لحظه‌هایی هست که تنهای تنها می‌شوی و به آخر هر چیزی که ممکن است برایت اتفاق بیفتد می‌رسی. این آخر دنیاست. خود غصه. غصه‌ی تو دیگر جوابگویت نیست و باید به عقب برگردی، وسط آدم‌ها، هر که می‌خواهد باشد. در این جور لحظه‌ها به خودت سخت نمی‌گیری، چون حتی به خاطر اشک ریختن هم باید به آغاز هر چیز برگردی، به جایی که همه‌ی دیگران هستند.

📚 سفر به انتهای شب
✍️ لوئی فردینان سلین

🎬 آدرس زیر رو جایی ذخیره کنید تا در زمان ملی شدن اینترنت و عدم دسترسی به تلگرام به آدرس بدون فیلتر سایت مووی کاتیج دسترسی داشته باشید

zil.ink/MCottage

📱 کسایی که اسپاتیفای براشون بالا نمیاد اپ شکن رو نصب کنن راحت بالا میاد

دانلود مستقیم اپ اندروید از سایت شکن

یا DNS شکن رو تنظیم کنن:
185.51.200.2
178.22.122.100

چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!

‏💭 هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

✅ مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏✅ مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

✅ و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

‏✅ اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی 🍀

@MovieCottage