الکسیر | Elixir – Telegram
الکسیر | Elixir
1.41K subscribers
124 photos
2 videos
4 files
129 links
🎙ما در الکسیر می‌کوشیم تا به مسائلی بپردازیم که فعالان حوزه‌ی سلامت باید از آن‌ها آگاه باشند؛ اما در آموزش رسمی‌مان کم‌تر به آن‌ها پرداخته می‌شود.

💲 https://hamibash.com/ElixirPodcast

📧 Email: ElixirPodcast2021@gmail.com

📬 Telegram: @ElixirPod
Download Telegram
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود هشتم: دلیریوم، روانِ آشفته

🖋 نگارش: الهه افشارنیا
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍3
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود هشتم: دلیریوم، روانِ آشفته

🎙 در این اپیزود ما به بررسی موضوع دلیریوم (Delirium) یا روان‌آشفتگی در سالمندان می‌پردازیم. ابتدا در مورد تعریف، اهمیت و انواع آن صحبت می‌کنیم و سپس نکاتی را در مورد ارزیابی، پیش‌گیری و درمان آن مطرح کرده و نکاتی را نیز برای مراقبین سالمندان بیان می‌کنیم.

🖋 نگارش: الهه افشارنیا
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍3
🔰 امروز هشتم مارس، روز جهانی زنان است. الکسیر ضمن تبریک این روز به همه‌ی زنان، به ویژه زنان فعال در حوزه‌ی دانش، توجه شما را به نابرابری‌های موجود در حیطه‌ی زنان و سالمندی جلب می‌کند.

💠 تبعیض‌ها و نابرابری‌های گوناگون در طول زندگی باعث می‌شود که زنان در برابر سال‌خورده شدن آسیب‌پذیرتر باشند. نمونه‌هایی از این نابرابری‌ها در سلامت:

🔹 تبعیض علیه کودکان دختر در دسترسی به غذا، مراقبت والدین و خدمات سلامت،
🔸 تبعیض در تحصیل و آموزش دختران،
🔹 کودک‌همسری و کودک‌مادری،
🔸 بارداری و زایمان بدون دسترسی کافی به مراقبت‌های سلامت،
🔹 درآمد پایین و دسترسی نابرابر به موقعیت‌های شغلی،
🔸 مسئولیت مراقبت از اعضای خانواده که به طور سنتی بر عهده‌ی زنان است، منجر به محدودیت کار و درآمد زنان می‌شود،
🔹 خشونت‌های خانگی در طی زندگی (از کودک‌آزاری تا سالمندآزاری)،
🔸 بیوه شدن؛ که منجر به از دست دادن درآمد و حمایت اجتماعی می‌شود،
🔹 سنت‌های فرهنگی که منجر به دسترسی نابرابر به خدمات سلامت می‌شود.

🔻 برای آگاهی بیش‌تر، می‌توانید چهارچوب عملی سازمان بهداشت جهانی در زمینه‌ی زنان‌، سال‌خورده شدن و سلامت را مطالعه فرمایید. ☺️

🆔 @ElixirPodcast
👍5
🔰 زنان شاغل در زمینه‌ی مراقبت‌های سلامت و آموزش عالی نیز با نابرابری‌های گوناگون در محیط کار دست و پنجه نرم می‌کنند؛ از جمله:

1⃣ نابرابری در پرداخت دستمزد و مزایا: در آمریکا و اروپا زنان برای مشاغل مشابه حدود ۱۵٪ کم‌تر از مردان دستمزد می‌گیرند (Gender wage gap).

🔻 در برخی از حرفه‌های سلامت این تفاوت به بیش از ۳۰٪ نیز می‌رسد. مطالعات اندکی که در ایران انجام شده است، این رقم را بسیار بیش‌تر از متوسط جهانی گزارش کرده‌اند.

2⃣ نابرابری در دسترسی به موقعیت‌های آموزشی، پژوهشی یا شغلی در دانشگاه، مراکز پژوهشی و محل کار.

3⃣ نابرابری در ترفیع شغلی و رسیدن به موقعیت‌های مدیریتی و رهبری: در بسیاری از مشاغل مردان شانس بیش‌تری برای گرفتن ترفیع یا نشستن پشت میزهای مدیریت دارند.

🔻 در حال حاضر ۵۵٪ دانش‌جویان علوم پزشکی ایران دختر هستند؛ در حالی که تنها ۳۴٪ اعضای هیئت علمی را زنان تشکیل می‌دهند. متاسفانه این رقم در مشاغل مدیریتی (مانند مدیران وزارت‌‌خانه‌ها، دانشگاه‌ها، دانشکده‌ها و گروه‌های آموزشی) بسیار ناچیز است.

4⃣ نابرابری در دسترسی به امکان مرخصی: همه‌ی شاغلین باید حق داشته‌باشند که برای مشکلات سلامتی، خانوادگی و غیره تا سقف ۱۲ هفته در سال مرخصی بدون حقوق دریافت کنند.

🔻 به علاوه زنان نیز حق دارند که در طی بارداری و پس از زایمان از مرخصی با حقوق به مدت لازم بهره ببرند. متاسفانه بسیاری از زنان از این حقوق بهره‌مند نبوده و گاه شغل خود را به دنبال بیماری، بارداری یا زایمان از دست می‌دهند.

🔷 امید است که با آگاهی بیش‌تر از این نابرابری‌ها، قدم به قدم به رفع آن‌ها نزدیک‌تر شویم. ✌️🏼

🆔 @ElixirPodcast
👍6👎3
💠 یکی از معیارهای تشخیصی دلیریوم که در اپیزود هشتم به آن اشاره کردیم.

🔻 Cofusion Assessment Method (CAM)

🆔 @ElixirPodcast
👍4
💠 الگوریتم ارزیابی و تشخیصی برای بیماری که در ایشان شک به دلیریوم داریم.

🆔 @ElixirPodcast
👍3
❇️ مجموعه‌ی وبینارهای گروه طب سالمندان بیمارستان ضیاییان در سال ۱۴۰۰

🔰 علاقه‌مندان می‌توانند از طریق لینک‌های زیر به فیلم ضبط‌شده‌ی این وبینارها دسترسی یابند.

1⃣ وبینار اختلالات خواب | ۷ بهمن‌ماه

2⃣ وبینار سقوط سالمندان

3⃣ وبینار طب سالمندان | ۲۸ مهرماه

4⃣ وبینار سال‌خوردگی طبیعی

🔻 از گروه طب سالمندان بیمارستان ضیاییان و خانم دکتر امین‌الرعایا بابت به اشتراک گذاشتن این وبینارها صمیمانه سپاس‌گزاریم. ☺️

🆔 @ElixirPodcast | @SSRC_Med
👍5
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک.

🖋نگارش: فرشاد شاه‌کرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک

🎙 آن‌چه در این اپیزود می‌شنوید:

🔹 تعریف افسردگی و نشانه‌های آن،
🔸 شیوع و اهمیت آن در سالمندان،
🔹 ارزیابی بیماران و تشخیص،
🔸 خودکشی و ارزیابی ریسک آن،
🔹 روش‌های گوناگون درمانی و حمایتی،
🔸 افسردگی و پزشکی مبتنی بر شواهد (EBM) و اثر دارونما (Placebo effect)،
🔹 اَنگ اجتماعی بیماری (stigma) و حمایت از بیماران.

🖋نگارش: فرشاد شاه‌کرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍4
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشت‌ِ فرمان 🚙

🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍5
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشت‌ِ فرمان 🚙

🎙 در این اپیزود به موضوع رانندگی سالمندان می‌پردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت این مسئله و خطراتی که می‌تواند به هم‌راه داشته‌باشد حرف می‌زنیم. سپس به عواملی می‌پردازیم که می‌توانند رانندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار دهند و می‌آموزیم که چگونه باید توانایی رانندگی سالمندان را ارزیابی کنیم. در انتها خواهیم‌گفت که چه زمانی بهتر است سالمندان رانندگی‌شان را محدود کنند یا کنار بگذارند، و چگونه می‌توان در این زمینه گفت‌وگو کرد و این فرآیند دشوار را تسهیل کرد.

🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍4
❇️ پرسش‌نامه‌ی سلامت بیمار (PHQ-9)

🔹 در اپیزود نهم الکسیر به گفت‌‌وگو در مورد افسردگی در سالمندان پرداختیم. یکی از پرسش‌نامه‌هایی که به آن اشاره کردیم، پرسش‌نامه‌ی PHQ-9 بود که ابزاری بسیار مناسب و ساده برای غربال‌گری افسردگی است.

🔻 از طریق این لینک می‌توانید به صورت آنلاین نسخه‌ی انگلیسی آن را تکمیل کنید. نسخه‌های ترجمه‌شده‌‌ی این پرسش‌نامه نیز در اینترنت قابل‌دسترسی هستند.

🆔 @ElixirPodcast
👍6
❇️ مقیاس افسردگی سالمندان (GDS)

🔹 یکی دیگر از پرسش‌نامه‌هایی که در اپیزود نهم به آن اشاره کردیم، مقیاس افسردگی سالمندان بود که نسخه‌ی کوتاه‌شده‌ی آن (با ۱۵ سوال) ابزاری بسیار مناسب برای غربال‌گری افسردگی است.

🔻 از طریق این لینک می‌توانید به صورت آنلاین نسخه‌ی کامل انگلیسی این پرسش‌نامه (با ۳۰ سوال) را تکمیل کنید.

🆔 @ElixirPodcast
👍5
💠 الکسیر در اینستاگرام 💠

❇️ صفحه‌ی رسمی پادکست الکسیر توی اینستاگرام شروع به کار کرد. اون‌جا هم کنار شما یاد می‌گیریم و رشد می‌کنیم.✌️🏼

🔻 خوش‌حال می‌شیم که اون‌جا هم با شما در ارتباط باشیم و کنج‌کاوی‌هامون رو در کنار هم ادامه بدیم. 😍

🌐 Https://www.instagram.com/elixirpod

🆔 @ElixirPodcast
4
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود یازدهم: بی‌اختیاری ادرار 🤭 🚾

🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍7
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود یازدهم: بی‌اختیاری ادرار 🤭 🚾

🎙 در این اپیزود به مسئله‌ی بی‌اختیاری ادرار در سالمندان می‌پردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت و شیوع این مشکل و آسیب‌هایی که می‌تواند به هم‌راه داشته‌باشد حرف می‌زنیم. سپس با انواع بی‌اختیاری ادرار آشنا می‌شویم و اندکی درباره‌ی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفت‌وگو می‌کنیم. در نهایت نیز تاکید می‌کنیم که بی‌اختیاری ادرار با وجود شیوع گسترده در سالمندی، به هیچ وجه بخشی از فرآیند طبیعی سال‌خوردگی نیست و طیف گسترده‌ای از روش‌های درمانی و حمایتی برای درمان و کنترل آن در دست‌رس است.

🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

🔉
تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست


💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍7👎1
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود دوازدهم: بی‌اختیاری مدفوع🤭 🚾

🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6👎1
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود دوازدهم: بی‌اختیاری مدفوع

🎙 در ادامه‌ی اپیزود قبلی، در این اپیزود نیز به مسئله‌ی بی‌اختیاری در سالمندان می‌پردازیم. در ابتدا با فرآیند طبیعی دفع و انواع بی‌اختیاری آشنا می‌شویم و سپس پیرامون اهمیت، شیوع و علل بی‌اختیاری حرف می‌زنیم. سپس درباره‌ی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفت‌وگو می‌کنیم و در نهایت نیز اندکی با روش‌های مدیریت و درمان بی‌اختیاری مدفوع آشنا می‌شویم و تاکید می‌کنیم که بی‌اختیاری با وجود شیوع گسترده، بخشی از فرآیند طبیعی سال‌خوردگی نیست و مسئله‌ای قابل‌کنترل و قابل‌درمان است.


🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاه‌کرمی

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍6👎1
❇️ تماشای زنده‌ی هفتادوپنج‌مین گردهم‌آیی سازمان بهداشت جهانی (World Health Assembly)

🔷 گردهم‌آیی جهانی سلامت، بدنه‌ی تصمیم‌سازی سازمان بهداشت جهانی محسوب می‌شود که سالانه در شهر ژنو سوییس برگزار می‌شود. هر ساله نمایندگان و مقامات بلندپایه‌ی کشورهای عضو این سازمان در این نشست شرکت و سخن‌رانی می‌کنند.

🔰 در این نشست، ریاست و معاونین سازمان بهداشت جهانی برای یک سال آینده نیز انتخاب می‌شوند و پیرامون مهم‌ترین مسائل مرتبط با سلامتی در دنیا گفت‌وگوهایی صورت می‌گیرد. با توجه به ستیزه‌جویی‌های موجود در دنیا، شعار گردهم‌آیی امسال《سلامت برای صلح، و صلح برای سلامت》در نظر گرفته شده‌ است.

🔶 امکان تماشای زنده‌ی این رویداد مهم از طریق وب‌سایت سازمان بهداشت جهانی فراهم شده است.

🔻 پیش‌نهاد می‌کنیم که فرصت تماشای زنده‌ی این رویداد تاریخ‌ساز را که از یکم تا هفتم خردادماه ادامه خواهد داشت، از دست ندهید.

🆔 @ElixirPodcast
👍6👎1
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان

🖋نویسنده و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری

💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6👎1
❇️ پادکست الکسیر تقدیم می‌کند:

⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان

🎙 آن‌چه در این اپیزود می‌شنوید:

🔹 پیچیدگی‌های دارودرمانی در سالمندان،
🔸 شیوع و اهمیت پلی‌فارماسی،
🔹 موانع اثربخشی داروها در سالمندی،
🔸 اصول بررسی داروهای سالمندان،
🔹 اصول تجویز درست دارو،
🔸 بررسی و مدیریت عوارض و تداخلات،
🔹 هنر عدم تجویز دارو (Depresecribing)،
🔸 افزایش پایبندی به درمان (Compliance)،
🔹 و سنجه‌های دارودرمانی در سالمندان (Beers Criteria).

🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری

🔉 تلگرام | کست‌باکس
🔉 شنوتو | اپل‌پادکست

💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍8👎1