Как зарабатывать на Youtube
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Один из самых актуальных и интересных способов зарабатывать в интернете — создание собственного канала на Youtube. В этой статье мы рассмотрим технические этапы, которые при этом необходимо пройти, а также способы получения дохода через некоторое время.
В первую очередь отметим один важный момент — Youtube принципиально отличается от других соцсетей (в SMM он классифицируется как соцсеть). Нужно уметь работать с видео — быть понемногу сценаристом, оператором, звукорежиссером и монтажером видео. Без поставленной речи и умения вести себя на камеру (если это предусматривает формат) тоже вряд ли что-то получится. Исключения есть, но шансов «выстрелить» в эпоху повального Ютуб-блогерства не так много.
Рассматривайте канал на Youtube как хобби. Это должно приносить вам радость с первого видео. Есть каналы, которые полностью построены на коммерческой основе, но они почти всегда проигрывают тем, которые созданы для зрителя. Также помните, что развитие канала — это достаточно долгий процесс. Вам может понадобиться снять или сделать несколько десятков видео, чтобы начать получать первые деньги.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Один из самых актуальных и интересных способов зарабатывать в интернете — создание собственного канала на Youtube. В этой статье мы рассмотрим технические этапы, которые при этом необходимо пройти, а также способы получения дохода через некоторое время.
В первую очередь отметим один важный момент — Youtube принципиально отличается от других соцсетей (в SMM он классифицируется как соцсеть). Нужно уметь работать с видео — быть понемногу сценаристом, оператором, звукорежиссером и монтажером видео. Без поставленной речи и умения вести себя на камеру (если это предусматривает формат) тоже вряд ли что-то получится. Исключения есть, но шансов «выстрелить» в эпоху повального Ютуб-блогерства не так много.
Рассматривайте канал на Youtube как хобби. Это должно приносить вам радость с первого видео. Есть каналы, которые полностью построены на коммерческой основе, но они почти всегда проигрывают тем, которые созданы для зрителя. Также помните, что развитие канала — это достаточно долгий процесс. Вам может понадобиться снять или сделать несколько десятков видео, чтобы начать получать первые деньги.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Как зарабатывать на Youtube
Один из самых актуальных и интересных способов зарабатывать в интернете — создание собственного канала на Youtube. В этой статье мы рассмотрим технические этапы, которые при этом необходимо пройти, а также способы получения дохода через некоторое время. В…
Способы предотвращения стресса и депрессии от Тони Роббинса
Раздел: Психология и самоанализ
Известный мотиватор и спикер Тони Роббинс — отличный пример человека, который способен вызвать в себе абсолютно любое состояние, необходимое в конкретный момент. При просмотре его выступлений люди заряжаются энергией на много дней. А если прислушиваться к нему и воплощать в жизнь его советы, эффект может длиться годами. В данной статье мы приведем способы борьбы со стрессом и депрессией этого удивительного человека.
Помните, что Тони Роббинс — мотиватор «на грани». Его советы очень полезны, однако для их применения потребуется концентрация всех ваших возможностей. Впрочем, как утверждает сам Роббинс, многие люди даже не понимают, насколько они сильны психологически, пока не попробовали действовать на пределе. И если уж Роббинс хочет помочь человеку избавиться от депрессии, он не предлагает легких способов. Также вы поймете, что нет и прямых средств для избавления от стресса, он скорее показывает, как нужно вести себя и что нужно чувствовать и думать, чтобы такого состояния даже не возникло.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Психология и самоанализ
Известный мотиватор и спикер Тони Роббинс — отличный пример человека, который способен вызвать в себе абсолютно любое состояние, необходимое в конкретный момент. При просмотре его выступлений люди заряжаются энергией на много дней. А если прислушиваться к нему и воплощать в жизнь его советы, эффект может длиться годами. В данной статье мы приведем способы борьбы со стрессом и депрессией этого удивительного человека.
Помните, что Тони Роббинс — мотиватор «на грани». Его советы очень полезны, однако для их применения потребуется концентрация всех ваших возможностей. Впрочем, как утверждает сам Роббинс, многие люди даже не понимают, насколько они сильны психологически, пока не попробовали действовать на пределе. И если уж Роббинс хочет помочь человеку избавиться от депрессии, он не предлагает легких способов. Также вы поймете, что нет и прямых средств для избавления от стресса, он скорее показывает, как нужно вести себя и что нужно чувствовать и думать, чтобы такого состояния даже не возникло.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Способы предотвращения стресса и депрессии от Тони Роббинса
Известный мотиватор и спикер Тони Роббинс — отличный пример человека, который способен вызвать в себе абсолютно любое состояние, необходимое в конкретный момент. При просмотре его выступлений люди заряжаются энергией на много дней. А если прислушиваться к…
Причины для создания собственного сайта
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Несколько лет назад многим людям казалось, что собственные сайты никому больше не нужны в виду развития социальных сетей. Инстраграм в руках знающего человека превращался в бизнес, группа Вконтакте позволяла заявить о себе и зарабатывать деньги, специализированные платформы совмещали другие полезные возможности.
И все же персональные сайты не только выжили, но и прибавили в популярности. Это не значит, что иметь свой обязательно, но и отрицать его пользу нельзя. Вот причины, которые указывают на ценность собственного сайта.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Несколько лет назад многим людям казалось, что собственные сайты никому больше не нужны в виду развития социальных сетей. Инстраграм в руках знающего человека превращался в бизнес, группа Вконтакте позволяла заявить о себе и зарабатывать деньги, специализированные платформы совмещали другие полезные возможности.
И все же персональные сайты не только выжили, но и прибавили в популярности. Это не значит, что иметь свой обязательно, но и отрицать его пользу нельзя. Вот причины, которые указывают на ценность собственного сайта.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Причины для создания собственного сайта
Несколько лет назад многим людям казалось, что собственные сайты никому больше не нужны в виду развития социальных сетей. Инстраграм в руках знающего человека превращался в бизнес, группа Вконтакте позволяла заявить о себе и зарабатывать деньги, специализированные…
Как зарабатывать деньги на Facebook
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Facebook — самая популярная социальная сеть в мире. Бизнес-модель сайта постоянно менялась и сегодня детище Цукерберга предполагает несколько форм заработка. Способы, предложенные ниже, подойдут и для других социальных сетей, однако ввиду огромной популярности Фейсбука мы решили использовать его как пример.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Facebook — самая популярная социальная сеть в мире. Бизнес-модель сайта постоянно менялась и сегодня детище Цукерберга предполагает несколько форм заработка. Способы, предложенные ниже, подойдут и для других социальных сетей, однако ввиду огромной популярности Фейсбука мы решили использовать его как пример.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Как зарабатывать деньги на Facebook
Facebook — самая популярная социальная сеть в мире. Бизнес-модель сайта постоянно менялась и сегодня детище Цукерберга предполагает несколько форм заработка. Способы, предложенные ниже, подойдут и для других социальных сетей, однако ввиду огромной популярности…
Суперпамять для всех. Е.Е. Васильева, В. Ю. Васильев
Навыки: Развитие памяти
Данная книга представляет собой уникальный учебник мнемотехники – особого искусства запоминать точную информацию. Результаты научных исследований уже не раз доказали огромные возможности человеческой памяти.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Навыки: Развитие памяти
Данная книга представляет собой уникальный учебник мнемотехники – особого искусства запоминать точную информацию. Результаты научных исследований уже не раз доказали огромные возможности человеческой памяти.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Суперпамять для всех. Е.Е. Васильева, В. Ю. Васильев
Навыки: Развитие памяти
Техника решения проблем Дьердя
Раздел: Time-management и эффективность, Психология и самоанализ
В статьях мы знакомим вас с самыми эффективными и интересными техниками решения проблем. Некоторые из них достаточно просты в освоении, другие — более сложные. Сегодня поговорим о технике, которая по своей структуре может показаться грубой, однако обратить на нее внимание стоит, ведь она была создана математиком и содержит четыре принципа, освоив которые, можно решать как простые бытовые, так и серьезные жизненные проблемы.
В 1945 г. венгерский математик Пойа Дьердь написал книгу под названием «How to solve it». Ее по достоинству оценили его современники. Она была продана миллионными тиражами и переведена на 17 языков. По сути, это была едва ли не первая попытка поставить на поток процесс решения ежедневных проблем. Многие о таком мечтают: получить инструмент, который способен подсказать решение возникающих проблем.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Time-management и эффективность, Психология и самоанализ
В статьях мы знакомим вас с самыми эффективными и интересными техниками решения проблем. Некоторые из них достаточно просты в освоении, другие — более сложные. Сегодня поговорим о технике, которая по своей структуре может показаться грубой, однако обратить на нее внимание стоит, ведь она была создана математиком и содержит четыре принципа, освоив которые, можно решать как простые бытовые, так и серьезные жизненные проблемы.
В 1945 г. венгерский математик Пойа Дьердь написал книгу под названием «How to solve it». Ее по достоинству оценили его современники. Она была продана миллионными тиражами и переведена на 17 языков. По сути, это была едва ли не первая попытка поставить на поток процесс решения ежедневных проблем. Многие о таком мечтают: получить инструмент, который способен подсказать решение возникающих проблем.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Техника решения проблем Дьердя
В статьях мы знакомим вас с самыми эффективными и интересными техниками решения проблем. Некоторые из них достаточно просты в освоении, другие — более сложные. Сегодня поговорим о технике, которая по своей структуре может показаться грубой, однако обратить…
Что ваш стиль юмора может сказать о вашей личности
Раздел: Психология и самоанализ
Юмор можно описать так: мы берем нечто нормальное и делаем его ненормальным. Некоторые из нас используют его для того, чтобы рассмешить людей, тогда как другие бросают едкие замечания. Но помимо этого чувство юмора и его стиль может многое сказать о том, как мы справляемся с ежедневным стрессом.
Вместе с условным списком в нашей голове о том, что такое нормально и ненормально, наш мозг использует юмор как копинг-механизм для новых идей и опыта. Когда вы шутите, то показываете собеседнику, что понимаете, что такое это «нормальное», но при этом способны отступить от нормы. Но если вы постоянно отпускаете острые ремарки, находящиеся «за гранью», то окружающие могут подумать, что у вас не все хорошо с психикой.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Психология и самоанализ
Юмор можно описать так: мы берем нечто нормальное и делаем его ненормальным. Некоторые из нас используют его для того, чтобы рассмешить людей, тогда как другие бросают едкие замечания. Но помимо этого чувство юмора и его стиль может многое сказать о том, как мы справляемся с ежедневным стрессом.
Вместе с условным списком в нашей голове о том, что такое нормально и ненормально, наш мозг использует юмор как копинг-механизм для новых идей и опыта. Когда вы шутите, то показываете собеседнику, что понимаете, что такое это «нормальное», но при этом способны отступить от нормы. Но если вы постоянно отпускаете острые ремарки, находящиеся «за гранью», то окружающие могут подумать, что у вас не все хорошо с психикой.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Что ваш стиль юмора может сказать о вашей личности
Юмор можно описать так: мы берем нечто нормальное и делаем его ненормальным. Некоторые из нас используют его для того, чтобы рассмешить людей, тогда как другие бросают едкие замечания. Но помимо этого чувство юмора и его стиль может многое сказать о том,…
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Навыки: Психология человека, Лучшие техники коммуникации
Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Навыки: Психология человека, Лучшие техники коммуникации
Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Навыки: Психология человека, Лучшие техники коммуникации
Пять проблем во время первой медитации
Раздел: Психология и самоанализ
Действительно умеющих медитировать людей не так уж и много. Это можно понять, постояв в длинной очереди или пробке, где количество злобы и раздражительности просто зашкаливает. Почему так трудно обучиться искусству медитации? Потому что легким это кажется только в теории. Все, кто пробовал, сталкиваются с типичными проблемами.
Первые хорошие результаты появляются далеко не сразу. Может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, а для этого необходимо огромное терпение. Которое в наше время встречается очень редко.
Во время медитации в голове проносятся десятки мыслей. Мы выбрали пять наиболее распространенных. Именно они и мешают научиться медитировать правильно. Если вам удастся их избежать, процесс обучения может ускориться в десятки раз и уже спустя несколько дней вы поймете, зачем все это нужно.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Психология и самоанализ
Действительно умеющих медитировать людей не так уж и много. Это можно понять, постояв в длинной очереди или пробке, где количество злобы и раздражительности просто зашкаливает. Почему так трудно обучиться искусству медитации? Потому что легким это кажется только в теории. Все, кто пробовал, сталкиваются с типичными проблемами.
Первые хорошие результаты появляются далеко не сразу. Может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, а для этого необходимо огромное терпение. Которое в наше время встречается очень редко.
Во время медитации в голове проносятся десятки мыслей. Мы выбрали пять наиболее распространенных. Именно они и мешают научиться медитировать правильно. Если вам удастся их избежать, процесс обучения может ускориться в десятки раз и уже спустя несколько дней вы поймете, зачем все это нужно.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Пять проблем во время первой медитации
Действительно умеющих медитировать людей не так уж и много. Это можно понять, постояв в длинной очереди или пробке, где количество злобы и раздражительности просто зашкаливает. Почему так трудно обучиться искусству медитации? Потому что легким это кажется…
Создание книги: пошаговая инструкция
Раздел: Time-management и эффективность, Риторика и письмо
Написание книги — увлекательное приключение. Оно требует титанических усилий, так как в определенные периоды вам может понадобиться отстраняться от реального мира на месяцы. Но написание книги может изменить человека, потому что это та работа, которая заставляет его пребывать на пике своих возможностей длительное время.
Чтобы не сойти с ума и как-то смягчить сложности, которые возникнут в процессе написания, необходимо разделить работу на части. Предлагаем вам пошаговую инструкцию, состоящую из десяти шагов, которая поможет довести книгу до завершения, а в процессе получать удовольствие, свойственное творческому труду.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Time-management и эффективность, Риторика и письмо
Написание книги — увлекательное приключение. Оно требует титанических усилий, так как в определенные периоды вам может понадобиться отстраняться от реального мира на месяцы. Но написание книги может изменить человека, потому что это та работа, которая заставляет его пребывать на пике своих возможностей длительное время.
Чтобы не сойти с ума и как-то смягчить сложности, которые возникнут в процессе написания, необходимо разделить работу на части. Предлагаем вам пошаговую инструкцию, состоящую из десяти шагов, которая поможет довести книгу до завершения, а в процессе получать удовольствие, свойственное творческому труду.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Создание книги: пошаговая инструкция
Написание книги — увлекательное приключение. Оно требует титанических усилий, так как в определенные периоды вам может понадобиться отстраняться от реального мира на месяцы. Но написание книги может изменить человека, потому что это та работа, которая заставляет…
Сценарный анализ в бизнесе
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Представьте, что вы столкнулись с серьезной проблемой, которая может повлиять на вашу личную жизнь или будущее в плане работы. Например, вы думаете о покупке дома или разработке нового продукта. Вы уже приняли решение, почти все обдумали, но сомневаетесь и боитесь, что что-нибудь пойдет не так. В конце концов вы тоже человек и можете ошибаться.
Здесь на помощь приходит сценарный анализ. Он поможет собрать все опасения воедино и даст вам возможность использовать рациональную и профессиональную структуру для их изучения. Сам акт создания сценариев способен успокоить, а также проверить ваши предположения насчет будущего.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Больше статьи про бизнес найдете на канале «Moneyholic», по словам автора, они учат делать деньги, пока остальные ноют.
Заходим, смотрим: @Moneyholic
Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи
Представьте, что вы столкнулись с серьезной проблемой, которая может повлиять на вашу личную жизнь или будущее в плане работы. Например, вы думаете о покупке дома или разработке нового продукта. Вы уже приняли решение, почти все обдумали, но сомневаетесь и боитесь, что что-нибудь пойдет не так. В конце концов вы тоже человек и можете ошибаться.
Здесь на помощь приходит сценарный анализ. Он поможет собрать все опасения воедино и даст вам возможность использовать рациональную и профессиональную структуру для их изучения. Сам акт создания сценариев способен успокоить, а также проверить ваши предположения насчет будущего.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Больше статьи про бизнес найдете на канале «Moneyholic», по словам автора, они учат делать деньги, пока остальные ноют.
Заходим, смотрим: @Moneyholic
Telegraph
Сценарный анализ в бизнесе
Представьте, что вы столкнулись с серьезной проблемой, которая может повлиять на вашу личную жизнь или будущее в плане работы. Например, вы думаете о покупке дома или разработке нового продукта. Вы уже приняли решение, почти все обдумали, но сомневаетесь…
Виды свободы, доступные каждому
Раздел: Психология и самоанализ
В жизни каждого из нас много событий и обстоятельств, от которых мы зависимы. Например, не нам решать, случится ли очередной финансовый кризис или какая погода будет завтра. С осознанием этого жить сложно, особенно если забыть о том, что во многих случаях человек также обладает огромной свободой. Когда вы прочитаете о них ниже, то поймете, что на самом деле сами можете выбирать что чувствовать, делать, как себя вести и о чем думать. Одно это позволит вдохнуть полной грудью и расслабиться.
Когда в следующий раз начнете горевать о том, сколько в жизни обязанностей и проблем, не забывайте, что у вас всегда есть выбор.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Психология и самоанализ
В жизни каждого из нас много событий и обстоятельств, от которых мы зависимы. Например, не нам решать, случится ли очередной финансовый кризис или какая погода будет завтра. С осознанием этого жить сложно, особенно если забыть о том, что во многих случаях человек также обладает огромной свободой. Когда вы прочитаете о них ниже, то поймете, что на самом деле сами можете выбирать что чувствовать, делать, как себя вести и о чем думать. Одно это позволит вдохнуть полной грудью и расслабиться.
Когда в следующий раз начнете горевать о том, сколько в жизни обязанностей и проблем, не забывайте, что у вас всегда есть выбор.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Виды свободы, доступные каждому
В жизни каждого из нас много событий и обстоятельств, от которых мы зависимы. Например, не нам решать, случится ли очередной финансовый кризис или какая погода будет завтра. С осознанием этого жить сложно, особенно если забыть о том, что во многих случаях…
Периодическое голодание
Раздел: Здоровое тело
Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание. Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и голодания. Согласно множеству отзывов, результатом такой практики становится снижение веса, улучшение метаболизма, повышение иммунитета и даже повышенная продолжительность жизни.
В представленной статье мы объясним, что такое периодическое голодание в правильном его понимании, а также укажем на несколько причин, почему его стоит практиковать.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Здоровое тело
Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание. Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и голодания. Согласно множеству отзывов, результатом такой практики становится снижение веса, улучшение метаболизма, повышение иммунитета и даже повышенная продолжительность жизни.
В представленной статье мы объясним, что такое периодическое голодание в правильном его понимании, а также укажем на несколько причин, почему его стоит практиковать.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Периодическое голодание
Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание. Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и голодания. Согласно множеству…
Момент озарения: три пути
Раздел: Креативность
Великие открытия прошлого совершались не в последнюю очередь при помощи озарений. Этому предшествовал колоссальный объем работы и размышлений, но, тем не менее, озарение очень сложно рационально объяснить. Оно может так никогда и не прийти или прийти в самый обычный момент жизни. Гари Кляйн, автор книги «Seeing What Others Don’t: The Remarkable Ways We Gain Insight» задает себе и читателю один вопрос: откуда берется озарение?
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Креативность
Великие открытия прошлого совершались не в последнюю очередь при помощи озарений. Этому предшествовал колоссальный объем работы и размышлений, но, тем не менее, озарение очень сложно рационально объяснить. Оно может так никогда и не прийти или прийти в самый обычный момент жизни. Гари Кляйн, автор книги «Seeing What Others Don’t: The Remarkable Ways We Gain Insight» задает себе и читателю один вопрос: откуда берется озарение?
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Момент озарения: три пути
Великие открытия прошлого совершались не в последнюю очередь при помощи озарений. Этому предшествовал колоссальный объем работы и размышлений, но, тем не менее, озарение очень сложно рационально объяснить. Оно может так никогда и не прийти или прийти в самый…
Почему утром нет аппетита
Раздел: Здоровое тело
Многим из нас знакома такая ситуация: просыпаешься утром и надо бы поесть, но вот чувства голода нет и в помине, и даже ароматный кофе встает комом в горле, не говоря уже о каких-то там кашах, твороге или бутербродах. Но с наступлением вечера внутри словно просыпается монстр, готовый поглотить все, что есть на полках холодильника.
Такое положение дел совершенно не соответствует тому, как должно быть с точки зрения здорового питания. И в этой статье мы постараемся разобраться: почему так происходит, для чего требуется завтрак и как сделать, чтобы этот самый завтрак поглощался с аппетитом.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Здоровое тело
Многим из нас знакома такая ситуация: просыпаешься утром и надо бы поесть, но вот чувства голода нет и в помине, и даже ароматный кофе встает комом в горле, не говоря уже о каких-то там кашах, твороге или бутербродах. Но с наступлением вечера внутри словно просыпается монстр, готовый поглотить все, что есть на полках холодильника.
Такое положение дел совершенно не соответствует тому, как должно быть с точки зрения здорового питания. И в этой статье мы постараемся разобраться: почему так происходит, для чего требуется завтрак и как сделать, чтобы этот самый завтрак поглощался с аппетитом.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Почему утром нет аппетита
Многим из нас знакома такая ситуация: просыпаешься утром и надо бы поесть, но вот чувства голода нет и в помине, и даже ароматный кофе встает комом в горле, не говоря уже о каких-то там кашах, твороге или бутербродах. Но с наступлением вечера внутри словно…
Сегодня в рубрике #Рекомендация
@anatom — канал, где представлены различные медицинские факты, фото травм, полезные статьи.
P.S. Сразу скажу, он не для слабонервных, но если вас на пути к познанию не останавливает шокирующий контент, то вам должно понравиться.
@anatom — канал, где представлены различные медицинские факты, фото травм, полезные статьи.
P.S. Сразу скажу, он не для слабонервных, но если вас на пути к познанию не останавливает шокирующий контент, то вам должно понравиться.
Лучшие способы вести дневник
Раздел: Внимание и память, Креативность, Психология и самоанализ
Быть может, вы уже знаете, чего хотите от жизни, но не видите способов получить это. Каждый имеет подобный сборник желаний: быть здоровым, написать книгу, начать бизнес, изучить иностранный язык, быть более счастливым и спокойным, избавиться от долгов и стать организованным. Но достичь этих целей трудно. Приходится бороться с собой каждый день. Иногда хочется отказаться от всего этого и просто плыть по течению. Затем мы снова говорим себе: «Ну все, сегодня тот самый день!» и снова держимся неделю.
Мы очень заняты. Нужно одновременно концентрироваться на тысяче вещей, но на это нет времени. Это утомительно и не очень полезно. Поэтому возникает потребность в развитии одной-единственной привычки, которая позволит держать под контролем все остальные.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Раздел: Внимание и память, Креативность, Психология и самоанализ
Быть может, вы уже знаете, чего хотите от жизни, но не видите способов получить это. Каждый имеет подобный сборник желаний: быть здоровым, написать книгу, начать бизнес, изучить иностранный язык, быть более счастливым и спокойным, избавиться от долгов и стать организованным. Но достичь этих целей трудно. Приходится бороться с собой каждый день. Иногда хочется отказаться от всего этого и просто плыть по течению. Затем мы снова говорим себе: «Ну все, сегодня тот самый день!» и снова держимся неделю.
Мы очень заняты. Нужно одновременно концентрироваться на тысяче вещей, но на это нет времени. Это утомительно и не очень полезно. Поэтому возникает потребность в развитии одной-единственной привычки, которая позволит держать под контролем все остальные.
Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.
Telegraph
Лучшие способы вести дневник
Быть может, вы уже знаете, чего хотите от жизни, но не видите способов получить это. Каждый имеет подобный сборник желаний: быть здоровым, написать книгу, начать бизнес, изучить иностранный язык, быть более счастливым и спокойным, избавиться от долгов и стать…