🇺🇦 Перемога України потрібна кожній нормальній людині світу, якщо вона хоче залишатися людяною та жити в безпеці.

👉 Тут одразу кілька вимірів. Прагматичний: бо на Україні диктатор не спиниться. І найкраще це знає Східна Європа, яка вже була поневолена Російською та радянською імперією. Етичний: що це буде за світ, якщо замість цивілізованих відносин запанує сила танків, ракет і ядерних погроз? Чи матимуть ще сенс якісь кордони й незалежні уряди? Невже хтось отримає карт-бланш на напади, відбирання територій, поневолення людей, викрадення дітей?
І саме тому світу потрібна зараз перемога України. Щоб ніколи і ніде знову це не повторилося.

🇸🇮 Так відповіла, коли словенський журнал OnaPlus запитав: «Чому розв’язана Росією війна – тривожний дзвінок для всієї Європи та світу?»

Війна завжди війна. Необов’язково випробовувати агресію на собі, щоб зрозуміти того, хто боронить своє життя. Ось чому всім, хто живе нині в мирі, варто послухати й почути Україну.

👨‍🦯 Якщо незряча людина вирушає до відділення банку, для неї добре було б знати заздалегідь, що там є тактильна розмітка. Щоб бодай потрапити всередину.

🦼 Коли людина в кріслі колісному їде до торгового центру, їй критично важливо знати, що там є пандус і відповідно облаштована вбиральня.

🧏‍♂️ А якщо в магазині побутової техніки консультант володіє жестовою мовою, для людей із порушеннями слуху це означає, що вони таки придбають потрібне.

Знати заздалегідь, що ти можеш скористатися послугою, надважливо для різних людей. Щоб не марнувати час. Щоб почуватися, власне, бажаними відвідувачами, адже безбар’єрність – це основа гостинності.

👉 Оцінити рівень безбарʼєрності кав’ярні, магазину чи іншого закладу можна, заповнивши чекліст «Місто без меж: заклади». Про вхідну групу, автопарковання й місце для велосипедів, про наявність укриття та зручність меблів – у короткому опитувальнику експерти ГО «Безбарʼєрність» і «ЛУН Місто» зібрали найважливіші питання доступності.

✔️ Прилучитися до ініціативи та заповнити чекліст – справа кількох хвилин. А от зібрана інформація надважлива, бо допомагає зробити простір комфортним для всіх.

Отримані дані про заклади поповнюють інтерактивну мапу «Місто без меж», на якій уже позначено безбар’єрні публічні локації, міську інфраструктуру й житлові будинки.

👩‍🏫 Завдання вчителів у XXI столітті – не захищати дітей від реальності, а навчити жити в новій реальності. Тож головне питання сучасної освіти – як дати дітям м’які навички, соціальні та емоційні. Допитливість, комунікабельність, креативність допомагають і вчитися, і жити, тож їх розвиток має бути частиною навчальної програми.

Такої думки дотримується Андреас Шляйхер – директор директорату освіти та навичок ОЕСD. Це міжурядова організація, що сприяє покращенню економічного та соціального добробуту людей у світі.

💫 Його ще називають «освітньою суперзіркою», бо консультує уряди по всьому світу та заснував міжнародний рейтинг якості освіти PISA, що дає країнам змогу порівнювати знання своїх учнів. Як видно з тез, наведених вище, пан Шляйхер розглядає сучасну освіту як дещо більше, ніж відвідування уроків, – як підготовку до життя, для чого важливі не оцінки, а розвиток особистості.

📍Сьогодні мала приємність зустрітися з ним під час візиту пана Шляйхера до України, де він бере участь у форумі «Реформування старшої профільної середньої освіти».

Разом із міністром освіти і науки України Оксеном Лісовим подякували OЕCD за співпрацю, зокрема за спільний план дій, підписаний Міністерством освіти і науки України та Організацією економічного співробітництва та розвитку у 2023 році, а також за експертну підтримку реформи «Нова українська школа» та реформи професійно-технічної освіти.

🤝 Окрема подяка – за підтримку моєї ініціативи: пан Шляйхер був одним зі спікерів першого Саміту перших леді та джентльменів у 2021 році, коли ми лише започатковували спільноту, яка нині стала глобальною платформою для співпраці.

Нині освіта, без перебільшення, стратегічно важлива для України. Це компонент нашої загальної стійкості. Наші діти ходять до школи й навчаються навіть під час війни, і це безцінно. І для них, і для країни. Це наш потенціал і сила, які закладаються зараз.

🫂 Адже нам потрібно підтримати ментальне здоров’я всіх, хто навчається й навчає. Саме для цього впроваджуємо проєкт «Психосоціальна підтримка та психологічна допомога на всіх рівнях освіти», щоб учні здобули знання про власну психіку та психологію, про самодопомогу – якраз ті м’які навички, на яких робить акцент пан Шляйхер.

🇺🇦 Сподіваємося на його досвід та співпрацю і в цьому завданні. Україна прагне зберегти своїх дітей і фізично, і ментально. Попри досвід війни дати їм силу жити, розвиватися й бути щасливими.

🇺🇦 Сьогодні в Києві зустрілася з Андреасом Шляйхером – директором з питань освіти та навичок міжнародної Організації економічного співробітництва та розвитку.

Пан Шляйхер розробив тестування PISA, у якому Україна теж бере участь. Воно не перевіряє, чи засвоїли учні зміст освітньої програми, а оцінює, як вони можуть використовувати здобуті знання та навички в реальному житті.

👉 І тут ментальне здоров’я – і вчителів, і дітей – відіграє дуже важливу роль. Говорили про це сьогодні з паном Шляйхером у контексті можливої співпраці в цьому напрямі.

🎙 Гостями подкасту «Простими словами», що виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», уже неодноразово ставали науковці зі світовим іменем, як-от Роберт Сапольські, Анна Лембке, Бессел ван дер Колк.

Радію, що тепер до них приєднався Стівен Гейз, один із найвпливовіших дослідників психології, засновник терапії прийняття та відповідальності, професор департаменту психології Університету Невади, автор 47 книжок.

🤯 Вчений розповідає в подкасті, як упоратися з панічними атаками. Пан Гейз присвятив їх дослідженню ціле життя, відтоді як у 1978-му зіткнувся з ними сам.

👉 Згідно з методом Стівена Гейза пацієнти під час терапії вчаться не уникати неприємних емоцій, не заперечувати їх, не боротися з ними, а натомість приймати життєві труднощі й брати відповідальність за необхідну зміну своєї поведінки.

🫂 Цей підхід допомагає людям не лише з панічними атаками, але й з іншими тривожними розладами. І звісно ж, поради вченого дуже цінні для українців, які постійно відчувають напруження через повномасштабне вторгнення.

🎧 Розмова доступна для прослуховування на всіх подкаст-платформах:
▫️Apple Podcasts
▫️Google Podcasts
▫️SoundCloud
▫️Spotify
▫️YouTube

Маленька дитина ще не здатна заспокоїтися сама. Коли вона налякана, то може втрачати відчуття власного тіла. Для неї це – наче перебувати в будинку без стін. Утім, дорослі можуть своєю турботою й простими іграми повернути їй відчуття безпеки.

👉 Про те, як швидко допомогти дитині заспокоїтись і сконцентруватися під час стресової ситуації – один із епізодів проєкту «Гратися і не боятися».

🫂 Перша дія, щоб дуже швидко повернути малюку відчуття кордонів, – це обійми. Діти спираються на тілесність, тому обійми – якщо вони комфортні для дитини – дають їй відчуття захищеності.

⚽️ Ще один простий спосіб встановити контакт із дитиною, дати опору її тілу та вивести зі стану заціпеніння – це гра. Можливість рухатися також підвищує рівень дофаміну, який впливає на наше відчуття задоволення, додає оптимізму й покращує концентрацію уваги.

👉 У окремому епізоді «Стрес та тривожність» є варіанти простих ігор, у які батьки можуть зіграти з дітьми навіть у сховищі, перечікуючи повітряну тривогу. Насправді це зніме напругу з усієї родини й точно є кращим варіантом, ніж безперервне перечитування новин у тривожному очікуванні загрози.

Проєкт реалізовано представництвом Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» разом зі співачкою TARABAROVA (official), психологинею Світланою Ройз та експерткою дошкілля Solja Boikovych.