یه تیکه از فیلم the invasion هست که سر میز شام پروفسور یورش به کارول میگه:

«یه روکشی از نزاکت روی رفتارهای واقعی و علایق شخصی ما کشیده شده و این طبیعت دنیای ماست، اینطور نیست؟ من میگم که تمدن یه فریبه، یه توهمه، یه بازیه که همه بهش تظاهر میکنیم و حقیقت واقعی اینه که ما هنوز هم حیوان هستیم
حیواناتی که با همون غرایز بدوی شون هدایت میشن. همه اون چیزی که من میگم اینه که این تمدن هروقت که بهش نیاز داشتیم فروریخته.
در موقعیت مناسب همه ما قادر به انجام وحشتناک‌ترین جنایات هستیم.»

“I’m going to think about death until my mouth runs. I’m going to look at death with a face as terrible as his own. I don’t want to scare you; after death there are two alternatives, both heartless: memory & forgetfulness.”

— Jon Anderson.

Imagine everything you want and dream out of life, then imaging subconsciously going about doing everything you can to prevent that from happening.
That's self sabotage.

Note to self 5

Just know something, you’re not your thoughts and you are so much stronger than any negative thought that is creating the self-sabotaging behavior.