Я, мои проблемы и мой психотерапевт

Сейчас хочется как-то вас поддержать, поэтому скину записанную мною технику на восстановление «безопасное место»
Для тех, кто не любит использовать воображение/память/образы в техниках, скину ещё другие техники

Для тех, кому не подходит по каким-то причинам практика «безопасное место», может подойти «бросание якоря ⚓️»

Важные навыки в периоды стресса. Пособие ВОЗ

Ну и сразу;)

📌 Про ординатуру

Напомню, что я сейчас учусь в ординатуре (это обучение врачей после того, как они закончили 6 лет учебы в университете) по специальности «ПСИХИАТРИЯ» в СПбГУ (как МГУ, только СПб 😁)

Сейчас у нас идут теоретические занятия, лекции. Иногда приводят пациентов, преподаватель с ними общается, а потом мы задаём свои вопросы. Это очень интересно 🔥

В понедельник, 3 октября у нас будет собрание в 3 психиатрической больнице. Там нас распределят по отделениям и начнётся долгожданная практика 👨🏻‍⚕️

Сейчас на лекции в НМИЦ им. В.М. Бехтерева

📌Напишите в комментариях, что вам интересно из психиатрии и почему ?

Ну что . Нас распределили на практику в отделения Псих больницы . И я попал в отделение принудительного лечения 🙀

А у меня сегодня день рождения
и
начало курса по терапии принятия и ответственности для подростков на английском 🥳

Это специальный «психиатрический» ключ. Потому что в псих больницах нет ручек на дверях. И с помощью этого нехитрого устройства открываются двери.

Что ж, сегодня я читал истории болезни.
И да, оказывается, бывают случаи, когда человек в психозе (с галлюцинациями и бредом) может убить кого-то. А потом отрицать это. И его правда не посадят в тюрьму, а отправят на принудительное лечение в спец отделение и спец псих больницу.

Как я справляюсь со всякими «трудностями» и нынешними обстоятельствами ?

Вы голосовали за то, чтобы я об этом говорил

Так вот

То, что я даю клиентам, в первую очередь я применяю сам.
То есть это навыки из терапии принятия и ответственности, диалектико-поведенческой терапии и некоторые другие.

Рассказать подробнее? Что за навыки, как применять и тд.

Эстетика одного из корпусов 3 псих больницы 😍

Примерно так выглядело мое расписание на этой неделе (вся жизнь - слоты в Гугл календаре🥲😁)

Как прошла (ещё идёт) ваша неделя ? 🤓

Это 😍 самый 💔 для нас с Викой 🤗 любимый сериал

Я просто готов по всему городу расклеить плакаты и каждому о нем рассказать 🫶🏼

Лучший, мы смотрим уже 4 сезон, досмотрели вот только что 14 серию

Очень рекомендую. Там и про семью, и про любовь, и про жизнь, про отношения, радость и боль. Про приобретения и потери, сильную связь между людьми, преданность, жертвенность.

Про жизнь, как она есть.

Самый 💔💔💔 «Это мы»