🦽Навчитися заново жити після травми спинного мозку означає опанувати крісло колісне так, щоб навколишній простір не видавався ворожим. Щоб пересуватися в місті і самостійно вести побут. Щоб у житті знову з’явився спорт і активні розваги. Щоби, власне, було життя.
Усього цього вчать у таборі активної реабілітації, що є серед програм ГО «Група активної реабілітації». І цього червня, вперше після пандемії коронавірусу та початку повномасштабної війни, табір приймав людей: 17 військових та цивільних упродовж 10 днів учились повноцінно жити з травмою спинного мозку.
🫂У цього руху є гасло: «Навчився жити після травми сам – навчи іншого». Тому інструктори тут – це люди, які колись самі через травму сіли на крісло колісне, однак навчилися жити незалежно і тепер своїм прикладом мотивують інших.
Табір – це не лише про побут і фізичну пристосованість. Тут дають знання щодо репродуктивного здоров’я, здорового харчування, освіти та працевлаштування, юридичних питань тощо. Бо життя людини після травми насправді змінюється повністю, а мета руху активної реабілітації – закласти підґрунтя для максимальної незалежності від сторонньої допомоги.
Цей табір та майбутні програми, над якими працюють у «Групі активної реабілітації» – приклад, як реалізовується наша стратегія безбар’єрності. Люди рятують людей – певно, це основний принцип, за яким живе зараз уся наша країна. 🇺🇦
Усього цього вчать у таборі активної реабілітації, що є серед програм ГО «Група активної реабілітації». І цього червня, вперше після пандемії коронавірусу та початку повномасштабної війни, табір приймав людей: 17 військових та цивільних упродовж 10 днів учились повноцінно жити з травмою спинного мозку.
🫂У цього руху є гасло: «Навчився жити після травми сам – навчи іншого». Тому інструктори тут – це люди, які колись самі через травму сіли на крісло колісне, однак навчилися жити незалежно і тепер своїм прикладом мотивують інших.
Табір – це не лише про побут і фізичну пристосованість. Тут дають знання щодо репродуктивного здоров’я, здорового харчування, освіти та працевлаштування, юридичних питань тощо. Бо життя людини після травми насправді змінюється повністю, а мета руху активної реабілітації – закласти підґрунтя для максимальної незалежності від сторонньої допомоги.
Цей табір та майбутні програми, над якими працюють у «Групі активної реабілітації» – приклад, як реалізовується наша стратегія безбар’єрності. Люди рятують людей – певно, це основний принцип, за яким живе зараз уся наша країна. 🇺🇦
❤347👍41😢3
Олена Зеленська | Olena Zelenska
Photo
Ми в Україні зараз мало спимо через постійні нічні обстріли – отже, дні перетворюються на справжнє випробування.
Триматись допомагають робота, відповідальність, надія – адже не можемо пройти такий шлях, щоб скласти руки, – а також щоденний приклад тих, хто навколо. Я, приміром, особливо надихаюся працівниками ДСНС, які щодня рятують життя від наслідків ворожих атак. Мені здається, кожен, хто побачить їх за роботою, вже не зможе всидіти на місці і зробить усе, що залежить від нього.
🎙Новий для мене і дуже цікавий досвід – стала гостею першого випуску подкасту «Простими словами» від «The Village Україна» @VillageUA. Ефіри про ментальне та фізичне здоров’я від клінічної психологині Софії Терлез та журналіста і письменника Марка Лівіна виходять з 2019 року, але цей новий сезон – спеціальний. Він проходить під егідою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», за підтримки ВООЗ у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України та ГО «Безбар’єрність».
Як ініціаторка програми «Ти як?» розповіла про її місію – надати українцям, які цього потребують, психологічну допомогу і навички самодопомоги. Довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка і не соромно – а відповідально й по-дорослому.
🤝 За допомогою іноземних та українських експертів навчаємо основ психологічної підтримки не тільки поліціянтів та медиків – працівників великих компаній, банків, учителів, соціальних працівників, транспортників, – щоб у потрібний час допомога опинилася поряд (і для них самих також). А щоб почати долати травму війни, треба відкритися, чесно відповісти на питання «Ти як?» самому собі і працювати з цим.
👉 Як саме я відповідаю на це питання, що для цього роблю та що зроблю одразу після перемоги – розповідаю якраз у цьому випуску подкасту.
🎧 Гостем наступного випуску стане ще один втілювач Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», очільник МОЗ Віктор Ляшко. А наступними темами розмов стануть сон, їжа, вода, чутливість, гормони, ліки та інші складові нашого «Ти як?»
Так – разом – знайдемо шлях до відповіді «Добре!».🫂
Триматись допомагають робота, відповідальність, надія – адже не можемо пройти такий шлях, щоб скласти руки, – а також щоденний приклад тих, хто навколо. Я, приміром, особливо надихаюся працівниками ДСНС, які щодня рятують життя від наслідків ворожих атак. Мені здається, кожен, хто побачить їх за роботою, вже не зможе всидіти на місці і зробить усе, що залежить від нього.
🎙Новий для мене і дуже цікавий досвід – стала гостею першого випуску подкасту «Простими словами» від «The Village Україна» @VillageUA. Ефіри про ментальне та фізичне здоров’я від клінічної психологині Софії Терлез та журналіста і письменника Марка Лівіна виходять з 2019 року, але цей новий сезон – спеціальний. Він проходить під егідою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», за підтримки ВООЗ у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України та ГО «Безбар’єрність».
Як ініціаторка програми «Ти як?» розповіла про її місію – надати українцям, які цього потребують, психологічну допомогу і навички самодопомоги. Довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка і не соромно – а відповідально й по-дорослому.
🤝 За допомогою іноземних та українських експертів навчаємо основ психологічної підтримки не тільки поліціянтів та медиків – працівників великих компаній, банків, учителів, соціальних працівників, транспортників, – щоб у потрібний час допомога опинилася поряд (і для них самих також). А щоб почати долати травму війни, треба відкритися, чесно відповісти на питання «Ти як?» самому собі і працювати з цим.
👉 Як саме я відповідаю на це питання, що для цього роблю та що зроблю одразу після перемоги – розповідаю якраз у цьому випуску подкасту.
🎧 Гостем наступного випуску стане ще один втілювач Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», очільник МОЗ Віктор Ляшко. А наступними темами розмов стануть сон, їжа, вода, чутливість, гормони, ліки та інші складові нашого «Ти як?»
Так – разом – знайдемо шлях до відповіді «Добре!».🫂
❤376👍20
Слово, що має суперсилу. Його знає кожен з нас. Це слово – дякую. І, виявляється, воно також рятує від стресу.
🤝 Вчені довели: коли ми дякуємо, то переживаємо великий спектр позитивних емоцій. Так само відбувається, коли ми приймаємо вдячність від інших людей. І коли інші способи зняти психологічну напругу недоступні — як то спорт чи медитація — проста практика вдячності додає сил, енергії, впевненості.
💻 Про це розповідає шоста серія анімаційних відеороликів, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я. Наразі крім цього відео, доступні ще сім епізодів, усі вони мають субтитрування та переклад українською жестовою мовою.
Навіть у момент небезпеки дякувати — це наче впустити трохи світла у бомбосховище. Адже у темні часи подяка підсвітить вам те хороше, що ви маєте у житті й заради чого варто боротися.
Дякуймо ЗСУ за те, що оберігають нас від ворога. Дякуймо оточуючим, які підтримують й допомагають. Але не забувайте дякувати собі — адже саме ви щодня знаходите сили на боротьбу.
🤝 Вчені довели: коли ми дякуємо, то переживаємо великий спектр позитивних емоцій. Так само відбувається, коли ми приймаємо вдячність від інших людей. І коли інші способи зняти психологічну напругу недоступні — як то спорт чи медитація — проста практика вдячності додає сил, енергії, впевненості.
💻 Про це розповідає шоста серія анімаційних відеороликів, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я. Наразі крім цього відео, доступні ще сім епізодів, усі вони мають субтитрування та переклад українською жестовою мовою.
Навіть у момент небезпеки дякувати — це наче впустити трохи світла у бомбосховище. Адже у темні часи подяка підсвітить вам те хороше, що ви маєте у житті й заради чого варто боротися.
Дякуймо ЗСУ за те, що оберігають нас від ворога. Дякуймо оточуючим, які підтримують й допомагають. Але не забувайте дякувати собі — адже саме ви щодня знаходите сили на боротьбу.
❤322👍17😢1
🧑🍳 Вчитися, щоб навчити інших. Готувати, щоб нагодувати тисячі, десятки тисяч дітей – до того ж смачно й корисно водночас. Це про наші кулінарні хаби. Ще у трьох областях – Тернопільській, Одеській та Полтавській – відкрилися ці осередки в межах проєкту School Chef’s Training Hubs Development та реформи шкільного харчування.
🍽 В кулінарних хабах на сучасному обладнанні з найкращими тренерами кухарі професійно-технічних навчальних закладів із усієї країни опановують корисне і смачне меню в межах реформи, підвищують свій професійний рівень, вчаться вчити.
Вони стануть тими агентами змін, які передадуть отримані знання з нутриціології, безпеки харчового процесу, створення технологічних карт колегам у своїх регіонах.
👉 Загалом 600 кухарів пройдуть навчання вже до кінця року.
Щоб це стало можливим, разом працюють Міністерство освіти і науки України, Швейцарська агенція розвитку та співробітництва (SDC), Посольство Швейцарії в Україні, громадська організація «Культ Фуд» та громадська організація «Національна асоціація громадського харчування».
🥗 Отже, реформа шкільного харчування триває – всупереч війні. Всупереч руйнуванню – створюємо, розвиваємося, покращуємо. В буквальному сенсі – готуємо майбутнє.
🍽 В кулінарних хабах на сучасному обладнанні з найкращими тренерами кухарі професійно-технічних навчальних закладів із усієї країни опановують корисне і смачне меню в межах реформи, підвищують свій професійний рівень, вчаться вчити.
Вони стануть тими агентами змін, які передадуть отримані знання з нутриціології, безпеки харчового процесу, створення технологічних карт колегам у своїх регіонах.
👉 Загалом 600 кухарів пройдуть навчання вже до кінця року.
Щоб це стало можливим, разом працюють Міністерство освіти і науки України, Швейцарська агенція розвитку та співробітництва (SDC), Посольство Швейцарії в Україні, громадська організація «Культ Фуд» та громадська організація «Національна асоціація громадського харчування».
🥗 Отже, реформа шкільного харчування триває – всупереч війні. Всупереч руйнуванню – створюємо, розвиваємося, покращуємо. В буквальному сенсі – готуємо майбутнє.
❤311👍35
🇦🇹 Австрійський Зальцбург називають містом Моцарта — бо ж більшість пам’яток тут присвячені геніальному композитору, що народився і провів у Зальцбурзі дитинство. І тепер дізнатися більше про творчість Моцарта та познайомитися із містом можна українською мовою.
🎶Спеціальні випуски подкасту під назвою «Музей на дивані» започаткував цьогоріч Музей Зальцбурга (Salzburg Museum), і ось уже три можна послухати онлайн українською: «Моцарт в Зальцбурзі», «Тиха ніч! Свята ніч! Різдвяна колядка з Зальцбурга» та «Зальцбург в 1920 році: Заснування Зальцбурзького фестивалю».
👉 До слова, Музей — це не одна споруда, цілий комплекс з восьми локацій по всьому місту, які розповідають про його багату мистецьку та культурну спадщину. Щороку його відвідують близько мільйона людей.
🎧 Третій рік поспіль ми втілюємо проєкт із впровадження українських аудіогідів у визначних пам’ятках світу, наразі їх уже 67. Подкаст від такого потужного Музею — новий формат занурення у культуру іншої країни для українців, тепер у будь-якій частині світу. Новий формат культурної дипломатії, що сприяє побудові міцніших зв’язків між нашими країнами.
А вони, до речі, історичні: син Амадея Моцарта, Франц Ксавер, жив та творив у Львові, заснував тут, по суті, першу музичну школу. Тож цінуємо нашу культурну співпрацю й надихаємось творчою спадщиною Австрії — тепер українською мовою, що, як і музика Моцарта, лунає по всьому світу. 🇺🇦
🎶Спеціальні випуски подкасту під назвою «Музей на дивані» започаткував цьогоріч Музей Зальцбурга (Salzburg Museum), і ось уже три можна послухати онлайн українською: «Моцарт в Зальцбурзі», «Тиха ніч! Свята ніч! Різдвяна колядка з Зальцбурга» та «Зальцбург в 1920 році: Заснування Зальцбурзького фестивалю».
👉 До слова, Музей — це не одна споруда, цілий комплекс з восьми локацій по всьому місту, які розповідають про його багату мистецьку та культурну спадщину. Щороку його відвідують близько мільйона людей.
🎧 Третій рік поспіль ми втілюємо проєкт із впровадження українських аудіогідів у визначних пам’ятках світу, наразі їх уже 67. Подкаст від такого потужного Музею — новий формат занурення у культуру іншої країни для українців, тепер у будь-якій частині світу. Новий формат культурної дипломатії, що сприяє побудові міцніших зв’язків між нашими країнами.
А вони, до речі, історичні: син Амадея Моцарта, Франц Ксавер, жив та творив у Львові, заснував тут, по суті, першу музичну школу. Тож цінуємо нашу культурну співпрацю й надихаємось творчою спадщиною Австрії — тепер українською мовою, що, як і музика Моцарта, лунає по всьому світу. 🇺🇦
❤314👍30
«Даша мала бути зручною для інших, коли, наприклад, ми їздили в громадському транспорті. Я чула, що не виховала свою дитину. Звикла, що постійно комусь треба було щось пояснювати», – каже Олена.
Разом із чоловіком Сергієм вона виховує двох доньок, старша, Даша, має розлад аутистичного спектра.
Історія цієї родини — про освітню безбар’єрність. Бо саме за неї постійно змагається Олена відтоді, як її донька почала навчання.
❓Що таке освітня безбар’єрність? Це можливості для навчання для всіх громадян, незалежно від віку та стану здоров’я. Інклюзивне та доступне освітнє середовище, в якому кожен може навчатися протягом життя.
Побачити в дії, що таке освітня безбар’єрність, сім’я змогла за кордоном, вимушено поїхавши на початку повномасштабної війни. Адаптація стала для них персональним пеклом — як і всі діти з таким діагнозом, Даша прив’язана до режиму і будь-які зміни для неї є сильним стресом.
Однак є те, що за словами Олени дуже допомагає — ставлення суспільства, зокрема й у місцевій школі, де порозумілися з вчителями та учнями за кілька годин.
👉Для досягнення освітньої безбар’єрності найскладнішим Олена вважає саме психологічний аспект. Вона називає три речі, які потрібні подібним сім’ям у схожих ситуаціях:
📍Психологічна підтримка батьків хоча б у перші пів року з моменту інформування.
📍Активне навчання всіх спеціалістів, дотичних до дитини — від учителів до тренерів гуртків, — як коректно реагувати на поведінку дітей з особливими освітніми потребами.
📍Роз’яснювальна робота з іншими батьками, яка допоможе зняти тривогу та відповісти на питання, що їх хвилюють.
Тоді й вдається створити умови, за яких життя подібних родин не відрізнятиметься від життя будь-якої іншої родини. А це і є головним принципом безбар’єрності. 🫂
Разом із чоловіком Сергієм вона виховує двох доньок, старша, Даша, має розлад аутистичного спектра.
Історія цієї родини — про освітню безбар’єрність. Бо саме за неї постійно змагається Олена відтоді, як її донька почала навчання.
❓Що таке освітня безбар’єрність? Це можливості для навчання для всіх громадян, незалежно від віку та стану здоров’я. Інклюзивне та доступне освітнє середовище, в якому кожен може навчатися протягом життя.
Побачити в дії, що таке освітня безбар’єрність, сім’я змогла за кордоном, вимушено поїхавши на початку повномасштабної війни. Адаптація стала для них персональним пеклом — як і всі діти з таким діагнозом, Даша прив’язана до режиму і будь-які зміни для неї є сильним стресом.
Однак є те, що за словами Олени дуже допомагає — ставлення суспільства, зокрема й у місцевій школі, де порозумілися з вчителями та учнями за кілька годин.
👉Для досягнення освітньої безбар’єрності найскладнішим Олена вважає саме психологічний аспект. Вона називає три речі, які потрібні подібним сім’ям у схожих ситуаціях:
📍Психологічна підтримка батьків хоча б у перші пів року з моменту інформування.
📍Активне навчання всіх спеціалістів, дотичних до дитини — від учителів до тренерів гуртків, — як коректно реагувати на поведінку дітей з особливими освітніми потребами.
📍Роз’яснювальна робота з іншими батьками, яка допоможе зняти тривогу та відповісти на питання, що їх хвилюють.
Тоді й вдається створити умови, за яких життя подібних родин не відрізнятиметься від життя будь-якої іншої родини. А це і є головним принципом безбар’єрності. 🫂
❤425👍36