هوش‌مصنوعی ConsensusNLP یک نوع #ChatGPT محسوب می‌شود ولی بیشتر به درد Research می‌خورد.

ازش سوال می‌پرسید و Consensus خلاصه‌ی مقالات تحقیقاتی را توی جواب برای شما می‌فرستد.

خودتان امتحان کنید:
https://consensus.app

#تازه‌ها

@CogniPlus

غذاهای فرآوری شده منجر به زوال شناختی می‌شوند🍔

🍟بسیاری از عواملی که به زوال شناختی کمک می کنند، خارج از کنترل فرد هستند، مانند عوامل ژنتیکی و اجتماعی-اقتصادی. اما تحقیقات در حال انجام به طور فزاینده ای نشان می دهد که رژیم غذایی نامناسب یک عامل خطر جدی برای اختلالات حافظه در طول پیری طبیعی است و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را هم افزایش می دهد.

🍕رژیم غذایی و غذاهای فرافرآوری شده ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارند، احتمالاً با افزایش التهاب مضر.

🍫التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی به آسیب یا عفونت است، اما التهاب مزمن می تواند برای مغز مضر باشد. مطالعات نشان داده‌اند غذاهای فرافرآوری شده ممکن است التهاب مضر را تشدید کند.

🍦روش دیگری که رژیم غذایی و غذاهای فرافرآوری شده ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد، از طریق محور روده-مغز است، که ارتباطی است که بین مغز و میکروبیوم روده.

🍩میکروبیوم روده نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه بر سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می گذارد، در حالی که هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی را تولید می کند که برای عملکرد مغز حیاتی هستند.

منبع: The Conversation

#تازه‌ها

‌@CogniPlus

چرا پسرها شکست می‌خورند؟🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

فیلیپ زیمباردو (رهبر آزمایش بدنام زندان استنفورد در سال 1971) در سخنرانی تد سال 2015 به بررسی چرایی افت و شکست پسران می پردازد.

زیمباردو در این ارائه از تغییرات وضعیت پسران نسبت به گذشته می گوید و اینکه تعریف مرد خوب در جامعه آمریکا در حال تغییر است. برخی آمارهای او جالب توجه است:

📊جوانان بیشتر از گذشته دچار لذتگرایی در لحظه حال شده اند.
📊برنامه ریزی در نسل جدید و آمادگی برای حوادث غیر مترقبه وجود ندارد.
📊پسران 25 درصد بیشتر از گذشته احتمال دارد که در خانه والدین خود بمانند. برخلاف گذشته که سندرم خانه خالی وجود داشت.
📊مادران بدون شوهر در کل دنیا درحال افزایش هستند. حدود 50 درصد مادران 30 ساله آمریکایی به تنهایی فرزند خود را بزرگ می‌کنند.
📊نوجوانانی که کمتر از سه بار در هفته با والدین غذا میخورند 4 برابر بیشتر از بچه های دیگر معتاد می‌شوند.

🎥آمارهای بیشتر و تحلیل‌های موشکفانه زیمباردو از این تغییرات را در کلیپ بالا(همراه با زیرنویس فارسی) ببینید.

منبع: TEDx Talks

@CogniPlus

دارونماها احساس گناه را کاهش می دهند؛ حتی زمانی که مردم می دانند که آنها را مصرف می کنند!💊💉

📌احساس گناه یک شمشیر دولبه است؛ می تواند یک یادآوری برای پیشرفت و انگیزه ای برای عذرخواهی باشد. همچنین می تواند منجر به کمال گرایی بیمارگونه و استرس شود و ارتباط نزدیکی با افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه دارد. متأسفانه، احساس گناه خوب و بد رایج است و درمان های ثابت شده کمی برای کاهش احساس گناه ناسالم وجود دارد.

📌برای کمک به حل مشکل احساس گناه بیش از حد، مطالعه‌ای اخیرا در Nature منتشر شده که نشان داد که دارونماها می توانند احساس گناه را کاهش دهند، حتی زمانی که فردی که آنها را مصرف می کند می داند که دارونما دریافت می کند.

📌در این مطالعه، 112 داوطلب سالم بین سنین 18 تا 40 سال شرکت کردند. میزان گناه آنها در ابتدا با استفاده از پرسشنامه‌هایی شامل مقیاس شرم و گناه (SSGS) اندازه‌گیری شد. این پرسشنامه از افراد می پرسد که آیا نسبت به کاری که انجام داده اند احساس پشیمانی می کنند یا بد. در مرحله بعد، شرکت کنندگان تمرینی را انجام دادند تا بیشتر احساس گناه کند. این تمرین شامل نوشتن داستانی درباره زمانی بود که با شخصی که دوستش داشتند ناعادلانه رفتار کرده بودند.

📌سپس شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول، یک "دارونما فریبنده" دریافت کردند: یک قرص آبی که به آنها گفته شد یک داروی واقعی است. به آنها گفته شد که این قرص حاوی فیتوفارماکون است، ماده‌ای که برای کاهش احساس گناه طراحی شده است و هر کسی که آن را مصرف می‌کند، احساس آرامش بیشتری می‌کند.
گروه دیگر یک "دارونما با برچسب باز" دریافت کردند - همان قرص آبی، اما به این گروه گفته شد که دارونما است. به آنها گفته شد که دارونماها از طریق مکانیسم های خوددرمانی ذهن و بدن برای بسیاری از افراد سودمند هستند.
گروه سوم هیچ درمانی دریافت نکردند. این گروه "کنترل" بود.

📌پس از دریافت درمان، احساس گناه با استفاده از همان پرسشنامه‌ها اندازه‌گیری شد تا مشخص شود که آیا دارونمای فریبنده یا دارونمای آزاد مؤثرتر از عدم درمان است.
نتیجه اصلی گزارش شده در این مطالعه این بود که دارونما فریبنده و دارونما با برچسب باز به صورت ترکیبی در کاهش احساس گناه موثرتر از عدم درمان بودند.

غلبه بر پارادوکس دارونما

🔅دارونماهای برچسب باز مهم هستند زیرا بر "پارادوکس دارونما" غلبه می کنند. پارادوکس این است که:
- از یک طرف دارونماها اثراتی دارند، به ویژه برای درد، و ما می دانیم که چگونه کار می کنند. پزشکان از نظر اخلاقی ملزم به کمک به بیماران خود هستند و این نیروی اخلاقی آنها را به سمت تجویز دارونما سوق می دهد.
- از سوی دیگر، دارونماهای سنتی فریبنده هستند (بیماران فکر می کنند که یک درمان واقعی هستند یا می توانند باشند). پزشکان نیز از نظر اخلاقی ملزم به اجتناب از فریب بیماران (معمولا) هستند و این نیروی اخلاقی آنها را از تجویز دارونما دور می کند (اگرچه به نظر می رسد که اکثر پزشکان حداقل یک بار دارونما تجویز کرده اند).

🔅از آنجا که دارونماهای برچسب باز شامل فریب نیستند، بر تناقض غلبه کرده و راه را برای دارونماهای اخلاقی (برچسب باز) برای کمک به بیماران، در صورت لزوم، هموار می کنند.

ترجمه و تخلیص از The Conversation

#تازه‌ها

@CogniPlus

دو ناحیه کلیدی مغز که اگر همگام نشوند، خاطراتتان از بین می‌رود!

🔅یادگیری، ذخیره‌سازی و یادآوری خاطرات توسط چندین گروه جداگانه از نورون های متصل به هم در سراسر مناطق کلیدی مغز انجام می شود. اگر این مجموعه های عصبی نتوانند در زمان مناسب با هم همگام شوند، خاطرات از بین می روند.

🔅 یک تیم تحقیقاتی با استفاده از رکوردهای مغزی از موش‌ها، نشان داده اند که فرایندهای حافظه، توسط فعل و انفعالات پویایی پشتیبانی می‌شود که مجموعه‌های عصبی متعددی را که در داخل و بین هیپوکامپ و قشر پیش پیشانی تشکیل داده‌اند. وقتی هماهنگی این مجموعه ها قطع شد، موش‌ها با زوال حافظه، دچار اشتباه شدند.

🔅این یافته‌های ما به شواهدی می‌دهد از این که بسترهای عصبی حافظه در فضای آناتومیکی و پویاتر از آنچه قبلاً بر اساس مدل‌های عصبی روان‌شناختی تصور می‌شد، در طول زمان توزیع شده‌اند.

منبع: Current Biology

#تازه‌ها

@CogniPlus

نسخه جدید فصلنامه تازه‌های علوم شناختی ویژه فصل زمستان سال ۱۴۰۱ منتشر شد.

🗞در این شماره مقالاتی با عناوین جذاب و کاربری دیده می‌شود که به نظر می‌آید ارزش مطالعه را دارند. کاگنی پلاس خواندن این شماره و مخصوصا مقالات زیر را به شما پیشنهاد می‌کند:

🖊تاثیر آموزش انعطاف‌پذیری حافظه بر تاب‌آوری و تنظیم هیجان مراقبان بیماران مبتلا به سرطان
🖊بررسی تاثیر بازی‌های گوشی‌های هوشمند بر احساسات: رویکردی بر مهندسی کانسی
🖊تعصب و قضاوت‌های قالبی بین‌مذهبی در میان دانشجویان اهل سنت ایران: رویکرد شناخت اجتماعی

@CogniPlus

چرا غذاهای ناسالم و چاق کننده را اینقدر دوست داریم؟🍔🍦🍰

🍩تمایل ما به خوردن غذاهای پرچرب و قند بالا، به اصطلاح رژیم غربی، می‌تواند ذاتی باشد یا در نتیجه اضافه وزن ایجاد شود. اما پژوهشگران مکس پلانک فکر می‌کنند که مغز این ترجیح را یاد می‌گیرد.

🍩برای آزمایش این فرضیه، محققان به یک گروه از داوطلبان علاوه بر رژیم غذایی معمولی، روزانه یک پودینگ کوچک حاوی مقدار زیادی چربی و قند در روز به مدت هشت هفته دادند. گروه دیگر پودینگی دریافت کردند که حاوی همان مقدار کالری اما چربی کمتری بود. فعالیت مغز این داوطلبان قبل و در طول هشت هفته اندازه گیری شد.

🍩نتیجه: پاسخ مغز به غذاهای پرچرب و قند بالا در گروهی که پس از هشت هفته پودینگ پرشکر و پرچرب مصرف کردند، به شدت افزایش یافت. این به ویژه سیستم دوپامینرژیک را فعال کرد، منطقه ای در مغز که مسئول انگیزه و پاداش است. این یعنی مغز ناخودآگاه یاد می گیرد که غذای پاداش دهنده را ترجیح دهد.

🍩محققان فرض می کنند که ترجیح دادن غذاهای شیرین پس از پایان مطالعه نیز ادامه خواهد داشت.

#تازه‌ها

@CogniPlus

افراد اسکیزوتایپی، پارانوئید و نمایشی بیشتر به دنبال اخبار جعلی هستند

📢در یک مطالعه جدید برای تعیین اینکه چه کسی در برابر اخبار جعلی آسیب پذیرتر است، 1452 شرکت کننده در تست اخبار جعلی COVID-19 شرکت کردند. این آزمون 18 عبارت را به شرکت کنندگان ارائه می‌کرد. شش تا نادرست، شش تا درست بودند و شش تای آخر اطلاعات کافی برای اثبات درستی یا نادرستی آنها نداشتند.

📢هر عبارت را می‌شد با یک پاسخ درست، نادرست یا نامشخص پاسخ داد. افرادی که در این آزمون موفق شدند، یعنی 9 مورد یا بیشتر را درست گفتند، بخشی از گروهی در نظر گرفته شدند که در برابر اخبار جعلی آسیب پذیر نیستند. بقیه شرکت‌کنندگان برای تجزیه و تحلیل آماری پاسخ‌هایشان به پرسشنامه‌های شخصیتی گروه‌بندی شدند.

📢نتایج نشان داد که عدم تشخیص اخبار جعلی با افزایش خطرات روانی-آسیب‌شناختی در: اضطراب صفت، اضطراب حالت، اثر منفی، نمایشی، اسکیزوتایپی، پارانویا، خودشیفتگی، شبیه‌سازی (اثر بارنوم)، پیشنهادپذیری و جستجوی احساسات مرتبط است. به عبارت ساده تر، چندین ویژگی شخصیتی به هم پیوسته منجر به آسیب پذیری بیشتر در برابر اخبار جعلی می شود.

#تازه‌ها

@CogniPlus

موقع خوردن دارو به آهنگ مورد علاقه‌تان گوش کنید!🎼🎹

🎧در یک مطالعه تازه، پژوهشگران دانشگاه میشیگان تاثیر موسیقی مورد علاقه را بر میزان اثربخشی داروهای ضد تهوع تجویز شده برای شیمی درمانی بررسی کردند.

🎧12 بیمار که تحت درمان شیمی درمانی بودند پذیرفتند هر بار که نیاز به مصرف داروهای ضد تهوع لازم داشتند به مدت 30 دقیقه به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهند. این کار در طول پنج روز پس از شیمی درمانی هر زمان که حالت تهوع رخ داد، تکرار می‌شد.

🎧نتیجه؟ بیمارانی که موسیقی گوش داده بودند تهوع، پریشانی و استرس کمتری را تجربه کردند اما معلوم نبود که این اثر داروهاست یا موسیقی، یا اثر موسیقی بر دارو؟

🎧برای همین در مطالعه دوم محققان سراغ بررسی سروتونین رفتند که دلیل اصلی حالت تهوع شیمی درمانی است و متوجه شدند که بیمارانی که موسیقی رضایت بخشی گوش داده بودند سطح کمتری را از آن را در خونشان داشتند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

کیفیت پایین خواب پرخاشگری را افزایش می دهد

📌مطالعات متعددی ارتباط بین خواب بی کیفیت و رفتار پرخاشگرانه را نشان داده اند، اما جهت این رابطه مشخص نیست - آیا خواب ضعیف واقعا باعث رفتار پرخاشگرانه می شود؟ پاسخ یک مطالعه طولی منتشر شده در مجله Biological Psychology به این سوال بله است؛ کیفیت خواب پایین منجر به نقص در شناخت عاطفی (توانایی تفسیر صحیح احساسات دیگران) و در نتیجه پرخاشگری می شود.

📌همچنین داده های fMRI نشان داد که کیفیت خواب ضعیف‌تر و پرخاشگری بالاتر با کاهش فعالیت در قشر جلوی مغز، افزایش فعالیت در نواحی لیمبیک و با فعالیت قوی‌تر در قشر جلوی پیشانی خلفی چپ و راست، ناحیه‌ای از مغز که در تنظیم احساسات نقش دارد، مرتبط است.

📌این یافته ها شواهدی آزمایشی از یک رابطه علّی ارائه می دهند که به موجب آن خواب بی کیفیت باعث افزایش پرخاشگری می شود. برای درک بهتر این رابطه، محققان ارتباط بین کیفیت خواب و هر یک از چهار بعد فرعی پرخاشگری(خصومت، پرخاشگری فیزیکی، تکانشگری و خشم) را آزمایش کردند. نتایج نشان داد که کیفیت خواب ضعیف‌تر تنها یک پیش‌بینی‌کننده قابل‌توجه برای افزایش خصومت است.

#تازه‌ها

@CogniPlus

استفاده از تصویربرداری عصبی برای پیش‌بینی ویژگی‌های فردی

📌از زمان توسعه تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی در دهه 1990، اتکا به تصویربرداری عصبی به شدت افزایش یافته است زیرا محققان در حال بررسی چگونگی استفاده از داده‌های fMRI از مغز در حالت استراحت و ساختار آناتومیک مغز برای پیش‌بینی ویژگی‌های فردی، مانند افسردگی، زوال شناختی و اختلالات مغزی هستند.

📌اما اینکه تصویربرداری مغز چقدر قابل اعتماد برای تشخیص صفات است موضوع بحث گسترده ای بوده است. برای این کار به یک نمونه بسیار بزرگ نیاز داریم که میلیون ها دلار هزینه خواهد داشت. پس راه حل چیست؟

📌محققان دانشگاه دارموس -در مطالعه ای که در Nature منتشر شده- جواب را استفاده از الگوریتم‌های تشخیص الگوی پیشرفته (یا «یادگیری ماشینی») می‌دانند که با استفاده از آن می‌توان پیوندهای قوی‌تری بین صفات و ویژگی‌های مغز به دست آورد. با این روش با یک نمونه متوسط هم می‌توان نتایج تکرارپذیر به دست آورد.

#تازه‌ها

@CogniPlus

حالات چهره‌ای که مقابل دیگران داریم، بر تفسیر ما از نشانه های اجتماعی تأثیر می گذارد

📌یک مطالعه تجربی منتشر شده در Biological Psychology به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه حالات چهره ای که ما به دیگران نشان می دهیم بر احساس ما نسبت به حالت چهره‌ای که دریافت می کنیم تأثیر می گذارد.

📌شرکت‌کنندگان در آزمایش، اجازه داشتند به یک شخصیت مجازی خندان سه واکنش نشان دهند: خوشحال، خشمگین و خنثی. با استفاده از پرسشنامه و داده‌های الکترومیوگرافی (EMG) از عضلات مرتبط با لبخند زدن و اخم کردن، محققان متوجه شدند شرکت‌کنندگان پس از اینکه خودشان در ابتدا به شخصیت مجازی لبخند زدند (در مقابل اخم) واکنش خوشحال شخصیت را در خوشایندترین حالت ارزیابی کردند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

هفت و نیم درس درباره مغز

سال انتشار: 1400 - اول 2020
نویسنده: لیزا فلدمن بارت
مترجم: قاسم کیانی مقدم
نشر: مازیار

#معرفی_کتاب

@CogniPlus

هفت و نیم درس درباره مغز

📌تا حالا فکر کرده‌اید که چرا مغز دارید؟ در این کتاب، عصب‌پژوه مشهور لیزا فِلدمَن بارِت رمز و رازهای این توده‌ی خاکستری‌رنگ را که در میان گوش‌هایتان قرار گرفته است، می‌گشاید. این مجموعه‌ی کم‌حجم، سرگرم کننده، و قابل‌فهم شامل هفت مقاله‌ی کوتاه است (به‌اضافه‌ی مقاله‌ی کوتاه‌تری درباره‌ی تکامل مغز) که درس‌هایی روشنگر را از خط مقدم علوم اعصاب ارائه می‌کند.

📌در این کتاب خواهید دید که مغز از کجا آمده، ساختار آن چگونه است (و چرا اهمیت دارد)، و مغز شما همچون مغزهای دیگر چگونه تمام آنچه را تجربه می‌کنید، پدید می‌آورد. در ضمن، به نادرستی برخی از تصورات متداول پی خواهید برد، مانند ایده‌ی «مغز مارمولکی» و نبردی که ادعا می‌شود میان عقل و عاطفه، یا حتی بین طبیعت و تربیت، برای تعیین رفتار شما در جریان است.

📌کتاب هفت و نیم درس درباره‌ی مغز هم برای خوانندگان تفننی جذابیت دارد هم برای حرفه‌ای‌های حوزه روانشناسی و علوم اعصاب. این کتاب پر است از غافلگیری، شوخ‌طبعی، و نکته‌هایی مهم درباره‌ی طبیعت بشر.

🎙لینک خرید نسخه ترجمه شده کتاب در طاقچه

#معرفی_کتاب
@CogniPlus

Seven and a Half Lessons About the Brain (2020)
by Lisa Feldman Barrett

عوامل کلیدی که بر هشیاری روزانه شما اثر می‌گذارند

⭐️یک مطالعه آینده‌نگر دو هفته‌ای روی دوقلوها و بزرگسالان غیرمرتبط ژنتیکی نشان می‌دهد که میزان بیدار شدن و هوشیاری یک فرد پس از یک خواب شبانه به‌جای ژنتیک به عوامل زیر بستگی دارد:

1️⃣میزان خوب خوابیدن فرد: خواب با کیفیت تر، هشیاری بیشتر
2️⃣کمیت خواب: بیشتر خوابیدن و دیرتر بیدار شدن از حد معمول فرد
3️⃣سطح فعالیت بدنی روز قبل: ورزش و تحرک بیشتر بر خواب شب و هشیاری روز بعد اثرگذار است
4️⃣خوردن یک صبحانه غنی از کربوهیدرات
5️⃣وضعیت عاطفی: خوشحال‌تر = هشیارتر
6️⃣سن: بزرگسالان مسن‌تر هشیاری بهتری دارند

⭐️از محدودیت‌های این مطالعه می‌توانیم به ذهنی بودن گزارش‌های شرکت‌کنندگان و بررسی نکردن تاثیر در معرض نور خورشید قرار گرفتن پس از خواب اشاره کنیم.

منبع: Nature Communications

#تازه‌ها

@CogniPlus