Вот теперь скажите мне, кто те двое, которые угадали про кухонные весы?

И как вы догадались? 😁

И, кстати, почему никто про конфеты не проголосовал. По-вашему, мужчины конфет не едят?? 😳

Про декомпозицию целей

Продолжаю текстово-психологический марафон от психолога Ольги Кочиной @planer_ka

Вот ссылка на её канал https://news.1rj.ru/str/olgakochina_psy

Во втором задании нужно было поставить цель и разделить её на подцели, потом на задачи, на подзадачи и в итоге составить пошаговый план.

Я начала обдумывать этот текст. Выбрала цель, которую мне комфортно обсуждать публично - завершить процесс обустройства квартиры.

Придумала, что расскажу не про все стопиццот полочек и коробочек, а про один из этапов - купить стол мечты на кухню. Стол мечты - это большой, овальный, устойчивый и нераздвижной (чтоб всяких там угловатых механизмов внизу не было). В Хоффе мне такой нашли. Стоил 70 000 год назад.

Даже прикинула в голове этапы. Ну типа, посмотреть в интернете актуальную цену, осознать, сколько стоит, поделить стоимость по неделям, начать откладывать.

И вчера вечером я собиралась этот пост написать и выложить.

Но потом я случайно зашла в мебельный магазин (не Хофф) и случайно купила стол мечты 😁

Ровно в пять раз дешевле, чем была морально готова 😂

Поэтому поста про цель - купить стол - не будет

#ключи_к_успеху_2 #статья

Представьте себе, что вы лежите в ванной.

Полежали, отдохнули, решили принимать душ и выходить.

Сидя голову нашампунили, уши намылили, лицо намаскили.

Встаёте, включаете душ, пробку вытаскиваете... И вода из трубы из-под ванной начинает активно делать брррлллл-бррууулллььььк на пол. Одним махом пол-ванны воды на пол.

А у вас так-то было 15 минут на душ, потому что надо ребёнка на тренировку проводить, она уже оплачена.

Ваши действия?

В общем, мысли поплыли с удивительной ясностью.

Сначала - отменить намеченную программу.

Вот самая-самая первая мысль проскочила - так, ладно, на тренировку не пойдём, в субботу сходит.

Вторая - так, бальзамом волосы мазать не буду.

Третья - закрыть воду.

Оно произошло в доли секунды, а не то что я стояла и думала про дзюдо, пока вода на пол лилась 😂 Но всё-таки отмена планов была раньше, чем придумывание новых.

Четвёртая - заткнуть пробку обратно.

Вот теперь я стала думать чуть помедленнее.

Вода уже стоит, и я мгновенно её не уберу.

А вот волосы ещё можно спасти. В ванной где-то треть воды, если я буду быстро ополаскиваться, то я могу включить душ обратно - вода попадёт в ванну, а не на пол.

Так что я привела себя в порядок для начала.

Потом я надела резиновые сапоги, перчатки и пошла уже убирать. Опять же, для пола полминуты уже не важно, а для моих рук и ног - всё ещё да.

В общем, я прям довольна, как мой мозг сработал в этом форс-мажоре.

Теперь вопрос - это от природы или это тренировки?

Обещанная полезность из истории про сломанную трубу.

Большинство из вас правильно проголосовали за третий пункт "Всё вместе". Что же такое это "всё"?

1) Во-первых, от природы я флегматик. Во всяком случае, от бытовых и рабочих ситуаций паники у меня никогда не было.

2) Во-вторых, это опыт психологических тренингов и психотерапии. Вот это пресловутое "маску сначала на себя, потом на ребёнка". Это даже не о том, что приоритеты расставлены правильно, это о том, что они УЖЕ расставлены. И в моменте уже не надо ничего решать.

Сначала здоровье, потом коммуникация, деньги на третьем месте.

Поэтому сначала увидеть возможность смыть шампунь и надеть перчатки, потом убрать пролитое (если бы соседи снизу пришли, а я курила бамбук невзирая на лужи, было бы как-то невежливо 😅), а про "сгоревшую" оплату тренировки просто забыть и не париться.

3) В-третьих, это профессиональная деятельность. И вот здесь то, что и вам может быть полезно.

Я преподаватель английского, а ещё у меня есть опыт в качестве хореографа и устного переводчика.

И то, и другое, и третье - это работа с людьми. Люди - это штуки непредсказуемые 😁

🟢 Приходишь на занятие, а студент говорит - ой, у меня завтра собеседование, давайте порепетируем.

🟢 Приходишь на конференцию, а тебе говорят - ой, у нас гости из дружественного Китая и Индонезии присоединились послушать презентацию про локомотивы, подключайтесь.

🟢 Выходишь на сцену, а музыка такая - Ля-ля-ля Ля-ля-ля дьмдлвтщктамытслмотвкшгмтщвш Ля-ля-ля Ля-ля-ля...

Тут хочешь-не хочешь, а научишься принимать решения быстро, мило улыбаться и делать вид, что так и задумано.

4) В-четвёртых, это активное отношение к импровизации. Я её люблю, внедряю и использую. И вот тут будет то, что ТОЧНО будет вам полезно.

С тех пор, как университетские экзамены остались позади, я не помню ни одного события, когда я была бы на 100 процентов готова. Вот последнее было - защита диплома, и всё.

Я всегда оставляю себе возможность что-то не запланировать, а решить на ходу. Хоть на обычном уроке, хоть на важном вебинаре, хоть на офлайн выступлении.

Я очень люблю языковые и коммуникационные игры. Один из моих фаворитов - когда сочиняем сказку по одному предложению. То есть, ты вообще никак не можешь управлять сюжетом, потому что твой сосед спокойно может взять и отправить волшебных кроликов на Марс, и тебе придётся продолжать эту линию 😄 В таких заданиях я всегда участвую сама вместе со студентами.

То ли где-то плачет один маркетолог, читая мои посты, то ли аплодирует. Это ведь воронка получилась, да??))

Так вот, по воскресеньям в 11.00 Мск у меня проходит функциональный игровой курс по-английскому, где можно потренироваться импровизировать и быстро принимать решения 😍 Есть ещё три места. Записывайтесь в комментариях или в личку @SvetlanaChemeris

#статья

А здесь в комментариях можно рассказать, как вы тренируете сообразительность)) Welcome :)

Так вот, это был Магнит Косметик. И я даже не смотрела пока на английские слова. Только на русские - но те, которые пришли из английского. Посмотрим и потестимся 🤩

#тест

Плампинг - от английского plump

Топпер - от английского top

Да, отсюда же топ, как одежда, и топпинг, как сироп для мороженого

Хайлайтер - от английского highlight

Да, поэтому же "вечные сториз" называются хайлайтс

Консилер - от английского conceal