ОСНОВНОЙ ПРОДУКТ, ВЫЗЫВАЮЩИЙ РАК

#PROсвежее

Избыточное употребление красного и химически обработанного мяса способно привести к онкологическим заболеваниям. Кофе, шоколад и вино также вызывают патологические состояния, но к раку приводят отнюдь не они.

Если в рационе много красного мяса и мало клетчатки, это приводит к серьезным проблемам. Это доказано учеными. Что же касается алкоголя, то лишь некоторые виды алкоголя приводят к онкологии. И то лишь опосредованно.

Слишком горячая пища также приводит к онкологическим заболеваниям.

Ранее немецкие медики сообщали, что чрезмерное употребление пива приводит к развитию рака печени и молочной железы.

В поисках релевантной информации для своего личного hr-образования, я часто «забегаю» на vc.ru — издание о бизнесе, куда каждый месяц заходят более 4 млн. маркетологов, дизайнеров, разработчиков, продакт-менеджеров и других специалистов.

Более того, на сайте есть супер простой сервис для размещения вакансий, приносящий релевантные отклики,— vc.ru/job. Это просто, быстро и недорого, а ещё вакансии попадут в еженедельную подборку в соцсетях издания, что создаёт крутой охват и узнаваемость для компании в мире соискателей.

Ну и конечно же я просто люблю и ценю vc.ru за все сочные новостные сводки формата:
- За что оштрафовали Apple?
- Какой стартап привлёк $9 млн?
- Куда «Тинькофф» инвестирует €25 млн?
В общем, от всей души советую скорее перейти на сайт и найти те рубрики, которые будут актуальны именно тебе 👌🏻

Не благодари, разве что после подписки на их новости и обновления 😉

​​ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПРЕДСКАЗАЛ 2,5 МЛРД БОЛЬНЫХ КОРОНАВИРУСОМ

#PROсвежее

Создатель финтех-стартапа HedgeChatter Джеймс Росс попытался с помощью разработанной технологии искусственного интеллекта оценить дальнейшую динамику распространения коронавируса.

Как пишет Forbes, он ввел официальные данные китайских властей о числе заболевших, количестве смертельных исходов и географии инфицирования и получил пугающий прогноз.

ИИ выдал результат: коронавирус 2019-nCoV может заразить 2,5 млрд человек в течение 45 дней, из них 52,9 млн погибнут.

В то же время ознакомившиеся с результатами врачи высказали мнение, что прогноз необъективен, так как использовал только официальные данные.

Так, указывается, что у многих зараженных людей болезнь протекает почти бессимптомно, их не учитывает официальная статистика. Соответственно, если брать полное число зараженных, то уровень смертности от вируса будет существенно ниже.

​​6 МИНУТ БЕЗ ТЕЛЕФОНА

#PROсвежее

В исследовании приняло участие 125 добровольцев, каждый из которых провел в пустой комнате 6 минут. Впрочем, участники исследования не знали, сколько времени продлится эксперимент.

Специалисты разбили людей на три группы:
1. Первой разрешили пользоваться всеми функциями смартфона, кроме звонков и сообщений.
2. Участников второй группы попросили оставить смартфон за пределами комнаты и просто побыть наедине с мыслями.
3. Третьи могли взять смартфон с собой, но им нельзя было пользоваться - телефон нужно было положить экраном вниз.

Волнение участников фиксировалось специальными сенсорами, которые закрепили на подушечках пальцев. После того, как добровольцы выходили из комнаты, их расспрашивали об ощущениях в закрытом пространстве и о чем они думали.

Участники без смартфонов не могли сконцентрироваться или сосредоточиться на одной мысли.
Те, которые имели смартфоны, но не пользовались ими - были значительно спокойнее предыдущих.
На удивление те участники, которые имели возможность пользоваться гаджетами - были сосредоточенными, а их мысли были заняты чем-то интересным.

🤔 Не знаешь как вести себя с работодателем?
😰 Боишься, что тебя не запомнят из 1000?
😱 Как уволить своего первого сотрудника?

Ответы на эти и другие вопросы ждут тебя на канале «HR как он есть»!

🤟🏻Мы точно знаем, что правильная организация рабочего процесса сможет не только обеспечить ваш бизнес необходимыми кадрами, но и повысить результативность, а также сократить издержки на персонал. Ведь от качества человеческого капитала зависит процветание вашего бизнеса.

Подпишись сейчас и узнавай больше :
- как рассчитать отпускные в 2020 году
- как оформить своё рабочее место и увеличить работоспособность на 40%
- как правильно одеться на собеседование, чтобы тебя отметили.

В этом канале вы всегда найдёте много полезных и актуальных материалов как для работодателей, так и для работников👌🏻

​​КАК ЛУЧШЕ ПОЛУЧАТЬСЯ НА ФОТОГРАФИИ

#PROсвежее

Было ли у вас такое, что вы смотрите в зеркало и все хорошо, а на фото получаетесь не очень? Давайте разберёмся как получаться на фотографии красивее.

1. Не сравнивайте себя в зеркале и на фото. Мы все привыкли видеть себя отраженно, поэтому нам кажется, что на фотографиях мы не очень симпатичные

2. Подберите хорошую камеру. Оптика может сильно искажать изображение.

3. Повернитесь к камере левой стороной лица. Ученые выяснили, что наша левая сторона красивее, чем правая.

4. Откройте глаза пошире. Большие зрачки и открытые глаза - секрет привлекательности на фото.

5. Смотрите прямо в камеру. По исследованиям людям больше нравятся портреты с взглядом направленным прямо.

6. Небольшая доза алкоголя может пойти на пользу. Был проведён эксперимент, в ходе которого выяснилось, что люди выглядят более привлекательно после небольшого количества выпитого.

7. Слегка улыбайтесь. Небольшая улыбка на лице способна усилить доверие смотрящего.

​​ПОЧЕМУ МЫ ПРОСЫПАЕМСЯ ДО БУДИЛЬНИКА

#PROсвежее

Мы являемся обладателями сложнейшей биологической системой, все процессы которой контролируются с помощью мозга. Циркадные ритмы есть у всех живых организмов на нашей планете. Они контролируют интенсивность различных биологических процессов, например , выработку гормонов.

Чаще всего циркадные ритмы привязаны к смене дня и ночи, но наш организм в том числе умеет очень хорошо подстраиваться под ежедневную рутину, «запоминая» по своим биологическим часам моменты, когда мы встаем и когда ложимся спать.

Большую роль в смене цикла «спать-бодрствовать» играет белок PER1. Неожиданное пробуждение по будильнику – всегда стресс для организма. Чтобы сделать его хотя бы немного меньше , организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника.

Так наше тело старается сделать для себя стресс раннего пробуждения не столь сильным.

​​НЕПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ

#PROсвежее

Чай может стать опасным для здоровья, если его заваривать не кипятком. Об этом сообщает издание Focus Online со ссылкой на данные немецкого Федерального института оценки рисков.

Чай — натуральный продукт, и он может содержать бактерии (например, сальмонеллу), дрожжи, плесень. Поэтому при приготовлении напитка стоит четко следовать инструкции от производителя: залить чайные листья кипятком и оставить завариваться на пять минут.

«Только если заваривать чай кипятком и настаивать его достаточное количество времени, можно гарантировать, что попавшие в него патогены погибнут», — отмечают специалисты института.
Они добавляют, что пить чай, который простоял больше нескольких часов, тоже не стоит — если каким-то патогенам удалось выжить, за это время они размножатся и смогут навредить здоровью.

Однако пить слишком горячий чай не следует: это может повысить риск развития рака пищевода.
Это происходит потому, что слишком горячий чай повреждает слизистую пищевода, приводя к ее воспалению. Также, возможно, нарушение барьерной функции пищевода приводит к более выраженному воздействию канцерогенов.

​​ВЛИЯЕТ ЛИ МЕЛОДИЯ БУДИЛЬНИКА НА ПРОБУЖДЕНИЕ ПО УТРАМ

#PROсвежее

Кто-то предпочитает просыпаться под спокойные песни, но любители подольше поспать нередко пытаются взбодриться, слушая громкую и энергичную музыку. Но как именно спокойные и энергичные композиции влияют на наше эмоциональное и физическое состояние по утрам?

Опрос показал, что люди, которые просыпаются под относительно спокойные музыкальные композиции, испытывают меньше симптомов инерции сна.

В то же время добровольцы, которые предпочитали просыпаться под энергичную музыку, просыпались гораздо тяжелее. Причиной этому может быть то, что резкие звуки могут напугать спящего человека и временно нарушить работу его мозга. Спокойная мелодия, в свою очередь, позволяет пробудиться более плавно.

Исходя из результатов этой научной работы, получается, что долгие годы люди просто мучили себя, пробуждаясь под неприятный писк и звон электронных и заводных будильников. Теперь же, при наличии смартфона и хорошего музыкального вкуса, утренние пробуждения могут быть более приятными.

​​КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ МОЗГА

#PROсвежее

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, отмечают сильное ухудшение здоровья. Чтобы выяснить, как тренировки влияют на мозг был проведен эксперимент. Состояние испытуемых оценивалось до и после тренировок.

Оказалось, что как минимум два вида тренировок помогают улучшить пластичность мозга. Это тренировки с чередованием высокой и низкой нагрузки и аэробные тренировки с вдыханием большого количества воздуха.

Какие тренировки можно сделать:
1. Бег на большие расстояния
2. Езда на велосипеде
3. Плавание
4. Танцы

Ученые объясняют это нормализацией уровня кортизола в крови, который в избытке может привести к нарушению нейропластичности мозга.

​​ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ МУЖЧИН

#PROсвежее

В 1950-х мужчины жили примерно на два с половиной года меньше, чем женщины. А в 1980-х эта разница возросла до четырех с половиной лет. Затем в 2015 году разница в ожидаемой продолжительности жизни снизилась до нового минимума — около двух лет.

Было проанализировано большое количество факторов. Главной причиной меньшей продолжительности жизни у мужчин, чем у женщин оказалось курение.

​​КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ ПО АНАЛИЗУ КРОВИ

#PROсвежее

Чтобы проверить, можно ли выявить развитие депрессии до появления симптомов вроде подавленности и апатии, ученые провели эксперимент. Они взяли анализу крови у 61 пациента, которые прошли психологические тесты и выяснили, что предрасположены к возникновению депрессивного расстройства. Для сравнения их анализов, они также взяли образцы крови у 51 относительно здорового человека. Возможно, у них и были какие-либо заболевания, но депрессивное поведение им явно было чуждо.

Для изучения крови участников эксперимента ученые применили метод жидкостной хроматографии, при которой смеси веществ разделяются для дальнейшего изучения физико-химических свойств. Как они и ожидали, в крови людей со склонностью к депрессии действительно была повышена концентрация антраниловой кислоты. Более того, у подверженных депрессивному расстройству женщин было обнаружено пониженное количество триптофана, то есть эта аминокислота при депрессии превращается в никотиновую кислоту быстрее. Именно из-за этого концентрация антраниловой кислоты в крови и повышается.

В ходе дополнительных исследований ученые также выяснили, что чем больше антраниловой кислоты содержится в организме человека, тем сильнее он начинает ощущать симптомы депрессии. Помимо слабости и апатии у многих пациентов могут возникать воспаления и даже физическая боль. Такие выводы были сделаны на основе изучения состава крови у 33 участников исследования, которые больше всех остальных были подвержены более тяжелым депрессивным состояниям.

​​КАК ПОНЯТЬ ЧЕГО ХОЧЕТ КОШКА

#PROсвежее

Положение тела, головы, ушей и хвостов — это намеки. Тревожный или испуганный кот может присесть на землю, изогнуть спину, опустить голову и расправить уши. Кстати, люди не так сильно отличаются от кошек — когда мы испуганы, мы тоже отступаем назад, прячемся, волосы на теле встают дыбом (это называется пилоэрекция), а еще мы можем драться и даже кусаться. Что же касается кошек, то когда они довольны, то могут подойти к вам с хвостом вверх и ушами вперед. Когда кошки находятся в состоянии покоя, они загибают лапы или лежат на боку вытянув ноги.

Выражение лица кошки также может многое рассказать о ее настроении. Исследователи обнаружили, что некоторые люди могут легко определить, когда кошки испытывают боль. Несмотря на это, весь спектр выражения лица кошек, в том числе и в положительных ситуациях, не был тщательно исследован.

​​МОЖНО ЛИ ПЕРЕСТАТЬ ВИДЕТЬ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ?

#PROсвежее

Причиной ночных кошмаров является стресс и пережитые психологические травмы. Если они происходят единоразово и нечасто, то это не считается патологией, но частые тревожные сновидения могут плохо отразится на нашей жизни.

Как же справится с частыми кошмарными снами?
1. Поставьте будильник на 30 минут раньше, чем обычно, так как плохие сны мы видим обычно в фазе быстрого сна.
2. Провести свои утренние процедуры
3. Лечь обратно спать

Как утверждают специалисты, именно пробуждение и перерыв между сном могут помочь человеческому мозгу перейти в промежуточную стадию между фазой быстрого сна и бодрствованием.

​​УЧИТЕСЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

#PROсвежее

Смертность среди лиц без высшего образования в 2,5 раза выше, чем у тех, кто его получил, выяснили в США.

Специалисты из Йельского университета и Университета Алабамы в Бирмингеме предприняли попытку выяснить, как на продолжительность жизни влияют раса, доходы и образование.

Как выяснили исследователи, решающее влияние на продолжительность жизни оказывает наличие диплома.

В период исследования среди людей без высшего образования смертность составила 13%, в то время как среди тех, кто закончил колледж, – 5%.

​​ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПОЛУЧИЛ СВОЮ СИСТЕМУ СЧИСЛЕНИЯ

#PROсвежее

Нейронные сети сейчас используют в большинстве случаев стандартный 32-разрядный формат чисел с плавающей запятой IEEE FP32. Это обеспечивает высокую точность вычислений и конечного результата, но требует использования больших объемов памяти и высокопроизводительных процессоров, потребляющих значительное количество энергии. В системах же с высокими требованиями к быстродействию и с ограниченными вычислительными ресурсами используются 8-разрядные целые числа со знаком INT8. Это позволяет получить высокую производительность систем искусственного интеллекта, принеся в жертву точность вычислений и конечного результата.

Для решения проблемы, связанной с компромиссом между производительностью систем искусственного интеллекта и разрядностью используемых чисел, специалисты Google Brain в свое время разработали специальный формат чисел с плавающей запятой, оптимизированный для глубинного самообучения и позволяющий получать результат с минимально возможными потерями точности. Этот формат, BF16 (BFloat16, Brain Float 16) уже нашел широкое применение в специальных аппаратных ускорителях, разработанных компаниями Google, Intel, ARM и др.

​​СМАРТФОНЫ БЕЗ ЗАРЯДКИ

#PROсвежее
#PROрыв

Зарядка будет происходить автоматически и незаметно для пользователя - через экран, снабженный новой технологии преобразования света в энергию на основе пленки с квантовыми точками. Команда австралийских инженеров сделала прорыв в создании солнечной «кожи» на квантовых точках - им удалось сразу на 25% улучшить КПД генерации электрического тока под действием солнечной энергии. Их рекорд знаменует важный шаг к коммерческому применению технологии.

Смартфоны с данной технологией планируют представить на рынке через 2 года.

​​ВОССТАНОВИТСЯ ЛИ ЭКОСИСТЕМА АВСТРАЛИЙСКИХ ЛЕСОВ ПОСЛЕ ПОЖАРА?

#PROсвежее

Несмотря на то, что огонь погубил большое количество дождевых лесов, более засушливые места Австралии на протяжении тысячелетий развивались в практически постоянном его присутствии. Так, австралийские саванны и эвкалиптовые леса способны полностью восстановиться в течение короткого периода времени даже после самого разрушительного пожара.

В качестве подтверждения этому ученые приводят факт того, что спустя несколько недель или даже дней после схождения огня, сожженные эвкалипты могут давать новые побеги из своих стволов и оснований. И хотя период засухи в Австралии до сих пор не прекратился, уже сегодня можно пронаблюдать рост гумусовых деревьев вдоль восточного побережья континента. Когда в ближайшие месяцы на материк вернутся проливные дожди, пострадавшие от пламени места вновь зарастут зеленью.

Однако восстановившаяся экосистема вряд ли будет рада столкновению с еще более сильным пожаром в случае, если человечество не предпримет ряд решительных мер по борьбе с изменениями климата.

​​ПОРАЖЕНИЕ GOOGLE

#PROсвежее

Искусственный интеллект Google больше не будет маркировать на фотографиях мужчин и женщин.

Об этом стало известно из недавнего письма компании для разработчиков. Теперь алгоритм вместо привычных гендерных тегов на снимках будет ставить отметку «человек». По словам производителя, это связано с тем, что сервис Cloud Vision API, который основан на ИИ, не может корректно выяснить пол человека по его внешности. Поэтому, во избежание конфликтов, Google решил убрать такую возможность.

​​АВТОМАТИЧЕСКИЙ АЛГОРИТМ ОБРЕЗКИ ВИДЕО

#PROсвежее

Программисты Google создали открытый алгоритм, способный обрезать видео под разные форматы, не теряя при этом важные части кадров. Пользователь задает базовые параметры, такие как желаемое соотношение сторон, а алгоритм самостоятельно определяет наиболее важные объекты в кадре и обрезает видео так, чтобы они оставались на новом видео.

Раньше почти все оборудование для съемки и просмотра имело ширину кадра большую, чем высоту. Поэтому фильмы и ролики почти всегда снимались в горизонтальном формате. Но из-за массового распространения смартфонов и социальных сетей существенная часть видео теперь имеет вертикальный формат.

В начале работы пользователь представляет алгоритму исходное видео и соотношение сторон для конечного видео, а также может указывать, стоит ли хранить все объекты в кадре. После этого алгоритм размещает на исходном видео различные сцены с помощью гистограммы насыщенности: если гистограмма между кадрами резко изменилась, скорее всего возникла смена сцены.