطع والمقالات والكتب التي يتحدث بيها عن كيفية تعلم أي شيء بسرعة والمهارات التي تحتاجها لذلك.
من أهم كتبة كتاب ULTRALEARNING.
Coursera
Coursera | Degrees, Certificates, & Free Online Courses
Learn new job skills in online courses from industry leaders like Google, IBM, & Meta. Advance your career with top degrees from Michigan, Penn, Imperial & more.