Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک.
🖋نگارش: فرشاد شاهکرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک.
🖋نگارش: فرشاد شاهکرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 تعریف افسردگی و نشانههای آن،
🔸 شیوع و اهمیت آن در سالمندان،
🔹 ارزیابی بیماران و تشخیص،
🔸 خودکشی و ارزیابی ریسک آن،
🔹 روشهای گوناگون درمانی و حمایتی،
🔸 افسردگی و پزشکی مبتنی بر شواهد (EBM) و اثر دارونما (Placebo effect)،
🔹 اَنگ اجتماعی بیماری (stigma) و حمایت از بیماران.
🖋نگارش: فرشاد شاهکرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود نهم: افسردگی، روحِ تاریک
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 تعریف افسردگی و نشانههای آن،
🔸 شیوع و اهمیت آن در سالمندان،
🔹 ارزیابی بیماران و تشخیص،
🔸 خودکشی و ارزیابی ریسک آن،
🔹 روشهای گوناگون درمانی و حمایتی،
🔸 افسردگی و پزشکی مبتنی بر شواهد (EBM) و اثر دارونما (Placebo effect)،
🔹 اَنگ اجتماعی بیماری (stigma) و حمایت از بیماران.
🖋نگارش: فرشاد شاهکرمی، فروزان بیگلری
🖍ویرایش: فائزه افشار، امیرعلی سلطانی
🎬تدوین: فروزان بیگلری
🎤گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍4
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشتِ فرمان 🚙
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشتِ فرمان 🚙
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍5
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشتِ فرمان 🚙
🎙 در این اپیزود به موضوع رانندگی سالمندان میپردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت این مسئله و خطراتی که میتواند به همراه داشتهباشد حرف میزنیم. سپس به عواملی میپردازیم که میتوانند رانندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار دهند و میآموزیم که چگونه باید توانایی رانندگی سالمندان را ارزیابی کنیم. در انتها خواهیمگفت که چه زمانی بهتر است سالمندان رانندگیشان را محدود کنند یا کنار بگذارند، و چگونه میتوان در این زمینه گفتوگو کرد و این فرآیند دشوار را تسهیل کرد.
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود دهم: پیرمردِ پشتِ فرمان 🚙
🎙 در این اپیزود به موضوع رانندگی سالمندان میپردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت این مسئله و خطراتی که میتواند به همراه داشتهباشد حرف میزنیم. سپس به عواملی میپردازیم که میتوانند رانندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار دهند و میآموزیم که چگونه باید توانایی رانندگی سالمندان را ارزیابی کنیم. در انتها خواهیمگفت که چه زمانی بهتر است سالمندان رانندگیشان را محدود کنند یا کنار بگذارند، و چگونه میتوان در این زمینه گفتوگو کرد و این فرآیند دشوار را تسهیل کرد.
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍4
❇️ پرسشنامهی سلامت بیمار (PHQ-9)
🔹 در اپیزود نهم الکسیر به گفتوگو در مورد افسردگی در سالمندان پرداختیم. یکی از پرسشنامههایی که به آن اشاره کردیم، پرسشنامهی PHQ-9 بود که ابزاری بسیار مناسب و ساده برای غربالگری افسردگی است.
🔻 از طریق این لینک میتوانید به صورت آنلاین نسخهی انگلیسی آن را تکمیل کنید. نسخههای ترجمهشدهی این پرسشنامه نیز در اینترنت قابلدسترسی هستند.
🆔 @ElixirPodcast
🔹 در اپیزود نهم الکسیر به گفتوگو در مورد افسردگی در سالمندان پرداختیم. یکی از پرسشنامههایی که به آن اشاره کردیم، پرسشنامهی PHQ-9 بود که ابزاری بسیار مناسب و ساده برای غربالگری افسردگی است.
🔻 از طریق این لینک میتوانید به صورت آنلاین نسخهی انگلیسی آن را تکمیل کنید. نسخههای ترجمهشدهی این پرسشنامه نیز در اینترنت قابلدسترسی هستند.
🆔 @ElixirPodcast
👍6
❇️ مقیاس افسردگی سالمندان (GDS)
🔹 یکی دیگر از پرسشنامههایی که در اپیزود نهم به آن اشاره کردیم، مقیاس افسردگی سالمندان بود که نسخهی کوتاهشدهی آن (با ۱۵ سوال) ابزاری بسیار مناسب برای غربالگری افسردگی است.
🔻 از طریق این لینک میتوانید به صورت آنلاین نسخهی کامل انگلیسی این پرسشنامه (با ۳۰ سوال) را تکمیل کنید.
🆔 @ElixirPodcast
🔹 یکی دیگر از پرسشنامههایی که در اپیزود نهم به آن اشاره کردیم، مقیاس افسردگی سالمندان بود که نسخهی کوتاهشدهی آن (با ۱۵ سوال) ابزاری بسیار مناسب برای غربالگری افسردگی است.
🔻 از طریق این لینک میتوانید به صورت آنلاین نسخهی کامل انگلیسی این پرسشنامه (با ۳۰ سوال) را تکمیل کنید.
🆔 @ElixirPodcast
👍5
💠 الکسیر در اینستاگرام 💠
❇️ صفحهی رسمی پادکست الکسیر توی اینستاگرام شروع به کار کرد. اونجا هم کنار شما یاد میگیریم و رشد میکنیم.✌️🏼
🔻 خوشحال میشیم که اونجا هم با شما در ارتباط باشیم و کنجکاویهامون رو در کنار هم ادامه بدیم. 😍
🌐 Https://www.instagram.com/elixirpod
🆔 @ElixirPodcast
❇️ صفحهی رسمی پادکست الکسیر توی اینستاگرام شروع به کار کرد. اونجا هم کنار شما یاد میگیریم و رشد میکنیم.✌️🏼
🔻 خوشحال میشیم که اونجا هم با شما در ارتباط باشیم و کنجکاویهامون رو در کنار هم ادامه بدیم. 😍
🌐 Https://www.instagram.com/elixirpod
🆔 @ElixirPodcast
❤4
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود یازدهم: بیاختیاری ادرار 🤭 🚾
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود یازدهم: بیاختیاری ادرار 🤭 🚾
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍7
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود یازدهم: بیاختیاری ادرار 🤭 🚾
🎙 در این اپیزود به مسئلهی بیاختیاری ادرار در سالمندان میپردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت و شیوع این مشکل و آسیبهایی که میتواند به همراه داشتهباشد حرف میزنیم. سپس با انواع بیاختیاری ادرار آشنا میشویم و اندکی دربارهی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفتوگو میکنیم. در نهایت نیز تاکید میکنیم که بیاختیاری ادرار با وجود شیوع گسترده در سالمندی، به هیچ وجه بخشی از فرآیند طبیعی سالخوردگی نیست و طیف گستردهای از روشهای درمانی و حمایتی برای درمان و کنترل آن در دسترس است.
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود یازدهم: بیاختیاری ادرار 🤭 🚾
🎙 در این اپیزود به مسئلهی بیاختیاری ادرار در سالمندان میپردازیم. در ابتدا پیرامون اهمیت و شیوع این مشکل و آسیبهایی که میتواند به همراه داشتهباشد حرف میزنیم. سپس با انواع بیاختیاری ادرار آشنا میشویم و اندکی دربارهی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفتوگو میکنیم. در نهایت نیز تاکید میکنیم که بیاختیاری ادرار با وجود شیوع گسترده در سالمندی، به هیچ وجه بخشی از فرآیند طبیعی سالخوردگی نیست و طیف گستردهای از روشهای درمانی و حمایتی برای درمان و کنترل آن در دسترس است.
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍7👎1
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود دوازدهم: بیاختیاری مدفوع🤭 🚾
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود دوازدهم: بیاختیاری مدفوع🤭 🚾
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
💟 @ElixirPodcast | instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6👎1
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود دوازدهم: بیاختیاری مدفوع
🎙 در ادامهی اپیزود قبلی، در این اپیزود نیز به مسئلهی بیاختیاری در سالمندان میپردازیم. در ابتدا با فرآیند طبیعی دفع و انواع بیاختیاری آشنا میشویم و سپس پیرامون اهمیت، شیوع و علل بیاختیاری حرف میزنیم. سپس دربارهی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفتوگو میکنیم و در نهایت نیز اندکی با روشهای مدیریت و درمان بیاختیاری مدفوع آشنا میشویم و تاکید میکنیم که بیاختیاری با وجود شیوع گسترده، بخشی از فرآیند طبیعی سالخوردگی نیست و مسئلهای قابلکنترل و قابلدرمان است.
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود دوازدهم: بیاختیاری مدفوع
🎙 در ادامهی اپیزود قبلی، در این اپیزود نیز به مسئلهی بیاختیاری در سالمندان میپردازیم. در ابتدا با فرآیند طبیعی دفع و انواع بیاختیاری آشنا میشویم و سپس پیرامون اهمیت، شیوع و علل بیاختیاری حرف میزنیم. سپس دربارهی ارزیابی سالمندان مبتلا به این سندروم گفتوگو میکنیم و در نهایت نیز اندکی با روشهای مدیریت و درمان بیاختیاری مدفوع آشنا میشویم و تاکید میکنیم که بیاختیاری با وجود شیوع گسترده، بخشی از فرآیند طبیعی سالخوردگی نیست و مسئلهای قابلکنترل و قابلدرمان است.
🖋 نویسندگان: امید قیسوندی، نگین مظلومی
🖍 ویرایش: امیرعلی سلطانی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🎤 گوینده: فرشاد شاهکرمی
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍6👎1
❇️ تماشای زندهی هفتادوپنجمین گردهمآیی سازمان بهداشت جهانی (World Health Assembly)
🔷 گردهمآیی جهانی سلامت، بدنهی تصمیمسازی سازمان بهداشت جهانی محسوب میشود که سالانه در شهر ژنو سوییس برگزار میشود. هر ساله نمایندگان و مقامات بلندپایهی کشورهای عضو این سازمان در این نشست شرکت و سخنرانی میکنند.
🔰 در این نشست، ریاست و معاونین سازمان بهداشت جهانی برای یک سال آینده نیز انتخاب میشوند و پیرامون مهمترین مسائل مرتبط با سلامتی در دنیا گفتوگوهایی صورت میگیرد. با توجه به ستیزهجوییهای موجود در دنیا، شعار گردهمآیی امسال《سلامت برای صلح، و صلح برای سلامت》در نظر گرفته شده است.
🔶 امکان تماشای زندهی این رویداد مهم از طریق وبسایت سازمان بهداشت جهانی فراهم شده است.
🔻 پیشنهاد میکنیم که فرصت تماشای زندهی این رویداد تاریخساز را که از یکم تا هفتم خردادماه ادامه خواهد داشت، از دست ندهید.
🆔 @ElixirPodcast
🔷 گردهمآیی جهانی سلامت، بدنهی تصمیمسازی سازمان بهداشت جهانی محسوب میشود که سالانه در شهر ژنو سوییس برگزار میشود. هر ساله نمایندگان و مقامات بلندپایهی کشورهای عضو این سازمان در این نشست شرکت و سخنرانی میکنند.
🔰 در این نشست، ریاست و معاونین سازمان بهداشت جهانی برای یک سال آینده نیز انتخاب میشوند و پیرامون مهمترین مسائل مرتبط با سلامتی در دنیا گفتوگوهایی صورت میگیرد. با توجه به ستیزهجوییهای موجود در دنیا، شعار گردهمآیی امسال《سلامت برای صلح، و صلح برای سلامت》در نظر گرفته شده است.
🔶 امکان تماشای زندهی این رویداد مهم از طریق وبسایت سازمان بهداشت جهانی فراهم شده است.
🔻 پیشنهاد میکنیم که فرصت تماشای زندهی این رویداد تاریخساز را که از یکم تا هفتم خردادماه ادامه خواهد داشت، از دست ندهید.
🆔 @ElixirPodcast
www.who.int
Seventy-fifth World Health Assembly
The World Health Assembly is the decision-making body of WHO. It is attended by delegations from all WHO Member States and focuses on a specific health agenda prepared by the Executive Board.
👍6👎1
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان
🖋نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان
🖋نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍6👎1
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 پیچیدگیهای دارودرمانی در سالمندان،
🔸 شیوع و اهمیت پلیفارماسی،
🔹 موانع اثربخشی داروها در سالمندی،
🔸 اصول بررسی داروهای سالمندان،
🔹 اصول تجویز درست دارو،
🔸 بررسی و مدیریت عوارض و تداخلات،
🔹 هنر عدم تجویز دارو (Depresecribing)،
🔸 افزایش پایبندی به درمان (Compliance)،
🔹 و سنجههای دارودرمانی در سالمندان (Beers Criteria).
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود سیزدهم: فارماکوتراپی در سالمندان
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 پیچیدگیهای دارودرمانی در سالمندان،
🔸 شیوع و اهمیت پلیفارماسی،
🔹 موانع اثربخشی داروها در سالمندی،
🔸 اصول بررسی داروهای سالمندان،
🔹 اصول تجویز درست دارو،
🔸 بررسی و مدیریت عوارض و تداخلات،
🔹 هنر عدم تجویز دارو (Depresecribing)،
🔸 افزایش پایبندی به درمان (Compliance)،
🔹 و سنجههای دارودرمانی در سالمندان (Beers Criteria).
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍8👎1
BeersCriteria_2019_AGS_.pdf
170.4 KB
❇️ American Geriatrics Society 2019 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults
🔻 در اپیزود ۱۳ پادکست الکسیر اشاره کردیم که از سنجههای Beers میتوان برای تصمیمگیری در مورد تجویز داروهایی استفاده کرد که ممکن است برای افراد بالای ۶۵ سال آسیبزا باشند.
🆔 @ElixirPodcast
🔻 در اپیزود ۱۳ پادکست الکسیر اشاره کردیم که از سنجههای Beers میتوان برای تصمیمگیری در مورد تجویز داروهایی استفاده کرد که ممکن است برای افراد بالای ۶۵ سال آسیبزا باشند.
🆔 @ElixirPodcast
👍7👎1
❇️ سه دال پریشانی! (3Ds of Confusion)
🔹 روانآشفتگی (Delirium)،
🔹 افسردگی (Depression) و
🔹 زوال عقل (Dementia)،
سه بیماری بسیار شایع در سالمندان هستند که در بسیاری موارد نشانههایی شبیه به هم دارند، با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند، و حتی ممکن است به شکل همزمان در یک فرد وجود داشتهباشند.
🔸 افتراق این سه وضعیت از یکدیگر بسیار اهمیت دارد؛ زیرا برای پیشگیری و درمان هر کدام باید استراتژیهای متفاوتی را در پیش گرفت.
🔻 در صورت تردید در مورد تشخیص این بیماریها، میتوان از مشاوره با پزشک نورولوژیست، روانپزشک یا متخصص طب سالمندان کمک گرفت.
🆔 @ElixirPodcast
🔹 روانآشفتگی (Delirium)،
🔹 افسردگی (Depression) و
🔹 زوال عقل (Dementia)،
سه بیماری بسیار شایع در سالمندان هستند که در بسیاری موارد نشانههایی شبیه به هم دارند، با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند، و حتی ممکن است به شکل همزمان در یک فرد وجود داشتهباشند.
🔸 افتراق این سه وضعیت از یکدیگر بسیار اهمیت دارد؛ زیرا برای پیشگیری و درمان هر کدام باید استراتژیهای متفاوتی را در پیش گرفت.
🔻 در صورت تردید در مورد تشخیص این بیماریها، میتوان از مشاوره با پزشک نورولوژیست، روانپزشک یا متخصص طب سالمندان کمک گرفت.
🆔 @ElixirPodcast
👍10👎1
❇️ روز جهانی آگاهی دربارهی سالمندآزاری
🔷 در سال ۲۰۰۶ شبکهی جهانی پیشگیری از سالمندآزاری (INPEA) با همکاری سازمان بهداشت جهانی (WHO)، روز ۲۵ خردادماه (June 15th) را روز جهانی آگاهی درباره سالمندآزاری (WEAAD) اعلام کردند. در سال ۲۰۱۱ سازمال ملل متحد نیز این مناسبت را رسماً به تقویم مناسبتهایش اضافه کرد.
🔹 از آن زمان هر ساله این روز در کشورهای متعددی گرامی داشته میشود و در آن رویدادهای علمی گوناگونی در ارتباط با سالمندآزاری برگزار میشود. اهالی آکادمی در این روز به گفتوگو دربارهی اهمیت این مسئله و راهکارهای پیشگیری و مقابله با آن میپردازند. از روبان بنفشرنگ به عنوان نماد آگاهی دربارهی سالمندآزاری استفاده میشود.
🔻 ما نیز در اپیزود دوم الکسیر به این مسئلهی حیاتی، اما مغفول، پرداختهایم و از شما نیز دعوت میکنیم که نظرات، تجربیات و پیشنهادهای خود را با ما و دیگر همکاران خود در میان بگذارید.
🔰 به امید دنیایی بدون آزار... 🌱🕊
🆔 @ElixirPodcast
🔷 در سال ۲۰۰۶ شبکهی جهانی پیشگیری از سالمندآزاری (INPEA) با همکاری سازمان بهداشت جهانی (WHO)، روز ۲۵ خردادماه (June 15th) را روز جهانی آگاهی درباره سالمندآزاری (WEAAD) اعلام کردند. در سال ۲۰۱۱ سازمال ملل متحد نیز این مناسبت را رسماً به تقویم مناسبتهایش اضافه کرد.
🔹 از آن زمان هر ساله این روز در کشورهای متعددی گرامی داشته میشود و در آن رویدادهای علمی گوناگونی در ارتباط با سالمندآزاری برگزار میشود. اهالی آکادمی در این روز به گفتوگو دربارهی اهمیت این مسئله و راهکارهای پیشگیری و مقابله با آن میپردازند. از روبان بنفشرنگ به عنوان نماد آگاهی دربارهی سالمندآزاری استفاده میشود.
🔻 ما نیز در اپیزود دوم الکسیر به این مسئلهی حیاتی، اما مغفول، پرداختهایم و از شما نیز دعوت میکنیم که نظرات، تجربیات و پیشنهادهای خود را با ما و دیگر همکاران خود در میان بگذارید.
🔰 به امید دنیایی بدون آزار... 🌱🕊
🆔 @ElixirPodcast
❤6👍5👎1
❇️ امید به زندگیِ فعال از نظر جنسی (Sexually Active Life Expectancy) شاخصی آماری است که مشخص میکند در هر گروه سنی چند سال دیگر انتظار داریم که فرد از نظر جنسی فعال بماند. این شاخص بر اساس مطالعات مبتنی بر جمعیت به دست میآید.
🔷 به طور کلی مردان در مقایسه با زنان امید به زندگی کمتری دارند. (در دنیا ۴.۵ سال، و در ایران ۲.۵ سال) اما شاخص امید به زندگی فعال از نظر جنسی در مردان به طور کلی بالاتر از زنان است. (حدود ۴ سال)
🔶 به طور میانگین، انتظار میرود که یک مرد ۵۵ ساله، ۱۵ سال دیگر از نظر جنسی فعال باشد. این عدد برای یک زن ۵۵ ساله حدود ۱۱ سال است. داشتن پارتنر جنسی، وضعیت سلامتی مناسب و سبک زندگی سالم میتواند بین ۳ تا ۷ سال به این شاخص اضافه کند.
🔹 به عنوان مثال یک فرد ۶۵ سالهی متاهل که به طور کلی سلامت مناسبی دارد، به طور متوسط میتواند حدود ۱۰ سال دیگر از نظر جنسی فعال باشد.
🔻 با در نظر داشتن این شاخص میتوان انتظار داشت که برخلاف باور عمومی، بسیاری از سالمندان از نظر جنسی فعال باشند. بنابراین توجه به سلامت جنسی در سالمندی از اهمیت ویژهای برخوردار است و این مسئله نباید مغفول بماند.
🆔 @ElixirPodcast
🔷 به طور کلی مردان در مقایسه با زنان امید به زندگی کمتری دارند. (در دنیا ۴.۵ سال، و در ایران ۲.۵ سال) اما شاخص امید به زندگی فعال از نظر جنسی در مردان به طور کلی بالاتر از زنان است. (حدود ۴ سال)
🔶 به طور میانگین، انتظار میرود که یک مرد ۵۵ ساله، ۱۵ سال دیگر از نظر جنسی فعال باشد. این عدد برای یک زن ۵۵ ساله حدود ۱۱ سال است. داشتن پارتنر جنسی، وضعیت سلامتی مناسب و سبک زندگی سالم میتواند بین ۳ تا ۷ سال به این شاخص اضافه کند.
🔹 به عنوان مثال یک فرد ۶۵ سالهی متاهل که به طور کلی سلامت مناسبی دارد، به طور متوسط میتواند حدود ۱۰ سال دیگر از نظر جنسی فعال باشد.
🔻 با در نظر داشتن این شاخص میتوان انتظار داشت که برخلاف باور عمومی، بسیاری از سالمندان از نظر جنسی فعال باشند. بنابراین توجه به سلامت جنسی در سالمندی از اهمیت ویژهای برخوردار است و این مسئله نباید مغفول بماند.
🆔 @ElixirPodcast
👍10👎4
Audio
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود چهاردهم: سلامت جنسی سالمندان
🖋نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
⭕️ اپیزود چهاردهم: سلامت جنسی سالمندان
🖋نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News |@SSRC_Med
👍8👎6
❇️ پادکست الکسیر تقدیم میکند:
⭕️ اپیزود چهاردهم: سلامت جنسی سالمندان
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 اهمیت توجه به زیست جنسی سالمندان،
🔸 تفاوتهای زیست جنسی سالمندان با دیگران،
🔹 تاثیر متقابل سالمندی و سکچوالیته بر یکدیگر،
🔸 مشکلات رایج در سلامت جنسی سالمندان،
🔹 موانع مطرح کردن دغدغههای جنسی با پزشکان،
🔸 راههای ارتقای کیفیت زیست جنسی در سالمندی،
🔹 سالمندان عضو جامعهی دگرباشان جنسی (LGBTQ+): تفاوتها و نیازها. 🏳🌈
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
⭕️ اپیزود چهاردهم: سلامت جنسی سالمندان
🎙 آنچه در این اپیزود میشنوید:
🔹 اهمیت توجه به زیست جنسی سالمندان،
🔸 تفاوتهای زیست جنسی سالمندان با دیگران،
🔹 تاثیر متقابل سالمندی و سکچوالیته بر یکدیگر،
🔸 مشکلات رایج در سلامت جنسی سالمندان،
🔹 موانع مطرح کردن دغدغههای جنسی با پزشکان،
🔸 راههای ارتقای کیفیت زیست جنسی در سالمندی،
🔹 سالمندان عضو جامعهی دگرباشان جنسی (LGBTQ+): تفاوتها و نیازها. 🏳🌈
🖋 نویسنده و گوینده: فرشاد شاهکرمی
🎬 تدوین: فروزان بیگلری
🔉 تلگرام | کستباکس
🔉 شنوتو | اپلپادکست
💟 @ElixirPodcast | Instagram
🆔 @SSRC_News | @SSRC_Med
👍16👎14🔥1
❇️ شکاف ارگاسم (Orgasm Gap) چیست؟
🔷 رسیدن به ارگاسم (اوج هیجان و لذت جنسی) یکی از مهمترین جنبههای یک رابطهی جنسی سالم است. تجربهی ارگاسم نه تنها بر کیفیت روابط انسانی، بلکه بر سلامت جسمانی، روانی و عاطفی ما اثر عمیقی دارد. مطالعات اخیر نشان دادهاند که تجربهی ارگاسم به صورت منظم میتواند چند سال به طول عمر افراد بیفزاید و ریسک مرگ و میر به علت بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
🔶 یکی از بیشمار نابرابریهای موجود میان زنان و مردان، نابرابری در رسیدن به ارگاسم است. متاسفانه در روابط جنسی افراد دگرجنسگرا، زنان حدود ۳۰٪ کمتر از مردان به ارگاسم میرسند. (۹۵٪ در برابر ۶۵٪)
🔹 نکتهی جالب آن است که این شکاف در بین مردان و زنان همجنسگرا به مراتب کمتر و تنها حدود ۳٪ است. زنان همجنسگرا در مقایسه با زنان دگرجنسگرا بیشتر ارگاسم را تجربه میکنند. (۸۶٪ در برابر ۶۵٪)
🔻 پژوهشگران وجود این شکاف را به علل گوناگونی نسبت میدهند که یکی از آنان شناخت ناکافی نسبت به آناتومی دستگاه تناسلی زنان است. افراد میتوانند با افزایش دانش خود و ارتباط شفاف با پارتنرشان این شکاف را تا حد قابلتوجهی کاهش دهند.
🆔 @ElixirPodcast
🔷 رسیدن به ارگاسم (اوج هیجان و لذت جنسی) یکی از مهمترین جنبههای یک رابطهی جنسی سالم است. تجربهی ارگاسم نه تنها بر کیفیت روابط انسانی، بلکه بر سلامت جسمانی، روانی و عاطفی ما اثر عمیقی دارد. مطالعات اخیر نشان دادهاند که تجربهی ارگاسم به صورت منظم میتواند چند سال به طول عمر افراد بیفزاید و ریسک مرگ و میر به علت بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
🔶 یکی از بیشمار نابرابریهای موجود میان زنان و مردان، نابرابری در رسیدن به ارگاسم است. متاسفانه در روابط جنسی افراد دگرجنسگرا، زنان حدود ۳۰٪ کمتر از مردان به ارگاسم میرسند. (۹۵٪ در برابر ۶۵٪)
🔹 نکتهی جالب آن است که این شکاف در بین مردان و زنان همجنسگرا به مراتب کمتر و تنها حدود ۳٪ است. زنان همجنسگرا در مقایسه با زنان دگرجنسگرا بیشتر ارگاسم را تجربه میکنند. (۸۶٪ در برابر ۶۵٪)
🔻 پژوهشگران وجود این شکاف را به علل گوناگونی نسبت میدهند که یکی از آنان شناخت ناکافی نسبت به آناتومی دستگاه تناسلی زنان است. افراد میتوانند با افزایش دانش خود و ارتباط شفاف با پارتنرشان این شکاف را تا حد قابلتوجهی کاهش دهند.
🆔 @ElixirPodcast
👍16👎10❤1🔥1