Олена Зеленська | Olena Zelenska – Telegram
Олена Зеленська | Olena Zelenska
27.2K subscribers
9.38K photos
784 videos
1.11K links
Перша леді України 🇺🇦

Засновниця Фундації https://zelenskafoundation.org та
Саміту перших леді та джентльменів https://kyivsummitflg.gov.ua
Download Telegram
«Даша мала бути зручною для інших, коли, наприклад, ми їздили в громадському транспорті. Я чула, що не виховала свою дитину. Звикла, що постійно комусь треба було щось пояснювати», – каже Олена.

Разом із чоловіком Сергієм вона виховує двох доньок, старша, Даша, має розлад аутистичного спектра.

Історія цієї родини — про освітню безбар’єрність. Бо саме за неї постійно змагається Олена відтоді, як її донька почала навчання.

Що таке освітня безбар’єрність? Це можливості для навчання для всіх громадян, незалежно від віку та стану здоров’я. Інклюзивне та доступне освітнє середовище, в якому кожен може навчатися протягом життя.

Побачити в дії, що таке освітня безбар’єрність, сім’я змогла за кордоном, вимушено поїхавши на початку повномасштабної війни. Адаптація стала для них персональним пеклом — як і всі діти з таким діагнозом, Даша прив’язана до режиму і будь-які зміни для неї є сильним стресом.

Однак є те, що за словами Олени дуже допомагає — ставлення суспільства, зокрема й у місцевій школі, де порозумілися з вчителями та учнями за кілька годин.

👉Для досягнення освітньої безбар’єрності найскладнішим Олена вважає саме психологічний аспект. Вона називає три речі, які потрібні подібним сім’ям у схожих ситуаціях:

📍Психологічна підтримка батьків хоча б у перші пів року з моменту інформування.
📍Активне навчання всіх спеціалістів, дотичних до дитини — від учителів до тренерів гуртків, — як коректно реагувати на поведінку дітей з особливими освітніми потребами.
📍Роз’яснювальна робота з іншими батьками, яка допоможе зняти тривогу та відповісти на питання, що їх хвилюють.

Тоді й вдається створити умови, за яких життя подібних родин не відрізнятиметься від життя будь-якої іншої родини. А це і є головним принципом безбар’єрності. 🫂
425👍36
«Візьми себе в руки!», «Ну що ти як мала дитина!», — ці фрази ще жодній людині в світі не допомогли «зібратися». Бо змушують виправдовуватися за слабкість. Бо створюють відчуття, що усі навколо сильні і рішучі, а ти невдаха.

Казати, мовляв, комусь гірше чи важче — теж не найкращий шлях. Бо це знецінює переживання людини, а вона й так не має сил знаходити позитив у своєму становищі. Є навіть науковий термін – вивчена безпорадність, тобто стан, в якому людина не робить спроб для поліпшення свого самопочуття або обставин навколо.

🫂 Як підтримати людину у стресі — про це сьома серія анімаційних відеороликів, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я.

«Та ніяк, я сам (сама) розберуся», — найпоширеніша відповідь людини у стресі на запитання «Як тобі допомогти». Однак зробити чашку чаю, нагодувати, забрати на себе частину побуту чи просто вислухати без оціночних коментарів — величезна підтримка близьких, що дасть людині відчуття: вона не одна.

Не забувайте бути добрим другом для себе, піклуючись про інших. Бо тільки з ресурсу є сили на допомогу. ❤️‍🩹

👉 Дивіться повний цикл із восьми епізодів, усі вони мають субтитрування та переклад українською жестовою мовою. І, нагадаю: цілий комплекс вправ про те, як допомогти собі та іншим у стресі, є в Аптечці психологічної самодопомоги на порталі «Ти як».
353👍23😢1
✔️Година без нав’язливих думок про те, що буде далі. Звичайний вечір, коли дивишся кіно, а не постійно моніториш новини. Хоча б день без тривоги, яка не дає нормально робити буденні справи.

Безцінні прості речі, яких після 24 лютого 2022 року українцям треба навчатися заново.

Запустили другу хвилю комунікаційної кампанії «Ти як?», щоб посилити «емоційну ППО» українців, тобто розвинути здатність психіки відбивати атаки стресових чинників. А ще – здолати стигму, яка заважає звернутися по допомогу, якщо внутрішніх ресурсів замало.

📍Передусім треба забути, викоренити страхи й стереотипи, пов’язані з темою ментального здоров’я, які залишилися з радянських часів, коли люди навіть із найменшими психічними розладами зазнавали дискримінації, коли було не прийнято «скаржитися», хоча насправді це означало відверто зізнатися, що ти не ОК.

📍Антистигма в кампанії поєднана з просвітою: замість стереотипів ми вкорінюємо знання, що доводять цінність ментального здоров’я та формують навички, щоб його підтримувати.

🫂 Прості техніки самодопомоги та підтримки людей поруч відтепер будуть у потягах, на ситілайтах, у теле- та радіоефірах, аптеках і супермаркетах, соціальних мережах. Дякую всім, хто прилучається до цієї важливої справи. Разом зробимо турботу про ментальне здоров’я щоденною звичкою українців. 💙💛

Комунікаційна кампанія «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який здійснює організація «Пакт». Виготовленню та поширенню інформаційно-просвітницьких матеріалів сприяли Міжнародна організація з міграції (IOM Ukraine), рекламний холдинг Megapolis і благодійний фонд BGV.
294👍24😢2
Який шлях долає родина у «нормальному світі», щоб поїхати влітку на відпочинок? Робота, синхронізація відпусток батьків і канікул дітей, трішки сперечань: море чи гори?

🌿 Шлях, який пройшла родина Овчаренків, доки не «видихнула» у Карпатах, – кардинально інший. У Сніжани та Геннадія дев’ятеро дітей, наймолодшому хлопчику у цій великій прийомній родині (ДБСТ) лише шість. Разом вони пережили окупацію у Херсонській області, разом у пошуках безпечного дому виїхали спочатку до Кривого Рогу, а згодом на Одещину.

Уявіть стан батьків, яким потрібно не просто подбати про дев‘ятьох дітей – урятувати їх. Вони вимушено жили з окупаційним режимом, що автоматично означає психологічне та фізичне насилля, примусові I депортації та допити людей поруч – усі ті жахи, що відкрилися нам після звільнення Херсонщини.

Діти з родини Овчаренків – одні з тих, хто відпочив у другій зміні табору «Артек – Буковель» завдяки Olena Zelenska Foundation. Батьки-вихователі з найменшими членами сім‘ї теж мешкали у будиночках поруч. У спілкуванні з ними ми зрозуміли, що відпочинку вони не мають ніколи, тож обов’язково вирішили передбачити його разом із дітьми. Спочатку ми планували, що в кожну зміну відпочиватимуть ДБСТ з однієї з прифронтових та деокупованих областей. Та, коли на Херсонщині сталося лихо, сформували зміни насамперед для сімей звідти та з Миколаївщини.

До кінця літа плануємо оздоровити у Карпатах близько 1200 дітей із подібних великих прийомних родин. Тут уже відпочили понад 500 дітей з батьками. Бо ж не тільки Овчаренки пережили неймовірно складні півтора року повномасштабної війни. ДБСТ по всій країні зіткнулися з неймовірними труднощами, дехто на межі фізичного виживання. І підтримати їх у побуті, дати можливість бодай тиждень-два відпочити – пріоритетне завдання зараз для моєї Фундації.
327👍28😢1
34-річна Альона з Черкащини пересувається на кріслі колісному, бо з дитинства має інвалідність. Але жінка – мама трьох дітей і сама веде господарство в приватному будинку. Альона давно мріяла керувати автомобілем, і ось тепер зможе й це.

33-річна Людмила з Вінниччини була на пасажирському сидінні, коли втратила руку в ДТП. Щоб позбутися автострахів, працює із психологом та… вчиться кермувати!

35-річний Віталій із Київщини отримав травму спинного мозку ще у 2007-му. Відтоді на кріслі колісному, але водночас допомагає іншим, очолюючи ГО «Група активної реабілітації». Важко пережив окупацію в Бучі. А тепер втілює мрію: вчиться водити автівку.

🚘 Усі перелічені (і не лише вони) просто зараз стають водіями завдяки флагманському проєкту МВС «Автошколи для осіб з інвалідністю», який ми презентували сьогодні.

👉 Це частина ініціативи «Без бар’єрів» і саме та дієва безбар’єрність, яку наша країна зобов’язалася втілювати ще до російського вторгнення: рівні можливості, комфорт і зручність для всіх українців у всіх сферах.

В автошколах для осіб з інвалідністю можна опанувати автотранспорт категорії В й ручне керування автівкою, навчаючись в інклюзивних групах, індивідуально, дистанційно, за зручним графіком. Зараз теоретичні та практичні курси в адаптованих автошколах проходять перші 22 учня, один уже отримав посвідчення водія.

📍Найближчу з п’яти адаптованих автошкіл (у Києві, Кам’янці-Подільському, Кропивницькому, Львові та Дніпрі) можна знайти на сайті МВС.

Важко переоцінити цей проєкт нині, коли через російські атаки людей з інвалідністю в нас стрімко більшає щодня – молодих, активних, сповнених планів. Але всі ці люди обов’язково втілять задумане й реалізуються в Україні, упевнено керуючи не лише автівкою, але й власним майбутнім.
348👍48😢1