چرا غذاهای ناسالم و چاق کننده را اینقدر دوست داریم؟🍔🍦🍰

🍩تمایل ما به خوردن غذاهای پرچرب و قند بالا، به اصطلاح رژیم غربی، می‌تواند ذاتی باشد یا در نتیجه اضافه وزن ایجاد شود. اما پژوهشگران مکس پلانک فکر می‌کنند که مغز این ترجیح را یاد می‌گیرد.

🍩برای آزمایش این فرضیه، محققان به یک گروه از داوطلبان علاوه بر رژیم غذایی معمولی، روزانه یک پودینگ کوچک حاوی مقدار زیادی چربی و قند در روز به مدت هشت هفته دادند. گروه دیگر پودینگی دریافت کردند که حاوی همان مقدار کالری اما چربی کمتری بود. فعالیت مغز این داوطلبان قبل و در طول هشت هفته اندازه گیری شد.

🍩نتیجه: پاسخ مغز به غذاهای پرچرب و قند بالا در گروهی که پس از هشت هفته پودینگ پرشکر و پرچرب مصرف کردند، به شدت افزایش یافت. این به ویژه سیستم دوپامینرژیک را فعال کرد، منطقه ای در مغز که مسئول انگیزه و پاداش است. این یعنی مغز ناخودآگاه یاد می گیرد که غذای پاداش دهنده را ترجیح دهد.

🍩محققان فرض می کنند که ترجیح دادن غذاهای شیرین پس از پایان مطالعه نیز ادامه خواهد داشت.

#تازه‌ها

@CogniPlus

افراد اسکیزوتایپی، پارانوئید و نمایشی بیشتر به دنبال اخبار جعلی هستند

📢در یک مطالعه جدید برای تعیین اینکه چه کسی در برابر اخبار جعلی آسیب پذیرتر است، 1452 شرکت کننده در تست اخبار جعلی COVID-19 شرکت کردند. این آزمون 18 عبارت را به شرکت کنندگان ارائه می‌کرد. شش تا نادرست، شش تا درست بودند و شش تای آخر اطلاعات کافی برای اثبات درستی یا نادرستی آنها نداشتند.

📢هر عبارت را می‌شد با یک پاسخ درست، نادرست یا نامشخص پاسخ داد. افرادی که در این آزمون موفق شدند، یعنی 9 مورد یا بیشتر را درست گفتند، بخشی از گروهی در نظر گرفته شدند که در برابر اخبار جعلی آسیب پذیر نیستند. بقیه شرکت‌کنندگان برای تجزیه و تحلیل آماری پاسخ‌هایشان به پرسشنامه‌های شخصیتی گروه‌بندی شدند.

📢نتایج نشان داد که عدم تشخیص اخبار جعلی با افزایش خطرات روانی-آسیب‌شناختی در: اضطراب صفت، اضطراب حالت، اثر منفی، نمایشی، اسکیزوتایپی، پارانویا، خودشیفتگی، شبیه‌سازی (اثر بارنوم)، پیشنهادپذیری و جستجوی احساسات مرتبط است. به عبارت ساده تر، چندین ویژگی شخصیتی به هم پیوسته منجر به آسیب پذیری بیشتر در برابر اخبار جعلی می شود.

#تازه‌ها

@CogniPlus

موقع خوردن دارو به آهنگ مورد علاقه‌تان گوش کنید!🎼🎹

🎧در یک مطالعه تازه، پژوهشگران دانشگاه میشیگان تاثیر موسیقی مورد علاقه را بر میزان اثربخشی داروهای ضد تهوع تجویز شده برای شیمی درمانی بررسی کردند.

🎧12 بیمار که تحت درمان شیمی درمانی بودند پذیرفتند هر بار که نیاز به مصرف داروهای ضد تهوع لازم داشتند به مدت 30 دقیقه به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهند. این کار در طول پنج روز پس از شیمی درمانی هر زمان که حالت تهوع رخ داد، تکرار می‌شد.

🎧نتیجه؟ بیمارانی که موسیقی گوش داده بودند تهوع، پریشانی و استرس کمتری را تجربه کردند اما معلوم نبود که این اثر داروهاست یا موسیقی، یا اثر موسیقی بر دارو؟

🎧برای همین در مطالعه دوم محققان سراغ بررسی سروتونین رفتند که دلیل اصلی حالت تهوع شیمی درمانی است و متوجه شدند که بیمارانی که موسیقی رضایت بخشی گوش داده بودند سطح کمتری را از آن را در خونشان داشتند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

کیفیت پایین خواب پرخاشگری را افزایش می دهد

📌مطالعات متعددی ارتباط بین خواب بی کیفیت و رفتار پرخاشگرانه را نشان داده اند، اما جهت این رابطه مشخص نیست - آیا خواب ضعیف واقعا باعث رفتار پرخاشگرانه می شود؟ پاسخ یک مطالعه طولی منتشر شده در مجله Biological Psychology به این سوال بله است؛ کیفیت خواب پایین منجر به نقص در شناخت عاطفی (توانایی تفسیر صحیح احساسات دیگران) و در نتیجه پرخاشگری می شود.

📌همچنین داده های fMRI نشان داد که کیفیت خواب ضعیف‌تر و پرخاشگری بالاتر با کاهش فعالیت در قشر جلوی مغز، افزایش فعالیت در نواحی لیمبیک و با فعالیت قوی‌تر در قشر جلوی پیشانی خلفی چپ و راست، ناحیه‌ای از مغز که در تنظیم احساسات نقش دارد، مرتبط است.

📌این یافته ها شواهدی آزمایشی از یک رابطه علّی ارائه می دهند که به موجب آن خواب بی کیفیت باعث افزایش پرخاشگری می شود. برای درک بهتر این رابطه، محققان ارتباط بین کیفیت خواب و هر یک از چهار بعد فرعی پرخاشگری(خصومت، پرخاشگری فیزیکی، تکانشگری و خشم) را آزمایش کردند. نتایج نشان داد که کیفیت خواب ضعیف‌تر تنها یک پیش‌بینی‌کننده قابل‌توجه برای افزایش خصومت است.

#تازه‌ها

@CogniPlus

استفاده از تصویربرداری عصبی برای پیش‌بینی ویژگی‌های فردی

📌از زمان توسعه تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی در دهه 1990، اتکا به تصویربرداری عصبی به شدت افزایش یافته است زیرا محققان در حال بررسی چگونگی استفاده از داده‌های fMRI از مغز در حالت استراحت و ساختار آناتومیک مغز برای پیش‌بینی ویژگی‌های فردی، مانند افسردگی، زوال شناختی و اختلالات مغزی هستند.

📌اما اینکه تصویربرداری مغز چقدر قابل اعتماد برای تشخیص صفات است موضوع بحث گسترده ای بوده است. برای این کار به یک نمونه بسیار بزرگ نیاز داریم که میلیون ها دلار هزینه خواهد داشت. پس راه حل چیست؟

📌محققان دانشگاه دارموس -در مطالعه ای که در Nature منتشر شده- جواب را استفاده از الگوریتم‌های تشخیص الگوی پیشرفته (یا «یادگیری ماشینی») می‌دانند که با استفاده از آن می‌توان پیوندهای قوی‌تری بین صفات و ویژگی‌های مغز به دست آورد. با این روش با یک نمونه متوسط هم می‌توان نتایج تکرارپذیر به دست آورد.

#تازه‌ها

@CogniPlus

حالات چهره‌ای که مقابل دیگران داریم، بر تفسیر ما از نشانه های اجتماعی تأثیر می گذارد

📌یک مطالعه تجربی منتشر شده در Biological Psychology به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه حالات چهره ای که ما به دیگران نشان می دهیم بر احساس ما نسبت به حالت چهره‌ای که دریافت می کنیم تأثیر می گذارد.

📌شرکت‌کنندگان در آزمایش، اجازه داشتند به یک شخصیت مجازی خندان سه واکنش نشان دهند: خوشحال، خشمگین و خنثی. با استفاده از پرسشنامه و داده‌های الکترومیوگرافی (EMG) از عضلات مرتبط با لبخند زدن و اخم کردن، محققان متوجه شدند شرکت‌کنندگان پس از اینکه خودشان در ابتدا به شخصیت مجازی لبخند زدند (در مقابل اخم) واکنش خوشحال شخصیت را در خوشایندترین حالت ارزیابی کردند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

هفت و نیم درس درباره مغز

سال انتشار: 1400 - اول 2020
نویسنده: لیزا فلدمن بارت
مترجم: قاسم کیانی مقدم
نشر: مازیار

#معرفی_کتاب

@CogniPlus

هفت و نیم درس درباره مغز

📌تا حالا فکر کرده‌اید که چرا مغز دارید؟ در این کتاب، عصب‌پژوه مشهور لیزا فِلدمَن بارِت رمز و رازهای این توده‌ی خاکستری‌رنگ را که در میان گوش‌هایتان قرار گرفته است، می‌گشاید. این مجموعه‌ی کم‌حجم، سرگرم کننده، و قابل‌فهم شامل هفت مقاله‌ی کوتاه است (به‌اضافه‌ی مقاله‌ی کوتاه‌تری درباره‌ی تکامل مغز) که درس‌هایی روشنگر را از خط مقدم علوم اعصاب ارائه می‌کند.

📌در این کتاب خواهید دید که مغز از کجا آمده، ساختار آن چگونه است (و چرا اهمیت دارد)، و مغز شما همچون مغزهای دیگر چگونه تمام آنچه را تجربه می‌کنید، پدید می‌آورد. در ضمن، به نادرستی برخی از تصورات متداول پی خواهید برد، مانند ایده‌ی «مغز مارمولکی» و نبردی که ادعا می‌شود میان عقل و عاطفه، یا حتی بین طبیعت و تربیت، برای تعیین رفتار شما در جریان است.

📌کتاب هفت و نیم درس درباره‌ی مغز هم برای خوانندگان تفننی جذابیت دارد هم برای حرفه‌ای‌های حوزه روانشناسی و علوم اعصاب. این کتاب پر است از غافلگیری، شوخ‌طبعی، و نکته‌هایی مهم درباره‌ی طبیعت بشر.

🎙لینک خرید نسخه ترجمه شده کتاب در طاقچه

#معرفی_کتاب
@CogniPlus

Seven and a Half Lessons About the Brain (2020)
by Lisa Feldman Barrett

عوامل کلیدی که بر هشیاری روزانه شما اثر می‌گذارند

⭐️یک مطالعه آینده‌نگر دو هفته‌ای روی دوقلوها و بزرگسالان غیرمرتبط ژنتیکی نشان می‌دهد که میزان بیدار شدن و هوشیاری یک فرد پس از یک خواب شبانه به‌جای ژنتیک به عوامل زیر بستگی دارد:

1️⃣میزان خوب خوابیدن فرد: خواب با کیفیت تر، هشیاری بیشتر
2️⃣کمیت خواب: بیشتر خوابیدن و دیرتر بیدار شدن از حد معمول فرد
3️⃣سطح فعالیت بدنی روز قبل: ورزش و تحرک بیشتر بر خواب شب و هشیاری روز بعد اثرگذار است
4️⃣خوردن یک صبحانه غنی از کربوهیدرات
5️⃣وضعیت عاطفی: خوشحال‌تر = هشیارتر
6️⃣سن: بزرگسالان مسن‌تر هشیاری بهتری دارند

⭐️از محدودیت‌های این مطالعه می‌توانیم به ذهنی بودن گزارش‌های شرکت‌کنندگان و بررسی نکردن تاثیر در معرض نور خورشید قرار گرفتن پس از خواب اشاره کنیم.

منبع: Nature Communications

#تازه‌ها

@CogniPlus

چکیده‌های علمی جعلی نوشته شده توسط ChatGPT دانشمندان را فریب می‌دهد!

📌در یک مطالعه جدید منتشر شده در Nature ، محققان متوجه شدند که #ChatGPT می تواند چنان چکیده مقالات تحقیقاتی جعلی قانع کننده‌ای بنویسد که حتی دانشمندان هم نتوانند آنها را تشخیص دهند!

📌محققان از ChatGPT خواستند تا 50 چکیده تحقیقات پزشکی را بر اساس منتخبی از مقالات منتشر شده در مجلات معتبر پزشکی مثل JAMA، BMJ و Nature Medicine بنویسد. پس از این، آنها چکیده‌ها را با استفاده از یک برنامه تشخیص سرقت ادبی و یک برنامه تشخیص خروجی‌های هوش مصنوعی بررسی کردند. در آخر هم از محققان پزشکی خواستند، چکیده های تولید شده توسط چت‌بات، را شناسایی کنند.

📌چکیده‌های ایجاد شده توسط ChatGPT، بررسی سرقت ادبی را به خوبی پشت سر گذاشتند و هیچ موردی از سرقت ادبی وجود نداشت. از سوی دیگر، برنامه تشخیص خروجی‌های هوش مصنوعی توانست 66 درصد از چکیده های ساخته شده را شناسایی کند. اما بر خلاف انتظار پژوهشگران، بازبینان انسانی خیلی بهتر عمل نکردند؛ آنها فقط توانستند حدود 68 درصد از چکیده های تولید شده و 86 درصد از چکیده های واقعی را به درستی شناسایی کنند. محققان پزشکی به اشتباه 32 درصد از چکیده های تولید شده را واقعی و 14 درصد از چکیده های واقعی را، ایجاد شده توسط ChatGPT مشخص کردند.

📌به گفته بازبینان، مقالات جعلی «مبهم‌تر و دارای شیوه نگارش فرمولی» بودند، اگرچه تشخیص اینکه کدام یک واقعی هستند و کدام غیرواقعی، «به‌طور غیر منتظره‌ای دشوار» بود.

📌در نتیجه، محققان توصیه می‌کنند مجلات و کنفرانس‌های پزشکی «استانداردهای علمی دقیق» را حفظ کرده و از برنامه تشخیص خروجی هوش مصنوعی هنگام بررسی مقالات استفاده کنند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

چک کردن گوشی هوشمند، نارسایی‌های شناختی روزانه را افزایش می‌دهد📱👀🧠

📱تحقیقات نشان داده است که استفاده مکرر از گوشی های هوشمند می تواند منجر به اضافه بار شناختی و کاهش کنترل توجه شود که ممکن است به نارسایی های شناختی مانند فراموشی، حواس پرتی، سرگردانی ذهن، کاهش تمرکز و اختلال در تکمیل وظایف منجر شود.

📱این اثر حتی پس از کنترل سن، جنس، درآمد ماهانه خانوار، وضعیت اجتماعی-اقتصادی ذهنی، قرار گرفتن در معرض استرس روزانه، عاطفه مثبت روزانه و عاطفه منفی روزانه دیده می‌شود.

📱نکته تعجب برانگیز این است که بروز نارسایی‌های شناختی روزانه بسته به نوع استفاده متفاوت است؛ برنامه‌های کاربردی ابزارس و برنامه‌های اجتماعی کمتر باعث نارسایی شناختی شدند، اما برنامه‌های مرتبط با هزینه، برنامه‌های سرگرمی و بازی، برنامه‌های سلامت و سایر برنامه‌ها نارسایی را افزایش دادند!

📱نتایج این مطالعه نشان می دهد که برخی استفاده‌ها از گوشی هوشمند می تواند به طور موقت به عملکرد شناختی فرد کمک کند. مثل برنامه‌های ابزاری، مانند ماشین‌حساب و گوگل‌مپ که با کاهش بار شناختی، ظرفیت ذهنی را برای کارهای مهم آزاد می‌کنند.

#تازه‌ها

@CogniPlus

اثر ماندلا چیست؟
چگونه توده های مردم می توانند حافظه کاذب مشترک داشته باشند

🔅اثر ماندلا به موقعیتی اطلاق می شود که در آن توده بزرگی از مردم باور دارند که یک رویداد رخ داده است؛ درحالی که اصلا همچین رویدادی رخ نداده است! این اصطلاح در سال 2009 توسط فیونا بروم ابداع شد، بعد از اینکه او متوجه شد به همراه افراد دیگر معتقدند که نلسون ماندلا در دهه 1980 مرده است! (اما ماندلا در واقع در سال 2013 درگذشته است).

🔅اما این پدیده چرا رخ می‌دهد؟ دو نظریه احتمالی برای این پدیده وجود دارد:

🔮نظریه فراطبیعی که با فرض وجود جهان های موازی این پدیده را ناشی از آمیختگی خط زمانی ما با جهان دیگری می‌داند.

🧠نظریه دوم که محتمل‌تر به نظر می‌رسد، علت این پدیده را تشکیل حافظه کاذب می‌داند.

🎥کلیپ بالا مختصر و ساده این پدیده را توضیح می‌دهد (همراه با زیرنویس انگلیسی).

@CogniPlus

آموزش استدلال علمی می تواند باور به تئوری های توطئه را کاهش دهد🛸🗞

📌در یک مطالعه جدید 700 شرکت‌کننده سؤالات جمعیت‌شناختی و ارزیابی‌های روان‌سنجی را تکمیل کردند، سپس به یک پادکست 11 دقیقه‌ای گوش دادند که یک تئوری توطئه پیچیده را در مورد منشأ و هدف همه‌گیری کرونا ارائه می‌کرد.

📌بعد آنها به سؤالاتی درباره اعتبار نظریه توطئه پاسخ دادند و بعدش به‌طور تصادفی به یک شرایط آموزش استدلال علمی یا شرایط کنترل تقسیم شدند.

📌در شرایط استدلال علمی، شرکت‌کنندگان به پادکستی گوش دادند که ادعاهای مطرح‌شده در اولین ضبط را به چالش می‌کشید , به تناقضات منطقی تئوری‌های توطئه اشاره می‌کرد. گروه کنترل یک پادکست خنثی که جزئیات آمار فعلی موارد COVID-19 در سراسر جهان را نشان می دهد، گوش کردند.

📌در آخر برای بررسی اثربخشی مداخله، هفت گزیده متن به آنها ارائه شد. سه مورد از گزیده ها اطلاعات علمی درستی داشتند. چهار گزیده دیگر تئوری‌های توطئه مانند نقش داروهای طبیعی در درمان سرطان بودند.

📌نتیجه؟ شرکت‌کنندگان در شرایط استدلال علمی به طور قابل‌توجهی کمتر احتمال داشت تئوری‌های توطئه را معتبر و واقعی ارزیابی کنند.

#تازه‌ها

@CogniPlus