📌 1. Зачем вести торговый журнал?

Без журнала торговля почти всегда носит хаотичный характер. Даже, если у вас есть прибыльные периоды, рано или поздно, каждый трейдер сталкивается с убытками - это абсолютно нормально, ведь убытки являются частью этой работы, при условии, что они контролируемы.

Проблемы начинаются тогда, когда трейдер попадает в убыточную серию. Она создает дополнительное давление, неуверенность в собственных решениях, тильт, страх и другие эмоциональные «демоны». В такие моменты легко начать сомневаться в системе, менять правила на ходу или принимать импульсивные решения.

Именно в такие периоды чрезвычайно важно сделать паузу и заглянуть в свой торговый журнал. Он позволяет посмотреть на ситуацию более объективно и найти причины происходящего. Ведь убытки могут иметь системный характер и определенные закономерности.

📌 2. Данные, которые необходимо собирать.

В торговом журнале важно фиксировать не все подряд, а структурированную информацию, которая со временем позволяет анализировать собственную торговлю и находить закономерности.

Сначала необходима базовая информация:
- Инструмент, на котором открывалась сделка (XAUUSD, GER40, EURUSD, BTCUSDT и т.д.).
- Дата открытия.
- Торговая сессия (Asia / London / NY / Без привязки к сессии).
- День недели.
- Направление позиции (Long / Short).
- Риск, который закладывался в сделку.
- RR, который фактически удалось реализовать.
- Результат (Take \ Stop \ Be).
- Фактическая прибыль\убыток в %.
- Скриншоты графиков, здесь желательно добавлять ситуацию относительно нескольких таймфреймов, например Long term (1w-1d), чтобы понимать общий контекст, Intermediate term (4h-1h) для понимания зон интереса и проблемных зон, Short term (15m-5m) уже непосредственно модель входа.

Более подробная информация:
- Модель входа.
- Тип сделки - на продолжение трендового движения или реверс.
- Возможный RR, который можно было успешно реализовать в рамках вашей идеи.
- Определенные заметки по конкретной сделке, где сразу видно, что была ошибка, что можно было сделать лучше, и просто наблюдения.
- Отмечать, действовали ли вы в этой сделке по первоочередному плану.
- Если во время сделки преобладали эмоции, стоит записать, какие именно, и какова причина этих эмоций.

Эти данные можно как сократить, так и расширить, индивидуально под себя, однако я использую именно такой набор информации, который позволяет мне лучше анализировать свою торговлю со временем

📌 3. Работа с собранной информацией.

Вести журнал и заполнять все сделки - это только половина работы, которая сама по себе позволит получить поверхностную информацию об общем состоянии торговли: результат в % и ваш winrate.

Основная ценность появляется тогда, когда вы начинаете работать с этими данными и анализировать их. Важно также понимать, что анализ должен происходить на основе сделок за определенный промежуток времени (месяц, квартал, год). Это позволяет объективно оценивать ситуацию и не зацикливаться только на отдельной убыточной серии.